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1、2022年新高一开学了怎么制订一份学习计划? 距离中学开学只剩下半个月左右的时间，顺当完成初中学业的准中学生们，要么在备战入学考试，要么已经起先参与军训。正式开学之后，想必那个要陪伴你们三年中学时间的“老班”，会在第一堂课上要求大家写一篇学习安排。我整理了相关内容，希望能帮助到您。 新高一开学了怎么制订一份行之有效的学习安排? 制定中学学习安排，首先要了解中学的学习特点。与初中相比，中学的课堂发生了很大改变： 学问量大; 学科内容深，学科学问的抽象概括性强，须要驾驭大量的科学概念、公式、定理、定律; 综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往须要综合运用各学科学问。 中学阶段要学习的学问许多
2、，肯定要有一个轻重缓急之分，否则就可能在学习上手忙脚乱，原来有实力学好的学问点也驾驭不牢。一个好的学习安排，显得尤为重要。 制定学习安排的目的，就是促进学习目标的达成，帮助养成良好的的学习习惯，从而提高学习效率。 正如孔子说的“因材施教”，每个学生的“材”都不一样，学习安排当然也不能一模一样。但是，也还存在一些通用的建议，在制定学习安排的时候肯定要留意的要点： 壹 利用好记忆的黄金时间 记忆的黄金时间，就是睡前和醒后的两个时间段，因为这两个时段，分别没有后摄影响和前摄影响，能极大提高记忆的效率。 一般而言，中学生的睡前时间也就是22点到23点，醒来的时间是6点到7点，在这两个时间段可以背课文、
3、背单词，或者数理化的公式定理等。 中午会有午休时间，但是不提倡利用这个“睡前醒后”，因为时间短，而且下午还有学习任务，所以必需确保午睡的效果让下午精神状态更好地学习。 贰 依据生物钟做调整 每个人的生理特征和生活环境不尽相同，生物钟大体一样，却也有着微小的差异：有的人在上午9点到11点状态最好，而有的人在下午15点到17点状态最好，甚至有的人凌晨时分的状态最好。 状态最好，意思就是留意力最简单集中、精力最充足，这时候学习的效率最高。 要了解自己每天最佳状态的时段，据此支配自己的学习。 当然，中学的学习是根据学校课表进行的，那么在周末、节假日这些可自由支配的时间就可以自行支配。 叁 给自己设定学
4、习时间 高效学习不是靠时间的积累，并不是长时间枯坐不动、埋头学习就能收到良好的学习成果。 所谓“一张一弛，松弛有度”，就是要学会给自己设定学习时间，限定时间，也就逼迫自己提高了效率，也就给自己合理支配了休息。 在限定时间里预习或者复习学问，有一种紧迫感，而完成这个时段的任务后就能收获成就感，休息的时候也更轻松，获得愉悦感。 这就能在不知不觉中形成学习的正反馈机制：限定时间学习获得欢乐更多学习更多欢乐。 肆 学会自我反省 制定好安排，就要坚持究竟。这个过程中，少不了自我反省。 可以定时比照自己的安排，反省这个时段里安排的完成度，从质和量两个维度反思自己是否完成。 任务量完成了，但是完成质量不高;
5、或者没有完成全部任务，但是单项的任务完成得特殊好，这两种都不算真正的完成，那么就要在下一个时间段里做出相应的变更：更仔细地学习，或者是提高学习效率。 这样不断比照安排反省，才能真正发挥学习安排的鞭策效果。 伍 公开安排，倒逼自己 一些人缺少自我约束力，可能在学期初制定了很好的学习安排，执行了一段时间之后就不了了之。 对于这样的学生，建议将自己的学习安排公开，让家长、老师、同学知道，自己“立了一个FLAG”。 一旦自己执行不下去了，就会想到“假如我不坚持下去，就会受到同学的讪笑、被老师被家长认为是个没出息的人”，然后就能咬着牙坚持下去。 也就是让“旁人的眼光”成为无形的约束力，逼迫自己仔细执行学
6、习安排。 新高一暑期学习安排怎么制定? 语文 1.听：听听新闻，尽可能多的积累新闻标题;文史不分家，尽可能多的积累哲思名句。提高自己的表达实力，丰富自己的人生阅历。 2.说：每天跟家长做好沟通沟通，把每天听到的、看到的、感受到的用语言流畅、生动、自然地表达出来。 3.读：读书充电。举荐书目：读者、青年文摘、杂文、余秋雨的千年一叹、易中天的中国才智等。摘抄、打印或粘贴好的语句文段，整理成精致丰富的素材本，以备开学作文运用。 4.写：每天坚持写一篇钢笔字，一笔一划，仔细练习，力求整齐、干净、美观、美丽、大气，整理成习字本，高考胜算之先决条件。 5.背：背诵初中全部要求背诵的基本篇目(高考必备篇64
7、篇中，初中占50篇)。 6.练：可以提前把语文高考卷和2022年语文新课标全国卷试题练一练。初中学训练题型不一样，请同学们提前了解训练题型。 7.必备书：古代汉语词典(商务出版社)，现代汉语词典(商务出版社，第六版)，成语大辞典，语文学问手册(中学最新版)，司马彦临摹字帖一本，(以古诗词为主)。 数学 1.独立思索初中阶段 感爱好的数学难题，回顾初中老师扩展的数学学问，在没有任何压力的状况下享受攻难克艰的乐趣，感受数学的魅力。 2. 强化运算实力。 中学数学在运算速度、精确度、精细度方面的要求都要远远高于初中，也是高考重点考察的一种实力，要通过强化训练提升运算实力。 3.中学学习中的常用学问，
8、如分解因式、二次函数、一元二次方程、平面几何等，力求在数学学问、方法、思想方面恰当进行初中和中学的连接(都可以在书上或网上找到)，同学们要自主学习和思索，做一做相关练习题，打好基础，可以让你赢在中学的起点。 4.关注数学思想方法的进一步学习，数学思想方法是数学的灵魂。 比如： 类比法引导我们探求新知; 归纳猜想我们创新的基石; 分类探讨化难为易的突破口; 等价转化解决问题的桥梁。 假如在这方面做得好的话，那么从一起先你就走在了前面。胜利更是胜利之母，假如你比其他同学适应得快，那么无疑你的进步会比别人快，从而形成一个增长的良性循环。 英语 一、建议：假期是一个自我提高的大好机会，要养成几个学习语
9、言的好习惯： 1)主动阅读的习惯。 内容可以是教材、中学生英语周报、21世纪中学生英语报，英语简易读物、新概念英语等，同时作好读书笔记。 2)自我检测的习惯。 可以提前翻阅一些简洁的中学练习题，对中学试题题型有所了解，作好初中学学问的连接与过渡。 3)专题总结的习惯。 对初中学问以专题的形式总结复习，温故而知新。确保初中2182个单词的娴熟驾驭。 4)早起朗读的习惯。出声并大声地朗读，自我观赏，自我沉醉。 5)听英语广播和英文歌曲的习惯。 6) 随时用英语的习惯和用英语思索的习惯，如：坚持写英语日记、用英语与挚友交谈等。 二、任务： 1)赏析几部英文电影：百万英镑、 窈窕淑女、 风语者、壮志凌
10、云、Three Idiots、阿甘正传、茜茜公主、飘、简爱等，观看时多学习电影中的英文表达，少看汉语字幕。 2)读两本英语书虫。 3)背诵新概念英语其次册至少20篇文章。 4)每天练一篇英语书法，一手美丽的书法是高考作文的门面。 5)学唱两首英文歌曲或讲两个英语笑话，以便在开学后的英语活动中一展风采。 6)学会用英语介绍自己喜爱的两所高校。 7)多练口语听力，以便尽快适应中学英语授课模式。 三、特殊提示： 请同学们假期娴熟复习驾驭相应的2000词汇。语音语法基础不太扎实的留意查漏补缺。 请打算牛津第7版或朗文第4版英语词典，并运用词典练习查阅以下词汇：cut 、come、get 、go 、lo
11、ok、 make 、put、 pull 、take、 turn 。 物理 1、借中学物理课本自主学习，并完成课后习题。 通过学习，对课本上的概念与公式有一个初步相识，对课本上的一些小试验，自己能动手做的可以试着做一下，从中你会感觉到物理的奥妙。 高一第一学期主要完成前四章的学习，这是物理入门的一个关键时期。 中学物理学习的内容在深度和广度上和初中有很大的不同，物理现象分析比较困难，物理模型建立不太简单，要从多方面、多层次来探究问题，如受力分析等，所以务必做好预习工作。 2、根据课本和自己保留的初三物理复习资料，仔细的把电路问题再重点复习一遍，特殊指出的是电路问题中的串、并联电路的特点和电路的简
12、化问题、电功、电功率等，必需把初三做过的此部分习题弄通弄精。因为这一部分内容中学不再重新讲，但常常用到，是高考必考内容。 3、把初中课本上的力学问题重点复习一下，力学是整个中学物理的重点内容，假如力学学得好，则为整个中学物理打下良好基础。 4、要借一本中学必修四数学课本，自主学习三角函数的相关学问，这部分学问在初中没有学，但是中学物理中第三章就要用到，它是学好中学物理的必备学问。 5、通过读书或上网查询，如生活与物理、物理学史等，你会发觉物理和我们的生活竟是如此亲密，物理世界是如此奥妙无穷，改变莫测，博大精深，精彩纷呈! 化学 有人说化学背背就行了，这样的相识是错误的，化学也是理科，有须要你理
13、解的概念和理论，而概念和理论是学习详细物质的理论支撑，所以你要学会用你聪慧的大脑去思索、理解化学。 为了更好的适应中学化学的学习，为自己赢得中学学习的高起点，我们给你一些建议： 一、初中学问的回顾总结 凡是初中课本上有的，不论中考考不考，中学一律不再作为新课讲授，而在高考中是可以考的，所以要坚固驾驭初中的重要学问点，为学好中学化学做好铺垫。 详细建议： 1、上网搜寻5套中考题，仔细完成，总结初中所学的重点学问。 2、查资料，驾驭H2 、 O2(三种方法) 、CO2的试验室制法及其化学性质。 3、娴熟书写初中课本化学上、下册全部化学方程式。 4、熟记前20号元素的符号，及原子结构示意图。 5、熟
14、记常见元素及其原子团的化合价，并能依据化合价书写化学式。 二、预习中学第一册化学课本 提前对中学学问有一个大致的了解，明确中学学问的提升点，充溢信念地迎接中学的学习。 详细建议： 1、阅读课本，结合课本学问提出问题，能找到问题的预习才是有价值的。 2、完成课后练习，检验预习效果。 3、结合预习中的问题和作业中的错题，查阅资料解决它们，学会学习是中学生的必备素养之一啊! 4、化学试验充溢了乐趣，时而还会给你意想不到的帮助，多动手完成一些家里能做的试验吧! 生物 生物是与生活联系最为紧密的学科。在这里，我们将会和大家共同走进五彩缤纷的生物世界，引领大家走进细胞微观世界，了解前沿生物技术的新进展等;
15、在这里，我们将会领会奥妙无穷的生命机理，了解“杂交水稻”、“克隆羊多利”、“奇妙的太空蔬菜”、“人类基因组安排”、“超级小鼠”等生物学领域的优秀成果。 同学们，良好的开端是胜利的一半，假如你要在开局时就占据有利位置，请接受高一生物学老师的建议： 1.熟识一下初中课本中的有关学问，以利于与中学学问连接： 细胞的结构 显微镜的运用 光合作用 细胞呼吸 2.向上一届学生借阅生物第一册课本，简洁地进行预习阅读 3.向学姐学哥们探讨学好生物的阅历、好的方法。 4.上网查阅生物科技新进展 政治 金属货币、纸币、金银纪念币、纪念钞、纸币、电子货币、腾讯Q币，必需分清; 价格有时高于价值，有时低于价值，消费者
16、时而多买，时而少买，缘由必需明白; 市场、国家、企业、消费者、劳动者、投资者，分清角色，弄清自己究竟如何做; 存款、贷款、活期、定期、结算、网银、股票、债券、保险，你应亲自试一下; 经济制度、经济体制、经济目标、经济全球化、引进来、走出去、还要看看汇率; 在这里给大家提几点建议与要求： 1、借阅中学政治教材，了解中学政治与初中政治的不同点。 不同于简洁的机械记忆，更注意理解基础上的运用;不同于单一的内容形式，更注意多领域的涉猎，全方位的发展。 2、学会从电视、互联网中获得有效信息，丰富自己的视野与头脑，把上边内容弄明白。 建议每天观看新闻联播等相关新闻栏目，查阅上半年的重要经济、政治、文化现象
17、，写出自己的体会。 3、主动参加社会实践。 生活中，许多的经济、政治现象与我们学习的学问相关，你可以调查市场上不同商品价格的变动及其影响，了解不同群体的消费行为，也可以调查了解自己所在的社区居委会或村委会的一些活动、事务等。 4、你确定在生活中会遇及一些相关的经济、政治等现象或问题，要主动思索，可以带着怀疑而来，我们一起解决! 历史 把握假期，为将来铺路。 1.务必通览一遍初中历史课本，要具备基本的历史常识，为中学阶段历史的学习打好坚实的基础。 2. 娴熟驾驭中国古代的王朝更替，形成比较明确的时空定位。 3. 阅读阅读一些史学界探讨热点、考古新发觉、历史古迹图片、中外历史趣闻等，增加对历史的了
18、解，提高历史学习爱好。 4. 上网搜寻和学习中学历史学习特点与方法，以便开学后尽快完成由初中到中学学习的过渡。 5. 与在校的文科学生进行沟通和沟通，提前了解中学历史的学习状况和学习阅历，做好打算。 6. 借阅教材，大体了解一下中学与初中教材结构的不同，体会专题学习的优点与弊端，简洁熟识一下教材中我们初中未接触过的章节(比如专题一的内容)，为开学后的学习做好思想和学问上的双重打算! 地理 地呈千古文明，理蕴万世精华。大到世界，小到生活。爱地理，爱生活!在我们生活中许多事情都跟地理休戚相关，在你进入中学之前应做好以下方面： 做好安排把初中地理四本书复习一遍，梳理学问框架，因为初中地理是高考内容的
19、重要组成部分，也是学好中学地理的基础。 买一个小地球仪，留意视察世界重要国家所在位置以及重要经纬线。 每天留意收看中心电视台的天气预报。了解天气符号(如：晴天、阴天、多云、小雨、大雨、雷雨、风向以及风力大小等)，并特殊留意重要天气系统的发展改变(如台风)。 记录你暑假旅游走过的地点，了解祖国的名山大川，风土民情等。 画中国政区图并在图中标注省会、简称以及重要的事物，如：山脉、河流、城市等。 留心视察身边自然现象，如：一天中不同时刻日影的朝向、长短改变;一月内月相的形态、月面的朝向、不同日期昼夜长短改变等，并对以上视察做好记录。 可以做一次社会调查，了解你所在家乡的自然特征，如：地形、气候、河流、湖泊、生物、土壤以及在城市建设、生态环境、居民生活等方面的改变。 “雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。”一个新的学习时代即将起先，在假期里做好充分的打算，充溢自己、提高自己，为走向更大的胜利加上最有力的砝码! 新高一开学了怎么制订一份学习安排?第15页 共15页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页