教学课件生命在于运动(许凯).ppt

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2、肥胖儿、小近视眼,以及大学生多的肥胖儿、小近视眼,以及大学生状态。在中国的下一代中,出现越来越状态。在中国的下一代中,出现越来越以上的被检验者,处于亚健康和患病以上的被检验者,处于亚健康和患病 在人群健康检验报告中,有七成在人群健康检验报告中,有七成2004年10月,卫生部、科技部、国家统计局发布的中国居民营养与健康现状显示,我国人口肥胖问题严重,我国成人每五人即有一人超重,每十人就有一人肥胖,现有超重和肥胖人数分别为2.0亿和6000多万,儿童肥胖率达8.1%,与1992年全国营养调查资料相比,成人超重率上升三分之一,肥胖率上升一倍. 赶快计算一下自己的肥胖度吧!学生亚健康状态检测表经常出现

3、的状态1、早上即使醒来也不愿起床,总想在床上。 2、感到情绪有些抑郁,会对着窗外发呆。 3、昨天想好的某件事,今天怎么也记不起来了,而且近些天来,经常出现这种情况。 4、害怕走进办公室和教室,总觉得学习令人厌倦。 5、不想面对同学、教师和家长,有自闭症式的渴望。 6、学习效率下降,经常受到各方面的批评。 7、学习一小时后,就感到身体倦怠,胸闷气短。8、情绪始终无法高涨。最令自己不解的是无名的火气很大,但又没有精力发作。 9、一日三餐,进餐甚少,排除天气因素,即使非常适合自己的口味的菜,近来也经常如嚼干蜡。10、盼望早早地逃离教室,为的是能够回家,躺在床上休息片刻。而且不希望别人来打扰。11、对城市的污染、噪声非常敏感,比常人更渴望清 幽、宁静的山水和农庄,休息身心。 12、不再像以前那样热衷于朋友的聚会,和同学交谈有种强打精神、勉强应酬的感觉。 13、晚上经常睡不着觉,即使睡着了,又老是在做梦的状态中,睡眠质量很糟糕。 14、体重有明显的下降趋势,早上起来,发现眼眶深陷,下巴突出。 15、感觉免疫力在下降,老觉着自己不舒服,好像总在生病。 注:5种以上肯定的回答,就处于亚健康状况;肯定的越多,越严重。南京某大学上大二的刘某,因南京某大学上大二的刘某,因感觉活着无聊,脖子套绳跳桥感觉活着无聊,脖子套绳跳桥自杀自杀

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