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1、 心态是一个人面对生活所心态是一个人面对生活所产生的心情及自己对生活采取产生的心情及自己对生活采取的态度。的态度。案例一案例一 假如你行走在非洲的沙漠里，你很口渴，这个时候在你面前，你看到了半杯水，你会怎么想？还有半杯水，还有半杯水，真好！真好！为什么只剩下为什么只剩下半杯水呢？半杯水呢？ 据说在推销员中流传着这据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：失望地说：“这些人都习惯打这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮
2、丧而回。于是沮丧而回。案例二案例二 另一个推销员看到非洲人打赤另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于。于是想方设法，向非洲人推销自己的是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别导致的天壤之别 。 不同的心态决定处理问题不同的心态决定处理问题的方式和态度不同：一个以满的方式和态度不同：一个以满腔的热情对待这件事，另一个腔的热情对待这件事，另一个则以悲观消极的思想去对待，则以悲观消极的思想去对待，导致了结果上的巨大差异。导致了结果上的巨大
3、差异。 两个故事给你带来什么启两个故事给你带来什么启发呢？发呢？ 智者，较之于常人，有时仅胜于智者，较之于常人，有时仅胜于一念之差、一思一念之差、一思之异、一谋之别。之异、一谋之别。这就是一念之差导致的天壤之这就是一念之差导致的天壤之别。别。我不行，我怎么可能做到，我不行，我怎么可能做到，我还是退缩吧。我还是退缩吧。我能！我一定有办法的！我能！我一定有办法的！办法总比困难多！办法总比困难多！请用下列句式写三句话你目前请用下列句式写三句话你目前的烦恼。的烦恼。 我无法实现我无法实现我无法完成我无法完成我无法做到我无法做到把把“我无法我无法”划掉，划掉，改成改成“我一定要我一定要”语言暗示：语言暗
4、示：包括言语、表情语言和肢体语言包括言语、表情语言和肢体语言想象暗示想象暗示音乐暗示音乐暗示我们最常用的是言语暗示法我们最常用的是言语暗示法自我暗示的语言自我暗示的语言正面积极正面积极自我暗示的语言出自我暗示的语言出现了消极负面的词现了消极负面的词言语暗示言语暗示给自己一个笑脸给自己一个笑脸给自己一个笑脸给自己一个笑脸给自己一个笑脸微笑大笑得意“灰太狼抓到羊灰太狼抓到羊”式笑容式笑容设计积极的自我暗示语 你平时鼓励自己的语言有哪些呢？太棒了！太棒了！没问题没问题想飞上天想飞上天和太阳肩并肩和太阳肩并肩世界等着我去改变世界等着我去改变想做的梦想做的梦从不怕别人看见从不怕别人看见在这里我都能实现在
5、这里我都能实现大声欢笑让你我肩并肩大声欢笑让你我肩并肩何处不能欢乐无限何处不能欢乐无限抛开烦恼抛开烦恼勇敢的大步向前勇敢的大步向前我就站在舞台中间我就站在舞台中间我相信我就是我我相信我就是我我相信明天我相信明天我相信青春没有地平线我相信青春没有地平线在日落的海边在日落的海边在热闹的大街在热闹的大街都是我心中最美的乐园都是我心中最美的乐园我相信自由自在我相信自由自在我相信希望我相信希望我相信伸手就能碰到天我相信伸手就能碰到天有你在我身边有你在我身边让生活更新鲜让生活更新鲜每一刻都精采万分每一刻都精采万分i do believe想飞上天想飞上天和太阳肩并肩和太阳肩并肩世界等着我去改变世界等着我去改
6、变抛开烦恼抛开烦恼勇敢的大步向前勇敢的大步向前我就站在舞台中间我就站在舞台中间我相信我就是我我相信我就是我我相信明天我相信明天我相信青春没有地平线我相信青春没有地平线在日落的海边在日落的海边在热闹的大街在热闹的大街都是我心中最美的乐园都是我心中最美的乐园我相信自由自在我相信自由自在我相信希望我相信希望我相信伸手就能碰到天我相信伸手就能碰到天有你在我身边有你在我身边让生活更新鲜让生活更新鲜每一刻都精采万分每一刻都精采万分i do believe我相信我相信(我就是我我就是我)我相信我相信(自由自在自由自在)我相信我相信(我相信我相我相信我相信信)i belive我相信我就是我我相信我就是我我相信
7、明天我相信明天我相信青春没有地我相信青春没有地平线平线在日落的海边在日落的海边在热闹的大街在热闹的大街都是我心中最美的都是我心中最美的乐园乐园我相信自由自在我相信自由自在我相信希望我相信希望我相信伸手就能碰我相信伸手就能碰到天到天有你在我身边有你在我身边让生活更新鲜让生活更新鲜每一刻都精采万分每一刻都精采万分i do believeoh ah 音乐暗示音乐暗示我相信我相信 也许你无法改变相貌，但你可以展示笑也许你无法改变相貌，但你可以展示笑容；也许你无法改变环境，但你可以选择容；也许你无法改变环境，但你可以选择心态。也许你无法改变命运，但你可以改心态。也许你无法改变命运，但你可以改变心态。变心
8、态。 人的潜能是无限的。坚信： 你有多大目标， 就会有多大收获！并坚持为之努力九个人过桥的试验九个人过桥的试验 教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。系，底下就是一点水。顺利过桥顺利过桥吓了一跳吓了一跳没人敢走了没人敢走了走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。在蠕动的鳄鱼。教授问：现在你们谁敢走回来？教授
9、问：现在你们谁敢走回来？ 教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。坚固的铁桥上。 教授这时打开所有的灯，大家才发现，在桥教授这时打开所有的灯，大家才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网灯下看不清楚。大家现在不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个试验揭示的原理这个试验揭示的原理心态影响能力心态影响能力
10、 只有三个人愿意尝试：第一只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。这个人说，我担心网不结实。这个人说，我担心网不结实。死囚试验死囚试验 教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。血滴尽而
11、死。 然后教授打开一个水龙头，让死囚听到然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。滴水声，教授说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。滴出来，他被吓死了。 这个试验揭示的原理这个试验揭示的原理 心态影响生理心态影响生理 有这样一个人 1、在、在1832年，当时他失业了，这显然使他很伤心，年，当时他失业了，这显然使他很伤心，但他下决心要当政治家，当州议员，但他下决心要当政治家，当州议员， 2、他着手自己开办企业，、
12、他着手自己开办企业， 3、他再一次参加竞选州议员，、他再一次参加竞选州议员， 糟糕的是他糟糕的是他失败了。失败了。 可一年不到，这家企业又可一年不到，这家企业又倒闭了。在以后的倒闭了。在以后的17年间，他不得不为偿还企业倒闭时年间，他不得不为偿还企业倒闭时所欠下的债务而到处奔波，历尽磨难。所欠下的债务而到处奔波，历尽磨难。 这次他成功了。他这次他成功了。他内心萌发了一丝希望，以为自己的生活有了转机：内心萌发了一丝希望，以为自己的生活有了转机：“可可能我可以成功了！能我可以成功了！” 4、第二年，即、第二年，即1835年，他订婚了，年，他订婚了， 5、1838年他觉得身体状况良好，于是决定竞选州
13、年他觉得身体状况良好，于是决定竞选州议会议长，议会议长， 6、1843年，他又参加竞选美国国会议员，年，他又参加竞选美国国会议员， 但离结婚还但离结婚还差几个月的时候，未婚妻不幸去世。这对他精神的打差几个月的时候，未婚妻不幸去世。这对他精神的打击实在太大了，他心里憔悴，数月卧床不起。击实在太大了，他心里憔悴，数月卧床不起。 可他失败了。可他失败了。 失败。失败。 7、1846年，他又一次参加竞选国会议员，年，他又一次参加竞选国会议员， 当选了。当选了。 8、两年任期很快过去了，他决定要争取连任，他认、两年任期很快过去了，他决定要争取连任，他认为自己作为国会议员表现是很出色的，相信选民会继续为自
14、己作为国会议员表现是很出色的，相信选民会继续选举他。选举他。 他落选了。他落选了。 这样一个人 9、因为这次落选他赔了一大笔钱，他申请当本、因为这次落选他赔了一大笔钱，他申请当本地的土地官员。地的土地官员。 州政府把他的申请退了回来，上面指州政府把他的申请退了回来，上面指出：出：“作本州的土地官员要求有卓越的才能和超长的作本州的土地官员要求有卓越的才能和超长的智力，你的申请未能满足这些要求。智力，你的申请未能满足这些要求。” 10、1854年，他竞选参议员，年，他竞选参议员， 11、两年后他竞选美国副总统提名，、两年后他竞选美国副总统提名， 12、又过了两年，他再一次竞选参议员，、又过了两年，
15、他再一次竞选参议员， 还是失败了。还是失败了。13、但在、但在1860年，年， 这样一个人但失败了；但失败了； 结果被对手击败；结果被对手击败； 他却当选为美国总统。他却当选为美国总统。 阿伯拉罕阿伯拉罕. .林肯，一个在林肯，一个在1010次失败的基础上赢得次失败的基础上赢得3 3次成功的人，他次成功的人，他 一直没一直没有放弃自己的追求。他有放弃自己的追求。他一直在做自己生活的主一直在做自己生活的主宰。宰。18601860年，他当选为年，他当选为美国总统，成为美国历美国总统，成为美国历史上最伟大的总统之一。史上最伟大的总统之一。 就是这样一个人就是这样一个人林肯总统林肯总统无论何时：无论何时：积极的态度象积极的态度象太阳，照到哪里哪里亮；太阳，照到哪里哪里亮；消极的态度象月亮，初一、消极的态度象月亮，初一、十五不一样。十五不一样。