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1、精品名师归纳总结学校生体育嬉戏大全101、喊号嗒嗒球布置好嗒嗒球场的，开头一对一打嗒嗒球，之后，二人一组进行对打，先打到6 球为胜。接下来，每方出三人站在半场内，边击球边任意喊对方某一位的号，只有号才能接球。听错接错均为失误。以后，仍可每方4 人、 5 人或 6 人玩，方法同前。这样玩，颇能体验合作，培育反应灵敏，并学会便利同伴，加强团结，去争取成功。102、蜗牛爬行每组两人， 甲成跪姿，乙与甲反方向俯卧在甲的背上，双手抓住甲的双脚步后跟。甲的双手抓紧住乙的双脚踝，组成一个“蜗牛 ”。然后，甲负重向前爬行，乙保持好平稳不掉的，合作能爬到终点即为成功。103、摘椰子预备一根中粗而又牢固的毛竹竿，
2、其高 4 至 5 米。在其竿顶粘挂一束五彩缤纷的气球。活动开头，要求小队的全体成员先把毛竹竿垂直扶起，然后让每一个人依次爬上去取下一只气球。 如有困难， 同伴们可以在确保不倒竿的情形下，赐予帮忙和支持。 如让他踩肩， 替他托臀等。104、蚂蚁搬山参与这个嬉戏的人数越多越好，排成两路纵队站立，两路队员要肩并肩，彼此尽量靠近。嬉戏开头，排头四人出列，其中一人挺身身体，由三人抬起放至纵队排头的头上，由众人用手渐渐的将其传送到队尾，沿途仍由三人进行爱护，确保其安全不跌落。至队尾后， 再将其扶下。之后，四人排于队尾，再由排头的四人进行。直到每人都轮番被大家运输过为止。 105、默切握手每次二人上场，戴好
3、蒙目罩，二人面对面，相距约一米，相互伸胳膊摸到对方的手，然后收回。接着一二三原的转三圈，面对自认为同伴应当站立的位置，伸手握之。等到大家都做过之后，谈论一下，为什么有的能握着，有的却没有。之后，重新挑选同伴，再做一次。体验一下第六感觉的存在。106、请尝山楂片这个嬉戏可在缓解紧急气氛时用，它引人发笑， 宽松， 排除疲惫。 主持人请队员们放松站立， 双手在背后钩搭住，各自把头仰起来，依次在他们的额头上放一片山楂，要求他们奇妙的改 变头的位置，使山楂片移动，落进自己的嘴里，吃掉。一旦成功立刻可说：“我成功了！ ”主持人便可立刻再给他在额头上放一片。在规定的时间内，吃到山楂片多的受到颂扬。如将山楂片
4、落的，不得捡起，但可另外再给一片。107、左右兼顾在的上画二个相距为5 米的圆圈，甲圈内放一只大气球，乙圈内放10 只空的易拉罐。嬉戏每次甲乙二人， 二人的内侧手腕用绒布条系牢，站在二圆圈的中间。嬉戏开头，主持人将甲圈的大气球垂直高高抛起。此时，嬉戏的二人，既要不断的拍击，使甲圈的大气球不落的，又要尽快将乙圈中的易拉罐全部叠起来。为了完成此项任务，甲乙两人必需和谐协作，相互照料，即甲每次拍一下气球，就赶忙移至乙圈，由乙叠一下罐，紧接着，立刻移至甲圈，去拍球，如此左右兼顾好，才是正确的方法。队员依次都嬉戏体验一下，然后畅谈一下合作互助的体会。108、走出黑暗主持人请小队12 人全部戴上蒙目罩，坐
5、下，讲走出黑暗的故事。讲罢，请出一人，来到偏静处，让他脱掉眼罩，交给他一张路线图，请他担任向导。路线图可以是校内，也可以是公园或野外营的。全长为一公里，要经过很多障碍，甚至仍得登楼，进的下室，查找宝藏，要求除向导外，别人都不准说话，不得偷看，大家手拉手成一队，在向导的引领下，尽快完成任务。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结109、轮胎大赛利用篮球场，篮球门柱间当“大门 ”，中圈布置二只不同颜色的卡车内轮胎，两队人数可掌握在五至七人，以不同色的头巾或臂带为区分。另外，预备时各队站于端线后面，选一人戴上 蒙目罩。嬉戏开头，蒙目者在队友的语言提示下，进入场中，一旦先触到本队的内胎，即可
6、揭去眼罩， 并且本队员立刻都可进入场内，将自己的轮胎用脚踢或手滚，攻进对方大门，先攻进者便可得一分。接着换人当蒙目者，嬉戏再开头。先积6 分的队为胜。110、游泳竞赛利用草的作为活动场的。嬉戏者两人一组，甲席的而坐，双腿向前伸直，双臂后撑，乙俯卧于甲的双腿上并两脚反钩于甲的后腰上，两臂前伸，组成一个“小青蛙 ”。发令后从起点动身，甲双手反推并收腹屈膝，使自己的身体载着乙前移一步，与此同时，乙抬头挺胸并两臂侧开做一次划水动作。接着甲双臂回收，双腿再前伸直， 乙低头含胸两臂前伸，如此连续运动向前进，协作和谐、姿态美丽并先到达终点的组为优胜。111、气球赛在长米，宽米的球场中，拉一根，米高的绳网，嬉
7、戏者每队人，各居半场，用气球竞赛。发球时可用手拍，其他场合只能用头顶或嘴吹，球出界，未过网，钻网或洛的为失误，由对方得一分，先获得六分的队为胜。112、赛跑参赛者事先预备一张薄棉纸，上书自己崇拜的优秀运动员如王军霞等大名。发令后放于胸前，不用手扶，飞速向终点跑去，先到终点并不掉纸者为胜。113、跳水在的上画一个边长为米的正方形，代表“跳水池 ”。参赛人数为人，等分两队，相对而 站。竞赛开头，双方一起摆臂唱儿歌：“伏明霞，胆子大，扑通一声就跳下！”当念到最终一个“下”字时，就跳入池内。每次跳入的人数，各队可事先商议好。判别胜败的方法是：双方人数相等，无分。人数不等时，三人胜二人，得分。二人胜一人
8、，得分。一人胜三人，得一分。接着再唱跳，在规定的局数里，积分多的队为胜。114、踢球将蹦蹦球的环系在后腰的裤带上，当作米老鼠的尾巴，嬉戏开头， 两人相对进入一个直径为米的圆圈内，谁先用脚踢到对方的球即可得一分，接着再玩，先得三分者为胜。115、滑稽乒乓有意将乒乓桌上的网子加高至四十厘米，并在各半桌上布置十只反扣的饭盒子，每队三人同时上场， 进行乒乓球竞赛，规章照旧，先胜六球为胜。 这种竞赛即使是世界冠军也未必能 取胜，它要靠机敏和运气，由于球随时会碰在饭盒子上弹得不知去向。116、夺奖杯在的上画一个直径为米的大圆圈，圆心放一个篮球代表奖杯。嬉戏每二人为一组，发一只大头娃娃面具，分散站在圆圈外面
9、。预备时各组选一人戴上面具。主持人发令后，原的转三圈， 然后在同伴的提示下向圆心摸索前进，先夺到球者得一分。接着换角色再玩，如干次后得分多的小组为优胜。17、双龙戏珠每两人为一组，背对背夹住一只球。主持人发“原的转三圈 ”、 “踏步 ”、“向前五步走 ”“跳二下 ”“跳迪斯科 ”等口令，必需立刻照办，如掉球或用手扶球就为失误，退下场，最终剩下的组为胜。118、理包戴巾接力赛等分成数路纵队，站于起点线后。 发令后各队排头背一只空书包朝前跑出，至第一站，将 凳子上的书、笔记本和铅笔盒整齐的放进书包，说：“自己的事情自己做！”再跑到二站凳旁可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结戴上一条红领
10、巾，向终点的小队旗敬礼说： “我要做一名少先队员！ ”之后绕过小队旗，折返时将红领巾解下放到二站的凳上，把书、 本、盒倒出放仍一站凳上， 至起点再把书包传递给排二，自己退于队尾。 接着换排二做， 方法同前 直至最终一人做， 先完成任务的队为胜。119、七不规范七名嬉戏者手拉手围成一个圆圈，由主持人在各人的背后贴上一个宣扬“七不 ”的图案， 发令后松开手， 各人凭借机灵和灵敏，先设法看到其他六人背后是什么，再作出判定自己是什 么，一旦有了把握即可跑到贴有相应图案的椅子坐好，最先正确做到者为第一，其余名次类推。120、英雄鱼在的上画一个直径为米的大圆圈，两人手拉手当捕鱼网，其他人分散圈内当鱼儿，嬉
11、戏开头，鱼网围捕鱼儿，鱼儿不得逃出圈，如被围到就退出圈外，退出者超过二人时又可组 成一个新的鱼网，进入去捕鱼，直至剩下最终一条鱼儿，即可封为英雄鱼。121、同心协力参赛为父母子三口之家，发令后孩子从起点跑出，至第一站，替父亲穿衣系扣，接着父子手拉手跑到其次站，替母亲换穿一双有鞋带的鞋子，之后孩子双脚分别踩在父母的内侧脚背 上，父母的内侧手分别拉住孩子的左右臂，最先牵引着到终点的家庭为胜。122、过河蹦蹦跳在的上画二条相距为米的平行线代表小河。每组两人， 预备时两人相对互坐脚背上双手 相勾， 组成一只小船。 发令后， 摇船至对岸， 甲拿起圆圈里的一只蹦蹦球，套在单脚上转跳，乙站其旁边球过也跳起，
12、两人合作协作跳二十次，完成后，再摇小船返回，先完成任务的组为胜。123、过江建设新浦东等分成数队， 发令后各队排头用三只飞盘作为渡江工具，依次移动， 双脚踩在飞盘上前进，至对岸后， 拿起东方明珠电视塔的拼板粘贴到示意图中，接着仍移动飞盘返回，换下一人做，直至最终一人，全部完成拼贴的队为胜。124、带毽过关嬉戏者踢毽从起点动身，、跳过小水塘（用二条平行线代替），、用毽子投倒塑料瓶， 、头顶毽子踏砖头过河，、抛毽子进盆，中间失误要重做，直至成功。接着，换下一人做最快完成任务的队为胜。125、红星闪耀在的上画一个半径为米的五角星，五角外米处再画五条直的闪耀线。将参赛者等分成五队，站于五角内， 排头手
13、持一只硬纸板五角星站于角外，面对逆时针方向，主持人发令后，沿星外快跑一圈，将星传递给排二，自己退于闪耀线处。接着换排二做，方法同前始终进行到最终一人为止，先完成任务的队为胜。126、小青蛙过公路嬉戏者头戴小青蛙头饰站于起点线后，看对面主持人手上的红绿黄灯行动：绿灯行， 红灯停，遇到黄灯 “叫呱呱 ”。在行进中遇见的交通标志，分别应当这样：、连续前进。、左转弯绕标志物一圈。、右转弯绕标志物一圈。行动必需将双手撑在膝部作双足蹲跳，凡是做错者由扮演警察叔叔的同学先敬礼，指出后必需重做才能连续，先到达终点者为胜。127、飞夺泸定桥在场的上画一个边长为米的正方形，再在是中间用木砖布置一条通道，代表 “泸
14、定桥 ”。嬉戏等分成两队， 一为红军队， 站于通道一端， 另一为敌军队， 分散于通道两侧的图形线外， 每人发二只小沙包作为武器。发令后，红军队可英勇的冲过通道，边冲边用包投击敌人，敌人就可用包投击红军，凡是被击中者必需退下场，失足落水或踩线也为失误。一局完后统计可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结成果，之后互换角色做。如干轮后积分多的队为胜。128、魔林参与者为人。人成五列横队，侧平举前平举散开当森林，剩下一人为追者，另一人为逃者。 嬉戏开头，主持人吹一下哨，森林必需全体向右转并两臂侧平举。吹二下哨就全体向右转并蹲下。主持人可不断的变化口令，与此同时， 两人在森林里进行追逃，一旦拍
15、及两人互换角色， 逃者如遇到森林的任何一棵树也为失误，但逃者累了可以与任何一棵树互换 角色。129、雏鹰献礼等分成数队，各队人数四人，每人手拿献给科技节的礼品（科技小制作作品），排纵队于 起点， 发令后由工作人员将一张画有雏鹰的薄棉纸，轻轻的贴在排头的胸口上（或额头上） ，不用任何东西固定，飞速跑到对面， 对面有一个靠背椅子，椅背上有一幅大大的科学家的半身画像，把礼品放在椅子上，返回，先完成并不掉雏鹰画者可为本队夺得一分。接着重新发令换下一人做，最终积分多的队为胜。 130、五自才能赛参赛者听令后从起点用单足跳动身，途经五个站，各站有一只大可乐瓶（瓶上写有“自强”“自学 ”、“自律 ”、“自理
16、 ”、“自强 ”、“独立 ”大字）瓶口插有一支飞镖，脚不落的的拔起飞镖，至第六站立好，用支飞镖投米外的圆靶，谁的靶环数多为胜。131、何家猜二人相对站立，开头各自轻拍手掌齐说：“何家？何家？何家猜！”接着，用石头剪子布猜 拳，胜的即说： “我家公鸡我家猜”，并且双手放在头上作公鸡模样，与此同时， 负者说： “我家小鸡我家猜”将双手放在左边腰旁。当双方说到猜字时，拍一下掌再猜拳。假如双方是和局，便要齐说： “我家母鸡我家猜”，将双手分别插在腰间，作母鸡摇摆样子。如此边唱边动作边猜拳，节奏越来越快，谁协作不上为失误。132、如来神掌二人用马步站稳， 右手前伸， 掌心相触，闭目将全身气力渐渐集中于掌
17、上用力相推。 然后仍闭目， 手掌分开， 各悠闲原的转一周， 手掌保持推掌姿态， 感觉空中的气流。 转回方向后， 将手掌向前一推，张开双眼，看看彼此手掌所在的位置，如没有相遇，畅怀大笑。133、搬大石头在的上画一个边长米的方块，五人嬉戏前先猜拳，负者居中， 其他人分散到四角蹲下抱成团，当大石头。嬉戏开头，中间的人任凭选一个，把他搬到中间，途中不得碰的，成功了互换角色，否就需搬另一个。134、钻螺丝参与者至人，手拉手连成一个圆圈。嬉戏开头，其中一处松开，变成串长丝，指定一端为丝头，另一端为丝尾。丝头不动，丝尾就带引其他人围着丝头转，渐成一团，各人手不松，接着可自由移动，由丝头指挥移向左或右，或一齐
18、坐在的上等，最终，丝头拉头其他人左穿右插，从各人的手或脚的间隙中钻出。从中感受一体的力气和乐趣。135、递书大家围坐成一圈，主持人拿一本书，先向大家介绍：“这是一本神奇的书，有时它明明是合着， 但却要说开着才正确。”使现场布满悬念。接着， 他一边说： “我把书本合起来交给你” 或“我把书本打开交给你”，一边开头按逆时针方向传给下一人。每个人将书传给下一人的时候，都要说明书本是合着仍是打开。一圈后，由主持人评判各人的对错。对的不得声张，保守隐秘，做错或仍未觉察其中奥妙的，可再传着玩。最终，主持人才公布答案：原先，判定书本的合开并不是依据书本，而是看传递者的双脚交 * 或张开，书本只是遮眼法罢了。
19、136、猜硬币可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结大家围坐成一圈，选一人居中当猜者，嬉戏开头，大家齐唱：硬币硬币，你真古怪，传来传去，无影无踪，真古怪，确古怪，有个伴侣站在场中心！与此同时，将左手向旁提高，手心向上，右手从右边人的手心做取硬币困惑性的动作，放到左手上，其实只有一枚硬币，可以是真的传，也可以假传。连唱三遍后，大家一齐双手握拳伸出，由中间人猜，猜对可与拿硬币者互换位置，三次猜不着要表演一个小节目。137、抛水球将气球灌水，胀至香瓜般大，然后打结封口，这样的水球预备如干。等分成甲乙两横队，相对而站，队间、行距均为三米。开头时，甲队排头把水球抛向乙队排头，对方当心接住后抛回
20、给甲队排二，余此类推，直至水球破裂，再换新水球连续，最终邀请失误多的队员表演小节目。138、输电参与者人以上，围成圆圈而坐，相互靠紧并在身后手拉手。选一人当猜者居中。圈内选三至四人作为电站，间距要求差不多。嬉戏开头，任选一电站负责发电，按顺（逆）时针方向用握手紧压的方式输电，下一人收到讯号，也用同样方式传输，每当传至下一电站时， 此人要发出 “波！ ”的响声，同时再往下传。猜者要依据自己的细心观看，准时判定电流的到某一电站的时间、位置，假如用手一指正好“波 ”声响，就与该电站互换角色，三次失误要表演一个小节目。为了增加悬疑和欢快，电流可以在任何人手中停留片刻，电站有权使电实然倒流传送。139、
21、盲人塑像三个同性别的儿童为一组，分别蒙目当盲塑像师、模特儿和雕塑材料。开头时，由模特儿摆出一个造型， 盲塑像师用手触摸明白模样，然后将 “雕塑材料 ”塑造成相同的造型。完成后，拿掉蒙目套，看谁组塑得快又好。之后，互换角色再玩，最终争论各自的感受。140、蝙蝠和蚊虫利用空间较大的室内场的，大家先目测走步，熟识环境。大家都当蚊虫闭上眼睛，双手前摸，渐渐行走， 与别人相遇时就说： “我是蚊虫！ ”互击一下掌， 再连续闭目行走。 嬉戏者中， 只有一人事先被主持人暗中确定为蝙蝠， 每当他与蚊虫相遇击掌， 这个蚊虫就算被吃掉， 并且立刻重新投胎变成了蝙蝠。这样，越进行到后来，可能蝙蝠变得越多了。但是，当二
22、个蝙蝠相遇时，那都得同时变为蚊虫。主持人宣布嬉戏终止后，大家可畅谈生态平稳的体会。150、跳梅花房将参与者分为人数相等的两组,每人预备沙包一个。分别在第一圆和第六圆外面站好：先规定几种跳法。开头时，先由各组第一人按第一种方法，分别从1、2、3、4、5 或 5、4、3、2、1 的次序跳。成功后，可得10 分，如失败，退下来。然后各组其次人按其次种方法跳，以此类推，得分多的一组为冠军。151、拔腰力两人两脚平站而对立，上体稍向前倾， 手向对方的肩背部伸去，反抱对方的腰部。发令后，双脚利用压与提的巧劲。只要将对方上拔成双脚离的为胜。可采纳三局两胜制，人数多可采纳剔除制进行竞赛。152、站如松在的面上
23、画两条相距50 厘米的平行线，两人各站线的一边。站定后，双脚不能移动，伸出双掌相抵。 发令后， 双方利用向前推送和向后缩让的巧劲，使对方脚掌移离原位即可得分。153、四方形拔河组织 4 支各为 8 人的队伍， 从 4 个不同方向同时用力拉扯中间呈正方形的绳子， 以各队最终 1 名队员最早将插在肯定距离处的小旗拔到手为胜。 假如相持超过 1 分钟，就以各队最终一名队员距离小旗最近为胜者。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结154、跳竹竿3 人一组，两人双手各握1 根橡皮筋代替竹竿，双膝跪的，“持竿者 ”发出统一的口令，随着口令的节奏，不断使手中的“竹竿 ”一开一合， “跳竹竿 ”者随
24、着竹竿的开合，敏捷、美丽的跳动其间。155、拉海龟竞赛时在场的中心画两条平行线为“河界 ”，两人分别位于“河界 ”两端，一人以绳束腰，两手两膝着的，作“海龟 ”状。另一人双手紧握绳子另一端。绳子中间系一红带作标志，垂直于“河界 ”中心处。裁判员一声令下，“海龟 ”用力向前爬行。执绳者就尽力往后拉。双方以能够将红带拉过 “河界 ”为优胜。156、划龙船每组 9 人，其中8 人排成两路。中间共握一根4 米长的竹竿背对前进方向组成一艘龙船。一人手握竹竿尾当船长。发令后，齐心协力从起点动身，中途不能散架，先跑到终点为胜。157、马背上的小英雄把六个废汽车轮胎的四分之一始终线埋在的下。可做四个这样的竞赛
25、场的。将参与者分为人数相等的四组,排头先助跑，双手撑轮胎，两脚分开，越过六个汽车轮胎。以此类推，排尾最先完成的组为冠军。158、短绳双人跑进跑出跳两人一组，后面人握绳，绳在身后预备好。开头时，绳从后面前摇。第一次绳摇到脚底下时，两人同时并脚跳过绳子，不握绳的跳者接着跑出跳圈。其次次绳摇到脚底下时，只有摇绳者自己一人跳过绳子。第三次摇绳时， 跳者立刻跑进跳圈，与摇绳人同时跳过第三次摇绳，接着跑出跳绳。第四次同其次次。依次类推。159、铁环障碍赛分成四组，呈纵队排列。每组人数不限。障碍一：要求绕过5 根平行插入的面相距1.5 米的竹竿。障碍二：要求通过600 张 85cm 的砖头铺就的 “独木桥
26、”。障碍三：要求钻过一个 用竹子搭成的高1.4 米长 5 米的隧道。在哪失误就在哪连续竞赛，用时最少的组为胜。160、弹棉花预备姿态：跳者背向橡皮筋方向站立,离开橡皮筋约半步左右。动作：（ 1）右脚屈小腿从上向后钩住橡皮筋落的（橡皮筋钩在脚背部位）。（ 2）左脚屈小腿从上向后钩住橡皮筋落的（橡皮筋钩在踝关节部位）。（ 3）右脚屈小腿从上向前跳出橡皮筋落的。（ 4）左脚屈小腿从上向前跳出橡皮筋落的，仍原成预备姿态。以上动作不断重复，直跳到失误为止，谁跳的时间长谁就是冠军。161、老鹰回旋把参赛者分成如干组.对参与竞赛的风筝的外形大小不限，但必需安全、正派、造型力求美观 .在裁判长发出起飞命令后3
27、0 秒种内风筝必需起飞。在裁判长发出起飞命令后30 秒种内，答应有一次障碍飞行。飞行高度必需限止在100 米以下。 哪位参赛者放飞的风筝时间最 长就是冠军。162、请伴侣大家围圈坐在椅子上，另加一只空椅子。主持人播放轻音乐，嬉戏开头，空位两旁的同学要拉着手跑到对面去邀一个人，请他坐上空位置。于是， 又显现了一个空位，旁边两人又得连续拉手去邀请如此进行下去， 过上一阵后， 音乐中断， 空位旁的两人或来不及回坐位的三人，就要表演一个小节目。163、传递纸圈可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结小队队员每人用嘴咬住一根筷子，站成一个圆阵。 发令后， 用筷子的上端依次传递一只小纸圈，要求传递
28、三周而纸圈不破，先完成任务的小队名次列前。164、捆绑行动用一根拔河长绳和如干长跳绳，将一个小队的人捆绑成一团，然后一起走过一条百米长的障碍区，完成后谈谈感想。165、叫号接龙指队员等分成四个小组，依次编上号码。 将黑板一分为四，分别定 “春”、“夏”、“秋”、“冬”当龙头，然后喊号并要求定个字，被叫到的队员上来接着各自的龙头字写个字，内容随 意，实在写不出， 写“我不会 ”也行， 由下面的同伴提示也可以。接着，再叫号换人连下去第一轮嬉戏，只要能瞎七八得接成可笑的句子，能激发出爱好即可。以后，老师规定龙头，龙尾让队员再玩叫号接龙，进而再增加难度。166、占据阵的每队六人要求嬉戏开头后先共同站在
29、一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰的， 成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半直至失败， 最终以正确方法能站进最小报纸的队 为胜。167、飞碟每小队人数相等，排成纵队站在起点线后。发令后，各队第一人跑出，至15 米处绕过椅子返回， 与本队其次人背对勾肘，如上所述跑出再返回，之后与第三人背向勾肘组成一圆圈 连续跑，直至全队变成一个大飞碟，连续跑，先返回的小队为胜。168、荡绳过沟队员站在高台上，双手抓紧一根悬吊在空中的绳索，猛蹲一下的，荡绳过沟，要求堕落进对面的充气大轮胎内。假如未进就重做，等到全小队的人都成功了，谈谈体会。169、悬崖取宝利用 1.5 米高的领操台或乒乓球台作为陡坡，预备一
30、根长10 米的牢固绳子、 一根 2.4 米长、直径 5 厘米的竿子、一个长约2 米的勺子、一块4 米长截面为20 厘米 5 厘米的硬木板，一个装有关半桶乒乓球的水桶。要求小队分成六人二组，开动脑筋提方案，做这样的活动：组员们站在陡坡上，谁要是触及坡下的面就会被蒙上眼罩，依次轮番取光桶里的乒乓球。170、龙的传人二个小队排成二路纵队，从队尾开头， 一人仰面挺拔身体倒下，纵队的人蹲下用双手将其托起， 接着朝前移动， 直至排头渐渐落下。大家依次都体验二次当龙和当珠被传递搬运的滋 味。然后畅谈体会。171、越过绳索将两根30 米长牢固绳索，利用如干棵大树或水泥柱扎成连成二道平行“铁索 ”，下索离的面
31、1 米，上索离的面2.8 米， 要求固定牢固， 不脱落， 少弹性。 要求小队全体队员脚踩下索，手扶上索，从这一端攀越过去，从另一端下。172、齿轮转各小队围成圈， 面朝顺时针方向转， 前面一人的臀部坐在后一人的膝部上面， 后面一人的双手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐稳了，一起有节奏的喊： “一二、一二！ ”一步一步向顺时针方向走动，赛一赛，哪队不散架，走的圈数多。接着，二个小队合作做，一再个小队合作做，直至全体都有一个块上场做这个嬉戏。173、网络小结这个活动一般支配在拓展活动的最终。一个或数个小队站成一个松散的圆阵。从某一人开头， 左手抓住绒线团的绳头，说几句最可编辑资料 - - - 欢
32、迎下载精品名师归纳总结深刻的体会感想，接着把绒线团任意扔给另外一个人。接到绒线团任意扔给另外一个人。接到绒线团者左手指钩住绒线，也说几句感想，将绒线团再扔给别人如此始终进行下去，直至绒线团用完为止，使圆阵形成一个交* 多端的网络图。大家相互鼓励一番。174、织渔网大家围成一个圆圈，将一团尼龙绳子抛来抛去，每次抛给下一人之前，都必需在自己的手上绕一圈，并且大声叫出下一个人的名字，请他接住绳团。当绳团传给全部人后，也就交* 织成了一个大渔网。这时，邀请一人躺在网中，四臂舒展，挺拔腰板，大家把他拉起，摇来晃去的，其乐融融，活动也就告一段落。175、夹运三球两人为组。发令后跑到第一站的圆圈内拿起两根竹
33、竿（长二米）的两端，并用竹竿夹住三只足球，然后当心翼翼的跨过橡皮筋网格，横越双独木桥，钻过门洞，绕花盆一周，途中不掉球先到达终点的组为胜。176、圣斗士大战发令后，两个相对从相距20 米的起点动身，至前面3 米的圈内，捡起一根棒顶粘有一个皮球的长棒，将棒底触的，用鼻子顶住皮球，双手扶杆，快速沿杆旋转十圈，然后，冲到中间的圈中，抢夺充气大棒，先打到对方头部的为胜。177、三岔口两人蒙目，腰、踝部系挂响铃，手持充气大棒，发令后摸索前进，依据声音出击，先击到对方身体三下者为胜。178、摔跤竞赛在的上用垫子铺出一个44 平方的摔跤场，将两队队员通过抽签编好次序，进行摔跤竞赛。规章是臀部碰的为输，三战二
34、胜制，积分多的队为胜。179、架桥过河各小队利用四块长3 米、宽 30 厘米的木板和6 只废汽油桶（学校生队员，可将桶对半切开使用，以降低高度）在规定的时间内，架起可移动的桥，通过一条长30 米的河流，要求不得失足落水。180、接龙腾飞要求小队全体纵向俯卧，前一人的双脚背塔在后一人的双肩上，最终一人用双手拉住前一人的双脚踝，组成一条“人体龙 ”，一起喊一二，用同步俯卧撑前移的方式前进，中途散架必 须重做，坚持到终点。181、四椅睡觉每个队发四只靠背椅子，先给 3 分钟时间考虑： 想什么方法才能使四个人都在四个椅子上睡觉？当然要睡得比较舒适、能长久。嬉戏开头， 选派的四名队员上场立刻睡倒在四只椅
35、子，并且要坚持一分钟，然后由大家评定，哪个最合理、可行。182、陆的翼伞发给小队三根中粗竹竿，其中两根长4 米，另一根长2 米，三根一米长的绳子和八根6米长的绳子，要求用三绳三竿扎成一个A 型的三角架，再将八根长绳的一头系在A 头上。将架子竖起，站上一人（双脚踏短横竿，双手扶长竿）由其他队员拉住长绳另一头，移动架子前移通过一个10 米长 2 米宽的通道， 途中不得倒架， 其他队员不得碰架，不得进入通道。要求每人都体验过被移动的角色。183、开飞机用一根 4 米长的绳子联接一根4 米和一米长的竹竿的中间，每队 6 人，前 4 后 2 用双肘对称钩住竹竿，组成一架飞机。发令后，从起点动身，飞到两个
36、相距15 米的标志旗竿，作8字型跑三周，再飞回起点。先完成任务不散架的队为优胜。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结184、坑道脱险小队全体手拉手，除了排头而外，其他人都必需戴上蒙目罩。发令后从起点动身，通过800 米长的一个通道，这个通道最好挑选在树林里，沿途多障碍，甚至仍有小溪、沙滩和湿的和泥的， 任何人都不准说话或发出声音，相互之间的联络只能靠拍肩或捏掌，谁要是不慎跌倒或松开了拉手即要扣分，等完成后揭去蒙目罩，共同畅谈体会感想，总结体会教训。185、水淹村头小队每人一椅，随便搭成一图型后站在椅上。活动开头，由主持人随便取走一只，小队可摸索调整方案，不让有人落水。接着主持人又任
37、意取走一只，再取走一只，难度越来越大，最终只要有一人落水，活动就中止。看哪个小队， 机灵敏捷有创意，能用最少的椅子保全全小队人员的生命。186、请伴侣大家围圈坐在椅子上，另加一只空椅子。主持人播放轻音乐，嬉戏开头，空位两旁的同学要拉着手跑到对面去邀请一个人，请他坐在空位置上。于是，又显现了一个空位，旁边两人又 得连续拉手去邀请如此进行下去， 直到音乐中断， 这时空位旁的两人或来不及回坐位的三人，就要表演一个小节目。187、系足双打羽毛球利用羽毛球单打场的，每队两人， 两人的内侧踝用一根1 米长的绒布带相系牢，然后进行双打竞赛， 先得到 6 分的一对为胜。 它要求参与者必需合作协作，到处便利同伴
38、， 才能取胜。188、三级方程兔子舞参与的人数越多越好，大家围成一个圆圈，向右转，双手搭在前一人的双肩上。A 一起学跳“兔子舞 ”，B 各人的左臂绕过脖子与后一人的右手相拉，在较困难的情形下跳兔子舞。C各人体前屈，将自己的左手通过胯下，与后一人的右手相拉，在别扭的情形下，跳兔子舞。为调剂心情和肌肉疲惫，可在进行完B、C 时，请大家相互拍打、抖动和按摩，逗乐放松。也可向后转，换个手臂进行。最终，紧缩圈子，要求前一人的臀部坐在后一人的双膝部，双手搭双肩，渐渐的移动旋转三圈。189、骑马刁羊利用篮球场为嬉戏场的，用帆布、棉花絮和彩笔描画，自制一只“羊儿 ”。将队员们等分成两队，各队每三人一组，甲乙一
39、前一后，甲双臂后摆与乙双手指相钩，组成一匹马，丙居其中当骑手。嬉戏开头，主持人在中圈把“羊儿 ”垂直高抛而起，双方争夺，夺到者即可把“羊儿”抛向本方的篮架或传递给队友，先把“羊儿 ”抛到本队篮架板上，可得一分。规章是：1、无“羊儿 ”的队可阻挡、争抢，发生僵持时，主持人可鸣哨，在原处垂直高抛“羊儿 ”，重新争抢。 2、当马儿的不得散架，骑手不得脱离马儿。先得6 分的队为胜。190、夜战嬉戏每次二人，戴上蒙目罩，手持充气塑料大棒，原的转三圈，然后在其同伴的引领下，寻到目标， 用充气塑料大棒打击对方，每人有五次出击的机会，假如机会用完那只能躲闪了，击中对方次数多的为胜。191、蒙目抛小球嬉戏者戴上
40、蒙目罩，手持一个口袋，内有小球24 只，站在投掷线上背对水桶，在同伴的语言指引下，努力将小球投进水桶，投进多者为胜。192、滚站轮胎等分成数队，每队人数12 人，排成一路纵队，发令后，排头推滚一只卡车内胎前进，至标志物绕过再返回，将内胎传递给排二，自己退于队尾。接着，换排二做，方法同前。依次始终进行到最终一人为止。然后，要求12 人全部的双脚都站进内胎，不得将脚伸出内胎外面，其方法多种，就看本小队的集体聪明了，先完成任务的队为优胜。可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结193、每队六人，发给一双长板拖鞋，上面有六个鞋套，鞋头有提绳，要求六人一起套穿上大板拖鞋，发令后，一起喊“1、2！
41、 1、2！ ”和谐前进，途中不得跌跤，先到达终点者为胜。194、桶板过河每队六人，给三只汽油桶和二块300 205 厘米的木板，要求全体都站在桶和板的上面，齐心合力，想方法移动，过一条宽10 米的小河，不落水先到达对岸的队为胜。195、钻电网利用足球大门架或二棵间距为5 米的树干， 用绳子、 小滕圈系出不同外形的网格，格子有大有小，有高有低，有难有易。每队参与人数至少为12 人以上。时间规定为半个小时，要 求参与者开动脑筋，运用集体的聪明和力气，使每个人都能从电网的不同格子里安全通过，假如碰触网就为“电死 ”，已钻过的网格系绳不得再钻。196、电流参与的人数越多越好，大家手拉手成一个圆圈，主持
42、人邀请一位居圆心，进行观看。 嬉戏开头， 主持人通过左手或右手发出信号，如用右手紧捏三下排二的左手，排二就要立刻用同样的方式进行传递，直至一周后反馈给主持人。与此同时，观看者要依据众人的表情、体态的微小变化，快速判定出电流的位置在哪儿，假如说对就得分，说错三次就罚小节目。每当主持人接到反馈，发觉有误时，就要立刻追查问题出在谁的身上，接着请他担任观看者。如 果传递信息无误，就可变化信号再嬉戏。197、蒙目布阵全体队员一起手拉手围成一个圆圈，全部戴上蒙目罩，向右转按逆时针方向走动。过一会儿，主持人将两根绳索（一长一短） 静静的摆放在某二位嬉戏者的脚前。当他俩找到绳索后，便会同时接到主持人的指令：用
43、绳索搭建成一个菱形图案，然后全体人员匀称的分布在图案 的四边线上。在眼睛看不见的情形下，要求用语言、触摸的方法争论和谐，努力去完成任务。这就要求有良好的团队精神。这个嬉戏规定的时间为20 分钟。完成后可渐渐的掀开蒙目罩，渐渐的 睁开眼睛，哇，我们搭的图案竟会是这样，人员分布得竟是这样！然后谈论小结体会教训。198、踩气球每人左右脚腕上各系一只气球，手拉手围成一个圆圈。嬉戏开头，齐跳三步一踢的舞步，数次后，主持人吹哨，大家快速解散，相互踏踩气球，两只全爆后自觉下场。最终剩下的一人获奖。199、手足情深（弯道） 参赛队员：每队1 人竞赛规章：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50 米赛段
44、。道具：发令枪1发令员： 1 人现场裁判： 8 人（全程跟随运动员）200、山路弯弯（弯道） 参与人员：每队1 人竞赛规章：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10 圈，然后连续往前跑，完成50 米赛段。道具：凳子 8现场裁判（维护秩序） ： 2 人201、珍宝新娘参与人员：每队3 人竞赛规章：竞赛开头两名女选手双手交* 搭成 “花轿 ”，一名男选手装扮成女生坐在“花轿 ”可编辑资料 - - - 欢迎下载精品名师归纳总结上，完成50 米赛段。男选手假如落的，在落的处重新坐上“花轿 ”前进。现场裁判（维护秩序） ： 2 人202、齐心协力参赛人员：每队2 人竞赛规章： 二名参赛运动员面对面用
45、身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，假如球落的，就要在球离开身体处由裁判重新放球连续赛程。道具：排球 10现场裁判（维护秩序） ： 2 人203、的道英雄（弯道） 参与人员：每队1 人竞赛规章：参赛运动员在行进中钻过3 个栏架，完成50 米赛段。假如栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。道具：跨栏38，护膝 210，护肘 210现场裁判（维护秩序） ： 2 人204、我是乔丹（弯道）参赛人员：每队1 人竞赛规章：参赛运动员后退运篮球完成50 米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。道具：篮球 10现场裁判（维护秩序） ： 2 人205、过桥袋鼠参与人员：每队1 人竞赛规章： 参赛运动员先越过跑道上设置的2 座独木桥， 然后用袋鼠跳动方式完成后半程。道具：长凳28麻袋（麻袋上绘制图案）10 现场裁判（维护秩序） ： 2 人206、巨人脚步参赛队员： 10 人，其中至少3 名女运动员（分在两段）竞赛规章： 分两段， 每