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1、7/10/2022情绪是人的情绪是人的心理活动心理活动的的外在外在表现表现丰富多样的情绪天空丰富多样的情绪天空7/10/2022最常见的情绪有哪些？最常见的情绪有哪些？7/10/20221.在年级跳绳比赛中，我班取得了冠军，我感到在年级跳绳比赛中，我班取得了冠军，我感到2.早晨，匆匆忙忙地起床上学，我感到早晨，匆匆忙忙地起床上学，我感到3.看到高年级同学欺侮我班同学，我感到看到高年级同学欺侮我班同学，我感到4.最近一次的单元数学测验，我得了最近一次的单元数学测验，我得了105分，我感到分，我感到5.学校举办主持人比赛学校举办主持人比赛,老师让我参赛老师让我参赛,我感到我感到高兴、快乐高兴、快乐
2、紧张、急躁、害怕紧张、急躁、害怕愤怒愤怒沮丧、高兴沮丧、高兴高兴、骄傲高兴、骄傲7/10/2022最基本的四种情绪：最基本的四种情绪：喜喜怒怒哀哀惧惧丰富多样的情绪天空丰富多样的情绪天空7/10/20222 2、动作表情、动作表情人的情绪的表现形式有哪些？1 1、面部表情、面部表情3 3、语言声调、语言声调7/10/2022（1 1）、小小画家）、小小画家（2 2）、当一回小明星：）、当一回小明星：用不同的语言、表情、动作来表现喜、怒、哀、用不同的语言、表情、动作来表现喜、怒、哀、惧每一种基本情绪。例如，同样是喜，有的人惧每一种基本情绪。例如，同样是喜，有的人眉飞色舞、手舞足蹈；有人捧腹大笑；
3、而有的眉飞色舞、手舞足蹈；有人捧腹大笑；而有的人比较含蓄。人比较含蓄。请请 你你 参参 与与人的情绪可以根据眉、眼、嘴等面部表情人的情绪可以根据眉、眼、嘴等面部表情表现出来，请在观察他人和自己的基础上，表现出来，请在观察他人和自己的基础上，根据课本根据课本26页提示画出人在不同情绪下的页提示画出人在不同情绪下的各种表情。各种表情。7/10/2022哀哀惧惧7/10/2022情绪产生和变化的原因是什么？情绪产生和变化的原因是什么？(教学难点）教学难点）7/10/2022上体育课时，老师告诉大家，这节课的上体育课时，老师告诉大家，这节课的主要活动项目是踢足球。许多男同学听主要活动项目是踢足球。许多
4、男同学听了欢呼雀跃、兴奋不已，而绝大多数女了欢呼雀跃、兴奋不已，而绝大多数女同学则没什么热情，甚至有点失望。同学则没什么热情，甚至有点失望。同样是踢球为什么男女同学的情绪表现同样是踢球为什么男女同学的情绪表现却不同呢？却不同呢？情绪往往反应个人的志趣情绪往往反应个人的志趣请你分析请你分析v情绪和人的内心需要有关情绪和人的内心需要有关7/10/2022 结论：结论： 人的需要是否得到满足，是情绪产生人的需要是否得到满足，是情绪产生变化的一个重要原因。变化的一个重要原因。 当人的需要得到一定满足时，就会产当人的需要得到一定满足时，就会产生生 的情绪，当人的需要得不到满的情绪，当人的需要得不到满足或
5、事与愿违时，往往会产生足或事与愿违时，往往会产生 的的情绪。情绪。 情绪产生和变化的原因是什么？情绪产生和变化的原因是什么？7/10/2022课本第课本第5页表格页表格情境情境情绪反映情绪反映我把自己的生日忘了却意外收到好我把自己的生日忘了却意外收到好朋友的祝福朋友的祝福高兴、激动我因为睡懒觉而迟到，受到老师的我因为睡懒觉而迟到，受到老师的批评批评失落、内疚 同伴误解我，赌气不理我了同伴误解我，赌气不理我了 难过、伤心还有许多作业要做却突然停电了还有许多作业要做却突然停电了焦急、烦躁雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独雷雨交加的夜晚，向来胆小的我独自在家自在家恐惧、惊慌7/10/2022三朝上黄牛，
6、三朝上黄牛，三暮行太迟。三暮行太迟。三朝又三暮，三朝又三暮，不觉鬓成丝。不觉鬓成丝。朝辞白帝彩云间，朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。轻舟已过万重山。李白李白 读一读读一读 唐朝诗人李白面对同样美丽的长江沿岸的唐朝诗人李白面对同样美丽的长江沿岸的景色，在不同的情境下写出了感情色彩完全不同的景色，在不同的情境下写出了感情色彩完全不同的诗句。诗句。 7/10/2022情绪产生和变化的原因是什么？情绪产生和变化的原因是什么？1、人的需要是否得到满足，是、人的需要是否得到满足，是 情绪产生变化的一个重要原因情绪产生变化的一个重要原因2、不同
7、的情境下会产生不同的情绪、不同的情境下会产生不同的情绪7/10/2022情绪对人的影响有哪些？情绪对人的影响有哪些？（教学重点）（教学重点）7/10/2022迟来的金牌更彰显不凡迟来的金牌更彰显不凡杜丽在第一天的比赛中冲击首金失利，杜丽在第一天的比赛中冲击首金失利，她背负了巨大的心理压力。她赛后接她背负了巨大的心理压力。她赛后接受采访泪流满面的画面至今让人印象受采访泪流满面的画面至今让人印象深刻。幸运的是，在深刻。幸运的是，在8月月14日的比赛日的比赛中，杜丽的表现让人惊叹，在顶住压中，杜丽的表现让人惊叹，在顶住压力的同时，正常地发挥了自己的水平，力的同时，正常地发挥了自己的水平，获得金牌，尽
8、管第获得金牌，尽管第1枚金牌变成了第枚金牌变成了第19枚金牌，但是杜丽仍很好诠释了奥枚金牌，但是杜丽仍很好诠释了奥林匹克精神。林匹克精神。4天的时间，从一个冲金失败的运动员，一个被寄予厚望天的时间，从一个冲金失败的运动员，一个被寄予厚望的运动员，重新回到了领奖台的最高峰，杜丽完成的这一的运动员，重新回到了领奖台的最高峰，杜丽完成的这一次超越，是千言万语都很难表述的。她成功地从那些负面次超越，是千言万语都很难表述的。她成功地从那些负面的情绪，或者是消极的情绪当中摆脱了出来，展示了一个的情绪，或者是消极的情绪当中摆脱了出来，展示了一个强大的自己。强大的自己。你认为杜丽第一天在自己的强项上失金你认为
9、杜丽第一天在自己的强项上失金的主要原因是什么？的主要原因是什么？她后来在并不是自己的强项上夺得金牌，她后来在并不是自己的强项上夺得金牌，原因又是什么？原因又是什么？7/10/2022情绪对人的影响有哪些？情绪对人的影响有哪些？1、 积极积极的情绪能够使人思维敏捷，体的情绪能够使人思维敏捷，体力充沛，精力旺盛，有利个人正确地力充沛，精力旺盛，有利个人正确地认识事物，分析和解决问题，从而使认识事物，分析和解决问题，从而使自己的水平正常发挥，甚至还可能超自己的水平正常发挥，甚至还可能超常发挥。而当人们的情绪常发挥。而当人们的情绪消极消极时，情时，情况则相反。况则相反。7/10/2022你有没有因情绪
10、不同而带来结你有没有因情绪不同而带来结果不同的事例呢？果不同的事例呢？7/10/2022 在第二次世界大战期间，伦敦居民患十在第二次世界大战期间，伦敦居民患十二指肠溃疡病的人空前增多，因为那正是德二指肠溃疡病的人空前增多，因为那正是德国人轰炸伦敦的时刻，人们经常处于惊恐的国人轰炸伦敦的时刻，人们经常处于惊恐的情绪状态。在情绪状态。在50年代初期，黑龙江江水泛滥，年代初期，黑龙江江水泛滥，有人对两岸居民的血压作了调查。结果发现，有人对两岸居民的血压作了调查。结果发现，被水淹的一边，被水淹的一边，居民由于惊恐不安，血压大居民由于惊恐不安，血压大都升高；而对岸地势高，没有遭到水灾，居都升高；而对岸地
11、势高，没有遭到水灾，居民的血压则基本正常。民的血压则基本正常。 现代科学研究发现，不仅癌症与人的不现代科学研究发现，不仅癌症与人的不良情绪有关，而且高血压、冠心病、溃疡以良情绪有关，而且高血压、冠心病、溃疡以及常见的偏头疼、哮喘、糖尿病等十几种疾及常见的偏头疼、哮喘、糖尿病等十几种疾病，都与不良情绪因素有关。病，都与不良情绪因素有关。7/10/20222、长期保持积极的情绪，能增强、长期保持积极的情绪，能增强人的机体免疫能力，有益于身心人的机体免疫能力，有益于身心健康。相反，则会对身心健康产健康。相反，则会对身心健康产生不良的影响。生不良的影响。情绪对人的影响有哪些？情绪对人的影响有哪些？7/
12、10/2022不良情绪会引发疾病：不良情绪会引发疾病：知知 识识 窗窗1）癌症：）癌症：临床实践已证明，绝大多数癌症临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。降，使癌症乘机而入。7/10/2022不良情绪会引发疾病：不良情绪会引发疾病：2）感冒：）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪
13、对免疫力又有较大的影感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。的抵抗力。知知 识识 窗窗2）感冒：）感冒：感冒与人的免疫力有很大的关系，感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病神不振会使免疫力降低，机体杀伤、
14、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。冒病毒的抵抗力。7/10/2022 红楼梦红楼梦 林黛玉林黛玉儒林外史儒林外史 范进范进三国演义三国演义 周瑜周瑜 之情绪不同，结果不同之情绪不同，结果不同7/10/2022 1.1.根据我国史书记载，伍子胥过韶关，陷入进根据我国史书记载，伍子胥过韶关，陷入进退维谷境地，结果因极度退维谷境地，结果因极度焦虑焦虑而一夜间须发而一夜间须发全白全白。 2.2.三国演义三国演义中的周瑜才华出众，机智过人。中的周瑜才华出众，机智过人
15、。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气气得得他断送了风华正茂的他断送了风华正茂的性命性命。 3.3.儒林外史儒林外史中的范进，多年考不中举人，中的范进，多年考不中举人，直到直到5050岁时，终于听到自己金榜提名，岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而喜极而疯疯”。 4.4.岳飞传岳飞传中的牛皋大败金兀术并处死了金中的牛皋大败金兀术并处死了金兀术后，激动地狂笑不止，高兴过度而死，兀术后，激动地狂笑不止，高兴过度而死，“乐极乐极生悲生悲”。说说你知道的一些关于情绪影响健康的故事说说你知道的一些关于情绪影响健康的故事7/10/20227/10/2022 情
16、绪小谚语：情绪小谚语： 笑一笑，十年少；愁一愁，笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。白了头。 笑口常开健康在；生气催人笑口常开健康在；生气催人老，笑笑变年少。老，笑笑变年少。7/10/2022 小小 论论 坛坛我们怎样才能我们怎样才能做一个做一个快乐的小天使？快乐的小天使？ 小小 论论 坛坛7/10/2022 李明和张宁是两个十分要好的朋友，他们学习成李明和张宁是两个十分要好的朋友，他们学习成绩优秀，都希望升到理想的高中，在升学考试中，绩优秀，都希望升到理想的高中，在升学考试中，李明在考场中镇定自若，心情平静，情绪稳定，李明在考场中镇定自若，心情平静，情绪稳定，考出了优异的成绩。而张宁在考场上则处
17、于紧张、考出了优异的成绩。而张宁在考场上则处于紧张、焦虑的状态中，数学考试中他才做了几道题，就焦虑的状态中，数学考试中他才做了几道题，就发现前边的同学已经将卷子翻到了下一页，他顿发现前边的同学已经将卷子翻到了下一页，他顿时觉得脑子一片空白，什么也想不起来了，结果，时觉得脑子一片空白，什么也想不起来了，结果，考试成绩不理想。考试成绩不理想。 请回答下列问题：请回答下列问题：1. 以上事例说明了什么？以上事例说明了什么？2. 说明不同情绪会个人带来什么不同的后果？说明不同情绪会个人带来什么不同的后果？ 7/10/2022答案：答案：（1 1）不同情绪会给个人带来不同后果，积极）不同情绪会给个人带来
18、不同后果，积极情绪可以产生积极的后果，消极情绪产生消极的情绪可以产生积极的后果，消极情绪产生消极的后果，情绪对个人的正常水平的发挥产生影响。后果，情绪对个人的正常水平的发挥产生影响。 （2 2）积极情绪能提高个人的活动能力、充实）积极情绪能提高个人的活动能力、充实人的体力和精力、激励人勇敢面对艰难困苦，消人的体力和精力、激励人勇敢面对艰难困苦，消极情绪会抑制人的活动能力，减弱人的体力与精极情绪会抑制人的活动能力，减弱人的体力与精力，使人的自制力下降。力，使人的自制力下降。 不同情绪对个人的发展以及学习工作和生活，不同情绪对个人的发展以及学习工作和生活，会产生不同影响，具体来说，不同情绪对个人智
19、会产生不同影响，具体来说，不同情绪对个人智力发展、个人正常水平的发挥以及身体健康等都力发展、个人正常水平的发挥以及身体健康等都会产生不同的影响会产生不同的影响。7/10/2022本节课我学到了本节课我学到了今后我会今后我会7/10/2022知识总汇 人的情绪丰富多样，最基本的有四大类。 情绪产生和变化的原因主要有两种。 不同的情绪会给人带来不同的结果。7/10/2022你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽心；你不能样样顺利，但你可以事事尽心；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你不能选择容貌，但你可以展现笑容；你不能延伸生命的长度，你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。但你可以决定生命的宽度。