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1、2010 学年度第二学期体育课教案项目：羽毛球选项 2009 级第二学期 任课教师：许宁 第 1 周教学内容： 1、提出上课要求（服装、器材、时间及考核办法）2、介绍羽毛球比赛的场地、球拍、球、基本规则3、熟悉羽毛球球性、球感练习目的任务: 作为本学期第一堂羽毛球专选课，要使学生了解课堂要求，了解羽毛球比赛的基本规则，培养学生的学习兴趣，为未来的体育课教学打下良好的基础。熟悉羽毛球球性、球感的练习，为学生更快的提高羽毛球水平奠定了基础。部时 教 学 内 容 组织 教 法 与 要 求分 间 一、课堂常规 一、组织： 1体委整队 2师生问好 5 3宣布任务本课任务：羽毛球球性、球感练习 4提出要求
2、 要求： 1整队快、静、齐5安排见习 2运动服装、便于运动准二、准备活动3尽快集中注意，调动情绪 1绕场慢跑 二、组织： 15 备 2、活动关节部头部运动 肩部运动 教法： 1教师示范、领做分扩胸运动2教师口令指挥，学生领做腰部运动 3学生指挥领做，反复练习膝关节运动要求： 1充分做好准备活动踝关节运动 2专项准备活动中要运用所学的双人压肩 技术 弓步压腿 3技术动作要准确一提出上课要求。基1、上课时间要求准确，不得有迟到早退现象，如有病事假的要求，须向辅导员请假后将假条交到任课老师处，我校体育课要求双数周上报两周内出勤人数。本 60 2、上课时要求学生统一穿着运动服、运动鞋（休闲裤、休闲鞋不
3、允许穿着）部3、上课时要求带羽毛球拍和羽毛球一个，不佩戴器材者按旷课处理，羽毛球的保养方法。分4、羽毛球课期末考试本学期有两部分组成，课堂出勤占百分之二十，期末实践考试占百分之八十，其中在课堂考勤中，旷课一次扣 5 分，事假一次扣 3 分，病假一次扣 2 分， 迟到或早退一次扣 1 分。二、介绍羽毛球比赛的场地、球拍、球、基本规则 1、场地（如图）2、球拍：羽毛球球拍按质量不同有以下几种材质：木质球拍、铝制球拍、碳纤维球拍、高强度碳纤维球拍、钛合金球拍。3、球：羽毛球是由 16 根天然鸭毛或鹅毛和一个软木球托组成，在软木球托上有三种颜色标识，分别是红色、蓝色、和绿色。 4、比赛规则：每场正式比
4、赛三局两胜制，每局 21 分，分左右两个半区，发球方发球时站在右区发球时必须将球发至接发球一方的右区，发球方发球时站在左区发球时必须将球发至接发球一方的左区，发球时按照发球方的得分单左双右的顺序发球。比赛开始是在右边发球。三、熟悉羽毛球球性、球感练习 1、正、反手颠球练习 2、正、反手高击球练习3、正、反手对墙基打练习组织： 一、整理放松结放松操 4 节束二、小结、布置课外练习 10部 要求：分1保持场地卫生，整理好器材。三、整理器材 2充分放松 2010 学年度第二学期体育课教案项目：羽毛球选项 2009 级第二学期 任课教师：许 宁第 2 周教学内容： 1、熟悉羽毛球球性、球感练习2、学习
5、正、反手握拍法 3、学习正手发高远球 4、学习正、反手击球目的任务: 巩固上堂课地熟悉羽毛球球性、球感练习，使学生更加熟悉羽毛球的球性和球感，学习正、反手握拍法，纠正学生在击打过程中出现的错误，学习正手发高远球，使精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 4 页学生能将腰、肩、肘、腕的力量集中到一点上进行击打。部时 教 学 内 容 组 织 教法 与 要 求分 间 一、课堂常规 一、组织： 1体委整队 2师生问好 5 3宣布任务本课任务：掌握正手握拍、初步掌握正手发击 4提出要求高球和退后场步法。重点：握拍手法，难点：击球 5安排见
6、习 手法。二、准备活动 要求： 1整队快、静、齐准 1绕场慢跑 2运动服装、便于运动15 2、活动关节 3尽快集中注意，调动情绪备头部运动 二、组织：部 肩部运动扩胸运动分 腰部运动 膝关节运动 教法： 1教师示范、领做踝关节运动2教师口令指挥，学生领做双人压肩 3学生指挥领做，反复练习弓步压腿要求： 1充分做好准备活动 2专项准备活动中要运用所学的技术3技术动作要准确一、熟悉羽毛球球性、球感练习基 1、正、反手颠球练习 60 2、正、反手高击球练习本 3、正、反手对墙基打练习部二、学习正手握拍正手握拍法：虎口对着拍柄窄面分的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、组织
7、： 无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不 要紧贴，拍柄端于近腕部的小鱼际肌 平，拍面基本与地面垂直。正手击球：判断好来球的方向和教法： 1示范讲解 落点，左肩对网，重心再右脚上，左要求：按照正确的要领握住球臂屈肘左手自然高举，右手持拍，手拍，握拍练习时，要注意适时臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方，放松手指，要快而准确地交换两眼注视来球。击球时，由上臂后引，握法。在练习击球时，要经常提醒和检查握法是否随之肘关节上提明显高于肩部，将球正确。拍后引至头部，自然伸腕（拳心朝上）。统一组织，分组练习后脚蹬地，转体收腹协调用力，以肩教法： 1个别指导 2集体纠错为轴，上臂带动前臂快速向前上方甩练习方法：腕，在手
8、臂伸直的最高点击球。见右1、一人多球发球练习，熟练后两人结合接发球进行图 两个人对练。2、在掌握正确的发球动作基础上，既要力求将球发三、学习正手发高远球及练习得高、发得远（对方底线附近）正手发高球：所谓高远球是把球发的又高又远，使球向对方后场上方飞去，球的飞行路线与地面形成角度，要大于45 角，使球在对方场区底线附近垂直下落。 四、正、反手击球练 1、正手击球2、反手击球 组织： 一、整理放松结 放松操 4 节束二、小结、布置课外练习 10部 要求：分1保持场地卫生，整理好器材。三、整理器材 2充分放松 2010 学年度第二学期体育课教案项目：羽毛球选项 2009 级第二学期 任课教师：许 宁
9、第 3 周教学内容： 1、熟悉羽毛球球性、球感练习2、复习正手发高远球 3、学习正手击高球目的任务 : 巩固熟悉羽毛球球性、球感练习，使学生更加熟悉羽毛球的球性和球感，联系击球。使学生能将腰、肩、肘、腕的力量集中到一点上进行击打。复习和巩固正手发高远球，使学生达到指定位置，学习正手击高球，要求学生能从场地的一侧底线击打到另一侧的底线。部时 教 学 内 容 组 织 教 法 与 要 求分 间 一、课堂常规一、组织： 1体委整队 2师生问好 5 3宣布任务 本课任务：巩固正手发高远球；学习正手击高 4提出要求 球重点：正手击高球，难点：击球手法。 5安排见习 要求： 1整队快、静、齐准二、准备活动
10、2运动服装、便于运动备 1绕场慢跑精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 4 页3尽快集中注意，调动情绪 15 2、活动关节 二、组织：部 头部运动分 肩部运动扩胸运动 腰部运动 教法： 1教师示范、领做膝关节运动2教师口令指挥，学生领做踝关节运动 3学生指挥领做，反复练习双人压肩要求： 1充分做好准备活动弓步压腿 2专项准备活动中要运用所学的技术3技术动作要准确一、熟悉羽毛球球性、球感练习 1、正、反手颠球练习2、正、反手高击球练习 3、正、反手对墙基打练习二、复习正手发高远球及练习基正手发高球：所谓高远球是把球发的又高又远，
11、使球向对方后场上方飞去，球的飞行路线与地面形成角度，要大于45 角，使球在对方场区底线附近本垂直下落。 60 组织： 部 统一组织，分组练习分教法： 1个别指导 2集体纠错练习方法： 1、一人多球发球练习，熟练后两人结合接发球进行三、正、反手击球练两个人对练。2、在掌握正确的发球动作基础上，既要力求将球发得高、发得远（对方底线附近） 1、正手击球 2、反手击球 四、学习正手击高球正手击高球：要求学生在对方击球的瞬间判断好球的大致落点，决定好用正反手哪种手法击球，将非握拍手一侧的肩膀面向对手，球拍作为手臂的延长线要尽量及打球的最高点，将球置于头顶的前方，将腰、肩、肘、腕的力量集中到一点上进行击打
12、，尽量将球击打到对方的底线附近。正 手 头 顶 击高 球 组织： 一、整理放松结 放松操 4 节 束二、小结、布置课外练习 10部 要求：分 1保持场地卫生，整理好器材。三、整理器材 2充分放松 2010 学年度第二学期体育课教案项目：羽毛球选项2009 级第二学期 任课教师：许 宁 第 4 周教学内容： 1、复习正手击高球 2、学习击打平高球目的任务: 熟悉羽毛球球性、球感练习，使学生更加熟悉羽毛球的球性和球感，联系击球。使学生能将腰、肩、肘、腕的力量集中到一点上进行击打。复习和巩固正手击打高远球，使学生达到指定位置，学习正手击平高球，要求学生尽量保持快速击打，练习学生反应速度以及在比赛过程
13、中手、脚的配合。部时 教 学 内 容 组 织 教 法 与 要求分 间 一、课堂常规 一、组织： 1体委整队 2师生问好 5 3宣布任务 本课任务：巩固正手发高远球；学习正手击高4提出要求 球 重点：正手击高球，难点：击球手法。 5安排见习要求： 1整队快、静、齐准二、准备活动 2运动服装、便于运动 1绕场慢跑3尽快集中注意，调动情绪 15 备 2、活动关节 二、组织： 头部运动部肩部运动分 扩胸运动 腰部运动 教法： 1教师示范、领做膝关节运动2教师口令指挥，学生领做踝关节运动 3学生指挥领做，反复练习双人压肩要求： 1充分做好准备活动弓步压腿 2专项准备活动中要运用所学的技术3技术动作要准确
14、一、熟悉羽毛球球性、球感练习 1、正、反手颠球练习要求学生正反手连续性颠球各 50 个 2、正、反手高击球练习要求学生尽量用正反手将球击高，然后准确判断球的落点基3、正、反手对墙基打练习要求学生分别用正、反手对墙连续击打 20 个以上，练习手腕力量及反应速度和灵敏度本 二、正、反手击球练习组织： 60 部 1、正手击球分 2、反手击球三、复习正手击高球正手击高球：要求学生在对方击球的瞬间判断好球的大致落点，决定好用正反手哪种手法击球，将非握拍手一侧的肩膀面向对手，球拍作为手臂的延长线要尽量及打球的最高点，将球置于头顶的前方，将腰、肩、肘、腕的力量集中到一点上进行击打，尽量将球击打到对方的底线附
15、近。四、学习击打平高球正手击平高球及练习精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 4 页击高球是后场击球技术之一，高球正手头顶击高球为分为高远球和平高球。平高球就是教法： 1示范讲解把球打的又高又远，它飞行的速度比 2. 纠正错误高远球快，弧线比高远球低，是后场要求：按照正确的要领握拍，在练习击球时，进攻的有效技术之一。平高球可分为要经常提醒和检查握法是否正确。正手、头顶、反手击直线和对角线平高球。 反手击平高球及练习当对方将球击到已方左后场区使用反手击高球，击球前，迅速换成反手握拍法，持拍于右胸前，拍面朝上。击球时，以上臂带动前
16、臂，通过手腕练习方法 : 的闪动，自下而上地甩臂，将球击出。 1.空中悬球练习在最后用力时，要注意拇指的侧压力与甩腕的配合，以及两腿的蹬地转体2.原地对打练习 的全身协调用力。 组织： 一、整理放松结放松操4 节 束二、小结、布置课外练习 10 部 要求：分1保持场地卫生，整理好器材。三、整理器材 2充分放松 2010 学年度第二学期体育课教案项目：羽毛球选项 2009 级第二学期 任课教师：许 宁第5周教学内容： 1、学习反手击发网前小球 2、复习击打平高球 3、复习正反手击球4、教学比赛目的任务 : 本课主要学习反手击发网前小球，使学生能够准确地将小球发至指定位置，复习和巩固击打高远球，使学生达到指定位置，学习正手击平高球，要求学生尽量保持快速击打，练习学生反应速度以及在比赛过程中手、脚的配合。教学比赛中不断提高学生的技战术能力。部时 教 学 内 容 组 织 教 法 与 要 求分 间 一、课堂常规一、组织： 1体委整队 2师生问好 . 精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 4 页