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1、名师精编精品教案洪山高中高三年级实心球教学教案设计实习生：葛小猛指导老师：王汉良指导思想 ：根据最新高中新课标要求，本次课着重体现了“ 健康第一 ”“学生主体 ” 教学理念本次课围绕实心球教学内容展开，通过自主学习， 探究式学习和合作学习提高学生的主体意识， 使学生在掌握实心球投掷基本技能同时，能从投掷运动项目中体会到成功的乐趣。教学目标 ：体能目标：通过实心球的学习，使学生上肢及腰腹力量得到进一步锻炼，身体协调和控制能力得到提高。技能目标：通过本次课学习， 80以上的学生能够初步掌握实心球投掷动作要领。情感目标：激发学生创造性，自主性及团结协作精神。注重强调安全问题，提高学生体育运动安全意识
2、。学情教情分析：高三的学生思维敏捷，具有较高的认知能力，能够较快理解理解教师的讲解要求。同时身体发育趋于成熟，各项运动生理机能较为完善，动作协调性较好，有一定的体育基础和运动参与愿望。实心球项目对学生来说相对单调枯燥，教师应该采用多种教学方法和组织形式来激发学生兴趣。教材分析 ：实心球是高中部分必修内容之一，是高考体育测试一个重要的部分，结合高三课程时间较短， 任务比较重等具体情况将实习球单元分为三次课教学。实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，动作速度为核心的项目。影响实心球成绩有三个因素，出手速度、出手角度、及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。 在本次课教学中重点解决学生
3、出手速度问题，第二次课重点解决学生出手角度问题，最后一次课重点考察。教学方法 ：根据运动技能学习理论，实习球技术动作学习可分为三个阶段，1 实心球动作认知定向，此时要解决的问题是让学生对完整投掷动作和技术有一个明确的概念，初步形成动作表象， 我主要采用完整示范和分解讲解教学方法。学生学法， 观察、比较、模仿，讨论。2 ，动作联系阶段，此时学生可以初步做出动作，学习方法采用重复，比较等练习法，教学方法用分组教学，个别纠错，个别指导。3， 动作熟练阶段，我采用比赛，评价等教学方法，激发学生兴趣，提高技术成绩。场地器材 ：足球场地半块，实心球50 个，皮尺一个标志桶若干，秒表一个。教学流程 ：课堂常
4、规徒手操接力游戏（双手持实心球球接力）组织见教案部分。前抛练习：看谁抛得远（让学生体会用了过程，理解出手高度和角度对抛出距离影响）探究式学习、自主性学习。后抛练习：（要求学生体会下肢及腰腹发力顺序，出手的高度及手指的最后拨球）教师集中讲解，示范双手头上掷实心球要领分组练习，（将学生分成两组迎面站立，距离约15-20 米）小组间 PK （每组组员掷远达标百分比高者胜）及时反馈学习效果。精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 1 页，共 5 页名师精编精品教案身体素质练习(俯卧撑) 放松练习，收拾器材教师总结，师生再见教学评价：实心球等级评价内
5、容等级A B C D 安全意识自觉维护练习的安全始终注意到安全问题能够遵守教师安全要求不注意练习的安全问题学习态度积极思考并完成老师的要求，能够主动和同伴探究学习。能够认真完成教师要求，练习积极认真。并参与小组讨论基本能够完成教师要求，学习被动不够积极。不能够完成教师要求，上课注意力不集中，态度不够端正。动作质量动作流畅， 优美，节奏感强动作协调，技术动作正确动作完整，基本正确动作僵硬，有错误动作运动能力男： 10 米以上女： 8 米以上男： 8 到 9 米女： 7 8 米男： 7 8 米女： 6 7 米男： 7 米以下女： 6 米以下高三田径教学：单元模块实心球教案实习老师：葛小猛指导老师：
6、王汉良班级：高三（ 5 ）班人数： 50 上课时间： 2010，11， 12 课次：第1 次 共 3 次教学目标体能目标：通过实心球的学习，使学生上肢及腰腹力量得到进一步锻炼，身体协调和控制能力得到提高。技能目标： 通过本次课学习， 80以上的学生能够初步掌握实心球投掷动作要领。情感目标：激发学生创造性，自主性及团结协作精神。坚持强调安全问题，提高学生体育运动安全意识。教学内容1， 原地正面双手投掷实心球。2， 身体素质练习（俯卧撑）。顺序及时间达 成 目标 和 反馈学习内容， 练习方法及次数教师活动及组织学生活动及要求组织形式，重难点O 代表男X 代表女 代表教师准5分钟通 过 严格要求，培
7、 养 学生 的 集体 意 识和 责 任一，1体育 委 员 集合整队，向教 师 报 告人数。2，师生问一，上课前 准 备 教案，检查场地 及 器 材的安全性。二，讲解本次课1 上课前迅速到指定地点集合。2 穿着得体，大方， 严谨穿着暴露， 体育课禁止OOOOOOOO OOOOOOOO XXXXXXXX XXXXXXXX 精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 2 页，共 5 页名师精编精品教案备部分时间10 分钟意识。通 过 徒手 操 及游 戏 运动，让学生 充 分达 到 热身目的，预 防 运动损伤。好3，教师宣布 本 次 课内 容 ， 任务
8、，强调安全问题。4 安排见习生二，徒手操 4x8 1.，压肩运动2，体侧运动3，体转运动4，腰部运动5，展髋静力6，跳跃运动7，手腕踝关节运动三，接力游戏。规则：全班分成人 数相 等四 路纵 队， 男女 分开， 手拿两个实心 球绕 过标 志桶跑一个往返，将 球交 给下 一个同伴。听教师口 令， 同时 开始。应 注 意 的 事项，并安排见习生。三 ， 1 教师 讲解，并示范。2 提出具体要求3 教师喊口令领做。1， 教 师 讲 解游戏规则。2， 组织分组，并 监 督 游戏进行。3， 宣 布 获 胜队伍，提出表扬。的服装。3 集合要求快，齐，静。1 认真听讲，观察老师的示范动作。2 听口令节拍跟着
9、老师做练习。1 听教师讲解游戏规则。2 严格遵守游戏规则。O X X O X X O X X O X X O X X _ 基本部分2分钟3分钟通 过 自主 探 究性学习，培 养 学生 的 观察能力，和 积 极参 与 运动 的 意识。一，前抛练习练习要求：用最 大的 力气 将实 心球 向前 方抛出，体会身体发力的顺序， 和出手的高度， 角度。 思考掷远距离影响因素。练习次数： 每个人 练 习2 3次。二，后抛练习。练习要求： 体会一，教 师 讲 解双 手 持 球动作要领，和 练 习 要求，并示范动作。二，引导学生积极思考。三，统一指挥，并 强调安全问题。4， 认 真 听 教师 讲 解 和示范。5
10、， 积极体会，思 考 教 师的问题。6， 同 学 间 相互观察， 并总结。1 学生认真听教师讲解，观察重点：强调安全问题_ ?XXXXXXXX XXXXXXXX OOOOOOOO OOOOOOOO 精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 3 页，共 5 页名师精编精品教案时间20 分钟5分钟3分钟通 过 教师 讲 解和示范，使 学 生对 投 掷实 心 球有 一 个正 确 的认 知 表象，通过模 仿 练习 加 强形 成 对动 作 完整 的 身体感知。通 过 练习 进 一步 巩 固动 作 技能，提高身 体 协用力顺序， 及出手 的高 度， 角度
11、。练习次数： 23 次每人。三， 学习双手掷实心球。动作阶段： 1 预备姿势，两脚前后 站力 前脚 掌离起掷线20-30厘米，前后脚掌约一脚掌， 左右间距半脚掌， 后脚脚跟微离地，重 心放 于两 脚中间偏前位置，眼睛看前上方。2，预摆，球从前 下方 经胸 前摆至头后方， 上体后仰，身体形成反弓形， 同时吸气。3， 最后用力，预摆结束时， 两手 握球 用力 积极 从后 上方 向前上方前摆， 并向前拨指和腕。在 头顶 最高 处将球抛出。四， 分小组练习方法：同伴面对面 相 距15-20米， 由小组长统一指挥。次数：每个人投掷 10 次1 教师讲解要求，并示范。2 用激励性语言 来调动学生练习的积极
12、性。3 总结动作要领。1， 教 师 讲 解双 手 头 上抛 实 心 球的动作，要领 ， 并 示范。2， 带 领 学 生徒 手 做 完整 的 技 术动作。3， 教 师 喊 口令 学 生 做无球练习，教 师 巡 视纠错。教师巡回指导，并纠错。动作示范。原地模仿。2 听口令进行练习和体会。3 积极向教师提出自己练习时遇到的疑问。1， 学 生 认 真听 教 师 的讲解， 观察教 师 的 示范动作。2， 原 地 徒 手模仿练习，用 心 体 会发力顺序。3 小组成员相互交流探讨动作要领。各小组在组长带领下到相应场地进行练习。要求：严格听从组长指挥，确保练习的安全。组织方法，同上XX OO XX OO XX
13、 OO XX OO XX OO XX OO 重 点 : 双 腿 蹬伸，展髋挺胸，双臂挥摆。难点：出手速度，角度，高度，身体协调用力。OOOOOOOOO OOOOOOOOO ?XXXXXXXX XXXXXXXXX 精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 4 页，共 5 页名师精编精品教案2分钟5分钟调性。 增强 上 肢和 身 体力量。五，小组间PK 男生： 9 米计数女生： 7 米计数统 计达 标个 数计 算达 标百 分比六 ，身体素质练习（俯卧撑）次数：男15x2 女 10 x2 教师组织监 督比赛公平进行教师口令组织学生互相监督另外队员有没有违规情况并向老师报告学生听从教师口令做练习队形同上结束部分5分钟1， 收拾器材集合。2， 投手放松练习3， 教师总结本次课内容4， 宣布下课，师生再见。1， 教师集合，检 查 器 材完整性。2， 带 领 学 生做 放 松 练习。3，布置课外作业，提出下节课新的要求。预计心率最高120140 平 均 ：125 练习密度40-50实际心率器 材 及 场地课后小结精选学习资料 - - - - - - - - - 名师归纳总结 - - - - - - -第 5 页，共 5 页