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1、2022年关于惊蛰的传说小故事 每年公历的3月5日或6日，是一年一度的“惊蛰，惊蛰古称“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，惊蛰的到来标记着仲春季节的起先，下面给大家共享关于惊蛰的传闻小故事介绍，欢迎阅读! 惊蛰的传闻小故事 一、祭白虎 在我国的南方的地区，特殊是广东一带，祭白虎是一种比较有特色的一项重要的活动，在古时候生产力落后，人们对老虎是比较胆怯和敬畏的。老虎凶残，因此当地的人们认为可以辟邪，因而古书说：“画虎于门，鬼不敢人。”同时老虎是食肉动物，常常会残害家禽家畜和人。广东人认为，蛰伏的动物被春雷惊醒后起先觅食，这时候白虎也会从山中出来觅食，为了保一年平安，就要在惊蛰这天祭白虎。白虎一
2、般用黄纸做成，身上带有黑纹，口有撩牙。做好的白虎放在坛前，拜祭时，把涂有猪血的肥猪肉抹在老虎的嘴巴上，寓意“吃足油水，就不会张口伤人了”。这一习俗现在还很盛，许多庙宇都安置了祭白虎的下坛，每到惊蛰这一天的时候，特殊是中老年人就会手拿祭品，排队祭白虎。有些人还拿鸭蛋喂虎，同时口里叨念“好人近身，小人远离”的口诀。 二、惊蛰吃梨 惊蛰吃梨可能是因为“梨”和“犁”是同音的原因。 惊蛰吃梨，有“离家创业”之意。著名海内的晋商渠家，先祖渠济是上党长子县人，明代洪武初年，带着信、义两个儿子，用上党的潞麻与梨倒换祁县的粗布、红枣，来回两地间从中赢利，天长日久有了积蓄，在祁县城定居下来。 到了清雍正年间，渠家
3、后生渠百川走西口，正是惊蛰之日，其父拿出梨让他吃后说，先祖贩梨创业，历经艰辛，定居祁县。今日惊蛰你要走西口，吃梨是让你不忘先祖，努力创业光宗耀祖。渠百川走西口经商致富，将开设的字号取名“长源厚”。后来走西口者也仿效吃梨，多有“离家创业”之意，再后来惊蛰日也吃梨，亦有“努力荣祖”之念。 惊蛰最忌讳什么 祭白虎 传言白虎是口舌是非之神，每年到了惊蛰这一天都会开口噬人，甚至阻挠你的前程发展。所以在惊蛰那天，民间都有“祭白虎”的习俗，寓意化解是非口舌，来年运势更好。 祭白虎，是指拜祭用纸绘制的白老虎，纸老虎一般为黄色黑斑纹，口角画有一对獠牙。拜祭时，需以肥猪血喂之，使它吃饱后不再出口伤人;继而拿生猪肉
4、抹在纸老虎的嘴上，使之充溢油水，不能张口说人是非。 杀虫日 千金月令上说：“惊蛰日，取石灰糁门限外，可绝虫蚁。”惊蛰日到来，也意味着太阳已经到达黄经345度。此时天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下的冬眠动物。在惊蛰时期，人们会用芳香、艾草熏家中四角，以香味驱逐蛇、虫、蚊、鼠以及各种霉味。或者拿石灰洒在门槛外，以此来杜绝虫子的骚扰。 打小人 每年惊蛰那日，你会看到有些妇人，一边用木拖鞋拍打纸公仔，一边口中念念有词地念：“打你个小人头，打到你有气冇定抖，打到你食亲野都呕”的打小人咒语。惊蛰打小人的用意在于驱逐身边的小人瘟神，宣泄内心的不满。现在大部分人打小人，一般是求在新的一年里能万事如意。 禁婚
5、 依据民间的习俗，惊蛰前后期间，雷公会常常出门行事，经常有雷声轰隆，所以这个时期是禁止人间办婚事的。若有违者，就要受雷公惩罚，婚事也会办得不顺当。所以说，即使有嫁娶好日子，许多人也不会在这个时间办喜事。 惊蛰节气养生 1、提升气血，阴阳调和 惊蛰过后，各种病毒和细菌在度过了隆冬之后也异样活跃起来，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，因此养生应顺应阳气长盛、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样伸展畅达，朝气盎然。 2、平衡作息，调养饮食起居 惊蛰时的养生，要依据自然物候现象及自身体质差异进行精神、饮食、起居的调养。黄帝内经中说“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于
6、庭，被发缓行，以使志生”。春天早睡早起，慢步缓行，可以使精神愉悦、身体通达。 3、提高疾病预防意识 惊蛰季节是春暖花开的日子，又是疾病多发的时期。因而，这一节气中必需做好一些疾病的预防工作。由于春季与肝相呼应，养生不当则易伤肝，要重点爱护肝脏。 4、惊蛰应养足睡眠 人体的皮肤在寒冷的冬天里受到刺激，毛细血管收缩，汗腺和毛孔闭合。惊蛰过后，气温上升，身体的毛孔、汗腺、血管起先舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供应大脑的血液就会相对削减。随着天气变暖，新陈代谢渐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量也就显得不足了。加上气温回暖的良性刺激，使大脑受到某种抑制，因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡
7、不够。因此，惊蛰节气要保证足够的睡眠，为身体供应足够的精力支持。 5、惊蛰忌怒火，保持精神愉悦 欢乐的心情会加快体内系统的循环，增加肝血流量，活化肝细胞。 而怒气伤肝，是古代养生家最忌讳的一种心情，“怒气一发，则气逆而不顺”;否则，肝气太盛，易患头晕、目眩、中风和精神疾患。所以，我们要学会通过发泄和转移，使怒气消退，切忌妄动肝火。 6、惊蛰宜做和缓运动 春季的自然界呈复苏之势。与自然界的其他生物一样，此时，人体各脏器的功能都处于比较低的状态，运动器官也不例外，如四肢关节、肌肉还处在“醒悟前期”，若运动幅度大，运动量大，对身体的损害是巨大的。 所以，应以和缓的运动为主，如走路、慢跑、打太极拳等。
8、 7、惊蛰重在保暖 惊蛰节气逢“九九”到九尽，冷空气活动还比较频繁，须要留意防寒。 预防惊蛰易得的病毒感染性疾病蛰是藏的意思，惊蛰的意思就是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫，同时也是各种病毒和细菌活跃的季节。因此，春季也是流行性疾病多发的季节，诸如流感、流脑、水痘、带状疱疹、甲型肝炎、腮腺炎、肺炎等。 8、惊蛰应适当多吃温热食物 虽然冬季已经过去，但仍有余寒未清，人体内的阳气已经醒悟，起先生发、壮盛，此时可以吃些温补的食物御寒助阳。 例如韭菜、大蒜、洋葱、香菜、生姜、葱，这些食物性温，味辛，可以驱散风寒，抑制病菌。 9、惊蛰应少吃酸味食物 中医认为，春天里，人体的肝气简单亢奋，名医
9、孙思邈有“春日应当省酸”之说。虽然适量酸味对补养肝气有益，但假如本身已经亢奋的肝再摄入过多的酸味，会造成肝气过旺的现象，反而伤肝，肝受损了势必伤及脾胃。 10、惊蛰应适当多吃甘味食物 甘味对补脾气最有益，脾脏强健了，可以协助肝气。甘味食物具有滋养、补脾、润燥、补气血、解毒及缓解肌肉惊慌的作用，有助于脾的运化作用。性温味甘的食物有：谷类如糯米、黑米、高粱、燕麦;蔬果类如南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、板栗;肉类如牛肉、鲫鱼、鲈鱼。 惊蛰的传闻小故事介绍第6页 共6页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页第 6 页 共 6 页