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1、2022年体育计划合集5篇大全 依据学校工作支配，进一步规范体育教学常规，面对每一个学生的发展，进一步提高教学质量，制定了体育安排。今日我在这给大家带来体育安排，接下来我们一起来看看吧! 体育安排1 一、指导思想 以新课程标准为动力，深化开展教化教学探讨，不断提高教学效率，全面提高学生素养，使学校的体育工作越上一个新台阶。以学校体育工作条例为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素养教化的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推动素养教化。贯彻小学生体制健康标准。争创学校的体育特色，培育全面发展的学生。 二、工作目
2、标： 1、接着深化教化科研，强化学科研讨，提高教学质量。 2、抓实传统项目，加强业余训练，提高运动质量。 三、工作重点及主要措施 1、狠抓课堂常规，提高课堂质量 本学期体育组将狠抓体育常规，提高堂课质量，依据大纲，新教材，主动组织好体育老师对新教材的理解和运用实力，使体育老师领悟新课程标准的精神实质，依据新教材和学生详细状况制定好教学安排，备好室内和室外课教案。加强理论学习，提高师德水平，理论水平，教学和教科研实力。在各方面严格要求自己，做到为人师表，严守学校作息制度，不迟到，不早退。上课统一运动服装，对待学生耐性细致。建立好体育科研小组，有安排，有步骤地实施教科研，多统计数据，以论文的形式来
3、汇总。上课多练，多讲，以达到提高学生身体素养的目的。 2、规范实施学生体质健康标准 严格执行课程安排，按表上足、上好体育课，仔细落实“两操一舞活动”，课余时间让学生真正动起来，确保学生每天有一小时的活动总量。本学期，要强化学生室内广播操的训练，实行广播操和眼保健操竞赛仔细实施学生体质健康标准，确保成果合格率达市规定指标。 3、主动开展教科研活动 依据教育处工作安排和学校关于开展教研活动的要求，本学期的体育教学的重点是提高课堂教学的效率和老师新课标的领悟和运用实力，并更好的抓好运动队的训练，在已有的训练阅历上不断的总结提高和完善。在总结过程中注意训练的好用性和科学性。正常开展教科研活动，深化课堂
4、教学改革，优化教学结构，切实提高课堂教学效率。仔细学习体育理论学问和体育教学方法，留意工作阅历的积累和总结，撰写教学论文，促进体育教学水平和业余训练水平的提高。上。组内老师要开展好听课、评课活动，分管体育的校行政要加强随堂听课并刚好反馈看法，以促进体育教学水平不断提高。 4、抓好学校运动队的训练 我校是长跑传统项目学校，建立健全完善的校级运动队框架，是长远的事。根据体育竞赛安排表，仔细抓好的训练。制定好周密而具体的安排。每天保证训练一个小时。并规范运动队训练制度，要求各班主任和学校领导的主动协作和支持。为我校能成为体育特色学校而主动努力。加强田径队训练,争取在小学生田径竞赛中获得好成果。 5、
5、做好器材管理 有标准,有安排地配置器材、设备等，落实场地、器材、设备的管理制度,做到器材有借有还的制度，确保其最大的运用率和平安性。 三、活动支配 九月份 1、制订体育工作安排，召开体育老师会议，部署学期体育工作。 2、制定教学安排，备好课，仔细进行体育教学工作。 3、各训练队制定训练安排，健全梯队建设。 4、一年级仔细训练广播操。 十月份 1、一年级广播操验收。 2、主动搞好体育教学工作与运动队训练。 十一月份 1、做好冬节三项赛测试、上报工作 2、主动组队参与区毽绳竞赛。 十二月份 1、主动搞好体育教学工作与运动队训练。 2、各训练队仔细进行冬训。 一月份 1、考查学生体育成果。 2、总结
6、体育组学期工作。 3、体育资料归档。 体育安排2 科学的支配晨练 1、从实际动身。依据不同年龄阶段的身心特点，科学地选择熬炼内容和确定熬炼方法及合理支配运动负荷。如中年时期人体各组织器官渐渐老化，机能渐渐衰退，病患增多，故熬炼需求渐渐提高。 2、按部就班。在熬炼内容、方法手段的支配上，要留意连贯、系统、由简到繁、由易到难，逐步提高。对运动负荷也要由小到大，渐渐增加，假如违反按部就班的原则，不仅不能有效地增加体质，而且还会损害健康。 3、坚持不懈。人体机能水平的提高是一个逐步发展的过程，通过熬炼所引起身体形态、生理、生化等方面的良好改变，需经过由少到多渐渐积累，只有坚持不懈的科学熬炼，才能产生量
7、的积累，收到良好效果。 因为我是网球的初学者，所以为了更好的学会如何打网球，我为自己制定了网球学习安排： 1.徒手仿照正确动作，进行挥空拍练习 用意念方法，在大脑默念正确的动作，根据动作的要求，边默念，便做动作，在挥击时，设想确有其球，保持正确的位置和精确的击球点，由慢到快的反复作徒手挥拍动作的练习，直到动作被娴熟、自如的驾驭，达到动作定型。 2.对着镜子来检查挥拍动作 站在一面大镜子前，挥拍时可看到自己的全身，通过镜子检查自己后摆时球拍的最远位置、击球点位置以及随挥动作完成的位置。重复做挥拍击球动作，直到头脑里对正确的击球动作有了概念。在球场上，当击球动作不对时，要回想这些概念，就会有助于作
8、出正确的挥拍动作。 视察镜子理自己的击球姿态，并订正那些不正确的动作。例如，很多运动员正拍击球的后摆过高，可以在镜子里看着自己的球拍向后拉到什么位置，假如太高了，则自行调整并接着在镜子前练习，直到获得正确的姿态。 3.练习抛球的稳定性 抛球不稳定会影响发球的稳定性。练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间，或在户外靠近建筑物的地方，或者在网球场四周的围栏处练习抛球，用拍子伸向前方来确定一个点或线，并留意这个点或线与参照物的关系，然后进行反复练习抛球，使球总能抛到那点或线上。 当把球每次抛到这个位置上时，即可挥动球拍，但不是去击球，目的是帮助改进发球节奏。同时，球抛起后，可让它干脆落地，以检查
9、是否抛在身体的前侧方。 4.对墙练习使击球动作定型 对墙练习是练习基本功的最好方法，墙是志向的陪打者。不但初学者进行练习对墙练习，即使职业选手也常用对墙练习，以达到学而时习之的目的。 对墙练习竞赛更能集中思想。几乎全部击球技术都能对着墙练。但是，对墙击球不能太用力。有人喜爱猛力击球，结果球回来得太快，以致没有时间作好下次击球的预备姿态。 练习落地球时，应站在离墙9米处，手握拍充分后场，做完挥拍动作，目的是练习击球的稳定性，在墙上作一个记号，登记命中的次数。也可以和同伴一起对墙练习，两个人打，用近似于网球竞赛的节奏，并且在击球后也象竞赛一样移动，不象一个人打墙时，总在同一位置上。对墙进行连续击球
10、连续时，要留意驾驭节奏，不断增加正确击球的次数，一旦失去节奏就停下来，重新起先。 5.连续拍球来提高限制实力 任何时候只要手里有一把球拍，都可以简洁的拍球练习。用球拍对空中或地面拍球来提高手、眼的协作。可以做这样的嬉戏：看自己不丢球能够连续弹拍多少次，这个练习看似简洁，但做起来确比想象的要难得多，因为获得稳定总是不简单的。这个拍球练习还可提高球感。假如想提高放小球的感觉，就练习把球抛入空中，在用球拍接住它，并尽量不让球弹起。 6.与同伴协作练习 在练习某一项特定技术时，可以和同伴商议，相互协作训练。假如能找到一位对某一项技术也感爱好的伙伴，于他一起练习是再好不过的了，练习时最好有6-12个球。
11、例如：你想练习发球，同伴可以练习接发球，预先告知他，你要打他的正拍还是反拍，使他可以集中留意力，击好球。然后两人交换，使双方都可以练习发球和接发球技术。甲以正确动作发球5-10次，乙以正确动作接发球5-10次，回击给甲方，争取多打几个回合。完成次数后，双方交换，改为甲接球发球，乙发球，再换其他技术的练习。完成5-10次以后，以同样的方法两人还可以一起练习挑高球、高压球、正拍球、反拍球、落地球和截击球等技术。但训练时，肯定要有足够的球，并要使动作稳定连续地进行。 因为本学期的体育课有跑步，而且要考试，在规定的时间内跑完规定的路程，所以为了更好的实现这一目标，我为自己制定了以下安排： 跑步训练有3
12、个基本的要素：耐力、力气、速度。 耐力 假如我们把跑步看作是一个金字塔，每年一次到两次的最高级的竞赛作为它的金字塔顶，耐力基础是塔的塔基。对追求健康的跑步者来说，塔基是他们最感爱好的。但对大多数的跑步者来说，塔基是整个安排的起先和结束，没有良好的基础，较大强度的力气工作和速度工作是不行能做到的。部分的跑步者往往忽视了安排，从而使我们的跑步受到不良的影响其实我们可以很好地设计自己的跑步安排，特殊是在每年一度的为耐力训练打下良好基础的时间里。 力气 在日常训练中，有规律地支配一系列简洁的上身力气练习，将有效地提高训练者的跑步实力。目的是提高肩臂的力气和耐力，以及腹部和背部肌肉的力气。通过合理地利用
13、双臂，跑步者的成果可以提高近12%。不知道利用双臂的一般的跑步者就很不幸，跑步的距离越长，双臂就越疲惫。双臂能有效地维持步幅是因为，他们像一个节拍器一样有节律地带动着腿的节奏。 速度 对一个跑步者来讲，有许多方法进行速度训练：到田径场上，重复进行各种各样的短距离跑;做速度嬉戏;从上上快速地地跑下来;参与竞赛等。速度训练对每个人都是可以的，对老年人的作用更大，因为它在保持步态的同时，也保持了人体良好的生物力学结构，而这两者将随着年龄的增长渐渐消逝。很多没跑过不得成年人，认为自己只是适应日复一日的以每英里10分钟的速度慢跑，而不管跑的强度和速度，这是不正确的。 提高速度可以通过三种方法： 增加步频
14、 增大步幅 既增加步频又增大步幅 我想只要对自己严格要求，坚持此安排，我信任强健的身体就会不起而来，高效率的学习也会紧随其后，完备的状态也将不是梦，努力吧，为了现在，为了将来，坚持不懈的熬炼，我信任你会得到意想不到的收获! 体育安排3 一、指导思想 本期的体育教学工作在全面贯彻体育与健康教学大纲，实施新课程课标下，以“健康第一”为指导思想，激发学生的运动爱好，培育学生终身体育的意识，促进学生健康成长。 二、学生状况分析 作为刚刚步入新学习环境的初一新生，由于他们来自各个校风不同、师资要求有异、体育风气有别、场地器材条件有差异的小学，这就自然形成了学生对体育课的相识深浅不一、基础不一、身体素养有
15、差距等因素。另外学生对新的学习环境还不是很适应。感情丰富而剧烈，表现为心情波动性大、不稳定，不成熟。因此，在进行初一的体育教学时，应深化了解学生的实际状况，预先制定切实可行的教学安排及主要措施，谆谆教导地帮助学生统一相识，打好基础，使原来体育素养较较好的同学能树立新的拼搏目标，而对于体质较差的“困难户”能在新的环境下树立自信，发挥特长，增加体质。 三、教学目标 (一)体育与健康基础学问 1、体育与健康课程解说，中学体育教学常规要求; 2、田径运动简介与规则介绍 3、体育熬炼对促进健康的价值 4、常用运动负荷的测量与方法运用 (二)、运动技能 1、队列与体操：原地队列，行进间队列，第一套中学生广
16、播体操，徒手体操。 2、快速跑技能：各种跑的练习，不同距离的快速跑，接力、追逐跑嬉戏等，建立正确跑姿; 3、耐久跑技能：正确的呼吸方法，不同距离的自然地形跑;定时跑，定距跑;800米至1000米跑;发展耐力速度; 4、发展跳动实力与跳高技术：建立正确的纵向跳动概念;各种发展弹跳的练习，助跑纵跳摸高;跨越式或其它过杆技术的介绍和练习; 5、球类 (三)、发展体能 1、发展速度素养：结合快速跑技能，运用各种跑的形式进行; 2、发展耐力素养：结合耐力跑技能，运用不同距离的耐力跑练习，跳绳等; 3、发展跳动素养：结合跳高技术，运用不同形式的跳动练习; 4、力气素养：持重物的健身练习; 四、教学措施 (
17、一)教学改革 1、仔细学习体育与健康课程标准，转变体育教学观念。 2、坚持“健康第一”的指导思想。 3、激发爱好，培育学生终身体育的意识。 4、开展民主教学，重视学生的主体地位。 5、关注学生的个体差异，改革评价制度。 6、提高学生心理健康水平，增加社会适应实力。 (二)引导学生主动参加体育活动 1、引导学生参加体育活动，开展课外体育活动，养成熬炼身体的习惯。 2、坚持每天一小时体育活动。 3、坚持班级体育熬炼，广泛学生参与体育熬炼，调动学生参与体育熬炼的热忱。 4、培育学生良好的熬炼习惯，发展学生的特性，坚持自觉常常熬炼身体。 (三)课间操：间操是学校的窗口工作，它能展示出学生的精神面貌，培
18、育学生的集体主义精神。学校与体育组相关人员一起督促广播操。 (四)开展探究爽性学习。给学生肯定的自由度，让其去探究、去发觉，突出学生的主体性、发展特性，培育创新精神和实践实力。学生用以获得学问、领悟健康的思想观念、领悟所用的方法而进行的各种活动，包括视察、发觉、学习、练习、小组合作沟通等。学生通过探究学习理解动作概念，培育学生探究学习实力。 附：教学进度 第一周至第四周：第一套中学生广播体操 第五周：田径快速跑 第六周：田径蹲踞式起跑 第七周：田径跨越式跳高 第八周：足球熟识球性练习 第九周：足球简洁的踢停球 第十周：足球教学竞赛 十一周：篮球胸前传接球 十二周：篮球原地及行进间运球 十三周：
19、篮球单手肩上投篮 十四周：篮球：教学竞赛 十五周：体操技巧 十六周：体操单杠 十七周：田径中长跑 十八周：期末考核项目练习 十九至二十周：期末体育测试 测试项目：400M立定跳远立位体前屈 体育安排4 一、基本状况： 本学期所教的是八年级六个班，每个班人数都在45人左右，男女生人数差不多个半，绝大多数学生身体健康，无运动技能障碍。学生都喜爱运动，但身体协调性差，肥胖等，学习动作不协调。学生身体素养中的硬性指标，如速度、力气、耐力、柔韧等素养较差;灵敏、协调等软性指标明显不足。个体发育不均衡，下肢力气尚可，肩部肌肉群力气较差，在此类教材教学是要多加留意。腰背、腰腹力气有待于大幅度提高，这是体育练
20、习成败的关键。 二、教材分析： 结合本校实际状况，有目的、有安排地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健学问和体育技能，培育良好的卫生习惯;驾驭科学熬炼身体的基本方法和体育文化学问，在传授中渗透思想道德教化。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。 教材内容有：体育与健康基础学问;田径：跑、跳、投;体操，球类：篮球、足球;身体素养练习。 教材的重点：跑中的快速跑;跳动中的跨越式跳高;体操中的单杠动作;球类中的控球技术; 教材的难点：蹲踞式起跑;跳动中的起跳环节;球类中的人球结合。 三、教学目标和要求 1、使学生初步相识自己的身体和驾驭熬炼身体的简洁学问及方法，学会一些体育卫生
21、保健和平安常识，培育仔细熬炼身体的看法。娴熟驾驭眼保健操和新的广播操。 2、初步学习田径、体操、球类等项目的基本技术，驾驭简洁的运动技能，进一步发展学生素养，提高身体基本活动实力。 3、“以学生为本，健康第一”是我们的目标，在体育嬉戏中不断地尝试与体验、练习与思索、互学与互评，感受体育运动的乐趣，体会体育运动的好处，体验到战胜困难、获得进步的胜利喜悦。 四、教学措施 1、适时了解、分析学生的学习信息。 2、营造符合学生年龄特征的、有利于学生学习的运动环境。 3、依据学生年龄特征，采纳爱好化和多样化的教法和手段，充分发挥嬉戏、竞赛的能动作用，让学生在自主嬉戏中练习，充分体现学生的主体地位。 4、
22、依据学生实际，不断改变练习方式，不断激发学生的练习爱好。 5、发展学生特性，培育英勇、坚韧、朝气勃勃和进取向上的精神，启迪思维，培育学生的主动性、创建性。 五、学生方面： 1、学习目的明确，主动自觉的上好体育课。主动学习驾驭必要的体育基本学问技能与科学熬炼身体的方法，逐步养成自觉熬炼的习惯。 2、着装要轻巧合体，穿轻巧运动鞋上课。不得携带与体育课无关的首饰、校牌、手机等。 六、德育渗透： 体育活动对于发展学生的适应实力具有独特的作用，在体育教学中应特殊留意营造友好、和谐的课堂气氛，有意识的融入德育教化，不仅熬炼学生的意志，更重要的是能培育学生的爱国主义和集体主义精神，培育学生听从组织，遵守纪律
23、，诚恳、机灵、主动进取的心理品质。 本学期的德育渗透包括在教学的各个环节中： 1、课堂常规：使学生按规办事、做到有规可循。 2、组织教学：培育团结友爱、养成遵守纪律的集体观，培育其具有酷爱劳动、爱惜公物的良好品质。 3、结合教材内容支配德育内容。 (1)、基础学问里支配激发学生刻苦熬炼自觉性的内容。培育学生的自尊心、骄傲感和社会责任感。 (2)、嬉戏里支配教化学生遵守纪律，公正诚恳，主动进取、团结友爱的内容。 (3)、田径支配培育学生坚韧的毅力和坚韧不拔等意志品质的内容。 (4)、球类中支配培育团结协作等集体主义精神的内容。 (5)、在体操中支配培育相互帮助的合作意识的内容 总之，在教学过程中
24、要激发学生主动参加体育活动的爱好，建立终身运动的习惯。 体育安排5 一、工作思路： 依据学校工作支配，进一步规范体育教学常规，面对每一个学生的发展，进一步提高教学质量，大力开展校内小型体育竞赛，主动打算田径运动会，促进学校体育工作再上新台阶。 二、主要工作： 1.组织好每周的教研活动，充分发挥师徒结对作用，提高组内探讨实效，增加做课听课评课次数。 2.仔细上好“两操”将体育课与体育活动相结合，提高学生的身体素养，限制学生肥胖率。仔细组织全校“大课间活动”，确保每个学生每天一小时课外活动时间。 3.抓好校田径队、塑身操队、篮球队、跳绳队训练工作，主动参与市级区级学区级各类竞赛。 4.做好器材室和
25、器材的管理。 5.协作校外培训做好日常教学工作，组织好夏、冬令营顺当开展。 三、详细工作支配 二月份： 1、制订体育工作安排、各运动队训练安排和教学进度。 2、各训练队选拔和训练工作，主动备战各项竞赛。 3、订正广播操动作，提高质量。 三月份： 1、专题培训与研讨(请教研员)。 2、明确项目任务，统筹好各教材进度，熟识单元设计，打算实施。 3、梳理全部制定的单元安排;领取各自同年级的单元安排45个(除了自己的单元安排)打算实践。 4、组内教学探讨课(王圣楠)。 四月份： 1、进一步学习课程标准，做好校本教研。 2、青年老师培育教学设计研讨(高美升) 3、开展全校性体育竞赛活动，丰富学生课余生活
26、。 4、组织参与各级各项市区级竞赛。 五月份; 1、以教学创新为主题，做一次组内探讨探讨活动。 2、青年老师培育教学设计研讨(王婷婷) 3、组织一次校内学生体育活动(拔河竞赛)。 六月份： 1、上好夏季体育课，做一次组内教学探讨活动(以课题探讨和垫上练习为主)。 2、田径队成果测试，运动员定项定竞赛目标。 3、体育考核工作结束，做好质量分析。 七月份： 1、做好期末学生评价工作。 2、组内总结和下学期体育工作安排。 体育安排合集5篇大全第19页 共19页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页第 19 页 共 19 页