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1、2022年清华学霸学习计划表 学霸之所以能成为学霸，是因为他们的学习方法不同于常人。每名学霸的学习方法、学习技巧都各有千秋，但成果优异的学生却都有一个共同的特点制定并严格遵循自己的学习生活安排!这里给大家共享一些关于清华学霸学习安排表，供大家参考。 学习安排表1 制定作用 安排是实现目标的蓝图 目标不是什么花瓶，你须要制定安排，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过安排合理支配时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。 促使自己实行安排 学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习安排，可以促使你根据安排实行任务，解除困难和干扰。实行安排是意志力的体现。坚持实行安排可以磨练你
2、的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信念，取得更好的胜利。 有利于学习习惯的形成 根据安排行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能快乐地玩。久而久之，全部这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。提高学习效率，削减时间奢侈。合理的安排支配使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不能完成，这会给你带来多大的影响。有了安排，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思索虑等下该学什么。 如何制定编辑安排要考虑全面 学习安排不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，消遣也有时，全部这些都要考虑到安排中。安排要兼顾多个
3、方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的安排也是不科学的。 如何制定 长远安排和短期支配 在一个比较长的时间内，比方说一个学期或一个学年，你应当有个大致安排。因为实际中学习生活改变许多，又往往无法预料，全部这个长远的安排不须要很详细。但是你应当对必需要做的事情心中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习安排，就应当尽量详细些，把较大的任务安排到每周、每天去完成，使长远安排中的任务逐步得到解决。 有长远安排，却没有短期支配，目标是很难达到的。所以两者缺一不行，长远安排是明确学习目标和进行大致支配;而短期支配则是详细的行动安排。 支配好学习时间 常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成
4、老师布置的学习任务，消化当天所学的学问。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深化钻研一件有意义的事情。 自由学习时间的支配是制定学习安排的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应当提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，驾驭自己的学习主动权。 对重点突出学习 学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指学问体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。 从实际动身来制定安排 制定安排
5、，不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。有些同学制定安排时，满腔热忱，安排得特别完备，可执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高，安排定得太死，脱离实际的原因。 学习安排表2 1 、学习的目标明确，实现目标也有保证。学习安排就是规定在什么时候实行什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短安排指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。 2 、恰当支配各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了安排可以把自己的学习管理好。到肯定时候比照安排检查总结一下自己的学习，使学习不断进步。 3 、对培育良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地根
6、据肯定的秩序去学习，达到规定的学习目标。 4 、提高安排观念和安排实力，使自己成为能够有条理地支配学习，生活、工作的人。这种安排观念和安排实力，学生都应当学习和具备，这对一生都有好处。 06:30 起床，起先背诵单词和语文课文 17:30 放学后至晚饭前时间，完成家庭作业 20:00 饭后起先学习 21:30 洗澡，稍作休息 22:00 完成剩余学习功课 22:30 学习任务结束，进行适量的课外消遣放松 23:10 上床休息 周中学习方案 学习类别学习任务(按序完成)完成状况课内学习(合计2小时25分钟)数学(50分钟)课程复习(10分钟)：公式、概念、例题理解;课后练习(30分钟)：以老师勾
7、画的题为准;错题整理(10分钟)：整理、誊写错题;物理(40分钟)课程复习(10分钟)：公式、概念、例题理解;课后练习(30分钟)：以老师勾画的题为准; 语文(30分钟)背诵内容(20分钟)：课文背诵，早起+晚复;学问复习(10分钟)：课堂学问点，整理笔记 英语(25分钟)单词背诵(15分钟)：20个，早起+晚复(即晚上复习);课程复习(10分钟)：课本和笔记为主，留意语法; 课外任务阅读当天报纸或看新闻适当看半小时左右美剧作为放松 周末学习方案 学习类别学习任务(按序完成)完成状况课内学习(5小时)数学(1小时50分)专项训练(30分钟)：15-20道专项技巧、方法习题;提速训练(30分钟)
8、：20-30道速度加强性习题训练;模拟测验(40分钟)：1套精简模拟考题测验;错题整理(10分钟)：整理、誊写错题;物理(1小时10分钟)专题归纳(30分钟)：1个专题学问归纳;模拟测验(30分钟)：1套精简模拟考题测验;延长拓展(10分钟)：1-2道创新延长大题练习 语文(1小时10分钟)作文训练(40分钟)：1类作文题型练习;阅读训练(30分钟)：3篇阅读理解练习;英语(50分钟)听力训练(15分钟)：1套听力题训练;作文训练(20分钟)：1类作文题型训练;阅读训练(15分钟)：2篇阅读理解练习 学习安排表3 习惯的重要性 我们常常能在生活中看到一些学习习惯或者生活习惯特殊好的人。记得高校
9、刚毕业时，曾经和一个清华学姐合租，她每天六点起床，然后是30分钟阅读时间，接着下楼熬炼30分钟，当她吃完早餐，装扮精致打算上班时，绝大部分人这时才刚起先艰难地起床。虽然不知道她白天时间在做什么，但是我知道她刚起先一年在一家外企工作，后来在成都高新区成立了自己的公司，公司发展得一切顺当。 好习惯已经成为优秀人才的标配。一个人习惯越好，个人提升也就越明显，做事情也就越高效，于是就有更多的时间完成更多的工作和做更好的自我提升，这是一个良性循环。 对孩子们而言，从诞生起，有二十年甚至更长的时间都会专注于学习这一件事情。好习惯能帮我们：在相同的时间里，更高效的完成自己的学习任务。 美国家庭疗法杂志曾做过
10、一项调查，人类儿时养成的习惯在9岁以后很难再变更了。 而养成一个习惯须要的时间从18天到254天不等，平均为66天。越是困难的行为，养成习惯须要耗时更久。 所以养成一个好习惯的过程是煎熬的，但习惯一旦养成，是有很大作用的。在习惯的驱使下，我们做事情可以不经思索，它可以为大脑减负，节约能量。就如合租的清华学姐每天坚持晚上11点前睡觉，早上6点起床，对她而言并不是一件煎熬的事情，它已经变成了像每天按时吃饭一样的习惯，轻松自如。 养成良好的学习习惯也是一样，贵在坚持，如何让自己能持续坚持下去呢?那就须要我们依据自身状况制定适合自己的学习安排表。 信任大家都应当听说过清华学霸姐妹花。其中马冬晗是因为清
11、华高校特殊奖学金答辩视频在网上走红而被人们所知。视频中进行特殊奖学金答辩的马冬晗同学多门功课都超过了95分，被戏称为“清华学霸”，密密麻麻的学习时间支配表更是让网友感叹：“比国家领导人还忙”、深刻感觉自己连呼吸都在奢侈时间”。但姐妹俩不光智商高学习好，还能跑马拉松，会玩各类球。 新时代的学霸，不是只会学习，而是全方位的发展。前文中提到的安排表精确到了每分钟，同时安排表中并不是只有学习内容，也有运动项目，休闲活动比如看电影、聚会等。 当然，并不是每个人都要这样变成一个超级学霸，但每个人肯定希望自己能成为一个有自信有实力的人，依据自身状况制定合理的学习安排是一项重要技能。 如何避开学习安排变成学习
12、愿望 最难的不是制定学习安排，而是执行安排，这须要极大的毅力。就算是在学霸姐妹花的学习安排表上，也会常常出现 “加油”、“try my best”等为自己鼓气的字样。 对小挚友而言，要靠自己的毅力实现安排，真的太难了! (1) 因此家长的督促和激励非常重要。美爸美妈们最好和孩子协商一起制定学习安排，在孩子们想偷懒的那一下，刚好激励，一起坚持，让按时完成任务潜移默化的变成自己的习惯!爸爸妈妈们也可以依据自己的状况给自己也制定一个安排表，假如能与孩子一起成为彼此完成安排的见证者就更好啦! (2) 不要给自己找任何不按安排执行的借口。所谓预则立，不预则废。安排一旦列出，若有事情与原安排冲突，原安排的
13、任务也应当提前完成，不能滞后，避开破窗效应。安排一旦被打破第一次，那就会渐渐有其次次、第三次，最终安排只能变成愿望了。 优秀的学习习惯从一份适合自己的学习安排表起先，在牧童，我们不仅关注你的学习成果，更看重你的学习习惯。 学习安排表4 从中学起我就始终不觉得自己是一个会自主学习的人，每一次都是考试前突击一下!而平常基本都是学学玩玩。虽然效果有一点但是对自己而言，学到的东西基本上都不是那么真!所以在高校里，我真的希望能学到一点东西!许多人都说，高校里学习只是其次位，学会做人才是最重要的!所以呢?我的学习方法应当不用怎么变、基本为了应付考试没什么问题!而我个人觉得自己要学习的就是和别人相处，沟通，
14、这十几年的学习过程，都只是为了那个所谓考试!不断的埋头与书山题海之中!对于这个社会，对于那些真正的生存技能!我们驾驭的太少太少，所以呢在高校里我希望能做到以下这些! 不管怎样，高校也是学校、学习也是比较重要的!所以我觉得大一的时候坚决不能挂科! 个人认为英语很重要，对以后的发展很有帮助!所以英语坚决不能丢!而且还要努力做到最好! 证书什么时候都是最权威的，所以呢大一下学期先过英语四级!以后再过六级!一步一步发展! 既然选择的是这个专业，那么必需具备肯定的专业学问!从大二起先，立足专业课程的强化和针对将来可能从事的职业进行分析、探讨、调查、规划! 其他关于学习方面基本没什么准备啦，争取能每项平均
15、下!个人觉得考研对与我所学习的专业来说没什么作用，所以短暂我不准备考研! 其次，身体健康方面;任何时候一个健康的身体才是最重要的，全部的一切没有一个健康的身体，都只是做无用功!孙中山都说过，生命是革命的本钱!所以，高校期间，要熬炼出一个健壮的身体!有了好的身体素养，才算有了好的本期钱! 要想有好的身体，必要的熬炼是少不了的，所以呢?坚持每周只少34天有熬炼身体的时间!或者早上，或者下午! 作为一个新时代的高校生，一俩项能拿出手的体育 运动是很必要的!由于种.种缘由酷爱篮球的我，报的的确是足球班!将错就错把，所以呢?以后足球要能提出水平，篮球就更不用说啦!必需能要打的精彩! 早睡早起，恒久都不会
16、是坏习惯!关于早睡基本没戏!缘由;你懂的!所以坚持早起，不赖床!坚持不迟到! 另外，爱好爱好方面;不管生活多么艰苦，只要你还有爱好爱好，就不会那么枯燥!良好的爱好爱好不但能让你保持良好的心态!而且还很有可能成为你将来生活中的一项技能额!高校，必需要发展好! 学习安排表5 清华学霸高效学习方法 一、要极为重视课堂学习，对老师要达到特别虔诚才行。 在学生生涯中，确定成果好坏的根本在于课堂，特殊是小学、中学阶段，老师的作用更重要。千万不要以为靠自学自学就能成果很好，这肯定不太可能。要知道老师每节课都是经过细心打算的，而且不仅仅只讲本节课的新学问，还会把把有学问点串连在一起。课堂走神一小时，课后就须要
17、花费数倍的时间才能弥补回来。同时课堂要记好笔记，这是以后复习的关键。 二、会做的题目不是重点，不会做的题目才是核心。 在中学，我们须要做大量的题目，有不少是自己会的或者重复题，这样的题目做再多也对提高成果效果不大，我们核心要找的是自己不会做、做错的题目，这些错题才是对提高自己成果最有价值的部分。对于错题要找寻错误缘由，把错题整理到错题本上积累下来，错题要明白错误的缘由，同时也留意总结，做一道题会一类题。错题要常常复习。 三、好心态很重要。 中学心态也是极重要的，好心态、主动的心态特别重要，不要胆怯困难，我们遇到困难不能释怀的主要缘由就是因为心里放不下，最终郁郁寡欢，精神恍惚做事不主动，影响我们
18、的学习。困难是短暂的，方法恒久比困难多。 学霸的主要学习技巧 学习实力 学习实力可分为八高校习环节，即学习管理八环节：安排管理、预习管理、听课管理、复习管理、作业管理、错题管理、难题管理、考试管理。 安排管理-规律 1 长安排，短支配。 在制定一个相对较长期的目标同时，肯定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。 2 挤时间，讲效率。 重要的是进行时间上的通盘安排，制定较为具体的时间支配安排表，下班后的时间要充分利用，合理支配，严格遵守，坚持下去，形成习惯。安排表要根据时间和内容依次，把工作回家
19、后自己的吃饭、休息、学习时间支配一下，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟。 预习管理-主动 1 读： 每章节视篇幅大小用16分钟左右的时间通读(或默读)教材，把不理解的内容记录下来。 预习的目的是要形成问题，带着问题去听课件或者看规范/图示，当你的问题在脑中形成后，在听课件时就会集中精力听老师讲这个地方。所以，发觉不明白之处要刚好写在预习本上。 建立预习本。 2 写： 预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点(不明白之处)书写下来。 读写同步走。 3 练： 预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做相关章节练习题，每章做题20道以上为佳。做题时若你会做了，说明你的自学实力在提高，若
20、不会做，没关系，很正常，因为有的学问点教材中没有，可能须要查阅规范。 听课管理-效益 1 听课效益 听课时要跟着老师的思维走，不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点，抓重要考点，如：工作原理、设计参数、设置要求 更重要的是抓自己特性化的重点，抓自己预习中不懂之处。 事实证明：不预习当堂懂的在50%60%左右，而预习后懂的则能在80%90%左右。当堂没听懂的学问当堂问懂、探讨懂。 复习管理-方法 有效复习的核心是做到五个字：想、查、看、写、说。 1 想： 即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影。课后最须要做的就是是回想，假如能默写出思维导图更好。比如复习平安疏散时，要明白疏散参数中涉及到的宽度与
21、距离，疏散的类型分为垂直疏散和水平疏散。考友应在每天晚上临睡前支配肯定时间回想。 2 查： 最有效的复习方法，也是查漏补缺的最好方法。回想时，有些会特别清晰地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2-3遍，几乎终生不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，须要从头再学。 3 看： 即看教材，看听课笔记。既要有面，更要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的漏缺点。 4 写： 随时登记重难点、漏缺点。肯定要在笔记中把它具体整理，并做上记号，以便总复习的时候，留意复习这部分内容。 5 说： 就是复述。如：每
22、天都复述一下自己学过的学问，每周末复述一下自己一周内学过的学问。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。坚持23个月就会记忆力好，概括实力、领悟实力提高，表达实力增加。比如口述出防火间距不足时的处理措施。 作业管理-自律 1 不计时不做题： 限时做题，记录做题时间，与做题无关的事什么也不做。比如：简洁的单选题，30s能正确作答;很难的多选题，2分钟内能正确作答。 2 不复习不做题： 先复习所学的内容，然后做题，不建议在没有看书的前提下做题，既影响效率，也不利于查漏补缺。 3 先易后难 遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。 4 不检查不做题： 做题后必需检查一遍，把错误的考题进行梳理。 5 不小
23、结不做题： 做完习题后，总结自己学会了什么，得到了什么，去发觉命题点在哪里，假如20-年再考这个学问点的时候，会以什么形式出题。 错题管理-反思 1 错题本 有了错题本和难题本就叫会考试，目的是为以后复习运用。错题和难题反映着很多学问点的联结，驾驭了错题和难题就等于把高分拿在手。 建立错题本和难题本可用16K的横格本，每页上下分五部分。 第一部分是原题; 其次部分是错因; 第三部分是改正确与举一反三：正确即写出正确答案，过了一个月复习时，看一遍还不会，就问自己：怎么还不会?就要进一步查找缘由，这时举一反三，将与本题相关的学问点或习题联系起来，写下来。 第四部分是归纳提示：写出错题错在什么地方，
24、如：错在维护管理方面，则提示自己这部分驾驭不好，应着重记忆每月检查维护什么，每季度检查维护什么。 第五部分是复习次数：每隔一段时间要复习一次，怎么复习?盖住原题自己用脑子想。 难题管理-溯源 1 难题溯源 一般来说，难题之难多半在于题目所涉学问点众多，消防工程师学问点之间关系错综困难，思维(及方法运用)跳动性大、逻辑性强，因此，对于难题，建议用溯源的方法整理。 一是查清晰题目所需学问清单，同步辨清学问间的内在联系。 二是复原自己考试时的思维路径，查堵点、歧点。 三是借助参考答案探究自身存在的盲点疑点甚至是漏点。之后，同样须要每隔一段时间复习与检查一次。 考试管理-重点 1 重点 在备考过程中，各位考生要懂得考试重点，只有懂得考试重点，才能够节约复习时间，复习做到不盲目，不奢侈时间。 最终告知各位考生：没有人从一起先就是学霸，假如想要成为学霸，要记住：最笨的努力，就是没有效率的勤奋，你的目标应当是找对方法，富有成效。 清华学霸学习安排表第17页 共17页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页