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1、清华学霸学习计划表 制定作用 打算是实现目标的蓝图 目标不是什么花瓶，你需要制定打算，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过打算合理支配时间和任务，使自己到达目标，也使自己明确每一个任务的目的。 促使自己实行打算 学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习打算，可以促使你根据打算实行任务，排除困难和干扰。实行打算是意志力的表达。坚持实行打算可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信念，取得更好的胜利。 有利于学习习惯的形成 根据打算行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能快乐地玩。久而久之，全部这些都会形成自觉
2、行动，成为好的学习习惯。提高学习效率，削减时间浪费。合理的打算支配使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不能完成，这会给你带来多大的影响。有了打算，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思索虑等下该学什么。 如何制定编辑打算要考虑全面 学习打算不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，全部这些都要考虑到打算中。打算要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样 样的打算也是不科学的。 如何制定 长远打算和短期支配 在一个比较长的时间内，比方说一个学期或一个学年，你应当有个大致打算。因为实际中学习生活改变许多，又往往无法预报，全部这个长远的打算不需要很具体。
3、但是你应当对必需要做的事情心中有数。而更近一点，比方下一个星期的学习打算，就应当尽量具体些，把较大的任务安排到每周、每天去完成，使长远打算中的任务逐步得到解决。 有长远打算，却没有短期支配，目标是很难到达的。所以两者缺一不行，长远打算是明确学习目标和进行大致支配;而短期支配则是具体的行动打算。 支配好学习时间 常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的学问。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。 自由学习时间的支配是制定学习打算的重点。抓住了和
4、合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应当提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，把握自己的学习主动权。 对重点突出学习 学习时间是有限的，你的 精力也是有限的，所以学习要有重点。在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指学问体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。 从实际出发来制定打算 制定打算，不要脱离学习实际，要符合自己如今的学习压力和水平。有些同学制定打算时，满腔热情，打算得特别完善，可执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高，打算定得太死，脱离实际的原因。 第周打算周一周二周三周四周五周六周日6：006：406：08：
5、00第一节第二节11：2513：30第三节第四节第五节第六节20：5522：3022：3023：0023：0001：00打算完成状况学习状况社会工作体育锻炼生活状态修养品德一天总结 F132.cOm更多精选工作打算阅读 学习打算表 1、抓住课堂四十五分钟，学会听课 听课也有不少学问。学会听课，对初中生的学习进步至关重要课堂学习是学习的最主要环节，四十五分钟课堂学习效益的高低，某种程度上确定着学生学习成果的好坏。 或许有的家长和学生会想，每个人都有一双耳朵，听课谁不会呀。其实不然，听课也有不少学问呢。学会听课，对初中生的学习进步至关重要。 首先，要集中留意听。心理学讨论说明：留意能够关心我们从四
6、周环境所提供的大量信息中，选择对当前活动最有意义的信息;同时，使心理活动维持在所选择的对象上，还能使心理活动依据当前活动的需要作适当的安排和调整。所以，留意对于学习尤为重要。集中留意、用心致志才能学有所得;心不在焉、心猿意马往往一无所获。 其次，要带着问题、开动脑子听。有些同学听课不擅长开动脑子主动思维，看似目不转睛，但一堂课下来心中却不留痕迹。俗话说：疑是一切学习的开始。带着问题听课，就能使听课有比较明确的目标和重点，增添听课的针对性，从而提高课堂学习效率;带着问题听课，还能促使自己主动动脑，紧跟老师的教学节奏，准时理解和消化教学内容。再次，要主动举手发言，仔细做好笔记。教与学应是双向沟通、
7、相互促进的。学生在课堂中，应 应当主动主动地参加教学。主动举手发言就是一种参加，它既能较好的促使自己用心听课、动脑思维，还能锻炼语言表达能力。 不动笔墨不读书、好记性不如烂笔头，都是说边学习边动笔的好处。笔记不仅是学习新学问的方法，也是复习旧学问的根据，同时我们还可以从笔记中发觉新的问题。许多家长感到对孩子在学校里的学习无从了解和把握，其实，每天查看一下他们的课本和笔记，就是一种好方法。 2、合理支配时间，有打算地进行学习时间是个常量，需要合理支配;学习是艰苦的劳动，也是有规律可循的。 几个需要家长引导孩子处理好的关系玩与学的关系，主与次的关系，进展兴趣和打好基础的关系这里，家长必需关心指导孩
8、子处理好以下几个关系： 首先是处理好玩和学的关系。学习是初中学生的主要任务，主要的时间和精力自然应当花在学习上。但是，学习又不是初中学生生活的全部，初中学生精力充足、兴趣广泛，适当和有益的活动(包括玩)也是他们生活的重要组成部分。有些家长只注重孩子的学习，把孩子的闲暇时间支配得严严实实，不让孩子有娱乐和活动的时间;有些家长却对孩子的课余活动放任自流，这都不利于学生的学习进步和全面进展。要指导学生学会劳逸结合，学习时用心致志、静得 下心来;活动时生龙活虎、放得开来。学习和玩不仅是不矛盾的，而且可以相得益彰。 其次是处理好主和次的关系。初中阶段学习学问的密度大大增加、学习学问的广度也大大增加，这就
9、需要学生能够处理好各种学问内容之间的主次关系。学科之间有差异，基础学科、工具学科是初中学习的重中之重，直接影响其他学科的学习，肯定要学得扎实。学科内容本身也有主次，概念、原理及其形成是主，学问的敏捷运用是主，自己学习的薄弱环节是主，在学习的过程中应当花更多的时间和精力。共2页，当前第1页12 再次是处理好进展兴趣和打好基础的关系。兴趣是学习动力产生的直接缘由，孩子对哪一门功课感兴趣，这门学科也就往往能够取得比较好的成果。但是，初中学生思想和心理还不够成熟，兴趣也往往不够稳定，有些孩子对兴趣的理解也比较片面。表如今学习方面主要有以下状况：一会儿喜爱这，一会儿喜爱那，见异思迁，结果什么也没学好;光
10、凭兴趣学习，自己认为不感兴趣的就敬而远之，结果就成了跛脚。其实，初中的学习是整个人生学习的基础，首先要学好每一门功课，初中学习过了关，高中阶段就可能比较顺利;即便是通常被认为是副课的历史、地理、生物等学科，事实上都是将来社会生活中必不行少的。所 以，培育兴趣必需以打好基础为前提。 遵循记忆规律支配学习遗忘呈现出先快后慢的规律。这规律给我们指导孩子的学习提供了重要的根据最早用试验方法讨论记忆规律的心理学家艾客浩斯发觉，学习刚结束，遗忘就相伴开始了。第二天忘得最多最快，第二天需要复习的时间较长，假如第二天复习了，第三天就遗忘少了，需要复习的时间也较短;假如第三天复习了，第四天遗忘得就更少了。总之，
11、遗忘呈现出先快后慢的规律。这规律给我们指导孩子的学习提供了重要的根据。 准时复习。初中生学习存在一种普遍的倾向，就是随学随丢，做完教师布置的作业了事。到考试时，临时抱佛脚，从头开始复习。要转变这种前学后忘，到后面问题成堆的现象，关键要做到准时，特殊是对于那些字母符号、公式、外语单词等意义性不强的学习材料，肯定要做到趁热打铁，准时复习。这好比在堤坝塌方之前，准时加固，要比垮了再修，付出更小的努力。 分散学习。准时复习当然重要，但也不能一劳永逸。学习的规律告知我们，分散复习比集中复习效果更好。以学习外语单词为例，假如当天学习了20个单词，一位同学在当天晚上集中复习一小时，加以稳固;另一位同学当晚复
12、习半小时，第二天再复习15分钟，第四天复习10分钟，一周 后再复习5分钟。结果后者记忆的效率明显高于前者。利用分散学习的道理，家长可以指导孩子采纳卡片复习的方法。例如复习英语单词，把卡片分为左右两边(或正反两面)，分别写上中文词义和英语单词，然后自制七个袋子(或信封)，每袋内放置一周中某一天应复习的卡片，复习时，用手遮住一面，回忆另一面的内容。当天复习以后，就放入隔天的袋里，以此往复有规律地交替复习，效果十分明显。其他如数学公式等各种学问均可用卡片来进行复习。 过度学习。我国有名科学家茅以升在83岁高龄时，仍能娴熟背诵圆周率小数点后一百位，别人问他有什么好的记忆方法，他回答说;说起来很简洁：重
13、复!重复!再重复!在学习中，我们都有这样的体会，我们记忆某些内容，到刚能牵强背诵时就停止了学习，结果过了不久就不会精确回忆。假如能一鼓作气，再多学几遍，效果就大大提高;而且这样娴熟的记忆，保持时间也特殊长期，这就是过度学习。一般而言，过度学习保持在50%-100%范围内。举例子说，背诵一首唐诗，假如用十遍刚好能基本背出，那么最好能再读3-6遍，这样就能烂熟于心，倒背如流了。过度学习要与准时学习和分散学习有机结合起来。 共2页，当前第2页12 周学习打算表 1、认识机会我觉得一周的学习打算，首先要预报将来可能发生的改变，进而制定出可实施的学习打算。第一，制定此打算的优点：内在因素：1、我认为首先
14、我是一个比较独立的人，能够自主学习。2、马上就要考试了，所以有了外在的动力，能够让我产生紧急的心情，能够投入进去。外在因素：1、天气变凉了，应当会削减上网的机会。2、父母的期盼，盼望养成好好学习的习惯。3、老师也盼望自己的学生有良好的学习习惯。4、要考英语四级。第二，缺点：1、自己的自制力不强。2、外在因素的诱惑使自己不能投入学习中。3、不够坚持，缺乏恒心。我觉得这应当会是一个可实施的学习打算，因为优点还是大于缺点的，且缺点可以克服。2、确定目标每天都要做到看课外书课余时间；每周老师布置的作业按时完成周末；对于要考试的科目要看书复习晚自习时间；写英语四级试卷每周2套抽早自习或下午；每天早上记二
15、十个单词。一周要去两三次图书馆；上课要仔细听课并做好记录、主动回答下列问题；早上努力学习英语。3、确定前提条件不行掌握的：上课听课可能会走神，导致记录不全面；可能会抑制不住上网的状况；周末可能伴侣会找自己逛街而不能推脱，导致周末不能实施打算。部分可掌握的：比方每天课余时间的看书能不能坚持；一周去图书馆的次数；除开学习娱乐时间。可掌握的：早上起床早自习与晚上的晚自习；按时完成老师布置的作业的时间；写英语试卷。这是预期环境，即假设条件。4、拟定可供选择的可行方案对于一周的学习打算，我觉得我能够选择的方案一个。所以，只拟定的可选择的方案一个。首先，我想说说它的优点：第一，安排比较合理，不具夸张性。第
16、二，简洁明了。第三，假如有肯定的实施性，且实施了效果会很好。缺点：第一，与预定的目标有肯定差距。第二，有些可能不能实现，特殊是周末的方案。第三，对于课余时间休息太少可能有时候会想要上网。5、评价可供选择的方案1. 这个方案中存在肯定的隐患，但是是可以避开的，所以个人觉得问题不大。2. 个人觉得实施此方案会给丰富自己的业余生活；以及会改善自己常常上网的状态；还可以是学习能力提升；改善慵懒也是很重要的一方面。3. 对于每天要完成的学习量，我觉得还是较为合理的，也是可行的。4. 当然这一打算不仅会带来学习上的进步，取得肯定的效果，也会使自己的业余生活不那么舒坦，使自己和伴侣的沟通变少，生活中少了一份
17、除了 学习以外的乐趣。更重要的是假如没有实施好就会使自己的时间浪费。6、选择方案我所选定的方案就就一个。所以对于其它方案就没有制定。只要从它的患处改一下就会成为可实施的方案。7、制定派生打算制定一周的学习打算，需要时间打算(合理支配时间)；活动打算活动的开展的打算制定作为其支撑。这些的合理配置与利用可以大大地提高一周学习效率，是效果清楚明了。8、编制预算由于学习打算不需要金钱上的预算，所以我针对时间上进行预算，对于周一至周五这一上课期间我觉得可以实施并到达效果的有8成以上，其它部分应当效果也是可佳的，因为预期的环境可以自己调整与转变。周末学习打算对于上网一族来说可能预期的效果不是太明显，但是假
18、如排除外来因素也是可以实现的。对于一周的学习打算的制定，我觉得总体来说还是比较胜利的并且切实可行。 暑假学习打算表 伴随着20xx年高考的结束，新一届高三生和家长已开始将目光聚焦到20xx年高考。近日，本报接到不少准高三生以及家长来电，问题多集中于如何在即将到来的暑假调整状态，提前为高三学习、生活做好预备上。相关老师建议，进入高三前，准高三生要提前分析学习状况，制定适合自身状况的学习目标，并适当调整学习方法。 高中阶段的最终一个暑假对于准高三生来讲是一个至关重要的过渡期。时间虽然不长，但意义重大。记者从一些中学了解到，每年都有一部分学生进入高三后在学习、生活状态等方面无法跟上年级的平均节奏。其
19、中一部分学生会出现焦虑，找不到方向，觉得高一、高二没有好好学习，进入高三后要好好预备，但多年所学学问又千头万绪，找不出自身的薄弱点，不知从何着手。面对高三密集的测验和模考，一些成果不理想的学生还会出现自信念大打折扣、备考冲劲儿缺乏等状况。这些状况的出现是由于学生在进入高三前没有制定明确、具体的学习打算和目标，备考过于盲目、仓促所致。 为了避开上述状况的出现，相关老师建议，准高三生要充分利用好这个暑假，让自己静下心来，抛弃烦躁，学会正确对待学习和生活上的压力。 考生可以把高一、高二的3门主课系统地梳理一遍，对学过的学问进行扫描，弄懂原来含糊不清、一知半解的部分，提前找到薄弱环节，做到心中有数，有
20、的放矢地制定出适合自己的备考复习策略。考生要利用假期补缺、查漏，先补简单补的学问，后补有难度的部分，切忌眉毛胡子一把抓，本着循序渐进、由浅入深的原则，就会有事半功倍的效果。此外，准高三生要养成建立学科集错本的习惯，把各门学科考试中常常出现的典型错误和有代表性的重点、难点问题集中起来，在复习阶段反复讨论演练，加深印象，纠正错误，避开再犯。 在假期中，考生要关注社会重大事件或热点话题，同时搜集相关信息或材料，以备高考时能敏捷应用。作息支配上留意劳逸结合，适当进行体育锻炼，以增添体质，高效学习。 高中学习打算表 一高中六个学期的分析和自我目标 为实现以下规划必需做到：树立信念，满怀激情，走好胜利第一
21、步。切忌盲目激情，要有打算分步骤的学习，养成踏实仔细的学习看法。 1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：主动适应各科老师的教学方法，快速吸收新学问，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简洁来说就是四个字：适应、稳定。 2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习看法、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了肯定把握。这个时期的主要目标是：重点培育良好学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面进展，形成自己的优势学科。简洁来说就是：养成、规律。 3、高二上半学期是一个定位起飞期。此
22、时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。 4、高二下半学期是一个稳步进展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地、客观地看待自我和他人，毕竟“知己知彼，百战不殆。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，基本确定自己在年级的学习地位。 5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要留意调整心态，摆正主观看法。时刻保持新奇的自信念、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的打算，做到步步为营。 6、高三下半学
23、期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素养也很重要。时刻摆正心态，留意心情的改变，做到自我准时调整，自我鼓舞和认定。就如爱迪生所说：“自行是胜利的第一秘诀。 二我要把握科学的学习方法。 1、预习 预习最重要的是能进展我们学生的自学能力，削减对老师的依靠，增添独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，转变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白即找重点、难点分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习，逐步了解学问点。这样既提高了自学能力，又为听
24、课“铺平了道路，形成期盼老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的留意力。 2、听课 听老师讲课是获取学问的捷径，老师传授的是阅历证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点： A 做好课前预备，即预习。精神上的预备十分重要，保持课内精力旺盛，头脑清醒，以及对探求学问的极大兴趣，是学好学问的前提条件。 B 集中留意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己用心听讲，靠意志来排除干扰。 C 仔细观看、主动思索。不要做一个被动的信息接受者，作老师的合作者，学习的参加者，要充分调动自己的主动性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解主动思索。结论由自
25、己的观看分析和推理而得，会比先听现成结论的学习效果好。 D 在听取公式定理的同时充分理解、把握老师的解题方法，学习思路。 E 抓住老师讲课的重点。即不能忽视老师讲课的开头和结尾，开头，往往寥寥数语但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清晰。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要留意老师反复强调的部分。 F 做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的方法之一。笔记，一份永久的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记心不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，我必需记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可关心学习。有选择的记笔记，记录经典例
26、题。 G 留意和老师的沟通，听课要与老师有目光的沟通，提问式沟通，都可以促进学习。 3、作业 作业是提高思维能力，复习把握学问，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以到达稳固检验自己的目的。完成作业时，肯定要做到独立完成，去形成自己的一个独立的思维习惯。 4、复习 准时复习的优点在于可加深和稳固对学习内容的理解。依据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后渐渐缓慢下来。学过即习，方为准时。俗话说“温故而知新，就是说，复习过去的学问能得到许多新的收获。这个“新主要指的是学问到达了系统化的水平，到达了融会贯通的新水平。我打算的复习要求是一下几点： A课后回忆，即在听课基础上把所学
27、内容回忆一遍。 B精读教材。对教材理解的越透，把握得越牢，效率也就自然提高了。 C整理笔记。对课堂笔记准时的完善，勾画出疑点，寻求同学老师的关心。 D看参考书。增加学问的深度和广度。提高应考能力。 E单元复习的要求： a) 本单元章的学问网络； b本章的基本思想与方法应以典型例题形式将其表达出来； c自我体会：对本章内自己做错的典型问题应有记载，分析其缘由及正确答案，应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题，以及你还存在的未解决的问题，以便今后将其补上。 三总结 高中三年是人生重要的三年，是人生成长重要的三年。在这充满挑战的三年间，我将在学习和做人两大方面做出努力，锻炼自身的意志品质。虽然
28、这份规划书好像有点泛泛而谈，但是，在写这份打算书的过程中我真的学到了很多，对高中有了一些认识，我产生了一份责任感，这份责任不是对父母负责，而是对自己负责。我信任这责任感将有助于我今后的学习，我个人认为高中的学习正是需要自主，正是需要这份对自己的责任感，才能在拼搏中成长。 高中寒假学习打算表 以下是工作打算频道为大家整理的高中寒假学习打算表文章，供大家参考！ 1、早晨合理支配30分钟读一读英语2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业3、中午适当午休4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不行一下子贪多。要均衡、科学支配。5、自由时间可以干一些喜爱的事情，但要掌握在半小时的时间里6、
29、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄8、每天学习时间最少保持在7-8小时上课时间包括在内9、学习时间固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上 19：30-21：30。 10、既不要睡懒觉，也不要开夜车。11、制定学习打算，主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业，应赶快依据打算更换到其他的学习科目。千万不要总出现打算总是赶不上改变的局面。12、晚上学习的最终一个小时为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。13、每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜爱和
30、厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的，依据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。14、若有自己解决不了的问题，千万不要死抠或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学。 高一的学生留意总结自己的学习方法是否适应了高中的学习？不少家长反映，孩子高中入学成果很好，如今成果却成了中下游。这时就应当对这半年的高中学习好好进行总结和反思，找到适合高中的学习方法。 高二的学生要擅长找自己的薄弱环节，做好假期查缺补漏。高二的学生自己都知道哪些地方学得好，哪些地方学得吃力，自己心里都有数，依据自己的想法可以制定一套具体的假期作息时间支配表。 而高三的孩子寒假除了准时的查漏补缺外，着重
31、进行高分应试训练以及加强心理素养训练。 家长要留意催促学生制定好学习打算，合理的支配时间。家长也可以挑好寒假班，给孩子选择“对味的老师。寒假学习不同于平常学习，课堂上需要轻松欢乐的新元素。 此外，寒假不光学习，也要给孩子们留出玩乐时间。好的寒假学习打算可以让广大家长排除后顾之忧，不仅使孩子在寒假在学习上超前优势，还专心组织各种有益的集体活动，让孩子的寒假好玩生动起来。 欢迎阅读范文网清华学霸学习打算表内容，我们还为您细心选择了关于2022工作打算的优质专题，请访问:工作打算打算表 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第21页 共21页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页第 21 页 共 21 页