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1、2022年记忆法的境界 记忆从高到低的三个境界为： 一、逻辑记忆：只需记住规律，不记而记; 二、图像记忆：快速高效的记忆方式; 三、声音记忆：死记硬背。 逻辑记忆：不记而记。 逻辑记忆只是面对一些特别有规律的记忆材料的时候才会有用。当我们要记这些有规律的材料时，只要它有着并不很困难的规律，那么，无论这些材料的内容是多还是少，我们所须要记忆的仅仅是其中所蕴含的规律。 因此，逻辑记忆方法在面对那些特别有规律而又特别大量的记忆材料时，就显示出其强大的威力，我们根本不须要管这些资料究竟有多少，只须要记住那简洁的规律就可以了。在回忆或者应用的时候，我们只须要依据这个简洁的规律，就可以把全部的资料都精确无
2、误地复述出来。 例如记忆下面这组数字： 1、3、5、7、9、11、13; 2、5、8、11、14、17、20; 3、7、11、15、19、23、27; 只要略微看一下，找出排列的规律，那么根本就不须要一个个数字去记，而只须要记住这些规律就行了。特殊是这些数字特别多，但规律又很简洁的时候，逻辑记忆就能够充分显示出它的优势来了。 当然，逻辑记忆仅限于记忆那些特别有规律的资料，而大部分状况下，记忆的材料都是没有规律的，这个时候，逻辑记忆就派不上用场了。 图像记忆：快速高效的记忆方式。 目前社会上流传的各种快速记忆方法，基本上都是属于图像记忆。 图像记忆的基本原理，就是把全部须要记忆的材料，通过各种方
3、式转化为生动详细的图像，然后运用联想法、定桩法等方法来记忆它们。 图像记忆三大法：联想法、编码法、定桩法。通过这三种特别有效方法的运用，再抽象、再困难的记忆材料，都能被快速转化为生动详细的图像，从而被快速而且牢牢地记住。 图像记忆这种实力，事实上人人都具有，例如我们看电视、电影、好玩的小说等，都是充分地利用了我们的图像记忆实力，因此只须要看一、两遍，就能牢牢地记在心中。 因此，快速记忆并不是一小部分人天生的实力，而是全部人都具备的实力，只不过多少人并不了解运用这种实力的方法而已，就像一个身怀极强功力的人，由于没有学过武功招式，而没有方法把这些功力释放出来。 图像记忆效率高、复习次数少、保持时间
4、长，记忆效率远远高于传统的记忆方式，并且不受艾滨浩斯记忆曲线的制约。 声音记忆：死记硬背，最常用却效率最低的方法。 事实上我们通常进行死记硬背的记忆方式就是运用的声音记忆。无论我们记忆手机号、记人名、记英语单词、还是背诵文章，绝大多数人都是在对他们自己的声音进行记忆。你现在就可以尝试着回忆一个手机号、或者回忆一个单词、或者回忆一句歌词、诗句，你就可以很清晰地感觉到，自己事实上是在回忆一些声音的排列依次。 声音(假如不加上美丽旋律的话)原来就是一些毫无意义的音节，我们记忆大部分资料，都是通过诵读或默读的方式去记忆的，即使我们通过默写的方式来记忆英语单词，其实也是在帮助我们默读。假如我们在这样背诵
5、的时候仅仅不断重复着记忆自己的声音，而没有同时进行生动、丰富的想像，那么就是纯粹的死记硬背，这样的记忆效率，是特别低下的。 在以上三种记忆方式中，逻辑记忆无疑是最轻松、最快速的，但当记忆材料本身并没有明显逻辑的时候，逻辑记忆就很难干脆用上了。这个时候，你选择图像记忆还是选择声音记忆，就干脆确定了你的记忆效率。不幸的是，大多数人并不懂得如何有效地运用图像记忆，因此也就只有本能地、习惯性地运用声音记忆了，这就是人们总是为了记忆而头痛的根本缘由。 记忆技术的核心就是图像记忆，通过充分地发挥图像记忆的功能，可以让我们的记忆效率比传统的记忆方式高十多倍甚至数十倍、上一百零一倍，并且能够让我们的记忆过程充溢了乐趣 第4页 共4页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页第 4 页 共 4 页