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1、Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit more.-author-date小学四年级立定跳远与跳绳教学设计吉大师院体育系学生实习体育与健康实践课课时计划小学水平二（四年级）体育课教案班 级： 人数： 任课教师： 第 周教学内容1、立定跳远2、跳绳课的目标1、通过立定跳远教学，初步体会立定跳远的简单动作方法，发展学生的跳跃能力，提高学生灵敏、协调能力。2、通过跳绳练习，发展学生的协调性，提高学生的灵敏素质。重点难点教学重点：立定跳远的动作要领
2、。教学难点：跳绳的协调性。内 容过 程学习内容运动负荷组织教学与要求时间次数强度开始部分8min一、上课常规1体育委员整队集合，报告出勤人数，师生问好2宣布课的内容与目标3检查着装，安排见习生二、热身活动1慢跑 内容：慢跑两圈2活动各主要关节内容：头部运动，肩部运动，腹背运动，膝关节运动，手腕踝关节运动。2min3min3min48拍中小组织：四列横队集合（图1）。图 1要求：1集合作到快、静、齐；2专心听讲，明确学习目标。组织：成单列绕场慢跑（图2）。图2教法：1讲解热身活动方法与要求；2教师领跑，学生跟跑(练习中教师语言提示）。3教师口令指挥学生活动各关节，学生练习；内 容过 程学习内容运
3、动负荷组织教学与要求时间次数强度基本部分18min一、立定跳远练习1、按“四拍法”摆臂做立定跳远练习。“蹲、登、挺、收”和手臂的动作配合。2、找目标练习18min2次中大1、教师提出问题：“影响立定跳远的因素有哪些？”2、根据学生的回答总结归纳出影响立定跳远的因素有：力量不足、蹬摆不协调。3、根据学生的不足，把学生分成三组，进行针对性练习。4、安排小组长，组织学生进行练习。5、巡回指导，纠正错误动作。6、找12名学生示范，师生共评。预期目标：通过本节课的学习，学生能模仿立定跳远的动作，并对跳远练习产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。14min二、跳绳14min
4、4-5次中教与学的方法：1、教师讲解示范跳绳的方法和要求。2、学生自由散点练习。3、计时跳绳，教师统一指挥集体练习。4、找学生演示，师生共评。5、再进行一分钟计时比赛23次。公布成绩。内 容过 程学习内容运动负荷组织教学与要求时间次数强度结束部分5min一、身心放松 动作：手臂、腿部放松练习二、学习评价 学生谈运动感受； 教师小结、讲评； 宣布下次课内容，布置作业（加强柔韧性练习）； 归还器材，下课再见。3min2min68拍小组织：四列横队散点散开。教法：在带领做拉伸放松练习。要求：舒展身体，达到身心放松。组织：四列横队。教法与要求：1教师提问引导；2学生积极参与学习评价；3教师归纳，提出学
5、习建议；4第1组协助教师归还器材。课后记-场地器材运动密度预计体验预计30M20M空阔场地；篮球场；小跳绳45根.练习密度： 55%-70% 平均心率：110-140次/分情感体验丰富乐于参与运动小学水平二（四年级）立定跳远与跳绳教学设计授课教师：一、指导思想本课设计坚持“健康第一”的指导思想，遵循“课堂应适合学生”的理念，以培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性为主要目标，整堂教学将遵循以“学生为主体，以教师为主导”的原则，以学生练习为主贯穿整节课，从培养学生的兴趣出发，在“玩”中掌握技能，提高灵活、协调能力、增进学生身心健康。通过教学，培养学生克服困难的坚强意志、潜在竞争进
6、取的意识以及培养学生终身体育的意识。二、教学目标1.认知目标：90以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高跳绳、立定跳远技术的概念.2.技能目标：70%-80%的学生掌握跳绳、立定跳远的动作技巧，以及掌握提高跳绳、立定跳远成绩的训练方法。3.情感目标：敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。4素质目标：发展协调、柔韧、弹跳、力量等素质，磨练意志，陶冶情操，增强机能水平。三、教学对象分析本节课的教学对象为小学四年级学生，经过一至三年级的学习，学生对立定跳远已经有了一定的了解，跳跃能力有所提高，但技术水平处在不稳定阶段；跳绳运
7、动是我国传统的民间体育项目深受学生的喜爱，因此四年级学生已较熟悉跳短绳的动作方法，四、组织与教法本次课是一堂新授课。在教学中，利用教师讲解动作要领与完整演示来激发学生学习兴趣，运用示范、讲解、领做与练习及分组练习等方法进行教学。充分发挥学生主体作用，促进学生身心健康，培养积极参与精神，养成合作意识，和勇往直前的意志品质。力求给学生一个和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生在学习掌握技术、技能的同时体验到体育课的乐趣。五、教学过程： （一）导入部分课堂常规，说明学习任务目标和课堂要求，安排见习生。（二）热身部分热身、关节活动使机体进入工作状态，关节得到活动，肌肉韧带得到拉伸，为后面的学习做好充分准备。（三）学习体验 1教师讲解动作要领并示范，激发学生学习热情。2学习立定跳远，掌握立定跳远的基本动作要领，理解跳绳的练习方法。通过各种专项练习来磨练学生吃苦耐劳的心理品质。3分组练习，教师指导纠错，提高促进学生的协调性与灵敏性的发展。4巩固培养积极参与精神，养成合作意识，和勇往直前的意志品质。（四）放松与评价 1放松活动： 教师指导学生做各种拉伸性放松，使学生在学练中产生的疲劳得到缓解，心情得到放松。 2简要讲评学习及掌握情况，布置课外练习，对本次课进行总结，并提出要求及期望。-