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Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit more.-author-date同舟共济比赛方案同舟共济比赛方案 同舟共济比赛方案参赛人员：5人具体规则如下：每队分成2小队（3男2女，顺序为男、女、男、女、男），接力折返。比赛距离为40米，每支队伍由“起跑线”出发，以木制长拖鞋碰触到“接力线”为走完单程，站在“接力线”后待命的接力队伍接着出发，以木制长拖鞋碰触到“起跑线”停表。比赛用时最少获胜。（1）比赛用拖鞋为五人木制长拖鞋（长度为2米）（2）在比赛过程中，各队须听从裁判口令，不得扰乱、阻碍其他参赛队伍，不得抢跑和踩起止线，未征得裁判同意的情况下不得更换人员，否则取消比赛成绩。-