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1、Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit more.-author-date健康管理师考试软件专业能力模拟题(二)及答案健康管理师考试软件专业能力模拟题(二)及答案 健康管理师考试专业能力模拟题（二）及答案赵先生，男，45岁，汉族，山东籍人，某大型商场市场部经理。身高175cm, 体重95kg, 血压140/80mmHg, 饮食以荤食为主，爱吃面点甜食、油炸食品，很少食蔬菜水果。由于近五年工作应酬较多，常出去宵夜且大量饮酒。平时以车代步，周末
2、休息日赵先生喜欢在家睡觉、看电视，几乎不出门，很少进行体育活动。 一、单选题（每题2分，共计10分） 1.赵先生进行健康管理的策略是 A A 生活方式管理 B 需求管理 C 疾病管理 D 残疾管理 E 灾难性病伤管理 2.应对赵先生采取预防措施的重点是C A 初始预防 B 一级预防 C 二级预防 D 三级预防 E 四级预防 3.如果对赵先生进行健康风险管理，健康风险管理的基础是A A 识别风险 B 评估风险 C 选择风险管理方法 D 实施 E 反馈 4.赵先生的资料显示危险因素比较多,但都属于可改变性,那么他的健康危险的个体分析应该属于B A 健康型 B 自创危险型 C 一般危险型 D 难以改
3、变危险型 E 其他危险型 5.如果要计算赵先生的每日营养素摄入量，应该选用的调查方式是B A 食物频率调查表 B 24小时膳食回顾 C 专家咨询 D 食品采购清单 E 生活方式调查表 二、多选题（每题3分，共计6分） 1.如果对赵先生进行生活方式/行为评估，其内容应包括 ABCDE A 休闲活动 B 膳食 C 精神压力 D 职业活动 E 日常活动 2.根据提供的资料，引发赵先生以上健康风险的原因主要为 BCD A 遗传 B 不合理膳食 C 缺乏运动 D 过量饮酒 E 工作压力 三、计算题（共19分） 1.根据资料分析，你认为赵先生患何种疾病的危险性较高列出相关支持证据以及与此疾病相关的危险行为
4、。（15分） 评分标准： 肥胖。（4分） 计算BMI=95/1.752 =31，（2分），根据我国肥胖标准BMI28，即为肥胖（2分） 饮食以荤食为主（1分），爱吃面点甜食、油炸食品（1分），很少食水果蔬菜（1分），常吃宵夜（1分），大量饮酒（1分），以车代步(1分)，很少进行体育运动 (1分 ) 。 2.如果赵先生以每小时4km的速度快走30分钟，已知代谢当量为3METs，请计算能量消耗，列出计算过程及结果。（4分） 评分要点： 65*3*30/60=97.5kcal 算式正确3分，计算结果正确2分。 四、简答题（共25分） 1.如果要详细了解赵先生的健康信息，调查时应包括哪几部分的内容？（
5、5分） 评分要点： 个人基本信息，患病情况，体格检查信息，实验室检查，膳食信息，体力活动信息 2.简述对赵先生肥胖的预防措施，并阐述肥胖对健康的危害。（10分） 评分要点： 预防措施（共5分）： 1)控制总能量摄取量（1分）。限制每天的食物摄入量和摄人食物的种类。减少热能必须保证人体能从事正常的活动为原则。一般成人每天摄人热能控制在1000kcal左右，最低不能低于800kcal。还应控制三大营养素的生热比，即蛋白质占热能的25，脂肪占10，碳水化合物占65。 2)合理膳食（1分），增加蔬菜及粗粮摄入量。食物选择上应多吃瘦肉、奶、水果、蔬菜和谷类食物，少吃肥肉等油脂含量高的食物。1日3餐食物总
6、摄入量应控制在500g以内。为防止饥饿感可以多吃纤维含量高的食物。 3)应改掉不良的饮食习惯（1分）。如暴饮暴食，迷恋零食，偏食等。4)增强体力活动（1分）。 长期低强度体力活动如散步，骑自行车等是肥胖病人首选的运动疗法,但贵在坚持。 5)减轻体重（1分） 肥胖对健康的危害（共5分）： 肥胖本身由有多种危险因素引起，同时又是多个疾病的病因（1分）。上身性肥胖（以腹部肥胖为主）者患糖尿病和心血管病的危险增加，同事死亡率亦明显增加。（1分）肥胖是引起高血压患病率增加的危险因素，肥胖者周围动脉阻力增加，从而使血压升高。肥胖也能增加心脏负担，引起心肌病并伴有充血性心力衰竭。（1分）肥胖者易患糖尿病，常
7、表现为明显的储备容积减少和动脉氧饱和度降低。肥胖病人最严重的肺部问题是梗阻性睡眠呼吸暂停和肥胖性通气量综合征。（1分）男性的游离睾酮浓度也可能下降。（1分）。 3.如果赵先生的评价年龄是32岁，可达到年龄是25岁，请简述其在健康管理中的意义。（10分） 评分要点： 评价年龄：是依据年龄和死亡率之间的函数关系，按个体存在的危险因素计算的预期死亡率水平求出的年龄。（3分） 可达年龄：通过努力降低危险因素后可能达到的预期年龄。（3分） 赵先生的实际年龄是26岁，但评价年龄是32岁，说明有危险因素，身体状态相当于32岁的成人的身体状态。如果将可改变的危险因素去除以后，可以达到25岁成人的身体状态。（4
8、分） 五、论述题（共40分） 1.结合赵先生的情况，如对他进行合理饮食及增强锻炼的干预计划，请问如何选择和运用健康传播材料对其进行健康干预？（20分） 评分标准： 首先对赵先生进行需求评估，了解其对肥胖的知识，态度，行为。（共10分） 根据需求评估的结果，决定选用健康传播材料的内容，形式。（2分） 要保证材料的科学准确性，不能有错误的，不当的知识，观点；（2分） 由于赵先生知识水平较高，选用的材料对肥胖的介绍可以深入一点，更助于对肥胖以及可能的相关疾病的深刻理解；（2分） 因赵先生业余喜欢上网/看电视，可选用音像类健康传播材料（2分） 材料要有艺术性，新颖性，不枯燥，不是一味的说教 （2分）
9、面对个体健康材料的运用（共10分） 向赵先生强调学习和使用材料的重要性，引起对方的重视；（2分） 提示材料中的重点内容，引导赵先生加强学习和记忆；（2分） 讲解具体的使用或操作方法，使赵先生能够遵照有关步骤自行操作；（2分） 再次进行家访时，了解材料的保管和使用情况，必要时再次给以辅导（2分） 可依托网络，如网络聊天等，进行健康信息的传播；（2分） 2.目前已为赵先生制定了一套健康干预方案，其中包括(1)平衡膳食 (2)增强体力活动，请根据此干预方案，为赵先生制定具体的实施计划。（20分） 评分标准： 1.平衡饮食（10分）： （1）合理控制总能量：根据赵先生的情况（年龄、体型、体力活动），每日能量供给量应为2025千卡。（2分） （2）减少甜食 （2分 ） （3）尽量减少夜间加餐，少喝酒 （2分） （4）多选择“大豆、鱼、兔”等优质蛋白质, 少食肥肉和荤油。（2分） （5）多食蔬菜水果，且做到食物多样化 如每日蔬菜至少4种以上，且做到不同种属不同颜色最好，多食绿澄颜色的蔬菜，每日食物15种以上。（2分）? 2.增强体力活动 （10分） （1）上下班路途：快走，持续进行或间歇进行，每天上下班少坐两站公交车，每日累积30分钟；（4分） （2）周末尽量出去活动，中速步行1小时。（3分） （3）举哑铃等每周一次，每次1小时。（3分）-