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1、Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit more.-author-date一年级体育与健身课时计划1体育与健身课时计划体育与健身课时计划 年级一人数30日期执教班级组班形式自然班周次2课次2内容主题1、 基本内容机动101、2 重点动作规范、姿态优美难点有节奏感，积住动作学习目标1、 复习韵律操与队列，增强学生学习的积极性，体验成功喜悦。2、 养成认真、积极、乐观、好学等品质，陶冶情操。3、养成积极思维，勇于创新的学习态度。方法课序时间教学
2、内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一1课堂常规1师生问好 2宣布课的内容要求：快、静、齐四列横队二3游戏：石头、剪子、布32中1 教师提出练习方法与要求2 小组结伴进行准备活动练习四列横队三15队列：1、立正、看齐2、原地踏步、立定3、比一比赛一赛若干中1、讲解容易出错的地方2、小组结伴进行练习3、教师讲解示范动作4、反馈练习5、提出比赛要求与规则6、积极参与比赛7、讲评、鼓励与表扬散点四13韵律：广播操1、复习预备节与一节2、学习第二节若干5大1、教师讲解方法并示范2、学生仔细观察、认真模仿。3、学生自练，教师个别辅导4、组织学生进行反馈练习5、学生反复练习、再学习4、教师讲评散点五2调节练习：创想小游戏小1、 教师提出放松方法2、 师生共同练习散点六1小结上课内容1、 师生共同练习2、 学生自评散点安全保障1场地平整，没有尖锐的物体，如小石子、钉子等（课前检查场地）2充分的准备活动（特别注意踝关节）3注意安全、避免碰撞场地 器材预计练习密度强度全课内容主题中等397%412%课后 小结学生在整队上有了一定的进步，需要老师多鼓励。-