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1、【精品文档】如有侵权，请联系网站删除，仅供学习与交流川藏南线自驾游攻略.精品文档.川藏南线自助游攻略 导语：走川藏线，似乎就是从现代走向原始，从文明走向神秘，从茫然走向虔诚。也或许，是从今生走向那不可知的未来彼岸。 正文空闲时总爱望着头上没有一丝杂质、比海还要澄净的蓝天发呆，神思恍惚中总有想跳下去的冲动；也曾在夏天的清晨路过草原，看着那一窝窝悠闲的蹲坐着、在晨光中沐浴的旱獭，被勾得童心大起，忍不住和就近的一只灰兔赛跑；忘不了每每在崎岖的山路上遇到那些叩着等身长头、衣衫褴褛的朝圣者，总是为他们那虔诚又坚定的目光、为那种苍凉与悲壮的行进震撼的泪流满面；更多的时候则是一个人孤独的行走在山间，面对着空
2、寂的群山和高天感悟着那种发自心底深处的、令自己恐惧的渺小和脆弱感觉。 最让我感动的还是作为性灵的人。在那艰苦的环境里繁衍生息的藏民们和喜马拉雅山脉一样，天生有种质朴厚拙、从容淡定的本性。他们对自然敬畏、对生命宽容。无论再艰苦的生存环境，他们的笑容都如阳光般明朗，他们的歌声都如天籁般纯净。他们不会因自己的贫穷而舍不得给予，更不会因你的陌生而戒心深重。最喜欢看他们的眼睛，无论男女老幼：脏兮兮的顽童，美丽的少女，骑在马上粗犷的牧羊汉子，街头巷尾摇着转经筒的老人，目光都是那么清澈、干净、安详、虔诚，最奇妙的是几乎每个人的眼睛里都闪烁着羞涩，那是一种现代都市人几乎已缺失的美。印象最深的一次是从昌都往拉萨
3、的途中，在路边的藏家帐篷里小憩时，喝完藏族老阿妈打的香甜的酥油茶后，看到她胸前挂的饰物中有一枚银元，就笑问阿妈认识那上面的人不。阿妈羞涩的红着脸回答：“知道，那就是毛主席嘛”。听着简直乐晕我们。就是这缕羞涩常常让我感到人性是如此的美好，看到他们、想到他们，总会让人在心头涌起脉脉温情。 或许人生就是行走和找寻的过程。我不确定自己的最终目标，但我知道，我还会再次踏上去高原的路，那一路的风情是如此致命地诱惑着我。犹如前世与今生的轮回，他在冥冥之中召唤着我的心灵。每走一次，我总觉得离自己灵魂的归宿就进一步。 景点介绍川藏公路是连通四川成都与西藏拉萨之间汽车通行的第一条公路。在此路修通前，千百年来，中国
4、西南部各民族的经济、文化交往枢纽就是逶迤在横断山区和西藏高原的崇山峻岭之间，一条世界上地势最高、路况最为险峻的交通驿道-茶马古道。从四川雅安到西藏拉萨间的两千多千米，靠牦牛运输，一年只能往返一次，骑马旅行也需要半年多的时间。川藏公路于1950年4月开建，新中国的筑路大军劈山治水,终于在1954年12月25日与另一条同样伟大的、堪称“人类开创史之壮举” 的“青藏公路”同时开通，一曲歌唱二郎山的战歌，一时流行全国。 沿川藏公路进西藏，须翻高山、跨急流，路途艰辛且多危险，但一路景色壮丽，有雪山、原始森林、草原、冰川和若干大江大河（金沙江、澜沧江、怒江等），是旅游探险爱好者和摄影师的极乐所在。 如今，
5、川藏公路已经是国道318的重要组成部分，并有南线和北线，分线点位于四川省甘孜州新都桥镇前的东俄洛乡。关于南线北线：川藏线分南北两线，南北线的交合点是邦达。南线比较危险但自然风光很好，北线倾向人文，沿途有很多寺庙，例如五明佛学院，整个山坡全是藏式建筑。大多数人会选择从北线在邦达转接南线的方式到达拉萨，或者北线进藏南线出藏的大环线。但前者从用时、费用、景观上来说综合值会高一些。高原反应注意事项高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差，700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫
6、、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它
7、，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。 可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹参丸（治疗心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那种，出现高原反应的症状时服用有一定的疗效）等等，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。 如果您能适应酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，对缓解高原反应也有一定的作用一、川藏南线川藏南线（318国道）全长2142公里，海拔高度
8、从500多米上升到3600多米，除高速费之外只在二朗山隧道收一次过路费30元。道路基本都在大山中攀行，弯多路窄，沿途要翻越十几座海拔超过4000米的高山，跨过大渡河、雅砻江、金沙江、澜沧江、怒江等数条大河，318线理塘之后部分碎石路之外都是柏油路。南线要经过世界高城理塘，翻越横段山脉的最大天险怒江山，途经然乌湖边的来古冰川、波密的米堆冰川(距离公路不远，建议前往)以及岗乡自然保护区等，一路景色变化多样。线路：成都147km雅安168km泸定49km康定75km新都桥74km雅江143km理塘165km巴塘36km竹笆笼71km芒康158km左贡107km邦达94km八宿90km然乌129km波
9、密89km通麦127km林芝19km八一127km工布江达206km墨竹工卡68km拉萨南线主要行程，交通节点以及景点介绍行程：1、成都休整一天2、成都雅安天全泸定康定新都桥（420公里） 1、雅安市雅安市行程亮点：二郎山隧道（4176M 海拔2200M） 泸定桥 折多山从成都出发经过成雅高速到雅安，以“雅雨、雅女、雅鱼”闻名的雨城雅安自古就是川藏、滇藏的咽喉，也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。 沿青衣江悠闲行至巍峨的二郎山，穿越国内海拔最高、埋深第一的公路隧道二郎山隧道(4176米)，海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。雅安地理位置优越，成
10、雅高速开通后，到成都仅需要1个多小时，318国道、108国道和成雅高速在城区交汇，是川西交通枢纽。自驾路况：走318国道或成雅高速都一路畅通，要是时间充裕可边走边游览周边县镇的景色。住宿：中高档(120200元)可选择雅安宾馆(电话：08352222826，地址：东大街2号)、雅州宾馆(电话：08352223031，地址：文化路38号)等，中低档(50120元)可选乡巴客栈(电话：08352872069，地址：陇西路7号)。美食特产：砂锅雅鱼是雅安特色菜，吃雅鱼推荐去“干老四”(08352821584)和任记雅鱼老店(08352825208)。“干老四”上过央视，“任记”专做雅鱼30多年，都非
11、常正宗，不过要120元/斤，非常贵。吃完的鱼骨头“雅鱼神剑”能留作纪念品，传说这“宝剑”很有灵气，司机将其挂于车中可保平安，老人将其插于床头可驱邪除病。此外，汉源贡椒(花椒)、名山贡茶(蒙顶茶)、宝兴贡砚(外郎石砚)、天全贡米(香谷米)等，也都是当地特产。提示：雅安是“雨城”，雨具要时刻准备着。景点：主要景点有碧峰峡、上里古镇、金凤寺、百丈湖等。2、天全县天全是离雅安最近的山区县，是通往西藏的咽喉要地，也是茶马古道向西延伸必经的第一个县。自驾路况：雅安到天全路况良好，但拐弯较多。住宿：中高档(120200元)可选择二郎山宾馆(电话：08358686666，地址：安居南路1号)、川达宾馆(电话：
12、08357224888，地址：开发区广建北路1号)，中低档(50120元)可选明兴宾馆(电话：08357229688，地址：环城路58号)。美食特产：天全县到喇叭河沿路有许多鱼馆，味道都不错；远近闻名的“桥头堡”抄手一定要试试。景点：二郎山、青衣江峡谷、喇叭河、红灵山、白沙河等景区。3、泸定县(泸桥)泸定县只有公路运输，国道318线穿城而过，距康定49公里。 公共交通：县城所在地为泸桥镇，城内有特色交通工具人力三轮车，几元钱就可乘坐。泸定与康定相距49公里，两地有夏利出租车行走，坐满34人便开，行车1小时，车费15元。往西行，可到县城以南2公里一个供长途车停宿的车站找车。住宿：中高档(1202
13、00元)可选择泸定桥宾馆(电话：08363123666，地址：沙坝新区)、大渡河桥宾馆(电话：08363123900，地址：桥头)，中低档(50120元)可选择明福招待所(电话：08363125552，地址：泸定县城南大桥附近)、泸定县地方税务局招待所(电话：08363123172、地址：泸定县红军路附近)等。美食特产：泸定的磨西镇有种黄色李子，味道不错。景点：海螺沟冰川森林公园（门票80元）、泸定桥（门票10元）、贡嘎山、磨西镇(古建筑群、天主教堂)。贡嘎山贡嘎山被誉为“蜀山之王”，主峰海拔7556米，是世界著名高峰之一。贡嘎山以冰川闻名，著名的有海螺沟一号冰川、贡巴冰川、巴旺冰川等。公共交
14、通：康定县城有专门的旅游车前往贡嘎山，成都每日均有数班车发往贡嘎磨西镇或海螺沟，海螺沟门票80元/人，另需要购买约80元的观光车费(景区内一般只能使用当地提供的观光车)，坐索道的往返费用为150元/人。成都新南门车站有直达车去往海螺沟，发车时间7:30，车费113元。徒步贡嘎山则应包车前往上木居，6座面包400元左右。4、康定县(炉城)炉城镇为康定县城所在地。周边的景点比较多，可驻足游览。康定古城出发后征服藏汉分野线、海拔4298米的塞外屏障折多山，进入真正意义上的藏区，抵新都桥。自驾路况：天全到康定这段道路路况渐差，道路起伏和弯度都大大增加，出天全县城就可以看到“进入山区谨慎驾驶”的路牌。二
15、郎山隧道不可大意，急弯和上下坡很多。从康定开始进入藏区，需要注意当地习俗礼仪。如需要补充物资，建议在康定购买，再往西会稍微困难些。公共交通：康定至理塘每天有两次班车，依维柯车80元/人。也有直接到巴塘的班车，但得等有足够的乘客才发车，一般是隔天发普通客车。康定转317到炉霍的班车有6：30(金杯)和6：45(依维柯)两班，票价80元，也有到甘孜、德格的车，但都必须在炉霍过夜。住宿：中高档(120200元)可选择康定宾馆(3星级，电话：08362833444，地址：光明路25号)、格萨尔酒店(3星级，电话：08362825777，地址：西大街60号)，中低档(50120元)可选择打箭炉旅馆(电话
16、：08366695268)、康定登巴客栈(地址：康定城北二巷，提供免费厨房做饭，电话：08362823009)。遇到跑马节或重大节日，当地的住房会比较紧张，背包客和学生族还可选择离长途车站不远的长城宾馆，价钱较便宜。美食特产：当地名菜有虫草鸡、贝母鸡、天麻肘子、酸菜腊肉等，著名饭店有海螺沟酒家和祥林饭店。炉城镇的特产有仙桃和乌梅，尤以松茸营养价值最高。景点：跑马山（门票50元）、二道桥温泉、情歌广场、安觉寺、南无寺、观音阁、水井子、木格错风景区。木格措“木格措”，汉语译意为“野人海”，地处横断山西北麓。浓郁的民俗风情以及对人体康复有益的温泉是景区特色，是游览、娱乐、观赏、休息、疗养、健身、避暑
17、、科考的胜地。门票70元/人。公共交通：木格措距康定20多公里，城里没有公共汽车去那儿，只能包车，淡季150元；旺季康定有班车前往。5、折多山折多山口海拔4298米，是川藏线需要翻过的第一个4000米以上的高点。随着海拔的逐渐上升，汽车的爬坡能力也会开始下降，在海拔高度3000米时，汽车的时速只能保持在40多公里。经过这里人呼吸会有点困难，有的人会产生高山反应，需要提前应对。折多山还是传统的藏汉分野线，此山两侧的人口分布、生产、生活状态等方面都有较显著的差别，山的西面是青藏高原的东部，是真正的藏区。在山顶的观景台，就可以眺望“蜀山之王”贡嘎山。6、新都桥被誉为“摄影天堂”的新都桥是个小镇子，又
18、叫东俄洛，是川藏南北线的分路口新都桥北通甘孜、南接理塘，是从西藏通往康定的必经之路。 自驾路况：康定到新都桥这段道路路况一般，但出康定后要翻越海拔4000多米的折多山，需要事先做好车辆检查。住宿：雅克驿栈还不错，多人间，可免费上网，吃饭也方便。瓦泽乡的康巴第一藏家庄属于民居式家庭旅馆，可供投宿。鑫康珠酒店比较好，但是价格比较贵。推荐新都桥山庄，旅舍共四层，面朝贡嘎山，站在屋内透过窗户或在楼顶观景台可近观“日照金山”(贡嘎山)的胜景，地址：新都桥镇营官，电话：13990450823。美食特产：从新都桥开始，口味渐渐以藏式为主，蔬菜完全靠内地输入，而藏式的糌粑、青稞、酥油茶、牛羊肉菜肴随处可见。提
19、示：推荐在此休整一天，照相、漫步、发呆景点：新都桥风景壮丽，被誉为“光与影的世界”，备受摄影家欢迎。小镇遍布草原、山峦、藏寨，都是摄影的绝佳题材。塔公草原塔公草原位于八美与新都桥当中，川藏公路穿境而过，是甘孜州距中心城市康定最近的一个纯牧区草原，由塔公草原、塔公寺、木雅金塔、神山等组成。塔公草原不要门票，塔公寺门票30元/人。寺在草原里，离公路也不远。交通：从成都坐车先到康定，票价70-100元不等(随季节变化)。然后在康定乘坐去八美的汽车，在塔公下车即到。票价10元。如果包车来回150元左右。3 ：新都桥雅江理塘巴塘（410公里）1、雅江县(河口)河口镇为雅江县府所在地，是康巴藏区间的交通要
20、冲。县城位于雅砻江畔的山坡之上，因县城坡度较大，有时即便是一个单位内部都要爬上百级，所以又叫“小山城”。现在，河口镇成为往来游客歇脚的好地方。自驾路况：新都桥到雅江这段道路路况不错，不过在高尔寺山口遭遇风雨的话，需要特别小心。住宿：中高档(120200元)可选择雅江大酒店(电话：08365124510，地址：解放街169号)，中低档(50120元)可去县城政府招待所(电话：5124510)或邮电招待所(电话：5124525)。美食特产：清汤雅鱼、红烧雪山鲢鱼、烧松茸等，都是到雅江值得一尝的美食。景点：郭岗顶景区、庆大沟森林公园。2、理塘县(高城)高城镇是理塘县委所在地，海拔4014米，是世界上
21、海拔最高的县城。这里是康南交通的要道，318国道与理塘乡城公路在此交汇。自驾路况：雅江到理塘这段道路路况很差，路面虽然是柏油路，但是大部分路面凹凸不平而且碎石较多，还随时会遇上大风。此外，要翻越剪子弯山和卡子拉山两座大山，公路崎岖曲折。由于海拔提高，需要防止高山反应，保护好身体；而车辆更要做好维护，高原要修车实在太麻烦了。过了卡子拉山垭口2公里左右，你就可以看到卡子拉警务站，这里是中国海拔最高的警务站。路过的时候，可以进警务室坐坐，和警察叔叔们聊聊天。住宿：中高档(120200元)可选择理塘宾馆(电话：08365322163)、格聂大酒店(电话：08365322999)、高城宾馆(电话：083
22、65322706)。县城内有许多温泉可供洗浴，价钱非常便宜。美食特产：可在藏民家吃到糌粑、酥油茶。景点：长青春科尔寺、白塔公园、毛垭大草原。长青春科尔寺名气很大，寺内保存着达赖三世用过的马鞍。从理塘县往南可到达稻城亚丁。提示：理塘海拔较高，高反比较严重的人不适合在这里住，还是往前赶一赶比较好。高反不严重的话推荐休整一天，逛长青春科尔寺。此外，理塘晚上会有许多狗出来，出门要小心。长青春科尔寺长青春科尔寺，又名理塘寺，位于理塘城北约1公里处的山坡上。全寺有僧房428栋、1300间，是康区喇嘛数量最多的格鲁派寺院。寺庙建筑、壁画、灵塔、佛像精美。寺庙每年、每季度都要举行各种大法会，有独具特色的跳神、
23、辩经、转山、展佛等。每年藏历正月十五还有酥油彩塑花会。交通：可以从理塘县徒步过去，不收门票。亚丁国家自然保护区亚丁自然保护区位于四川稻城县南，仙乃日(海拔6032米)、南峰央迈勇和东峰夏郎多吉(海拔同为5958米)三座雪山呈品字形巍然耸立，被称为雪域神峰。门票：150元/人。3、巴塘县(夏邛)进入巴塘县后，先抵达的重要节点是夏邛镇，这里东出理塘直达康定、成都，南经德荣可直达云南，西过金沙江大桥就进入了西藏，北往白玉就进入康北。自驾路况：理塘到巴塘这段道路路况很差，出理塘六七十公里的柏油路，就进入川藏南线最艰苦的路途之一，年久失修的路基完全损毁，大小坑洞接连不断。海子山不是很高，晴天会尘土飞扬，
24、但要遭遇雨天有很多漫水路段，极其难行。下山后，道路依然曲折起伏。住宿：中高档(120200元)可选择巴塘县宾馆(地址：幸福街，电话：02866000603)，中低档(50120元)可选择雪域扎西宾馆(地址：巴塘县民兴路附近)、胖姐饭店(地址：巴塘县巴安路附近)、同真旅社(地址：巴塘县古商抱石街附近)、雅安金路招待所(地址：巴塘县金弦子大道附近)、巴塘W宾馆等，由于是与西藏交界之处，这里住宿并不昂贵。美食特产：巴塘县是有名的水果之乡，盛产石榴、核桃、西瓜等。当地的美食有团结包子、长寿面、野生菌汤等。团结包子一个包子就是一笼，馅儿为土豆片、牛肉、青椒等，面筋劲道，味道鲜美。而长寿面同样是如此，巴塘
25、的面食在藏区十分出名，部分做法似乎与北方面食类似。景点：巴塘素来有“高原江南”美称，自然风光绮丽，主要有措普沟风景区、康宁寺、金沙江峡谷、竹巴龙自然生态保护区等景区。这里的藏戏和民歌舞蹈，也很有名气。提示：金沙江的温泉山庄实在是一个好地方！要是行程不是很急的话，建议在温泉山庄停留一晚上，泡泡温泉！比如：胜天山庄，电话08954383509，13989053793。住宿：2人或3人普通间15元/人，标间120元/间，泡温泉则免费。措普沟措普沟位于四川省巴塘县，以秀丽的高原湖泊、原始森林、温泉群和藏传佛教寺庙集于一体为主要特色。汇集了山川景物的精华。门票60元。4、巴塘芒康左贡（280公里）1、金
26、沙江大桥经过金沙江大桥就进入了西藏，过桥后至海通兵站有一段极易塌方的道路，接着是一轮接一轮的盘山公路。可见金沙江峡谷风光。2、芒康县(噶托)噶托镇为芒康县政府所在地，位于川藏滇三省公路交汇处，隶属于西藏自治区，从而成为西藏通往内地的交通枢纽和东南门户。这里东接巴塘、北连帮达、西邻左贡、南和云南德钦接壤，地势北高南低，具有典型的高原气候特点。318国道贯穿全县，滇藏公路214国道从南到北与之交汇，交通便利。自驾路况：巴塘到芒康这段道路路况很差。出巴塘是狭窄的下坡路，过金沙江大桥后至海通兵站有一段极易塌方的道路，再往西路况才变得稍好。沿途往来的藏民不少，还有的会向车辆兜售商品。住宿：中高档(120
27、200元)可选择芒康康圣宾馆(地址：西藏芒康县嘎拓街)、芒康宾馆(地址：西藏昌都地区芒康县)、芒康茶马风宾馆(地址：西藏芒康县政府对面)，县城政府招待所或邮电招待所也不错，推荐芒康“雪域宾馆越野之家”，2人普间40元/间，可洗热水澡。美食特产：当地的竹编、陶器很有特色，青稞酒值得一买。景点：澜沧江峡谷、竹卡村。3、左贡县(汪达)从芒康跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口-东达山，海拔超过5008 米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现，抵达左贡。左贡县县城所在地为汪达镇，汪达镇东与芒康县接壤，南与林芝地区察隅毗邻，西与八宿县毗邻，北
28、与察雅县隔江相望，318国道贯穿全镇，是入藏的主要通道。住宿：可在县政府招待所、左贡大酒店、左贡大炮宾馆投宿，左贡县民政福利旅社(地址：西藏左贡县旺达镇、电话：080554552604)可供联系。左贡兵站对面“川味住宿店”，大约10元/人。美食特产：核桃、苹果、花椒、野梨、橘子，风干牛羊肉和藏族的吹肺、吹肝也很有特色。景点：美玉温泉。5、左贡县(汪达) 邦达八宿然乌波密（400公里）1、东坝乡东坝乡地处怒江峡谷之中，距左贡县城 100 公里，距 318 国道线上的田妥镇22 公里，可在左贡租车前往。东坝当地民居建筑规模庞大，选料考究，设计精妙，做工精细，图案活灵活现，外部雄伟壮观，内部精雕细缕
29、，一座座依山、依水、依道、依果园而建，布局似丽江，而风格更具有西藏文化特点，被誉为“藏东第一民居”，推荐前往观赏。此外，东坝温泉丰富，以巴雪村的沙拉温泉最具盛名。沙拉温泉常年保持在50-60之间，还有数十处温泉瀑布，当地人喜欢在瀑布下排列有序地洗澡淋浴。2、邦达邦达是川藏南线北线的交汇点，是一个位于交通要道的小镇。自驾路况：芒康到邦达这段道路路况极差。从芒康向西要翻越觉巴山，难度较大。左贡附近路况较好，左贡到邦达路面起伏较小；邦达附近常有大风；出邦达向西为10公里左右的上山路，路况很好。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。住宿：“邦达青年旅馆”，15元/人，可以上网
30、，吃饭也较方便。不过海拔太高，不建议住。3、八宿县(白玛)白玛镇是八宿县政府所在地，东邻左贡县和察雅县，南与察隅县接壤，西靠洛隆县和波密县，北连昌都和类乌齐县。自驾路况：从帮达出来后路况极差，大坑小坑不断，翻越业拉山垭口后，又是40公里的下山路，坡度大，易塌方，多为碎石路，要经过著名的怒江七十二弯，其中嘎通沟更是极为险恶。怒江大桥前有著名的涂鸦房，可充分发挥个人艺术才能，过大名鼎鼎，守卫森严的怒江大桥（武警把守，桥上严禁拍照）后路况变好，但江边山壁非常松散，容易发生附石塌方。芒康至八宿这一段要千万注意安全，不要高速行驶、危险行驶、疲劳驾驶，不要有任何侥幸心理。此外，八宿是个较大的县城。建议你在
31、这里检修一下车辆，因为在康定到八一之间，基本没有合格的修车师傅。住宿：非常方便，有很多旅社可供投宿。八宿县政府宾馆，就是原来的八宿县政府招待所，现在被私人承包，重新装修了，房间有热水，联系电话：08954562230。八宿邮政招待所也是绝好的歇脚处，有热水可以洗脚，客房是一些小木头房子，很像度假的小别墅。美食特产：水獭、紫貂、岩羊、贝母鸡、虫草、贝母、大黄和雪莲等。4、然乌湖抵达波密的第一站为然乌镇。这是川藏公路拐入察隅的唯一通道，川藏公路从小镇穿过，从而成为长途旅行中的重要驿站。然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，
32、湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川。非常漂亮，很有身处瑞士之感，强烈推荐在然乌休整一天，凡来过这里的人，都想留下来住上几天，看看美丽的然乌湖。5、米堆冰川米堆冰川由两条世界级冰瀑布汇流而成,每条瀑布高800多米,宽1000多米,两条冰瀑布之间还分布着一片原始森林,壮观而秀美,神秘而奇妙。其中米堆冰川的南坡则是著名的察隅县阿扎冰川,据说在冰川附近还生长着翠绿的茶林、长势喜人的玉米、鲜嫩的黄瓜、硕大的西瓜等亚热带农作物,让你不敢想象是在西藏高原。6、来古冰川来古冰川位于西藏昌都地区八宿县然乌镇境内，紧邻然乌湖，为世界三大冰川
33、之一，是帕隆藏布的源头。门票20元。7、波密被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔2100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。6、波密林芝工布江达（400公里）1、南迦巴瓦南迦巴瓦峰海拔7782米，由7座山峰组成，由于气候条件复杂，登山难度远远高于珠峰，迄今为止人类也只有三次登顶。林芝到鲁朗之间的色季拉山垭口是观赏著名的山峰南迦巴瓦的最佳地点。在冬天，壮美的南迦巴瓦随时可见，但在其他季节是难得一露真容。2、林芝县(八一)自驾路况：进入林芝地区后，依次路过排龙乡、鲁朗村和林芝县首府八一镇。其中，排龙的交通极
34、为险峻，是川藏线上的险中之险，从古乡，向川藏在线最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。排龙至鲁朗的路况不错，过排龙之后穿过密林似海的鲁朗，翻越海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏 “世界柏树王”巴结乡巨柏林。住宿：排龙乡只有几间木屋，不适合投宿；八一
35、镇住宿非常方便，有林芝地区招待所、农牧学院招待所和林芝宾馆等，中高档(120200元)的可选四星的林芝福建大酒店(08945886666)、三星新世纪大酒店(08945885388、5885468)等。推荐八一“家宾馆”，35人间，15元/人，还含早餐。青年旅舍有家叫“渡口客栈”的，08年开的，价格很便宜，非常干净，有标准间、三人间、多人间等，提供24小时的洗澡水、自助厨房和自助洗衣，还附带一个小酒吧，价格也不贵。另外，机会好也能碰到组织去雅鲁藏布江大峡谷的活动，比自己去安全。另外很多去墨脱的驴友也会在此聚集，感觉不错。电话：08945831567，13659591010，地址：八一镇八一大街
36、人民保险公司对面。美食特产：八一镇是林芝首府，商业兴盛，被称为“西藏小深圳”，援建的痕迹很重，可以买到很多少数民族的手工艺品，门巴木碗、竹编、陶器等。饭店生意兴隆，一直营业到凌晨。当地菜肴以川菜为主。藏香猪是当地特产，一定要尝一尝。八一镇还有松茸等多种食用菌，是值得品尝的美味。景点：排龙温泉、东久赤斑羚羊自然保护区、鲁朗林海、色齐拉景区、苯日神山、布久喇嘛林寺、尼洋河、巴结巨柏林、桑树王。漂流尼洋河，是所有来这里的“驴”无比神往的事情，这是世界上最清澈的河流，藏族称她是“仙女的眼泪”。3、雅鲁藏布大峡谷西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，最深处达6009米，是世界第一大峡谷。
37、峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带季雨林等9个垂直自然带，许多地区至今仍无人涉足，堪称“地球上最后的秘境”。门票150元，观光车90元，强制消费中餐30元，这270元是不能省的。交通：从巴松错到雅鲁藏布大峡谷最好包车前往。路上会碰到边防战士检查证件，请一定带好身份证。4、巨柏林位于林芝县巴结乡境内，这里巨柏树木十分集中，是一片比较完整的巨柏纯林。林中“神树”据测算已有20002500年之久，在当地藏族群众心目中是圣地。门票15元。5、尼洋河风光尼洋河发源于米拉山西侧的错木梁拉，由西向东流，在林芝县的则们附近汇入雅鲁藏布江，全长307.5公里，落差2273米，平均坡降达7.39%。尼洋河在传说中是
38、神山流出的悲伤的眼泪，是一条非常美丽的河。水色清澈、翠绿、洁白，这三种视觉效果是纷纷攘攘、难分难辨地交融在一起的。交通：从八一镇出发，沿公路行进即可欣赏。6、工布江达县自驾路况：工布江达镇是工布江达县政府所在地，这里地势西高东低，山峰林立，沟壑纵横，水资源很丰富。318国道穿镇而过，巴错旅游公路已经建成通车，形成极为方便的交通网络。住宿：住宿方便，有很多招待所可供投宿，如圣湖宾馆(电话08945413203)、巴松湖宾馆(电话：08945412186)、果林卡宾馆(地址：工布江达县川藏路，联系电话：08945412046)。推荐工布江达南方宾馆，沿河边的大道走到底即到，23人间，15元/人。晚
39、餐推荐宾馆旁边的重庆小吃，价格不算高，分量很足。美食特产：特色产品有工布马、松茸、麝香、虫草、贝母、三七、雪莲、黄连等。景点：巴松错、秀巴古堡、太昭古城、邦杰塘草原。6、巴松错巴松错位于距林芝地区工布江达县50多公里的巴河上游的高峡深谷里，是红教(藏传佛教宁玛派)的一处著名神湖和圣地，每年来此转经观湖的信徒络绎不绝。门票：水上游览巴松错100元、观赏神湖雪山50元。7、工布江达墨竹工卡达孜拉萨（330公里）1、墨竹工卡县(工卡)自驾路况：工卡镇是墨竹工卡县唯一的镇，面积虽小但初具规模，沿途全为柏油马路。住宿：较方便，可住县政府招待所、粮食局旅馆、南方招待所(南京路)；中高档(120200元)可
40、选择南京宾馆、巨龙霸酒店(电话：08916132716)等，距离318国道都不远。美食特产：有青稞酒、牦牛肉等美食，土特产主要有陶制花盆、酥油茶壶、火盆、土锅、酒壶等。景点：直贡梯寺。在直贡梯寺有据拉萨最近可对游客开放的天葬台。2、德仲村德仲村位于墨竹工卡县门巴乡德仲村，海拔高度为4590米，被誉为“世界第一热泉”。温泉的溪流上横跨一座木桥，桥的一端有一处专治关节炎的温泉池，水温达50，不能全身浸泡。桥的另一端则有两处温泉池，男女各一座。靠桥的是女池，中间还用木头隔出了一间温泉洗衣房。男女紧挨着，用石头隔开。这两座温泉水温达40，一般是全身浸泡。如在冬天，更会感觉全身血脉通畅，欣赏对面的雪山，
41、会令你心旷神怡。住宿：德仲温泉边上有一尼姑寺，寺里可住宿，也有非常简朴的小商店，但不能提供餐饮。住宿费用每晚15元到30元。提示：当地人都是裸泡，而且这也是当地泡温泉的特色，如果你在意形象那只能自备泳装。带一件浴衣或是大浴巾，当地的气温低，而且是露天温泉，一定会用得着。3、达孜县(德庆)达孜县地处雅鲁藏布江支流拉萨河上游，距离拉萨市25公里，首府德庆镇素有拉萨东大门之称。1954年川藏公路建成通车，横穿达孜县境内17公里，成为境内交通干线；境内无铁路经过，该县就近火车站为拉萨火车站。自驾路况：工布江达到达孜这段道路路况较好。从工布江达向西要翻越米拉雪山，这是川藏线第二高点，但路况不错，过了山口
42、就全是下坡路。住宿：住宿比较方便，可在甘丹寺客房住宿，但是很简陋。美食：民族服装、民族工艺品以及藏式柜子、藏桌、陶器等。景点：甘丹寺、叶巴寺。甘丹寺达孜甘丹寺是格鲁派六大寺院之首，而且是最早的一座。它与哲蚌寺、色拉寺合称“三大寺”。寺中藏有丰富珍贵的历史文物。交通：往甘丹寺，可在拉萨大昭寺前的广场乘中巴，每天约6：30开车， 14：00返回，来回票价20元，车程约两小时。寺庙客房可供住宿，但设备简陋，12元床。4、拉萨市自驾路况：达孜到拉萨这段道路路况较好。达孜到拉萨路面起伏较小，道路四通八达。 拉萨（lhasa）是西藏的政治经济以及游客集散中心，随着经济的发展特别是火车的开通，拉萨的住宿条件
43、大为改观，高档的有五星级宾馆，三星级的随处可见，对自助游的背包客来说，八朗学旅馆、东措青年旅舍、平措康桑青年旅舍以及仙足岛与格桑林卡里面的家庭客栈更有吸引力。按宾馆、青年旅舍、家庭旅馆三个类别列出。青年旅舍拉萨市内的青年旅舍有上十家，其中比较有名气的有八朗学旅馆、东措青年旅舍、平措青年旅舍、吉日旅馆等，逐一点评：八朗学旅馆地址：拉萨市城关区北京中路8号。设施服务：24小时公共浴室，行李寄存，自助洗衣机，自行车出租等。价格：单间-￥100 左右，多人间-30 左右。总体感受：1、优势。出名于八十年代，曾入选国外媒体评出的世界十大具有优质服务的旅馆之列，门口告示牌旅游信息丰富，出行方便，离市内主要
44、景点大昭寺、布达拉宫、小昭寺都比较近，周边配套店面比较多，目前正在重建。2、弱势。现在的巴朗学与新兴的市内其它青年旅舍相比较，已经日落西山，不管是从服务、房间、卫生、人气、性价比等全面衡量，都差强人意。东措国际青年旅舍地址：拉萨市北京东路10号。设施服务：24小时公共浴室，行李寄存，自助洗衣机，自行车出租，自助厨房，休闲空地等。价格：单间-￥100 左右，多人间-30 左右。总体感受：1、优势。旅舍于2005年正式加入国际青年旅舍联盟，门口告示牌旅游信息丰富，出行方便，离市内主要景点大昭寺、布达拉宫、小昭寺都比较近，周边配套店面比较多。2、弱势。旅舍紧邻马路的房间比较闹，喜欢安静的驴友可能会受
45、不了。平措康桑青年旅舍地址：拉萨市朵森格北路(青年路)48号设施服务：24小时公共浴室，行李寄存，自助洗衣机，楼顶茶馆（附带上网）等。价格：单间-￥100 左右，多人间-30 左右。总体感受：1、优势。也是国际青年旅舍联盟成员，多人间配备独立洗手间，门口告示牌旅游信息丰富，出行方便，离市内主要景点大昭寺、布达拉宫、小昭寺都比较近，周边配套店面比较多。2、弱势。旺季时单间价格会偏高点点，自驾车进藏驴友，停车不方便。吉日旅馆地址：拉萨市城关区北京东路105号设施服务：24小时公共浴室，行李寄存，自助洗衣机，自行车出租等。价格：单间-￥100 左右，多人间-30 左右。总体感受：1、优势。吉日旅馆一
46、切与八朗学旅馆类似，价格比八朗学旅馆贵，卫生比八朗学旅馆好，门口告示牌旅游信息丰富，出行方便，离市内主要景点大昭寺、布达拉宫、小昭寺都比较近，周边配套店面比较多。2、弱势。价格与同类青年旅舍相比稍稍高点，里面的酒吧消费也高，可能是由于接待国外游客比较多有关。家庭旅馆青藏铁路开通以来，拉萨市内的家庭旅馆如雨后蘑菇般，遍布拉萨街头巷尾，特别是在仙足岛小区、朗赛小区、格桑林卡小区扎堆成片，估计总数量不下一百家，众多的家庭客栈，某种成都上丰富了自助游人的选择。综合考量挑出几家来点评。藏游人论坛接待处地址：拉萨市格桑林卡小区内（另有一处位于仙足岛）联系电话：0891-6876165设施服务：24小时热水
47、，行李寄存，自助洗衣机，租用自行车免费，自助厨房免费，上网免费等。价格：单间-￥50 左右，多人间-20 左右。总体感受：1、优势。能很好的与客栈管理人员互动，获得与西藏景点线路相关的经验，可在客栈里预定飞机票以及包越野车等。2、弱势。吃大锅饭（AA制）要轮流洗碗，厨艺有待提高。色拉旅馆地址：拉萨市仙足岛小区内联系电话：13618994669设施服务：高速宽带，自助洗衣机，24小时热水，机票预定，自行车使用，公用电脑，棋牌娱乐用品，物品邮寄。价格：单间-￥60 左右，多人间-20 左右。总体感受：1、优势。旅馆紧邻拉萨河，小区安静，生活设施完善，老板与日喀则及林芝青年旅舍熟可拿到实惠的价格等。2、弱势。无独立的洗澡间。藏源小屋地址：拉萨市格桑林卡小区联系电话：13989907805 设施服务：宽带免费，电脑免费，24小时热水，行李代保管，代购火车票布达拉宫门票，协助制定旅游线路等。价格：单间-￥60 左右，多人间-20 左右。总体感受：1、优势。单车进西藏者可免费提供一日住宿，以后每日象征性收10元/天/人，凡学生入