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1、第九课 珍视生命02PART ONE增强生命的韧性内容结构内容结构2 增强生命的韧性生命难免有挫折1挫折的内涵挫折的内涵2对挫折的认识和态度不同，对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为会产生不同的情绪感受和行为反应反应3挫折的消极影响挫折的消极影响4正确认识挫折正确认识挫折创景设情 尼克尼克胡哲胡哲19821982年出生于澳大利亚的墨尔年出生于澳大利亚的墨尔本，他天生没有四肢，但勇于面对身体残障，本，他天生没有四肢，但勇于面对身体残障，用他的感恩、智慧以及仅有的用他的感恩、智慧以及仅有的“小鸡腿小鸡腿”（左（左脚掌及相连的两个趾头），活出了生命的奇迹。脚掌及相连的两个趾头），活出了
2、生命的奇迹。 尼克语录： “人生最可悲的并非失去四肢，而是没有生存希望及目标！人们经常埋怨什么也做不来，但如果我们只记挂着想拥有或欠缺的东西，而不去珍惜所拥有的，那根本改变不了问题！真正改变命运的，并不是我们的际遇，而是我们的态度。” “别看你所欠缺的，虽然我日后不能牵着妻子的手，但却可以拥抱她的心。”运用你的经验：运用你的经验： 想一想，在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事件？它们对你的成长产生了怎样的影响？ 例如：家庭、学校、老师、同学等方面。 启示：通过回想生活中的各种经历的挫折，启示：通过回想生活中的各种经历的挫折，懂得生活并不总是一条平坦的道路。懂得生活并不总是一条平坦的道路。生活难免
3、有挫折学习新知1 1、 挫折的内涵挫折的内涵 生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。利和失败，就是人们常说的挫折。在这些情境中：O你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？O说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折，在其他同学眼里是否也是挫折。探究与分享是，得不到父母是，得不到父母的关爱，亲情缺的关爱，亲情缺失，不利于成长失，不利于成长。不，随着学习的内容增加和难度的加
4、大，偶尔一次失利不能证明自己的学习水平太低，要正确认识考试，总结经验，认真学习一定会好的额不，可能是自己的交往态度和方式得不到同学的认可，或是自己没主动融入集体。要反思自己的行为。生活难免有挫折学习新知2 2 对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应 面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。O请选择你面对挫折时的感受（可以多选）
5、。O面对挫折时，你会采取哪些行动？探究与分享O惊慌惊慌O无助无助O愤怒愤怒O烦恼烦恼O焦虑焦虑O紧张紧张O担忧担忧O沮丧沮丧O气馁气馁O悲伤悲伤O着急着急O不沉浸在负面情绪中，控制自己的行为，调整自己，走出挫折不沉浸在负面情绪中，控制自己的行为，调整自己，走出挫折。生活难免有挫折学习新知3 3 挫折的消极影响挫折的消极影响 面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确看待挫折。 爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“
6、你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。探究与分享从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？生活难免有挫折学习新知4 4 正确认识挫折正确认识挫折 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。1 应对挫折，摆脱挫折的困扰，需要掌握一定的方法。你认为面对挫应对挫折，摆脱挫折的困扰，需要掌握一定的方法。你认为面对挫折，下列方法正确的是（折，下列方法正确的是（ B）（1）不顾一切地采取措施，释放
7、或发泄因挫折而产生的不良情绪）不顾一切地采取措施，释放或发泄因挫折而产生的不良情绪（2）面对挫折，具体分析挫折，抓住关键问题，理智寻找解决途径）面对挫折，具体分析挫折，抓住关键问题，理智寻找解决途径（3）向老师、父母寻求帮助，学习别人的经验，克服遇到的挫折）向老师、父母寻求帮助，学习别人的经验，克服遇到的挫折（4）善于发现自己拥有的面对困难的勇气、坚强的意志和不懈努力）善于发现自己拥有的面对困难的勇气、坚强的意志和不懈努力A（1）（）（2）（）（3）B（2）（）（3）（）（4）C（1）（）（2）（）（4）D（1）（）（3）（）（4）课后练习 2、下面同学的言行能体现从容面对挫折的是 ( ) A
8、.“考这么差，我还有什么脸见人？” B.“为什么这么简单我都不会，真笨。” C.“这次失败算不了什么，我会继续努力。” D.“哈哈，他们不如我，这次冠军非我莫属！” 3、某校在新学年伊始开展了一堂挫折教育课。对学生进行挫折教育() 有利于增强学生应对挫折的能力 能使学生远离挫折,不再遭受挫折 能使学生树立正确的人生目标,以顽强的毅力迎战挫折 能让学生掌握战胜挫折的方法,积极迎战挫折 A.B. C.D. 4、情景一甲考生,害怕考试失败,没有参加考试,选择了放弃。 情景二乙考生,在第四场考试考砸后,退出了后面场次的考试。 情景三丙考生不惧怕每一场考试,坚持考完了所有的考试。 (1)面对挫折,三位考
9、生各有什么样的态度? (2)请你预测他们面对挫折的不同态度,会有什么不同的结果。5、 “不经历风雨，怎能见彩虹不经历风雨，怎能见彩虹”你认为对这句话解读正确的是（你认为对这句话解读正确的是（ B ）（1）生活不是坦途，我们需要经历适当的挫折，提高自己承受挫折）生活不是坦途，我们需要经历适当的挫折，提高自己承受挫折压力的能力压力的能力（2）没有自然界的风和雨，就不会出现彩虹）没有自然界的风和雨，就不会出现彩虹（3）经历挫折之后，就能培养我们面对困难的勇气和坚强的意志）经历挫折之后，就能培养我们面对困难的勇气和坚强的意志（4）对于我们青少年来说，适当的挫折有利于我们避免盲目乐观、）对于我们青少年来说，适当的挫折有利于我们避免盲目乐观、精神懈怠，使我们获得更丰富的生活经验精神懈怠，使我们获得更丰富的生活经验A（1）（）（2）B（1）（）（4）C（3）（）（4）D（2）（）（3）课后练习内容结构内容结构2 增强生命的韧性生命难免有挫折1挫折的内涵挫折的内涵2对挫折的认识和态度不同，对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为会产生不同的情绪感受和行为反应反应3挫折的消极影响挫折的消极影响4正确认识挫折正确认识挫折谢谢！