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1、小学舞蹈队训练计划 篇一：2022舞蹈队训练安排 淮安市袁集乡中心小学乡村少年宫 小百灵艺术团舞蹈队活动方案 一、训练目标 舞蹈爱好小组是学生特别乐于参加的一个爱好小组，活动内容与教化性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的爱好，培育孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增加集体意识，培育学生的乐感。活动面对部分学生，有组织，有安排的进行，坚持自愿参与和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的才智，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。 二、学生基本状况分析： 本次参与舞蹈队的学生是本学期新招收的学生，基本没有接受过舞蹈训练
2、，大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学生的年龄和基本条件的不同，（舞蹈队一共40人，都为35年级女同学。）所以不能要求同一标准，不能操之过急，特殊是软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高。因此，我结合我们舞蹈对的实际状况，特殊做出如下的训练安排. 三、训练步骤 1.经过选拔组建舞蹈小队，对学生进行强化基本功训练，老师通过好玩的基训，使学生腿的开度和腰有肯定的限制实力，压腿、踢腿、下腰等内容顺当完成。 2.当学生在地面完成软度开度的训练以后，可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和限制进一步提高。 3.通过组合的练习，使学生加深基本功训练
3、的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。 4.舞蹈训练，这是使孩子们驾驭、熟识、提高表演实力和技巧的重要部分，这个训练主要解决形体、中心、限制和呼吸，因为只有驾驭这些才能完成舞蹈的表演。 四、基本功训练内容： 手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等 地面部分的练习：坐姿、勾绷脚、腿的外开、肩和头部的练习、后背挺直的练习、伸腿练习、压腿练习、胯膝屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练习、腹肌的练习。 腿的练习：前压腿、旁压腿、吸腿、压胯。 身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作协作、步伐训练。 五、训练地点 综合楼三楼舞蹈室 六、训练时间： 每周二、周四早晨7:20-8:10,中午11:40-13:20 ,每天下
4、午大课间。 四、训练内容： 1.基本功训练。 （1）韧带：在学习舞蹈动作之前，最重要是把韧带拉开，为以后学习舞蹈动作打下良好的基础。 （2） 体力耐力：在做每个动作都能坚持，这就须要体力和耐力相结合。 2.在基本功基础上加上舞蹈动作，培育学生的舞蹈意识。 （1）中国古典舞手位，脚位。 （2）手形，手势。 （3）勾绷脚的练习 （4）眼神，方位。 3.舞蹈动作的训练。 （1）接触简洁的舞蹈动作。 （2）各个动作学习后，一一串连。 （3）培育学生的节奏。 （4）能较好的驾驭舞蹈动作。 （5）最终舞蹈动作和音乐能有效的结合，达到统一。 4.成品舞蹈的排练。 （1）在单个舞蹈动作的基础上，加上过度动作，
5、使之连贯，和谐， 最终成为小段舞蹈动作 。 （2）成品舞蹈的排练须要动作统一，一样，学生和学生之间的默契培育。 （3）培育学生的团队精神。 （4）培育学生对音乐的驾驭实力。 （5）成品舞蹈最终要带入表情，心情进行表演。 七、技能、技巧的训练： （1）除了舞蹈动作的训练还有技巧的加入。 （2）腰部训练。 （3）腿部训练。 （4）撤手翻，前乔，后乔。 （5）简洁的转的训练。 八、二十周训练重点支配： 1.第一周：了解基本的基础训练。 2. 其次周：韧带的训练。 3. 第三周：腿部训练。勾绷脚，圆场。 4. 第四周：腰部训练。能自己下腰和涮腰。 5. 第五周：复习腿部和腰部的训练。 6. 第六周：腿
6、部和腰部能协调的结合起来。 7. 第七周：在基本功训练的同时加入少许舞蹈动作开份。 8. 第八周：复习动作 9. 第九周：教学生单个舞蹈动作。 10.第十周：进行动作之间的串联和连接。 11.第十一周：进行动作之间的串联和连接。 12.第十二周：练习串连后的舞蹈动作。 13.第十三周：结合音乐练习成品舞蹈（包含串联后的舞蹈动作和技巧）。 14.第十四周：参与市级艺术节舞蹈竞赛。 15.第十五周：复习舞蹈动作和练习技巧。 16. 第十六周：结合音乐练习成品舞蹈（包含串联后的舞蹈动作和技巧）。 17.第十七周：复习舞蹈动作和练习技巧，练习成品舞蹈。篇二：学校舞蹈队活动安排 学校舞蹈队活动安排 素养
7、教化应体现在各学科教化中，与其他教化相比较，舞蹈教化得天独厚，它是一门综合艺术，具有推动学生素养全面提高的诸多潜在优势，是学生宠爱的一种消遣活动，也是实施素养教化的良好手段。舞蹈爱好小组更是学生乐于参加的一个社团，活动内容与教化性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点。它有利于提高学生学习舞蹈的爱好，培育孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增加集体意识，培育学生的乐感。结合我校的实际状况，特殊做出如下的教学安排： 一、指导思想： 全面贯彻国家基础教化课程改革纲要精神，优化基础型课程，主动开发和建设校本课程，构建具有学校特色的课程教材体系，为学生供应可选择、满意特性发展和潜能开发须要的优质教学。 二、
8、活动目标 丰富学生的课余生活,培育学生的协调实力和智力,舞蹈队主要训练形体和舞蹈基本功,熬炼身体各部位以及站、坐、走路等姿态,培育学生形成良好的习惯,提高学生素养。同时能够潜移默化地受到思想教化,以及训练人体的内在气质,形成良好的品行。 三、活动任务 1、使学生了解和驾驭舞蹈的基本学问、基本技术和基本技能，全面发展身体素养。 2、以提高敏捷性、增加可塑性为目的，通过形体素养的基本训练和技巧训练，修饰、改善和矫正身体的不良姿态，提高对正确姿态的限制实力，塑造健康、塑身的体形。 3、通过对音乐的节奏感、韵律性的反复感受，提高对音乐节奏的把握，初步培育动作表现力，培育高雅的气质和风度。 4、提高对舞
9、蹈的爱好，培育学生自觉熬炼的实力，使其终身受益。 四、活动时间：每天下午四点(夏天四点半) 五、活动地点：学校舞蹈训练场 六、指导老师：颜晓平 七、活动内容及详细支配 其次周： 组团，提出要求，明确目标，确定活动主题 第三周： 舞蹈基本动作与技能训练：头颈部练习、肩部练习 第四周： 舞蹈基本动作与技能训练：肘部练习、腕部练习 第五周： 舞蹈基本动作与技能训练：臂的摇摆、绕环和波浪练习 第六周： 放假 第七周： 舞蹈基本动作与技能训练：大腿、小腿、膝盖、脚背 第八周： 舞蹈基本动作与技能训练：下前腰练习、下后腰练习 第九周： 舞蹈基本动作与技能训练：下旁腰练习、甩腰练习 第十周： 期中 第十一周
10、：舞蹈基本动作与技能训练：拧腰转体练习 第十二周：舞蹈基本功组合训练（一） 第十三周：舞蹈基本功组合训练（二） 第十四周至第十七周：排练成品舞蹈 第十八周：汇报表演 注： 舞蹈队员均从中高年级选拔。 篇三：小学舞蹈队训练总结 小学舞蹈队训练总结 舞蹈队作为学生活动的一个团体机构，在这一学期中严格按的精神指导，悉心开展教学培育工作，经过这一学期的训练和实践活动，舞蹈队的学生都有明显的进步和提高。 一、学生的舞蹈意识得到了较大提高，基本功进步很快 通过软开度的训练，学员在韧带的软开度上有了显著的提高。在成品舞蹈的基础练习中，学生对音乐的节拍感，动作的张度，手臂四肢脊椎都有了肯定的舞蹈意识，能较明显
11、的表现出老师所想要的舞蹈风格。 二、学生能独立完成组合，而且完成效果较好 本学期按舞蹈安排实施教学，除了一些软开端的训练，同时也给学生们做了一些体能训练，例如一些腹背肌和腹肌以及大腿肌的实力训练。为下个学期学习成品舞蹈奠定一个基础。同时也学习了较多组合，学员能独立完成其中两至四个舞蹈组合，并依据要求尽量动作到位。每学完一个组合，都会组织观摩学习活动，请学生相互学习和展示，师生共评。这样既提高了学生对舞蹈学习的爱好和观赏实力，也使学生具备独立完成舞蹈的机会，加强了舞蹈学习的成效。 三、学生敢于大胆展示自我，舞台表现力较好 实践活动的目的就是通过表演性活动沟通学习成果，促进学生自信念和舞蹈实力的发
12、展。在集体舞的表演中也培育了学生相互合作的实力，学会与他人一起协调协作。 在工作中我也发觉了以下一些问题和不足： 一、舞蹈在校内普及度不够，应当多组织一些活动，活跃校内气氛。 二、展示活动中学生的选择 在展示活动中，有的舞蹈人数要求达不到每人都上，这时老师会选择比较好的学生，剩下的学生就只能在旁边做替补。老师很很明显地感受到学生有受挫感的消极心情。而有的舞蹈学生全上了，可总有那么几个怎么跳怎么别捏，指导下来问题还是很突出。这时假如是竞赛性的演出会因此失分，所以为了成果是该把这个几个学生刷下来，还是接着留在舞台上？ 三、希望能有时间多编一些易学易教的舞蹈教给大家，提高大家参加的爱好。 作为舞蹈老
13、师，虽然我不是专业的舞蹈演员，但是我有一颗对舞蹈教学的热心，有一颗对学生的热心。培育学生在儿时对舞蹈产生爱好，调整她们的形体，熬炼她们的身体协调实力。在以后的教学中我会一如既往仔细教学，多培育一些特长的学生，不放弃有爱好的学生。能够多排练一些有水准的节目出来，让学生轻快的身姿成为我们学校一道亮丽的风景线！ 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第9页 共9页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页