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1、2022【精品】减肥作文500字八篇减肥作文500字 篇1 这几年，我的体重与日俱增，升入六年级的时候，我一称体重，吓了一跳62公斤！我有点不敢信任自己的眼睛，当意识到62公斤意味着什么的时候，我大吼一声：“我要减肥！”于是，老妈递给了我一张纸，上面写着“节食减肥”。 节食减肥法 噢买嘎！我的天哪！竟然是节食减肥！要知道我可是500%的吃货，这个结果还是我从手机上的微测试测出来的呢！哎，为了减肥，为了身材，为了健康，我也只能忍痛割爱了。一起先，我能忍住每餐只吃一小碗饭，后来呢，一点也撑不住了。于是我起先偷偷地添饭，一口，两口，三口渐渐地我的体重不减反增。 运动减肥法 妈妈见我的体重照旧增加，只
2、好启用其次安排：运动减肥法，可是仰卧起坐我牵强能做30个，俯卧撑嘛，因为肚子太大，受到地球的引力影响，做两个就已经非常“棒”了。再加上运动后产生的剧烈饥饿感，以及学习的压力与日俱增，最终也没有坚持下来。 喝茶减肥法 看到上面这个减肥法，或许你会纳闷：“喝茶怎么会减肥呢？”呵呵，大千世界，无奇不有。更何况这不是一般的茶哟！这是减肥小帮手荷叶茶。自从喝了它，腰不酸了，腿也不疼了，一口气能上七楼啦！说错台词了_愧疚！ 就这样，我利用最终一种方法已经胜利减掉了2公斤了。至于以后嘛，以后再说吧。哈哈哈 减肥作文500字 篇2 我身体的肥胖已经严峻影响到了我生活的方方面面，父母一次又一次地口婆心劝我，所以
3、，我重视了起来今年暑假我和家人下决心起先减肥。 第一天，我就跟着妈妈去跑步，跑步时我直喘粗气，累得眼前一片昏暗，实在是跑不起来，最终跑着跑着，自动变成了走，走了一段时间，再跑。这样围绕小区跑一圈又一圈，跑的过程中，我始终在想能不能抄近路，但又想到我这么多年的”积蓄”便打消了这个念头，这个”积蓄”就是一大堆肉山，把我压在山脚下，这种压力使我舍命跑起来，跑了很久才跑完。我当时还以为可以大吃大喝了，给我的，却是一点点食物，我吃得很快，吃完后仿佛像一只没吃饱的北极熊，这样的感觉太难过了，我当时这样想：当我哪天变瘦了，肯定要好好吃一顿。但是这样的日子对于当时的我简直是度日如年，什么时候才是个头？我每天晚
4、上想象：明天早上，我就可以瘦10公斤，想像终归是想象，现实往往都是残酷的，不过很快，我就适应了这样的生活，体重有所削减，即将达到目标体重时，我特别得意，放纵了自我，大吃大喝了好几顿，过几天，正如阿婆所料，我又长胖了，我抓紧悬崖勒马，亡羊补牢，停下了大吃大喝，体重目前在缓慢地削减。 到现在，减肥初有成效，回忆起前段时间，我始终在想，是什么支持我到现在的呢？ 减肥当然是苦痛的，但是你只要有足够的毅力，就肯定能减下来，不仅减肥，做任何事情，无论它有多么的难，只要有毅力，就肯定会胜利！ 我的减肥没有停，嗯，是没有停，还在接着。.。 减肥作文500字 篇3 11月10日是我们检查身体的日子，我最担忧的就
5、是我那“可怕的体重”了，当我站上秤时，惊异地发觉体重比我想像的还要重。“啊！我怎么这么重，这次肯定要减肥，千万不要半途而废。”我在旁边自言自语。“我也是！不如从明天起先我们一起饭后歇会儿就跑步吧！”在一旁的王丽婷说道。“我也加入。”华翌璐也说道。 说干就干，11月11日，我们三人就起先了跑步减肥。“嗯，为了让我们跑的就像玩嬉戏一样好玩，我们就来三人循环追-就是王丽婷追华翌璐，华翌璐追我，我追王丽婷，假如没被抓到，接着跑完一圈，我们起先吧！”我说道。“好啊，就这样跑，我们没看法。”王丽婷和华翌璐一样同意我的提议。 起先了，我以最快的速度追向王丽婷，可王丽婷比我跑的更快，不一会就差不多消耗了我大半
6、的体力。“我跑不动了！”我起先叫道，同时回头望了望后面，华翌璐正向我靠近，我心想：莫非我就这样放弃？减肥不就失败了？不行！我要减肥，加油！接着我咬紧牙关，加快了速度，向着终点跑去。这时华翌璐也加快了速度，我又叫道：“啊！我快要被抓住了！”华翌璐最终追上了我，快乐地喊道：“哈哈！我抓到你了！”虽然我被抓到了，但根据规则我必需接着跑完终点，不能在半途中被抓到就不跑了。于是我接着一口气坚持跑到了终点。 通过这件事让我明白：做任何事都必需坚持究竟，绝不能半途而废、中途放弃。所以这次减肥肯定要有恒心坚持，让全世界的胖子一齐呼喊：减肥，减肥，再减肥！努力减肥，达成目标！ 减肥作文500字 篇4 没有天生的
7、胖子，只有不努力的吃货。 我就是一个标准的吃货，难怪奶奶常常说我不喜爱吃的看都不看一眼，喜爱吃的能吃到撑。我这个吃货的座右铭就是：民以食为天。 经过一个漫长的寒假，我的体重“噌噌”往上涨，每个相识我的人都说我吃胖了不少。看着称出来的数字，呀！我怎么胖了那么多，足足八斤，难怪奶奶老是说我脸肿了，以为是吃什么过敏了呢。 爱美之心，人皆有之，我肯定要减肥，不然那些美丽的衣服就要和我说拜拜了。说减就减，于是起先了我的减肥安排。 首先要限制饮食，把饭量减半，多吃菜和水果，少吃肉。 接着就是忍痛割爱，把易发胖的零食全都送给伙伴们吃，心疼地看着他们歼灭掉我的“最爱”。我的心呀，像针扎的一样疼。还不停地默念到
8、：“我要瘦！我要瘦！” 好不简单坚持了两天。到了第三天，妈妈做了我的最爱：红烧排骨，水煮虾。妈呀，这可是我最喜爱吃的，这不是有意急我吗！ 怕限制不住自己，我随意吃了一点就坐在一旁。看着爸爸妈妈吃得兴致勃勃，我的口水不自觉地往下咽。尤其是爸爸，那狼吞虎咽的吃相，让我最终的防线彻底失控！经过几番思想斗争，最终也没抵抗住美食的诱惑，于是又加入了狼吞虎咽的行列，以此弥补前两天的空缺。就这样减肥道路越走越远。 吃吧：让舌头看到风景，让双唇拥抱美味。吃过再做个敏捷的小胖子！ 减肥作文500字 篇5 “串烧天下故事，体会百态人生。”今日我给大家讲一下我老爸减肥的趣事。 老爸略微有点胖，为了帮他减肥，我们全家
9、伤透了脑筋。一天，妈妈兴奋地对我说：“我帮你老爸办了一张健身卡。”可是爸爸去健身了两天就死活不去了。我和妈妈就纳闷着，爸爸为什么不去了呢？我问爸爸，爸爸神情惊慌地说：“那健身房太闷，我喘不过气来。”其次天早上，天气凉快，窗外鸟语花香，我和爸爸伸个懒腰，洗刷完毕，爸爸兴奋地对我说：“我的下一步减肥安排是跑步。”我兴奋地跳起来，我心里暗暗地兴奋：“太好了！这下子有人陪我跑步了，而且可以试试让老爸再减肥。”我和爸爸来到小区花园，我对爸爸说：“我们来个跑步嬉戏吧！”嬉戏规则是：共跑六圈，假如是谁输了，羸的一方出一个谜语给他猜，假如是猜错就再罚跑三圈。为了让老爸减肥胜利，我咬紧牙关，坚持跑完了，而且比老
10、爸跑得快呢！最终，我给老爸出谜语了，我把我课堂上、书本上学过的簇新谜语讲给老爸猜，果真，老爸没有猜出来，只能受罚了。老爸和我喜爱这样的好玩的挑战。就这样我们坚持了两个月，爸爸的体重下降了六斤，我的反抗力也上升了不少，我们一家兴奋地咧开了嘴。 减肥不单单是一个人的事，还是一个家庭的事。有这样一个好玩的老爸，我每天能不快乐吗？ 减肥作文500字 篇6 我老爸很胖，跟个圆球似的，走起路来像只鸭子，东倒西歪，这真是把我愁死了，我确定给他“改造”一下。 方案一：让他削减食量。今日中午的菜真香啊!鸡腿、羊肉老爸看到有这么多好吃的，馋得直流口水，我看到他这种表情，说：“今日中午菜真好，惋惜老爸吃不了。”老爸
11、听我这么一说，眼神一下子变了，问：“为什么?”“前两天说好要减肥的。”我说完，啃了一口鸡腿。老爸刚要去盛饭，我盯着他，恶狠狠地说：“减肥!”他只好回到座位上。那天下午，他疯狂地吃起零食来，我警告他，他也不听。 方案二：跑步。星期天晚上，我陪他一起跑步，他跑了一小会儿，就说：“累死人了，我不跑了。”我说：“那怎么行，来，快，加把劲，跑起来。”他跑得气喘吁吁，还不停地边跑边说：“跑什么步啊，烦死人了。”我心想：“跑步还不是为了你自己减肥?” 有一次，爸爸到我们学校看运动会，我望见其他同学的爸爸都像军人一般站在那里，而我的爸爸呢?像个笨重的企鹅怵在那里。晚上回家，我静静地跟妈妈说：“今日开运动会，其
12、他人的爸爸好比铅笔，我爸爸呢，好比橡皮。”爸爸知道后，感到很惭愧。以后的日子里，爸爸不用我讲，自觉跑步，饭量也慢慢削减：从三碗饭到两碗饭，从两碗饭到一碗饭。跑步从一圈到两圈，从两圈到三圈一个月过去了，老爸一共减去了十斤肉，他兴奋地说：我胜利啦!” 虽然下了很大的功夫，但看到老爸胜利地减了肥，我也值了。 减肥作文500字 篇7 我家有一只大猫，说它是猪，那再合适不过了，都来家三年了，老鼠一只没抓着，自己倒长得比加菲猫还要肥了。于是，我确定来给这只“猪”减肥。 一大早，我刚起床，它就用可怜巴巴地眼神向我乞粮。我心一横：哼！又想吃“贵族食品”，没门！我给盛了点粥和菜汤。它凑上前闻了闻，瞟了我一眼，傲
13、岸的走了！更令我没想到的是，这只猫在半小时不到的时间内“飞檐走壁”，跳进了菜柜，把里面昨晚剩的鱼和肉吃得一尘不染，可把我气死了。 中午，妈妈又买回了两条鱼，烧好了打算午饭时吃，谁料到那厮趁我们不留意，一下子跳上桌子，三两口就把鱼给解决完毕了。我大发雷霆，一气之下将它绑在树上。邻居何家慧笑 我把猫当狗养了。“食物革命”安排泡汤了，只得执行B安排：运动减肥。 下午：我想别人遛狗，我为何不遛猫呢？心动不如行动。谁知遛猫可比遛狗要难多了！猫成天呆在家里吃了喝，喝了睡，早就养成了“衣来伸手、饭来张口”的“好”习惯，现在一动也不愿动。我拖着猫走了好长时间，也没走出200米，反而把自己累得腰酸背疼。怎么办？
14、想到一上午“有了，鱼！”我不禁佩服起自己来了。我把一条小鱼拴在一根棍子上，放在猫的面前。这时的猫就似乎一个绝症患者顷刻间成了马拉松长跑冠军，飞奔起来！可猫只追了不到50米就刹车了，气喘吁吁地趴在地上，虽然双眼死死地盯住鱼，身子却不再往前挪动一步了。没方法，我只能像一起先一样拖着它往回走。 估计，猫的体重没减多少，我倒是减得累死了。 减肥作文500字 篇8 “你是口号派，还是实力派”每当我听到这句广告时，都会不由自主地笑起来，这个“口号派”不就是在说我老妈吗？如今，“口号派”要减肥啦！ 今日，老妈起了一大早，说是要测测她是不是标准的魔鬼身材。不测不知道，一测吓一跳。老妈一跳上称，称上的指针就起先
15、呻吟起来，渐渐地晃动。老妈祈祷着：“轻一点呀！”但是，被“压扁”的称的指针毫不留情，这回比上回重了五斤！这个结果给老妈一个晴天霹雳，老妈摸了又摸那肚子上一抖一抖的肥肉，大喊：“我要减肥！” 减肥当然从运动起先，妈妈立刻去健身房办了一张vip卡。第一天，妈妈让我当陪练，我看妈妈又是跑步，又做仰卧起坐，还摆布几下哑铃，看来“口号派”真的要发奋了！当我正考虑为老妈摘掉“口号派”这顶帽子时，其次天，老妈却说“哎呀！头痛死了，不去了，啊！脚也痛死了！”咦？运动莫非比老鼠药还灵。下午，老妈苦着脸说：“宝宝，健身房太远了，晚上，在小区里练跑步吧！”可是到了晚上，老妈又说：“我们还是不要去了吧！夜里有狼怎么办？”哎！大城市里怎么会有狼，科幻小说看多了吧！但看老妈那“恐惊”的眼神，我也只得睁一只眼，闭一只眼。 妈妈在饮食上也重重“把关”，说什么多吃蔬菜有助减肥。不过，每当我吃大鱼大肉时，老妈也忍不住了，舔舔嘴巴和我来抢 看，口号派真的是减不了肥呀！ 【好用】减肥作文500字3篇 减肥口号 三八减肥活动方案（共6篇） 减肥主持词 减肥协议书