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1、关于暑假计划4篇 关于暑假安排4篇暑假安排 篇1漫长的暑假已经来临，有的孩子认为放假了就轻松了，于是就彻底的把书本放下了。其实不然，暑假时期，正是丰富学生课外阅读的时候，所以，在暑假中，要培育孩子广泛的阅读爱好，扩大阅读面，多读书，读好书，读整本书。以下几点中学生暑假读书安排仅供参考：一：深厚的阅读爱好。孔子曾说：“知己者不如好之者，好之者不如乐之者。”意思就是说，读书的时候肯定要有感觉，即先有读书的爱好，然后才去读书。对于孩子阅读爱好的培育，不是一朝一夕的事情，作为家长，可以充当孩子的“发酵粉”。比如：作为家长，首先要了解一下孩子感爱好的阅读范围，是科学学问，还是文学学问，这个内容家长肯定要
2、清晰，以便抽出时间陪学生到书店来选择所需的书籍，以充溢完善孩子的假期阅读。二：选择性的阅读。对于孩子感爱好的阅读书籍，他们的阅读会越来越广泛，越来越充溢。然而，不能说，孩子不感爱好，就完全不阅读这方面的书籍。这是一个不对的思想。作为家长来说，帮助孩子完成假期的阅读，是一项艰难而坚持的事情，肯定要作为做实，这样对于孩子阅读方面的发展，会起到事半功倍的效果。对于孩子感爱好的阅读书籍，家长可以让孩子自主选择来阅读，除此外，家长要依据学生下学期的学习内容，来选择一些针对性强的学习类的阅读书籍。一方面充溢课外阅读，另一方面有针对性的阅读学问性的书籍，一箭双雕，作为家长和学生，何乐而不为？三：长期坚持阅读
3、。一朝一夕，三天打鱼，两天晒网，只凭一时的爱好进行的阅读，是不能从阅读中得到实实在在的实惠的。阅读，尤其是长期的阅读，可以得到诸多的好处：增长学问，扩大视野，丰富课外生活，尤其深远的许久的好处，是须要学生在今后的学习和生活中切身体验出来的。阅读是一扇窗，是一条路，是一种生活方式。通过长期的阅读，你的气质会别出心裁的。四：正确的阅读方法。一个正确的阅读方法可以让你节约许多时间，学到许多学问，一个正确的阅读方法，可以让你获益匪浅，终生受益。1、选读法。这种方法的运用一般是依据学生在课内学习或写作上的某种须要，有选择地阅读有关书报的有关篇章或有关部分，以便学以致用。2、精读法。所谓精读法，就是对书报
4、上的某些重点文章，集中精力，逐字逐句由表及里精思熟读的阅读方法。元程端礼说：“每句先逐字训之，然后通解一句之意，又通解一章之意，相接连作去，明理演文，一箭双雕”这是传统的三步精读法。它是培育学生阅读实力最主要最基本的手段。有的文章语言隽永，引经据典，情节生动。老师可以利用这些作品为依据，指导学生精读，要求学生全身心投入，调动多种感官，做到口到、眼到、心到、手到，边读、边想、边批注，渐渐养成仔细读书的好习惯。3、速读法。速读法就是对所读的书报，不发音、不辨读、不转移视线，而是快速地观其概貌。这就要求学生在快速的阅读中，要集中留意力，作出快速的信息处理和消化。利用速读法（内容来自），可以做到用最少
5、的时间获得尽量多的信息。当今科学突飞猛进，生活日新月异，人们的生活节奏也随之加快，这必定要求我们的工作讲质量讲时效。假如我们的学生只会字斟句酌地读书，很难适应社会的飞速发展的需求。因此教会学生依据自己的阅读须要，采纳速读法不谛是一种明智的选择。4、摘录批注法。此阅读法就是在阅读过程当中依据自己的须要将有关的词、句、段乃至全篇原文摘抄下来，或对阅读的重点、难点部分划记号，作注释，写评语。俗话说：“不动笔墨不读书。”文章中富有教化意义的警句格言、精彩生动的词句、段落，可以摘录下来，积存进自己设立的“词库”中，为以后的作文打算了丰富的语言积累。同时还可以对自己订阅的报刊杂志，将其中的好文章剪裁下来，
6、粘贴到自己的读书笔记中。读与思共，思与读随。在阅读的过程当中，要学着用自己的阅历和学问去谛视、对比、评判书中的内容，并刚好登记自己读书的感受和疑点。总之读书要做到“手脑并用”阅读才将会变得更精彩、更有实效。 阅读的书籍不同，而采纳的阅读方法也不一样；阅读的目的不同，阅读的方法也不同。我们应当注意教会学生依据个人不同的阅读习惯，阅读目的、性质，选择合适的阅读方法，敏捷运用。我信任，学生的习作水平肯定会越来越高，学问肯定会越来越丰富。朱永新教授曾说过：“阅读，让贫乏和平凡远离我们；阅读，让博学和睿智挽救我们；阅读，让历史和时间记住我们。阅读，让吾国之精魂永世传承。”的确，读书足以怡情，足以博采，足
7、以长才。充分利用学生的假期进行有安排的阅读，的确是一项有收益的活动。阅读也的确是提高孩子的人文素养，打造人生底蕴的重要手段之一。 营造书香氛围，致润物无声之效；选择阅读书目，提高孩子的人文素养；教给阅读方法，品胜利之乐；拓展阅读空间，让馥郁的书香联结家庭，家校一体化，建书香社会，生命也会因阅读而更加精彩。暑假安排 篇2放松小腿后群肌：正对着一棵树或电线杆或墙，双手撑在树干上，一条腿在自己前面弯曲，另一条伸直脚跟放平、撑住，女生健身房减肥安排就像你要推动这棵树一样。保持姿态30秒然后换腿。放松大腿侧，还是面对一棵树或电线杆或墙，一只手撑在树干上，抓自己的脚踝，将脚跟拉向臀部喘气，尽可能拉至最高。
8、保持姿态30秒然后换腿。周二放松臀肌：将一条腿在树桩或长椅上放直，另一条站在地上保持直挺。上半身轻松地倾斜，向膝盖方向弯下，渐渐地轻松放下。保持姿态30秒后换腿。骑脚踏车闲逛最佳操练地点，没什么机动车辆的街道上午的时候头脑很醒悟，运动机能也比较活跃，找一个没有太多汽车的地方，用心地骑脚踏车吧。用你熟识的力度来限制脚踏板的转动圈数，有一种快慢随心的感觉。你可以先在平地上骑五分钟，然后起先骑30到40分钟。放松小腿后群肌：减肥运动，双手抓住把手，在低速运行的自行车上立起身来，放低一只脚跟收回，然后往地面方向放低另一只放松肌腱，骑车时，一只脚离开脚踏板抖动小腿，然后换腿。周三傍晚下班后，带上溜冰鞋来
9、到小区里的一条小路，或者超市的停车场，也可以到广场上或步行街上快速溜滑，交替推动左腿和右腿溜冰时，时常地张开一条手臂，这样空气阻力会更大，熬炼更有效40分钟后，你的双腿都感觉沉甸甸的，说明你的背部和小腿都得到了充分的运动，现在可以起先放松运动了。静坐传球，为了增加腹部肌肉的惊慌度，面对面就坐，两人之间的距离至少为五米，在上伸运动中投十次球当对方给你送球时，身体向前倾，上身抬伸、深呼吸将球送回。重复四次。这些练习做好以后，大腿和背部都运动到了，女生暑假减肥安排，让你轻轻松松瘦出完备身材。暑假安排 篇3一、假如你是即将上高校了，在暑期肯定要对你所报的专业有相关的了解，到书店或者图书馆对相关行业有肯
10、定的探究，许多高校生到了高校都对自己的专业不了解不感爱好，导致了迷茫困惑等等问题。希望你能够有个好的起先。二、在中学时期是惊慌的数理化什么的学问的学习，很少有自己的独立阅读时间，在这期间肯定要读几本自己认为好的书，读到精髓。三、可以做一些实践活动，和志同道合的挚友一起高一些有特长爱好的社团，组织沟通，或者是和一些好挚友做一些爱心活动，多多熬炼自己。1.可以找一家牢靠的工厂或者超市什么的啊，打几个月零工。2.花一个月玩，花一个月在家，剩一些时间为自己进入高校做打算。3.去上海看世博，在家看世界杯。 在家可以从以下几个方面考虑：每天坚持熬炼，读完一个中学身体反抗力会下降，到了高校就懒得运动了；每天
11、要看一些自己喜爱看的书；培育自己的爱好爱好；在家可以为妈妈分担一些家务；不要落下英语，高校里还是要学英语的，而且还挺重要的，打好英语基础在高校里面会让你顺当许多；和同学多走动走动也不错。暑假安排 篇4一、活动背景1.开展缘由：为庆祝建党90周年，响应国家和谐社会的号召。704号公社确定举家出游，同时由于邱克刚从英国留学归来，外加姥姥姥爷与和鑫迪同学即将结束深圳之旅，特此策划家庭聚会。带领全家感受深圳东海岸的美景与享受美食。2.基本状况：东部华侨城坐落于中国深圳大梅沙，占的近9平方公里，由华侨城集团斥资35亿元细心打造，是国内首个集休闲度假、观光旅游、户外运动、科普教化、生态探险等主题于一体的大
12、型综合性国家生态旅游示范区，主要包括大侠谷生态公园、茶溪谷休闲公园、云海谷体育公园、华兴寺、主题酒店群落、天麓大宅等六大板块，体现了人与自然的和谐共处。华侨城以规划科学合理，功能配套齐全，城区环境美丽，风尚高尚文明，管理规范先进为规划、建设和管理的目标，经过十多年的努力，已建成为一个现代海滨城区，被誉为深圳湾畔的一颗明珠。3.执行对象：我爱的人们和爱我的人们4.活动影响：促进家庭的和谐，愉悦身心，消退压力，了解了深圳的海滨文化。二、活动目的及意义三、资源需求1.人力资源参与对象：我爱的人们和爱我的人们组织领导：团长“和老板”&邱财务成员：我爱的人们和爱我的人们2.物力资源交通：丰田大霸王一辆，
13、马自达福美来一辆。活动场所：深圳市东部华侨城和深圳东海岸四、活动开展1.时间：于20xx年7月9号上午09:00启程;于20xx年7月10号下午18：30返程2.的点：深圳市东部华侨城和深圳东海岸3.活动单位：我爱的人们和爱我的人们。4.管理方面：由于东部华侨城面积较大，人流较多，须要全部人遵守团队规定，整体行动，不擅自离队。如因特别状况须要离队，需向有关人员通告且携带通讯设备。5.饮食及其他方面：本次活动主要以海鲜为主，海鲜过敏者请自带干粮充饥;由于园区内食物价格偏高，建议每人自带矿泉水一支，水果以及适量干粮;队伍需自带2到3个塑料袋，以便装垃圾，支持环保;同时，因为天气燥热，并有老人同行，
14、可以选择性的携带折叠小凳子和扇子休憩，防暑;每位出游者许穿着舒适的运动鞋;70岁以上的姥姥姥爷记的带上老年证。最终，由于夏季紫外线较强，请爱美人士自带防晒霜。6.活动流程：(1)预定的时间09:00龙都花园楼下集合，由团长清点好人数，然后再开车到达深圳市吉钓沙。(2)预料11：00到达东冲，由团长带领团队全体人员享受午餐。(3)午餐后前往东冲海边踏浪，享受日光浴，游泳等。(4)约5：00享用晚餐(客家窑鸡)。(5)7:00返回酒店(6)10号早晨7:30离开酒店，前往东部华侨城。(7)8:00到达门口，由团进步行统一购票，打算游园。(8)9:0016:00在东部华侨城园区内游玩，感受深圳自然与
15、人文相结合的景观，感受异国风情，了解深圳茶文化，了解深圳旅游文化，了解深圳花卉艺术，体验深圳多元化的风土人情。(午餐自理)(9)17：00开车回家。五、经费预算房费：800东部华侨城门票：4*240=960海鲜午餐预算:每人150晚餐预算：每人100总额：3500六、活动负责人及主要参加者组织者：团长和老板参与者：爱我的人们和我爱的人们。本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第9页 共9页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页