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1、2022素质拓展策划书素养拓展策划书时间如箭，转瞬一划而过，一段时间的工作已经结束了，我们又有了新的工作内容和新的工作目标是不是要好好写一份策划书了。那么你会写策划书吗？下面是我整理的素养拓展策划书，希望对大家有所帮助。素养拓展策划书1一、活动名称：河南师范高校人才开发协会素养拓展活动之“魔鬼”训练营二、时间：20xx年10月29号户内：8时11时 户外：2时30分5时30分三、地点：河南师范高校青年活动中心、东区校内四、主办单位：学生社团联合会承办单位：河南师范高校人才开发协会五、参加院系：全体社员以及兄弟社团的同仁和有意参与者！六、活动背景：“魔鬼”训练营开展在中国共产党成立九十周年时，一
2、方面与师大“高擎党旗，励志增辉”的宗旨一脉相承，一方面呈现中国新一代青年学子的精神风貌，生动呈现校内文化风采，让党放心，让党欣慰。七、开展目的：通过此活动培训，一者丰富莘莘学子的文化生活，提高个人的素养，培育学子的人文精神，更直观地适应社会的生存规则，寓学于乐；二者，提倡学生主流价值观，打造特色的校内文化品牌，为师大今年的校内文化建设、党建工程建设贡献力气；三者，扩大人才开发协会的知名度和影响力，更好地服务于校内文化建设。八、活动内容：为培育大家的团队合作意识，群体协调实力，有针对性的“卡片找人”“气球飘舞”。为训练大家的沟通技巧，熬炼大家的意志和忍耐度，有对应的“盲人走路”“五分钟生疏人嬉戏
3、”。为激发大家的创新开拓实力，有相应的“圆球嬉戏”.为发展大家的团队协调实力，适应社会的生存规则，有模拟的“敢于说，我错了”“信任背摔”。一、筹备前期：协调工作，规划支配，分工落实相应权责。（1）公关活动：宣扬活动目标，社会利益。阐述活动的主题意义。拉赞助，造效应。社长负责申请教室。（2）传播策略：力求形式新奇的宣扬，内容有参加方式，活动项目等。宣扬部加大影响力度。比如板块，设点，网络之外的。二、协调进展期：办公室：场地布置，组合资源。比如道具的摆放置办，经费预算，以便刚好供应物品。重视检查音乐灯光，互动的效果。策划部：设计活动过程，保障活动能顺当进行，并交到社团联合会的策划部。人力资源部：提
4、出具有实践性的点子和思路，并和策划部进行沟通沟通。宣扬部：（1）在活动期间设立对答嬉戏，嘉奖对本活动或协会了解甚多的参赛者（2）活动期间传阅相关活动文件，以让社员对本活动更加了解（3）期间举办座谈会，递交新闻稿。让更多社员了解本次活动流程，嘉奖对本次活动提出建议者外联部：与赞助商明确个议项；与我校及外校兄弟社团进行沟通合作三、后期应急措施的考虑：（1）设置应变程序。如人员的调动，现场气氛的调整。比如：关注天气，布置托儿，领掌。（2）开展活动时保证一被大家熟知的负责人手机号畅通，以便敏捷随机安排人员职责，也供刚好汇报进展，处理反馈信息。（3）在社会发展学院办公室召开人才开发协会理事会成员会议（4
5、）办公室刚好递交活动总结；宣扬部刚好递交新闻稿，并做好后期宣扬工作；外联部与赞助商接着保持联系（5）竞赛期间，外联部维持现场秩序，未尽事项，可商榷。四活动预算（共计300元）1.宣扬单、板块纸、涂料：70元2.硬卡片、剪刀：30元3.透亮胶、气球、圆球：60元4.尼龙绳、一般细绳：80元5.奖品、证书：60元五：实施方案：活动流程：开训仪式：开训导语，播放背景音乐，通过主持人生动的语言对现实生活状态的描述及每个人对胜利的渴望及对将来的畅想，调整大家心理状态，正视本期培训；让大家相识到左右我们生活现状的只是一些不良习惯而已，只要大家专心的克服这些小小的习惯，将会快速提高自己、迎来崭新的生活！带领
6、大家高喊：魔鬼训练营，肯定让你行！训导语：首先，热情欢迎大家来参与河南师范高校人才开发协会素养拓展训练之魔鬼训练营。近两个月，学校因大家的激情无限，活泼主动而生动多彩了很多，大家也在快速适应着高校的学习模式，试着做好高校生活习惯的接轨。在心理落差与方向迷失时，你是否挖掘过你内心深处失衡的要素？你是否想过自己四年之后要成为什么样的人？你是否规划过你凭借什么拥有核心竞争力？你是否反思过如何才能修得惊艳出世的资本和实力？你是否拼了命地去有意义的生活着？而不是苟且着，存活着而已。如李开复所言，在这个迷茫空虚泛滥成灾的小时代里，高校生亟需静思己过，锻淬自身；在这个90后被解读为脆弱和自私的校内里，大家亟
7、需变更待人接物，交游处事的方式。在这个适者生存，优胜劣态的大社会里，我们亟需突破自身的性格缺陷，于是，属于青年人的斯巴达克训练脱颖而出，贴心负责的“魔鬼训练”应运而生。所幸前途是光明的，我们是有无限潜能的可塑的，将来的宏图是可以规划争取的，只取决于我们渴望变更的愿景是否剧烈，是否执着于自己的渐进渐精。在训练营这个平台抑或跳板上，你肯定会大有裨益的。训练营，这个鲜活的希望推手，让你肯定行！活动项目：（1）5分钟生疏人嬉戏三非常钟项目目的：短时间内学会相识他人；快速同生疏人达到融洽沟通的目的；战胜羞怯、迟疑等心理弱点；沟通实力；打破与生疏人的隔阂。项目描述：在5分钟的时间内，比谁相识的生疏人最多，
8、并且之后可以讲出其5个方面的信息，相识一位同性得1分，相识一位异性得2分。最终得分高的人获胜。（2）卡片找人一小时项目目的：是学员能够在刚刚起先的时候就能主动同别人沟通沟通，达到相互熟识的目的，并以此完成团队安排及队长的选择。项目描述：分给大家每人一张卡片，但只是完整卡片的非常之一，之后须要在会场内找寻其他九位队员，将其拼合成一张完整的图片。之后将卡片交到领队手里团队安排工作完成。（假如团队间男女比例不一为了后面活动的公允性可以进行微调）（3）运筹帷幄，共建高楼一小时培训目的：应在良好的团队氛围；激励队员的创新意识；团队沟通；创建性的解决问题；擅长倾听别人的看法；组织纪律，学习方法（合理利用工
9、具）；突破思维定式（创新）；学会倾听；策划、决策；尝试（有效操作）；合理利用资源。项目描述：每组各分5张报纸，一卷透亮胶，一把剪刀，每支队伍要求在非常钟内利用安排给他们的纸和透亮胶带，尽可能建立最高的自由屹立的高楼，当主持人宣布嬉戏结束，全部参与嬉戏人员必需离开高楼，使大楼独立屹立，不要有任何的支撑。（4）沟通共享感悟，互动的思维碰撞。三非常钟下午（5）气球飘舞项目目的：活跃现场气氛，营造轻松的培训氛围项目描述：1、每队派6人参与，参赛人员每人抱一个气球，在起跑线上一字排开，竞赛起先后参赛者将气球抛于空中，在规定的区域内进行赛跑，气球可用手拍脚踢使其处于悬空状态，落地淘汰，先完成竞赛的队伍获胜
10、。2、每队剩下的四位队员参与踩气球嬉戏，每位队员脚下绑3个气球，在规定的时间内哪一队剩下的气球数多则获胜。（6）盲人走路项目目的：培育团队协作意识，增加相互之间的信任项目描述：用两条绳子围城宽两米的路途，路途上设置各种障碍，一个队员蒙上眼睛从动身点走向终点，另一个人在区域外引导但不行以接触“盲人”，每队解除4人参与竞赛，两人一组，最先走完的一组获胜。（7）信任背摔(8)、找寻目标客户项目目标：了解主动主动在销售活动中的作用，擅长与生疏人沟通。项目描述：发给学员类似下表的表格：产品/服务目标顾客特征顾客购买签名1、足球鞋西区足球场内（身着运动装但无球鞋）2、公交卡师大门口在001车站牌等车3、情
11、侣衫东湖长凳上坐着的情侣4、乔丹自传书塑胶篮球场在场边坐着得人5、中国经营报中心花园草坪上看书的人6、剩下的几项再详细商讨嬉戏规则：（产品不肯定是实物，只要问对顾客他就会协作签字就算胜利，我们事先会支配好客户在区域内等待但不暴露身份）1、全部的区域内的人视作你的潜在顾客，了解到符合目标顾客特征者请其签名。2、以上十种产品必需是不同的顾客签名，不得给自己签名。3、目标顾客特征符合，顾客就协作签名。4、谁的产品卖得最快为胜（必需证明的确符合特征）。六、活动后期总结1.在社会发展学院办公室召开人才开发协会理事会成员会议2.办公室刚好递交活动总结；宣扬部刚好递交新闻稿，并做好后期宣扬工作；外联部与赞助
12、商接着保持联系结束语：通过一天的全身心参加投入，想必大家领悟到了本次活动的真谛吧。只要你专心去争取，真诚去付出，执着去奋斗，就肯定会有意想不到的收获！只要你真诚诚心地情愿去变更，就肯定能小有所成，大有作为！在这个变则通，通则达的社会里，希望大家可以保持活动中呈现的那份通达昂扬；在这个胜者为王的社会里，希望大家可以开发深藏的坚韧，热忱，活力；在这个物欲横流的社会里，希望大家可以发扬我们业已丢失的礼让传统，团结奋进的气概。让我们一起编织中国青年绚丽多彩的梦，让我们载歌载舞的向社会叫嚣，把优秀当做一种习惯，让自己优秀起来吧！最终用一句诗结束我们的活动，“披荆斩棘会有时，直挂云帆济沧海”，敬祝大家有个
13、花团锦簇的明天！同时也敬谢幕后辛勤奔波却静默无闻的工作人员！本活动最终说明权归人才开发协会全部河南师范高校人才开发协会策划部素养拓展策划书2前言在寒意袭来的初冬季节,在这充满着落寞伤感的季节.有这样一群朝气蓬勃,不畏寒冷的少年,用他们的热忱在冬日燃烧着幻想,放逐着希望.第一部分 活动背景及意义1.1活动背景高校生素养拓展更有利于参加者个人潜能的挖掘和团队精神的培育，高校生素养拓展活动的目标更注意于参加者的心理素养提升, 拓展训练活动所采纳的活动方式更有安排性。1.2活动意义1、 班级，专业同学之间加强联系，供应相互了解和学习的机会。2、以嬉戏竞技的形式进行素养拓展活动，发挥了活动的优势，更有益
14、于同学们提高和熬炼自己，通过切身的体验加强对心理学问的了解。3、 参加者的创建性行为和情感表达实力增加，能让他们在相互交往中学会维持更加和谐的人际关系。4、 参加者了解个人的优势和弱势以便在今后的工作中特殊在团队中保持正面和主动的心态。5、 充分相识团队合力将创建1+12的绩效表现，同时让他们驾驭团队创新和克服团队沟通障碍的技巧。本次活动以嬉戏竞技的方式，供应轻松活泼的环境，搭建一个沟通沟通的平台，达到对自身实力的相识和提升，并通过提前感受团队工作模式，提前与社会有效接轨。为同学们在以后的生活学习中更有针对性地熬炼自己，提升自我实力供应有效途径，为更好地激发自我竞争力与社会适应实力奠定基础。同
15、时“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、才智、沟通、协作等方面的素养和实力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培育参加者具有克服困难的毅力、健康的心理素养、主动进取的人生看法、敢于挑战自我极限的志气和精诚合作的团队意识。1.3活动主题在嬉戏中相识自我；在快乐中结交挚友；在团队中提升实力；在合作中凝合力气。1.4活动对象会计124与会计125联合举办，可邀请其他班参与。1.5活动时间20xx年12月15日 星期六一天1.6活动地点春秋淹城其次部分 活动前期打算2.1前期宣扬12月初宣扬宣扬委负责2.2前期筹备1、12月6日做出策划书并由辅导员通过2、12
16、月7.8日俩个班生活委员，组织委员负责活动物品的选购。第三部分 活动流程3.1现场人员配置1、由班长和团支书负责嬉戏说明并组织人员示例。2、班长做裁判负责监督各组按嬉戏规则进行竞赛。3、团支书宣布竞赛规则组织团员开展嬉戏。4、纪律委员维持现场次序,其他班委帮助纪委.5.宣扬委员:负责摄影6.文艺委员为主持人7,班长负责包车,购票3.2竞赛项目（1）3.2项目（2）野外烧烤:10:00-11:30,休息:11:30-12:203.3项目（3）游玩淹城:13:15-17:001、项目一：跳大绳（25分钟）人数：每组10人,一个组长.一个副组长道具：1条绳子1个秒表。1个哨子。步骤：1把队员们分成1
17、0个人组成的小组。2让每个小组选出组长,副组长各一人。3两个组长各站一头,摇摆绳子48个队员集体跳,中间不的换人.竞赛期间被绳子绊倒者则重新计数.历时一分30秒,时间到嬉戏结束.最终以每组所跳的圈数计算成果.5吹哨起先嬉戏，同时起先用秒表计时。6第一轮嬉戏结束后，庆贺大家胜利完成任务，并通报各小组完成任务所用的时间。重新起先一轮嬉戏，并告知队员们这次要求大家能更快一些。项目二：袋鼠赛跑（20分钟）时间：25分钟道具：给每两个队员至少1个打算编织袋一根绳子一处运动场。素养拓展策划书3一、活动名称培育健康心理成就漂亮人生高校生素养拓展大赛二、活动目的为了丰富高校生的校内生活，绽放同学们的青春活力，
18、增加各心理辅导站的凝合力，激发同学们主动参与学校心理健康教化活动的热忱，拓宽心理健康教化内容，我校高校生心理健康教化中心特组织本次素养拓展大赛，培育高校生主动进取、合作互助精神。三、竞赛时间及地点竞赛时间：XX年3月19日下午13：00-16：00地点：学校风雨操场四、参赛队伍以学院为单位组队参赛，队员以大一新生的心理委员为主。每队队员10名，其中女生不少于4名。每队志愿者、工作人员10名，指导老师1名。五、报名方式1本届竞赛采纳电子表格报名，一经报名后不得更改。逾期不报者，按弃权处理。（报名表附后）2报名时间：从即日起至3月12日（周二）下午18：00以前。3各学院将报名表电子档发至叶子老师
19、邮箱。六、嘉奖方法竞赛设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，团队精神奖2名（以团队凝合力、士气等为主要指标）。每队选评2名团队之星，由各参赛队上报名单。七、裁判工作裁判员及竞赛工作人员由高校生心理健康教化中心统一聘请和支配。八、其他事宜1各代表队所需费用、竞赛服装自行解决。2报名参与竞赛的运动员，若不按时参与竞赛，每队每项扣团体总分2分。若因伤病确需临时更换人员，请于开赛前半小时通知组委会成员。3竞赛期间，请各辅导站组织学生参与竞赛、加油助威和后勤服务工作。4留意事项：（1）各参赛班级必需加强运动员的体育道德教化，做到讲文明、讲礼貌；赛出水平、赛出风格；敬重裁判、敬重观众、敬重对手。（2）加强
20、组织纪律教化，遵守大会纪律。由于本届挑战赛日程和项目支配特别紧密，因此，参赛运动员务必按竞赛支配参与竞赛，三次点名不到者视为弃权。（3）加强平安教化，备齐防护用具，听从大赛工作人员、裁判员的指挥，避开意外事故的发生。未尽事宜，大赛组委会另行通知。本规则说明权归浙江工商高校高校生心理健康教化中心素养拓展大赛组委会。浙江工商高校高校生心理健康中心XX年3月5日策划书附件1：竞赛说明竞赛分为团队展示、竞赛项目两个环节。总分为团队展示得分、竞赛项目得分相加之和。满分50分。1团队展示得分：总分为10分。团队展示：包括展示本队的队名、造型、队训（口号）、精神面貌等。评委据此评分，分值为10分；2竞赛项目
21、得分：总分为四个竞赛项目得分之和，总分最高为40分。（1）竞赛分成四组，每组5队。每个竞赛项目按竞赛规则每组依次评取第1名、第2名最终1名，每队根据10、8、6、4、2分计入该项目的得分。（2）不进行淘汰赛，干脆根据总得分排名。假如名次有并列，根据竞赛成果凹凸进行排序。一、8人9足1参赛人员：8人（4男4女）。2计时起先前，全部队员必需站在起点线后，队伍与起点线平行，不许超过起点线；3全部绳子必需绑在队员脚踝处，到达终点途中，若绳子脱落，队伍需停下，在原地快速调整，调整时间也纳入竞赛计时中；若绳子断了，则该队重新竞赛和计时，重新记录成果。4到达终点时，必需全体队员连体都过终点线，才算全队通过。
22、5评分标准：胜利完成该项目的时间来记录名次，最短者最优。6.捆绑绳子时，宜依据两者的腿部状况，不应绑得过紧，可能引起皮肤勒伤，绑得过松简单脱落。7.一旦发觉周边队员失去重心跌倒或者速度跟不上，应快速喊停或调整，不能盲目快速前进，导致有队员受伤。二、夹气球接力跳1参赛人员：8人（4男4女）。2男女队员间隔分布，第一位队员将气球夹在腿中间，手后背，跳着传给下一个人，不能用手帮忙，以此类推。途中如有气球掉地或爆炸需退后一格动身重新再跑。3最终一名同学到达终点，竞赛完成。三、无敌风火轮1参赛人员：10人。2每队利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走
23、边滚动大圆环。3要求圆环不能断，全部队员都必需站在圆环上。假如断裂，须要停下来重新黏贴好。4最终计算完成时间。四、遥控“机器人”1每队4名选手（2男2女作为机器人）。2每个小组选一人充当“机器人”，给“机器人”蒙上眼罩，主持人宣布竞赛起先，“机器人”在小组其他成员发出的信号指引下，将指定的物品取回动身处，依次轮番，直到第四个机器人完成，以完成时间计算名次。（类似蒙眼接力）素养拓展策划书4一活动背景及意义1.活动背景拓展训练作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，在形式上兼备了体育与消遣两种形式为一体，通过训练活动可以激发、调整、升华、强化受训者的心理、身体、品德素养和潜能，力求使受训者
24、达到心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思索，影响和指导自己将来的工作和生活。学校社团的旺盛不仅有赖于良好的社团活动，更重要的是社团间良性竞争的氛围，和社团本身所具有的强大的凝合力。为增进社团间感情，增加社团成员个人潜能的挖掘和团队精神的培育，旺盛学校社团文化，增加社团凝合力。高校生马克思主义理论探讨会、心里健康协会、户外素养拓展协会将联合举办本次户外素养拓展活动。2.活动意义：1、 社团间加强联系，供应相互了解和学习的机会；2、以嬉戏竞技的形式进行素养拓展活动，发挥了活动的优势，更有益于同学们提高和熬炼自己，通过切身的体验加强对心理学问的了解。3、
25、 参加者的创建性行为和情感表达实力增加，能让他们在相互交往中学会维持更加和谐的人际关系；4、 参加者了解个人的优势和弱势以便在今后的工作中特殊在团队中保持正面和主动的心态；5、 充分相识团队合力将创建1+12的绩效表现，同时让他们驾驭团队创新和克服团队沟通障碍的技巧。本次活动以嬉戏竞技的方式，供应轻松活泼的环境，搭建一个沟通沟通的平台，达到对自身实力的相识和提升，并通过提前感受团队工作模式，提前与社会有效接轨。为同学们在以后的生活学习中更有针对性地熬炼自己，提升自我实力供应有效途径，为更好地激发自我竞争力与社会适应实力奠定基础。同时“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在
26、体能、毅力、才智、沟通、协作等方面的素养和实力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培育参加者具有克服困难的毅力、健康的心理素养、主动进取的人生看法、敢于挑战自我极限的志气和精诚合作的团队意识。3活动主题在嬉戏中相识自我；在快乐中结交挚友；在团队中提升实力；在合作中凝合力气。二、活动面对对象高校生马克思主义理论探讨会、心里健康协会、户外素养拓展协会会员三、活动主办单位高校生马克思主义理论探讨会四、活动时间20学习、年11月19日五、活动地点北区户外素养拓展基地六、活动前期打算11月5日，对户外素养拓展竞赛裁判及工作人员进行选拔以及培训工作。同时，对活动进行详细的支配布置，工作人员熟识场地与
27、工作流程。 11月6日，活动物品的选购 由部员负责购买道具（5人） 七活动详细流程主持人支配大家绕圈而坐，主持人先做自我介绍，活动起先。社员排成三排，依次坐好。主持人讲明自我介绍的要点，如何进行有效的自我介绍。1、：各成员进行1分钟左右的自我介绍。2.：自我介绍完之后，各成员要与前后左右两边的同学相互相识，加深印象，限时4分钟，然后主持人起先问问题，如XX同学坐在谁的左边？那位同学就必需要很快举起手回答“是我”，否则就要接受惩处，回答出来嘉奖一根棒棒糖，回答不出来就要接受惩处。这个活动是为了加深相互之间的了解，在短时间内记住他人的特征，这是人际交往中特别重要的一点。3.：在场人员进行简洁分组，
28、分成三个团队。4.项目一：每队发到一些废报纸（确定废报纸数量），拼成一个正方形，然后渐渐削减报纸面积，看哪队人能在报纸上上坚持的时间最久。可以让对手来选择削减那一块，以增加难度和对抗性。项目二：一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，通过数量有限、大小不一的网口，在不能触网的规则下，通过网口将团队全部人员输送到网的另一面 项目目的：充分体现团队的领导力，沟通协调实力，工作的安排与严谨性时间与效率的限制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的实力项目三：团队成员排成一排，用臂膀接住从上倒下的同学项目四：各小组成员环坐在草坪上，专心在纸上写下对其他小组成员的印象、评价、激励或是祝愿，然后
29、将小纸条折叠好，交给对方，从而让每个人都能从别人的眼中，重新相识自己。希望同学们都能以观赏的视角去看待别人，也能够从别人的眼中重新定位自己，获得自信和志气！最终，各位成员一同打理场地，争做文明地大人。素养拓展策划书5一、活动主题：增加意识，创先争优二、活动背景：随着学院团委、学生会干部换届，一批新的学生干部上任了，嘉兴学院南湖学院第十届团委学生干部、学生会干部就此成立，但是由于各个条件的限制，各部门部长，各中心主任彼此缺少沟通沟通的机会，对于开展工作的默契还不是很好。所以特举办此次学生干部素养拓展活动。三、活动目的：提高学生干部的思想觉悟，加强学生干部相互之间的沟通与沟通，加强团队意识、大局意
30、识，增加团队凝合力。强力打造一批执行实力强、团队服务意识强以及能够为共同的目标而一起去努力奋斗团队。四、活动时间：暂定于20xx年8月29日五、活动地点：嘉兴学院塑胶操场六、活动对象：团学全体学生干部（包括团学25名部长，6名主席团成员）七、活动打算：（一）前期打算：1、由办公室发放通知，通知每一名队员活动时间，活动地点，提示提前买好车票。2、购买活动用具（活动嘉奖徽章、长3米宽25厘米高5厘米的木板6块、粗绳子30米、跳绳的那种绳子30米）3、将打算好的绳子截成24段，并将绳子与木板绑在一块，形成每块木板上都有两个高一米左右的把手。4、制作障碍穿越用到的大网（二）中期打算：1、聘请活动裁判员
31、、工作人员2、活动先彩排，再不断改进方案3、打算哨子一枚、喇叭一个（三）后期打算：打算纸张供队员写活动总结，同时做好收尾工作八、活动内容：备注：各个嬉戏的活动获胜组每名队员获得一枚嘉奖徽章，接下来的活动将重新组队。（一）、信任背摔：全部队员分3组，每组10名。每组的每一名队员轮番站在高台上，背对队友，其余队员在台下用手搭成“平安垫”，站在高台上的队员以充分信任队友的心态向后躺，始终达到躺到那个“平安垫”上。从第一个起先计时，始终循环，直到最终一名完成信任背摔动作，计时结束，记录每一组的时间，本环节结束。意义：培育团学学生干部的相互信任，为在以后的工作形成默契做下铺垫。（二）、同心同德：将全部队
32、员平均分成6组，每组5人。每组安排两块木板，每一组选出前后位的两名队员，每组队员都站立于木板之上，由前后两名队员限制方向与前进步伐，设置起点与终点（之间距离可以是10米），从起点起先计时，到达终点后头尾对调，向原先起点的方向前进，到达终点算一次完成。如此循环三次，工作人员记录各组完成时的成果，用时最短的队伍为获胜组。每三组为一次竞赛。意义：该项活动可以培育学生干部之间的协调实力，也可以培育相互之间的默契，团队的凝合力，对于新一届团委、学生会具有建设性意义（三）、障碍穿越：将全部队员分成三组，每组10名。每组可以选出组长一名，民主探讨，最终由组长权衡利弊。起先嬉戏后，每一名队员都得穿过一张有十一
33、个孔并且有凹凸、大小之分的一张大网，团队合作，想方设法在最短的时间内完成此环节的嬉戏，每一名队员对应这张网上的一个孔（可依据体型进行选择）。并且不能重复选择，从第一名队员起先嬉戏计时起先始终到最终一名队员的脚离网后结束计时。工作人员记录时间，用时短为获胜组。留意：碰网即为犯规，每组各有两次碰网免惩罚机会，之后犯规一次加时30秒，累计犯规达到7次该组嬉戏结束，成为被淘汰组，自动列为最终一名。意义：通过该项嬉戏，可以考验每一名队员的工作协调实力，沟通实力，团队合作意识，同时可以考验组长的领导实力。九、活动总结：每一名队员活动结束后谈活动感想，活动总结，以及对该类素养拓展活动的建设性建议。十、经费预
34、算：略素养拓展策划书6一、活动背景素养拓展安排是由共青团中心、教化部、全国学联为深化推动素养教化而联合实施的一项系统工程。它以培育学生综合素养为核心，为学生的综合素养培育进行科学规划、特性化培育和综合性开发。本次“户外对决”活动以两班竞赛的模式对学生进行素养拓展训练，以期达到熬炼学生的目的。二、活动主题激发青春释放热忱呈现自我团结一心三、活动目的面对现在的学生状况，整日玩弄手机，性格孤僻，身体素养差的状况，我们特意设计了一系列的竞赛环节，旨在加强同学自身的身体熬炼，增加同学们之间的合作和集体荣誉感，最终每个人都能参加并享受自己努力的成果，能培育同学们劳动的真正价值观，主动为运动会做打算。以上参
35、与前4轮竞赛的同学不重复，最终一轮竞赛可以重复参加，以班级探讨为主，望每个同学都能参加。四、活动时间4月16号下午5点-7点半五、活动地点XX铁路信息学院操场六、前期打算1、确定因身体缘由不能参与活动的学生名单，对其合理支配。2、在班级做好本次活动的前期动员，及平安、纪律、卫生等有关事宜的强调工作。3、强调学生穿着装扮要易于本次活动，尽量穿运动服、没有运动服要穿相对宽松、舒适的衣服，必需穿运动鞋。女同学长头发，不能披肩、散发，要扎起来。必需穿运动鞋。七、活动内容活动一：篮球竞赛；每班出10个人，竞赛时间为35分钟。（第一名班级5分，其次名班级3分);活动二：跳大绳竞赛；每班出8人，两人扔绳，六
36、人跳，在规定5分钟内跳最多班级为胜；需大绳2条。（第一名班级5分，其次名班级3分）；活动三：接力赛；每班出8人，两圈为距，以击掌为传递信号，最先完成班级为胜；（第一名班级5分，其次名班级3分）；活动四：同学互助接力，每班8人；共200米，平均每组同学互背50米，50米中途可以两人轮换背，以最终最先到达者为胜。（第一名班级5分，其次名班级3分);活动五：终极撕名牌；共3轮，每班出21人，三轮中可轮换人员，以撕掉对方名牌数量最多者为胜，若最终留两个人，以最终一人的名牌为胜。道具须要3本较硬的本纸跟3卷大胶带即可。（第一名班级8分，其次名班级6分）八、竞赛嘉奖第一名班级荣获“班级户外竞技竞赛第一名”
37、和奖品6个西瓜；其次名班级荣获“班级户外竞技竞赛优秀奖”和8个柚子。九、后期工作1、各班召开班会总结本次活动，让学生体验团结、合作的力气，提高班级凝合力，并借此机会激励学生在以后任何时候都要“信任自己、挑战自己、战胜自己”。2、每位学生写一篇活动之后的感言。3、上交本次活动的影像资料，班主任留存一份。十、留意事项此次活动，禁止相互谩骂、撕扯、任何斗殴现象，须要遵循规则，听从支配，相互帮助，相互协作。十一、竞赛班级;26PK27十二、策划人：XX20xx年4月14日素养拓展策划书7一、活动背景招新工作已圆满结束，我院学生会成员得到进一步确定。新成员的加入为我们学生会注入了新的朝气和活力，使我们的
38、队伍得到进一步壮大，培育新成员的素养至关紧要，为增加成员的团队合作意识，加强各部门成员之间的沟通，拉近新老成员的距离，主席团确定特举办此次素养拓展活动。二、活动目的1、加强我院学生会新成员的思想文明建设，培育出一批优秀的学生会干部。2、活跃我院文化氛围，为以后的工作做好充分打算。3、加强各部门之间的沟通联系，同时拉近新老成员的距离，在团结互助目标一样的前提下顺当开展校院工作。三、活动内容时间：20xx年12月15日下午地点：校东操场对象：我院12届学生会全体成员物资：彩带若干，废报纸若干，胶带若干，废宣扬条幅若干，剪刀若干，带出名次的卡片若干，一次性水杯若干，矿泉水，空瓶子若干四、活动方案每个
39、项目将根据3分、2分、1分赐予第一名、其次名和第三名积分，最最终活动结束时评出分值最多的团队，并赐予肯定的嘉奖。一、热身小嬉戏：解扣参与者围成一圈(人数为奇数，有伤者旁观，去除首饰等)，每人双手一上一下伸展(全部人同一个手上下)，站好后伸手去拉住在隔壁一人的手(一个方向一人)。活动中任何人的手不得松开，否则将被惩罚。全体参与者双手相握后，起先想方法达到一个目的：最终复原成单圈手拉手(相邻两人左右手相牵)。如人数是双数，会变成两个圈。目的：特别类似儿时的翻绳嬉戏，所不同的是想要过关必需要靠团队的同心同德，依靠每个组员的分工合作，而且你的思维方式越广，你面前的道路也就越顺当。二、拓展项目（一）拓展
40、训练-破冰1、名称：团队建立及破冰ICE-BREAK2、项目任务：学员组成四个小队队伍在场地上围成一圈，队长在场中示范介绍自己。（1）介绍后学员自我介绍（转变观念、调整主动心态）（2）创作队歌、队训、队徽等（3）小队展示拓展训练目标：1、破除人与人之间的距离感，使个人快速融入团队2、明确培训目的，对一天的培训有初步了解3、初步形成团队氛围，为接下来的培训做好心理打算(二）、小嬉戏“反口令”竞赛规则：每个团队选出8位选手，每八人站成一排，由裁判方来叫口令。口令分别为：向左转、向右转、立正、蹲下、向后转；当口令员喊向左转时，选手们要向右转；当口令员喊向右转时，选手们要向左转；当口令员喊立正时，选手
41、们要蹲下；当口令员喊蹲下时，选手们要立正；当口令员喊向后转时，选手们原地不动；假如选手们在蹲下时口令员依旧喊立正，则选手们照旧不动，以此类推。假如有某位选手不按口令做出相反动作，则马上被判出局。而当某个部门的选手全部出局，则判定该部门出局。始终如此反复直到剩下最终一个部门为成功者。(三)、拓展训练-风火轮器械介绍：废报纸若干，胶带项目介绍：要求每个团队必需在规定的时间内利用供应的物品制作一个闭合的圆环，全部队员必需站在圆环内，然后向前滚动圆环，从起点到达终点，行进过程中要保证圆环的完整，如有断开需重新接好后从原地接着前进，先到者为胜。培训目标和回顾要点：资源的运用，人员的分工，团队的合作（四）
42、、拓展训练-五人六足器械介绍：废宣扬条幅若干、剪刀若干，制作为绑腿的绳子项目介绍：1、各个团队分别选出10名选手参与本次活动，参赛队员于指定地点待侯听从计时人员口令。参赛队员五人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，也不能低于脚裸。参赛队伍从起点到终点绕一圈再跑回到起点，并且最终一个人到达后才算完成为完成竞赛。每团队的第一组人员返回终点后，下一组人员起先，以两组的总时间为计时时间。2、参赛4支团队中，每队可以随意选择自己队的二个队伍参赛的依次。培训目标：团队合作实力和安排实力。（五）、拓展训练-人椅项目介绍：1、各队全部的学员都应当围成一圈，每位学员都应当将他的手放在前面的学员的肩上；2、听从
43、训练者的指挥，然后每位学员都应当缓缓坐在他后面学员的大腿上；3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如同心协力、勇往直前；4、可以以小组竞赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，按时间的长短排名。培训目标：从本嬉戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力气，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。（六）、拓展训练-心心相印（背夹球）项目介绍：竞赛赛距：20米（20米处设置一个转折点）竞赛人数：每队6人，（3男3女）每组2人，背夹一气球，步调一样向前走，绕过转折点回到起点，下一组起先前进。向前走时，双手不能遇到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新起先嬉戏。最先完成者胜出。按
44、时间记名次，按名次计分。1、竞赛过程中如有球落地状况出现需返回起点重新起先。2、途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次竞赛成果加2秒。3、进行接力时，接力方必需在规定区域内完成接力活动。竞赛中应肯定听从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。（七）、拓展训练-二人三足踩气球器材介绍：气球16个、气球绳子若干、其中4个为备用项目介绍：1、每个团队派出4人参赛；2、竞赛方式：每次竞赛由三个部门同时进行，每个部门四个人，组成两个小队，以部门为单位与其他两个部门同时大混战。3、竞赛规则：两个人组成一个小队，用绳子绑着脚，同时绑着三个气球，若任何一小队先被踩爆完三个气球就自动退场，其他小队接着进行。若5分钟内还没踩完，竞赛也结束，最终算出哪个部门剩下的气球最多，最多的那个部门胜出4、竞赛场地：在规定的场地范围内，竞赛过程中，每队都不得超出该范围培训目标：培育队员反映协调实力，同时活跃气氛（八）、拓展训练-衔纸杯传水器材介绍：一次性水杯若干、矿泉水