羽毛球课课件.ppt

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羽毛球反手挑球羽毛球反手挑球长沙市长郡中学：长沙市长郡中学： 周周 正正热 身 操一、动作要领：反手握拍举在胸前。右脚向左前方跨出一大步，重心在右脚上，右肩朝网，屈肘引拍至左肩上；然后以肘关节为轴，经体前由下至上有力将球击出。二、分四步多球练习：1、上一步反手挑球2、并步接跨步反手挑球3、交叉步接跨步反手挑球4、上步正、反手挑球第一步：上一步反手挑球第二步：并步接跨步反手挑球第三步：交叉步接跨步反手挑球第四步：上步正、反手挑球吊球、挑球结合游戏：画图接力