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1、2022心理健康学习心得体会心理健康学习心得体会当我们对人生或者事物有了新的思索时，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会怎么写才能感染读者呢？以下是我整理的心理健康学习心得体会，希望能够帮助到大家。心理健康学习心得体会1在我教学的千万个日日夜夜中，教化发生了天翻地覆的改变，科学技术的进步，生活节奏的加快，人际关系的困难，人们的思想观念不断更新，不正之风和腐败现象日益横行，社会环境也日趋困难。这一切给人们的心灵带来极大的冲击，也波及到了校内，波及到了学生。加之独生子女越来越多，受家庭、社会影响等种种缘由，造成学生心理问题日渐增多，对学生进行心理健康教化尤
2、为重要。使他们拥有健康的心理，是全社会的共同责任，更是我们老师的责任。首先老师自己要能够面对现实、主动乐观，对前途有信念；具有能够胜任教学工作的认知实力。有独创性，能运用有效合理的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折；有较强的心理适应实力和活动实力；有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，主动看法（如敬重、艳羡、信任、赞美等）多于消极看法（如畏惧、怀疑、憎恶、嫉妒等）。老师无论处于何种状态下，都必需表现出心理状态的稳定性。对学生一视同仁，要和每个学生的心理距离应是一样的、等距的。尤其是小学生，他们仿照性很强，所以要培育学生健康的心理，我们老师应首先拥有同样健康的心理。老师拥有了健康的心理，还须要
3、良好的教化方式。一、首先创设和谐、宜人的教化教学物质环境。给孩子一片空气，让他们自由呼吸；现在不管是数学还是语文教改理念都是遵循“生本”原则，遵循孩子年龄特点，生理特点，成长规律，还孩子欢乐、健康的童年。顺孩子之天性，让他们欢乐的成长。创设美丽、平安、舒适的校内环境。二、创设民主、和谐的教化教学精神环境。一篇文章是这样写的：老师要当好导演、指挥家、和教练，教学中，老师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创建最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，心情得到调整，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增加学生的学习爱好、信念
4、和志气，而且培育了学生相互协作，共同探究的精神，也为学生的心理能够健全发展打下扎实的基础。总之，作为一名老师，一名心理辅导员，只有理解儿童的心理情感，与他们真诚的相处，才会顺当开展工作的。随着社会的不断改变发展，人的心理也在不断地改变着。社会的因素，家庭的教化都给我们的教化带来了肯定的难度，唯有主动探究，适应新状况，敢于面对新问题，才能不断地发觉儿童的最新动态，走出一条与时俱进而不会落后的道路。心理健康学习心得体会2短短15天的心理健康教化培训学习，让我了解了心理健康教化的意义以及它的重要性，明白了老师不仅仅要教书，更重要的是要育人。现就对本次培训谈一谈自己的体会：小学生心理健康教化关键是老师
5、，老师要敬重学生。要给孩子们创设和谐、宜人的教化教学环境，给孩子给孩子一个自由的天空和殿堂，以此激发学生的求知欲，培育了小学生的探究精神与生活情趣。让学生们能够欢乐学习，欢乐成长！真正的心理健康教化不是嘴头上说说也绝不是每周一、两节课或者搞几次轰轰烈烈的心理健康学问讲座就能实现的。心理健康教化和其它教化一样须要与学校日常的常规教化教学活动相结合，须要润物细无声的意识和观念；须要在点滴的生活实践阅历中积累而成；须要老师潜移默化的培育。所以学校日常活动就成为小学生心理健康教化的主渠道，只有将心理健康教化的思想、内容渗透到详细的教化教学工作中去，才能把心理健康教化真正做到实处。利用学科学问加强情感教
6、化，使学生有良好的情感生活。加强学校心理健康教化是当前学校教化改革在新形势下的新视角，它注意全体学生的心理健康教化素的发展，虽然，开展心理健康教化的方法与途径有许多，但我个人认为，加强学生心理健康教化可以从以下几方面着手：（一）创设良好的育人环境一个学生要在以后的生活中适应社会，就必需学会与人交往，沟通。因此，作为一名小学老师，我们应当主动为学生创设良好的心理发展环境，应当把工作重点放在学生性格发展、与人沟通以及学生的目标培育上。营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐同等的集体，这才是我们作为老师主动追求的。（二）老师要为人师表老师心理不健康就导致学生的性格不完整，就不能正确的处
7、理学生之间、老师之间、家庭之间的问题，这些问题一旦爆发，就可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。其次老师要做到语言规范。小学生认知水平比较低，所以老师的一言一行干脆影响着孩子的发展。另外，作为老师就要学高为师。只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。总之，教学的目的就是教书育人。
8、为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。学习已结束，我找到了自己以后努力的方向，我要从心理教化的层面上去教化我的学生，更多的关注学生的心理发展。信任这次培训赐予我的东西决不止理论学问，它会有一种持续，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生！为了让学生健康欢乐的成长，我会接着仔细学习，并将所学运用到实际工作之中！心理健康学习心得体会3通过这次心理健康的学习培训，我收益匪浅，对心理健康教化的学问有了进一步的相识，同时对心理学产生无限的崇敬，对自己将来的工作有着更美妙的期盼。一
9、、老师自己必需是心理健康的人十二年教学经验，深深的体会到老师自身的心理健康干脆影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人，必需具备以下要求：1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，反之则使学生惶惑担心。所以，老师应当努力加强自身的修养，提高自身的素养，包括提高自身的心理素养，了解心理健康教化的专业学问和学生的一般心理特征，并在日常的工作和学习中按能做到心理学
10、的要求办事。并留意在处理学生之间的关系和师生关系时为学生在为人处事与人际交往方面树立一个正确的榜样，师者当为范。2、肯定要学习心理卫生学问和心理健康学问，驾驭心理调整的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受实力；调整心情，保持心理的平衡；擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度；培育多种爱好与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。3、我们要以主动的心情状态和较强的感染力，要以对教化事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热忱、亲
11、善可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富好玩味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。二、时刻关注并维护学生的心理健康学生的心理是否健康干脆关系着孩子的学习、生活、成长与成材，作为老师我们有责任关注并维护学生的心理健康。以下是我在此方面的一点粗浅的见解：1、应从培育正确的学习动机、激发学习爱好、养成良好的学习习惯、解除不良的心情等方面，进行学习心理辅导。平常要留意细心视察学生，要能够同等地与学生沟通、沟通，多激励学生表达自己的思想，理解、认同不同看法的分歧，创建一个谅解和宽容的气氛。这样的话才能全面地了解学生的心理
12、健康状况，并刚好地发觉学生身上的存在心理问题。然后可以通过视察和沟通对不同心理状态的学生进行心理鉴定，并拟定有针对性的教化措施，从而让他们的心理健康地发展成长。2、敬重每一位学生，爱惜每一位学生，爱护学生的自尊心、自信念。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素。我们可以创设健康的教化环境、开展心理健康教化活动，多与学生沟通学习、生活，与家长沟通思想，相互协作。3、我们应当明白孩子的健康成长不仅要靠老师的耐性教化，更重要的是靠家长的悉心栽培，因此家长的心理健康也相当重要。许多家长不了解如何更科学地教化孩子，因此学校要通过家长会，家长座谈会等方式，让家长懂
13、得青少年心理发展的规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年的年龄特点，懂得教化孩子的正确方法。使家长了解青少年是一个特别的年龄阶段，他们心情反复，行为多变，对此要有心理打算，不能因此不敬重，不理解他们。对孩子的教化既要激励，也要指责，但是方法的运用肯定要符合青少年的心理发展规律。对孩子的期望值不要过高，希望孩子成才，这是人之常情，但是压力过大，也会适得其反的。此外对“问题家庭”的孩子更要特殊留意关切，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。4、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。可以通过班队会课，定期地让学生把自己生活中的苦恼说出来，在老师的指
14、导下让大家一起分析、探讨、解决问题。这样可以使一部分学生的心理上焦虑和压力刚好地得到肯定的宣泄和疏导，也使得他们可以轻松开心的心情投入到学习和生活中去。通过本次心理健康教化学习，我觉得收获特殊的多，对自己的帮助也很大。也让我明白开展学校心理健康教化，须要老师自身的良好素养做基垫，自如的交往实力为桥梁，以学生的发展为目标，以充分的学问储备为先导，以心理健康的基本理论为理念，踏踏实实地落实心育目标！心理健康学习心得体会4所谓健康，有许多人认为只要有强壮的身体。事实上，在当今日益困难的社会中，我认为不仅身体健康，精神健康也是不行或缺的。因此，今日下午的讲座对我们的年轻老师来说特别重要。师生关系、父母
15、关系和同伴关系的不和谐是中小学心理不健康的主要缘由，其中师生关系是最重要的因素。然而，目前的应试教化导致了师生关系的异化。要克服这些问题，就要调整师生关系，遵循人际关系中的互动规律。其中，人的心理适应主要是人际关系的适应，而人的心理X主要是人际关系的失衡。我们可以从以下这几方面去入手：首先是人际互动的心理规律是人偏好正性刺激，就是说无论什么样的人，都喜爱听好听的话，即使心理明白是假的、虚的，还是喜爱听。所以我们老师就要抓住这一特点在教学中做出相应的措施，比如赏识、赞许。我们常说“好孩子是夸出来的”，就是因为赞许可以改善机体气氛，有利于搞好儿童教化，提高老师的领导艺术，可以促进人的心理健康，但前
16、提这些赞许必需是真诚的、是被在意的，在教化教学的过程中才会起到事半功倍的效果。其次就是自我性，通常状况下人都是在利益相关的时候为自己考虑的多一些，不过这也是人的一种正常的心理现象，还有就是在某种状况下会出现嫉妒之心，这是很不好的心理不健康的表现，所以我们老师在平常的教化过程中，刚好地视察了解学生，尽量避开这种现象的发生，否则有的后果会很严峻。还有一种就是就是艳羡之心，这是产生在一种美妙基础之上的。还有就是心理归属感。无论是什么样的人都很惧怕孤独、希望能够远离孤独，尤其是差生，作为老师我们应当刚好地关切他们，让他们感受到班集体的暖和，自己也是这个班集体中不行缺少的，从它的闪光点动身，逐步建立他们
17、的自信念。使他们不觉得孤独。我们每个人都一样都希望自己的情感被共享、被分担，同时也希望自己在不幸或遇到困难的时候能有人信任。之所以我们常常听到现在有许多学生跳楼x、离家出走的、误入歧途的这些悲剧发生。我也在想假如我们这些教化者能够刚好地去从心理健康教化的角度去多关切他们、去教化他们，或许就会削减这些悲剧的发生了。通过今日上午李教授的讲解后，让我明白，学生出现逆反、任性等问题，是由于多种缘由造成的，并非有意和老师作对。而且，出现问题的孩子正是须要我们的包涵和帮助，我们老师不应当嫌弃他们，就像医生不能嫌弃病人一样，要真诚地帮助他们。当我们把问题学生当成一个个探讨对象“对症下药”时，就会觉得有乐趣在
18、其中了。我真得很庆幸能够有这么好的机会去学习，给我今后的教化教学工作带来了很大的帮助，所以在最终几天的学习中，我肯定会好好珍惜的!心理健康学习心得体会5通过老师讲授中小学心理健康教化绪论一课，并通过仔细学习，我学到了许多东西，有了深刻的体会。我仔细思索、理解、考察，与别人探讨，这激发了我对学习探讨的热忱，扩充了学问，拓展了视野，我信任这对我以后的老师生涯会有很大的帮助。我从心里接受了这门课程，情愿将自己的体会跟大家共享。老师给我们讲授了六个大问题，包括开展心理健康教化的意义，心理健康教化的基本任务、途径、策略，心理健康概念的历史与发展，心理健康标准的探讨，青少年不健康的心理表现和心理疾病的防治
19、。虽然不是许多内容，但这对我的影响是很大的，我对这六大内容有了深刻的理解，懂得了作为一个中小学老师应当注意心理健康教化，不仅是对自己，而且对学生都有很大的帮助。教化不是一成不变的，社会在不断发展，人类也要跟上时代的步伐。随着科技和经济的不断进步，我们人类达到了前所未有的高峰，有得必有失，在某些方面也存在一些弊端。我们如何对待这些因发展而带来的问题呢?开展心理健康教化，实在是太必要了。注意中小学心理健康教化是避开各种突发事务，维护社会安定稳定，学校正常运作，学生家庭华蜜的须要;注意中小学心理健康教化，是保证学生正常健康发展的须要;注意中小学心理健康教化，是青少年发展特点的须要;注意中小学心理健康
20、教化，是当前社会变动时期的须要。作为老师肯定要正视现实，做好心理打算，正确客观地实施教化方针，深化探讨根源，实行切实有效的措施，这样才是学生的心理健康的正确引导人。德育包括政治、思想、道德和心理健康教化，这说明心理健康教化是很重要的。所谓心理健康教化，是依据心理活动的规律，采纳各种方法和措施，以维护个体的心理健康及培育其良好的心理素养。心理健康与身体健康是统一的，要身体健康，还要心理健康，这样才是真正的健康。心理健康教化从内容上可分心理素养培育与心理健康维护两项任务。要帮助学生形成自我调控实力，要帮助学生摆脱不利的心理状态，要有助于自我教化，要有助于生产劳动，要有助于医疗，要有助于各方面的应用
21、。心理健康教化是很重要的，特殊是对于中小学生。怎样的心理素养才达到心理健康呢?传统观点认为心理健康的标准是智力是否正常，心情是否稳定，心理机能是否平衡，行为规范是否与社会相适应，意志是否坚决。这种观点有它的合理之处，但随着时代的发展，很多观点都被淘汰了。因此，近年世界卫生组织提出了心理健康的标准是人格完整，适应环境良好，对将来有明确的生活目标和追求。我认为这种观点是比较合理的，我们就以这几方面推断中小学生是否存在心理问题，这是每个中小学老师都应当懂得的。在今日社会，青少年存在各种各样的心理问题。这些心理问题是存在轻重之分的，由心理异样，到心理缺陷，到心理障碍，到心理变态，最终发展为心理疾病。现
22、在中小学生的书包越来越重，原来属于他们的假日假期，也都被送去什么少年宫、辅导班去了，有些有爱好的还能承受，可那些硬逼着去的，可苦了他们。每年都有那么多学生自杀了，曾口头说过要自杀的也不少，这一股势头已成为一种社会风气了。我想这些不仅是因为压力大造成的，还因为是学生存在严峻的心理问题造成的。这些心理问题是普遍存在，假如不留意，将会对学生，对家庭，对学校，对社会造成不良的影响。面对这些心理问题，我们该如何做呢?惟有是进行心理健康教化。如何进行心理健康教化，塑造中小学生健康的心理素养呢?下面我将提出我的看法。第一，明确心理健康教化的原则。心理健康教化是遵从肯定的原则的，不是随意地进行的，要有针对性，
23、这样才能真正地塑造中小学生健康的心理素养。这包括几个原则：1、教化性原则。要留意防止心理健康教化学科化、教学化、医学化、科研化的倾向。中小学在心理健康教化活动中，要留意把握好教化性原则。2、整体性原则。心理健康教化的根本目的是全面提中学小学生的心理健康整体水平。3、差异性原则，也叫特性化原则。中小学生心理发展的差异包括群体差异和个体差异。一般来说同一年龄段的中小学生群体，其心理发展具有大体相同和相对稳定的心理特点，而不同年龄段或不同年级的中小学生群体则无论是智力因素还是非智力因素都存在着明显的差异性。4、保密性原则。心理健康教化是一项保密性很强、职业道德要求很高的非常肃穆的工作。心理老师要具有
24、良好的职业道德和个人修养。要遵循保密性原则，对关系到学生的隐私、名誉、人身等问题要严格赐予保密。5、主体性原则。心理辅导的实施过程中，为充分发挥老师主导作用基础上的学生主体作用，要以学生为本。作为老师，肯定明确这些原则，这样才能使心理健康教化真正地落实。其次，加强老师学习，提高老师的心理素养。对学生进行心理健康教化，首先要提高老师的心理素养。现代生活日益惊慌和繁忙，给人们带来很多心理改变，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面的压力，使一些老师产生心理冲突和压抑感。老师不健康的心理状态，必定导致不良的教化行为，对学生产生不良影响。老师要重视自身的心理健康，老师的职业牲特征要求老师要有极强的自我调整
25、心情的实力。老师要用科学学问调整自己心态使自己始终处于主动乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的心情投入教化教学工作中去。第三，在中小学开设有关切理健康教化的课程，对学生进行心理素养教化。目前不少中小学已开设心理健康教化课，但开设心理健康教化课，不仅仅是普及心理学有关学问，更重要的是在心理健康教化课中进行心理训练、心理指导。真正提高学生抗挫折实力和自我心理调整实力，削减心理问题，使每个学生都能达到人格完整，适应环境良好，对将来有明确的生活目标和追求的心理健康标准，全面提高学生的心理素养。第四，加强心理询问和心理治疗。心理询问是依据心理特点与规律，运专心理学方法，帮助心理出
26、现问题的个体摆脱不利的心理状态，或解除各种心理障碍，回复到健康状态。教化者要供应一个能自由倾谈的环境，让学生主动前来询问。心理询问一般是补救性的，它所面对的主要是心理处于不平衡状态的学生或者是程度较轻的心理不健康的学生。心理治疗是指运专心理学方法，对已经产生较严峻心理障碍的人员进行特地的调整，使之回复到正常状态。心理治疗是补救性的，它的对象是有比较严峻的心理问题的学生，往往须要较长的时间与周密的治疗处理，有时要辅之以药物。进行心理治疗要求要有特地训练的、有较高技术的人员。要加强心理询问和心理治疗，使产生心理问题的中小学生复原心理健康。这些就是我学习心理健康教化绪论的一些体会。作为一个师范生，以
27、后出去当中小学老师，我深深地懂得心理健康教化的重要性。我要加强学习，提高自身的心理素养。我信任这对我是很有用处，无论是现在，还是以后。以后成为一名老师，我肯定要让我的学生成为心理健康的学生，这样才能使他们学习轻松开心!心理健康学习心得体会6在高校生活的第一课，我们听了一次关于心理健康教化的讲座，在讲座中我受益匪浅，对于心理方面又有了一种新的相识。我认为，从广义上讲，心理健康是指一种高效而满足的、持续的心理状态。那么，从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一样，即相识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社现在对心理健康的标准是这样定义的：一、具有充分的适应力; 二、能
28、充分地了解自己，并对自己的实力做出适度的评价; 三、生活的目标切合实际; 四、不脱离现实环境; 五、能保持人格的完整与和谐;六、擅长从阅历中学习; 七、能保持良好的人际关系; 八、能适度地发泄心情和限制心情; 九、在不违反集体利益的前提下，能有限度地发挥特性;十、在不违反社会规范的前提下，能恰当地满意个人的基本需求会，与社会保持同步。详细说来，我觉得就是一个心态问题。遇到危难、挫折、打击等时心理应对的反应和行为上的表现;理解和解决问题的看法和角度;个人人生观的规划和个人社会道德原则等。总之，无伤社会良德、无伤大雅，关切身边人事，自己过得快乐生活看法健康，就是心理健康的人。心理学家认为，有百分之
29、五十的疾病是由心理和精神方面引起的。而对心理健康影响最大的是被动的精神状态。处于这种状态的人缺乏主动精神，不易适应环境，或怨天尤人，或自怨自艾。应当尽快地从这种状态中解脱出来。心情有如下表现：生气、胆怯、担心、爱憎、得意、懊丧、痴迷、怜悯、艳羡、怡然健康的人都在不同程度上体验过这些心情，但要有所节制，过分和不分场合都是不好的那么在高校我们应当如何保持心理上的健康呢?首先要多与人沟通，切忌把自己闭锁起来。其次，要面对生活，做你力所能及的事，不要抱不切实际的幻想。第三，改善与他人的关系，勿使他人对你抱有奢望，也勿对他人抱有奢望;坦荡地指出他人的缺点，而不把他人的过失记恨在心，也不要让相互关系中的不
30、协调因素影响相互间的接触。第四，正视你面临的问题，不要欺瞒自己。第五，开阔你的爱好，当做某些事情失败时，要通过其它爱好来复原自信念。第六，允许他人比你更胜利，更有实力。要明白在各种努力之中，你所选择的并不肯定是最好的。最终还要记住，生活的是很长的，既要有长期目标，又要认仔细真地度过每一天。怎样避开心理失衡造成心理失衡的缘由许多，也很困难，且因对象的不同而各有各异。大抵来说，须要得不到满意，愿望不能实现，经受不了挫折，适应不了环境，处理不好人际关系，恶疾缠身，久病不愈等等，都是心理失衡的诱发因素，那么，心理失衡是可以预防的。心理健康学习心得体会71、相识自我成为首要心理健康教化内容对于初中年级学
31、生的青春期心理，提出要培育其相识青春期的生理特征和心理特征，把握与异性交往的尺度；提出培育初中生的职业规划意识，树立早期职业发展目标。对于初中阶段要求学生培育职业规划意识，最起先我是没有想到的，但是听了老师的讲解之后，觉得这真的是比较有用的一件事。在现在的中国各家基本上都是独生子女，有的孩子甚至都到了20多岁还要被家长珍宝的当成小孩一样来对待，相应的这些祖国的下一代缺少了他们应当拥有的最至少的独立自理实力。有很多的孩子不知道自己学习究竟是为了什么，不知道自己将来要干什么，只是漫无目的的跟着老师学习，对于自己的学习也没有什么规划，因此在学习的过程中往往坚持不到最终，而且还会产生厌学的情形。但是假
32、如老师及早的知道学生规划他们的职业目标，让学生有一个目标，这样再来学习就会增加许多的动力。2、开展心理辅导开展心理辅导尽管在很多大的城市都比较受重视，但是对于我们所在的乡镇农村学校来说，还没有收到很大的重视。但是纲要指出，面对中小学生开展的心理专题教化可利用地方课程或学校课程开设心理健康教化课。信任在我的提议下我们的学校以后也会花更多的精力在学校的心理健康建设上。心理健康教化课应以活动为主，可以实行多种形式，包括团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、嬉戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。开展心理辅导必需遵守职业伦理规范，在学生知情自愿的基础上进行，严格遵循保密原则，爱护学生隐私，谨慎运
33、用心理测试量表或其他测试手段，不能强迫学生接受心理测试，禁止运用可能损害学生心理健康的仪器，要防止心理健康教化医学化的倾向。心理健康教化的主要内容包括：普及心理健康学问；树立心理健康意识；了解心理调整方法，相识心理异样现象，驾驭心理保健常识和技能。关于心理健康的含义，主要集中在四个方面，即心理状态、成长发展、社会适应和道德伦理。良好的心情状态是指平和、稳定和愉悦。良好的认知状态是指自知、自控和自律。心情化的人往往使他人难以适应，也很难与人共处，当然也影响自我推断力和学习、工作的效率。对于初中阶段的学生来说往往处于一种开心和悲伤相互交替的冲突状态，因此采纳肯定的方法来培育他们的平和稳定愉悦的心情
34、状态不仅对他们的学习有帮助对于他们以后的人生发张也是相当的有作用。良好的认知状态即良好的自知自控自律的实力是中学生很难达到的一种实力。现在的社会各种学校以外的诱惑更是考验着他们的自控自律的实力。在这方面适当的引导而不是激烈的方法来解决比较好。而对于自知的实力，初中生的自我意识已经起先并且发展的很快的一个阶段，引导他们培育良好的自我意识，相识自我接纳自我。青少年常见的心里异样：（1）焦虑，是由惊慌、担心、忧虑、担忧、恐惊等感受交织而成的困难心情状态。焦虑大多是因为遭受到威逼和内心冲突而引起的，不过这些威逼的象成分一般多于真实成分，焦虑中的人往往夸大威逼的严峻性。正常/病态；间或发生/持续存在。对
35、于这些青少年的焦虑心情，主要辅导策略是：通过创设宽松环境、做松弛训练、调整预期等方法，减轻他们过重的心理负担。（2）抑郁，是一种持续的心境低落、哀痛、消沉、懊丧、不开心等综合而成的心情状态。抑郁与焦虑是有肯定联系的。严峻焦虑者经常伴有抑郁的心境。（3）恐惊，是指面对某些特定对象（如人、物或场景）时产生不合情理的剧烈恐惊或惊慌担心的体验，并伴有回避行为的一种心情障碍。恐惊与恐惊症的区分：恐惊症存在典型的回避行为，而一般人的恐惊可以有回避行为，也可以没有回避行为；剧烈的心情反应和自主神经系统征象（如心悸、心慌、脸红、手抖、出汗等；明显影响正常生活和社会功能，导致人的生活质量下降。（4）留意缺陷多动
36、障碍（俗称多动症），是指儿童智能正常，但表现出与年龄不相称的留意力分散、不分场合的过度活动、心情冲动等问题。（5）攻击性行为是指损害别人且不为社会规范所许可的行为。学生攻击性行为可能有下列缘由：生理上内分泌不平衡；错误模影视暴力行为，以此为荣；参与了不良团伙，染上恶习；被别人过度压制，心里过于惊慌，一遇机会全部释放；不能限制自己冲动过激的心情。教化事业是一个宏大而艰难的任务，学生的身上肩负着祖国将来的重担，那么我们身上就肩负着这如何让他们肩负起祖国将来的重担。所以这是一个光荣的职业也是一个责任重大的职业。无论怎样的学生问题我信任只要你有心，有爱心有职业心把他们都当成自己的孩子来看，信任一切问题
37、都会解决的。心理健康学习心得体会8一、通过学习，我相识到了老师心理健康的重要性我认为，老师是学校心理健康教化的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，特殊是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，老师是智者什么都懂；是能者什么都会；是圣者不会犯错；是权威者具有比父母还高的权威力气。老师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松开心，而人格不健全的老师，只能在课堂上造成一种惊慌或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑担心。
38、所以，老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教化、情感教化的动身点和首要原则，新的教化实践要求每一位老师都应当从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通过学习，我也知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生学问和心理健康学问，驾驭心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受实力；调整心情，保持心理的平衡；擅长选择自己心情开心的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度；培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入
39、到教学活动中去。二、通过学习，我也相识到了学生心理健康的重要性古老文化的中国有这样一句格言3岁看小，7岁看老。这充分说明白小学阶段学生的心理健康对其一生有何其重要的影响。学习之后，结合我的实践经验和周边状况，我对学生心理健康问题做了仔细地分析。我认为，我们目前正处于一个社会的转变期，纷纭困难的社会现象，多元化的价值观，来自升学、就业、竞争等方面的压力，各种不行测的变数，引发了学生心理疾患的上升，也对学校的心理健康教化提出了严峻的挑战。回顾多年来的中小学教化教学工作实践经验，过去与现在虽然做了不少探究性工作，尤其近几年也取得了不小的成果，但谛视我们目前学校的学生心理健康教化，在层出不穷的新现象、
40、新问题面前，存在种种不足也是明显的。为何不足？很有必要追根溯源，以利对症“下药”。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。惋惜，我们无力摆脱社会风气的困扰，我们也只能劝告学生家长有科学地教化子女，我们惟一能做做的是改善自身。例如，我们可以尽量创设健康的教化环境、可以有安排有针对性地开展心理健康教化活动，可以与学生家长沟通思想，相互协作，根本的动身点就是要将其全面渗透到学校教化的全过程。总之，教学的目的就是教书育人。首先，为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅
41、的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。其次，只有形成学校、家庭、社会的心理健康教化网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着健康的方向发展。最终，我也希望各类各级学校和社会、家庭都要把老师与学生心理健康教化教化的一大内容重视起来，作为一项战略任务来抓，并在机制上、师资上落实到位，方能使心理健康教化真正收到实效，从而培育出适应将来的具有现代素养的人才。心理健康学习心得体会9通过学习学生心理健康教化，我深深体会到了“健康”的真正含义。现在说说我的两点体会：一、家长对孩子健康的关注。直到现在，家长更多的关切孩子的“身体健康”，而忽视了孩子
42、的“心理健康”。对他们而言，只要孩子吃、穿、住、行都好就行了。所以只要是孩子的要求，家长都一律满意。而孩子有什么想法，什么行为，他们都不了解，也不关注。二、老师对学生健康的关注。到现在为止，老师关切的依旧是学生的成果和表现。只要学生成果好，老师就很满足。成果一般或较差的，只要不打架，不闹事，老师也很满意。至于他们内心的想法和感受，老师关注的仍旧很少。特殊是那些表现差的学生，他们为什么表现差，详细的缘由是什么就不清晰了，也不关切了。许多时候还对这些事情很厌烦更别说关注了。通过这几天的学习，我深深体会到，作为一名老师，我应当多关切关切学生的心理。特殊是学生表现差的时候，我应当更多的分析内在缘由而不
43、是一味地埋怨他们。心理健康学习心得体会10拥有健康的心理是现代人必备的条件和基础，健康的心理是孕育良好素养的保障。这次通过网上的学习，收获很大。首先，我感觉老师具有健康的心理特别重要。老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教化、情感教化的动身点和首要原则。老师的心理健康主要还是要靠自己的调整和维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。从心理学的角度来讲，老师这一职业是如今最“开放”的职业。他的工作得接
44、受很多人干脆或间接的检查和监督学生、校长、教研员、学生家长、教化局等等，以至整个社会。全部的这些人和社会团体都认为自己对老师的工作有评价的权利。对于老师应当怎么做，应当是什么样的人，他们都有自己不同的观念和想法。仅仅是与以上提到的这些人相处就可能让老师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。并且，老师自己心里也有“一杆秤”，随时随地都在监督着自己的工作，甚至比别人更严格、更苛刻。因此，老师应当树立正确而且稳定的自我概念。包括对自己身体、实力、性格、看法、思想等方面的相识，是一系列看法、信念和价值标准所组成的有组织的认知结构，把一个人的各种习惯、实力、观念、思想和情感组织联结在一起，贯穿于
45、阅历和行为的一切方面。正确相识自己，客观评价自己，合理要求自己，了解并愉悦地接受自己的优点和缺点,不给自己设定高不行攀的目标。同时，个体因为对自己更加了解，由己及人，也就能够客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。这种心态对保持心理健康是特别有利的。老师应多学习，多接受新学问，以加强自身修养。老师也可以坚持收集有关他的教学效果和学生学习状况的资料。帮助老师提高教学水平，更清晰地知道是否达到了自己预定的目标。老师对失败的看法是自我维护心理健康实力的中心因素。正因为老师是心理上“开放”的职业，失败和过错发生的机率就特殊大。人无完人，每个人都会有错
46、，每个人都会有失败的经验，关键是看怎么去相识和对待自己的失败。假如能从失败中吸取教训、总结阅历，失败就是胜利之母。而且能削减压力和焦虑的来源，更有利于自身的心理健康。比如，一个对自己的教学实力充溢信念的老老师对学生家长和社会上其他人员对课程提出的不同看法会处之泰然。与教化界之外的人谈论关于课程的时候，他心态平衡，语气坚决，因为他知道自己是一个有实力的老师，他知道自己在说些什么。他清晰地知道，自己对问题的干脆接触更多，因而对整个教化形式也就有更客观的把握。他从实际工作中建立起来的平安感不会受到影响。因为学生对他友好而不失敬重，因为他帮助差生并真的使其成果上升，因为他客观地知道教学中的失败是不行避
47、开的。事实上，正是因为他能接受这些失败，并从中总结阅历，才有如此大的心理能量来英勇面对失败。老师应当正确的相识和评价生活中所谓的“失败”。也可以说是适时当一下阿q。老师在学生面前应限制自己的消极心情，不把挫折感带进教室，更不要发泄在学生身上。老师觉得在工作中受到了委屈，很自然地简单把气发泄在座在自己教室里的学生身上，因为学生经常就是让他们受委屈的“罪魁祸首”之一。原来，适当地刺激一下捣蛋学生的自尊对矫正学生的问题行为可能是有效的，然而老师在心情激烈的时候很难把握好这一尺度，经常就可能损害学生，也破坏了自己在学生心中的形象。假如老师是因为自己遇到了挫折而烦躁，并且因此而斥责学生，学生们是能够意识
48、到的。他们不仅不愿再敬重老师，听老师的话，还可能会报复老师。假如不良心情积蓄过多，得不到适当的宣泄，简单造成心身的惊慌状态。这种惊慌持续时间过长或强度过高，还可能造成心身疾病。因此，老师也应当选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的心情。心情的宣泄可以从“身”、“心”两个方面着手。“心”方面如在适当的环境下放声大哭或大笑，对亲近和信任的挚友或亲人倾诉衷肠，给自己写信或写日记。“身”方面如猛烈的体力劳动，尽情高歌，逛逛街，买点自己喜爱的东西等等。还可以出门旅游，从大自然中使自己的情操得到陶冶。不仅仅是老师，各行各业的人都正逐步相识到，心理治疗，不管是短期的还是连续的，都能帮助他们更开心、更有效地工作。以前，一提到心理治疗，人们就会把它与精神病挂钩。但现在，人们越来越相识到，求助于心理治疗的老师是诚恳、有志气、情愿进步和发展的老师。要一个被心理问题所困扰的老师硬撑着低效率地工作是没有任何意义的，其结果很有可能是老师把他的消极心情投射到他所教的学生身上，给