初中体育备考教案最新.docx

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1、初中体育备考教案初中体育备考教案1 一、指导思想 本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，老师为主导”的教学原则，依据水平二学生的身心发展特征，以实施素养教化为核心。使学生在驾驭运动技能的同时充分体会到体育课的欢乐。 二、教材分析 立定跳远教材是在跳动的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力气和弹跳力气的主要教材，主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能娴熟的进行跳动。 三、学情分析 本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活跃，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动实

2、力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此，教学过程中设计新奇、好玩的练习方式和手段，才能激发他们的学习爱好，提高他们的运动_。 四、教法与学法 教法：1，按部就班法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。 2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生仿照。3，预防与订正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中刚好订正学生的错误动作。4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动爱好。5，嬉戏法：通过嬉戏的形式激发学生的运动爱好，活跃课堂气氛。 学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学

3、生采纳自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，相互对比，师生探讨，探究、观摩等方式培育学生的思索实力，视察实力和实践实力。面对全体学生，使不同层次的学生从运动中得到熬炼，获得欢乐。 五、教学目标 运动参加：通过新奇好玩的的教学方式，激发学生的运动爱好，通过嬉戏引导学生以饱满的_投入到体育课堂。 运动技能：90%的学生驾驭立定跳远两臂摇摆与膝关节屈伸协调用力的动作技术。 身体健康：通过学习立定跳远增加体质，发展身体的弹跳力、腿部力气及协调实力，提高学生的速度素养，灵敏素养。 心理健康：培育学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中欢乐，欢乐中运动，培育学生“强

4、健的体魄，健全的人格”。 社会适应：在教学的组织过程中熬炼学生的组织实力，创新实力，在玩嬉戏及学习武术过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的相互帮助，培育学生的人际交往实力，为将来适应社会打下基础。 初中体育备考教案2 第一节、生活方式与健康 教学目标： 1、驾驭健康的概念及组成部分。 2、知道健康四大基石及含义。 3、列出不良生活方式对健康的影响。 4、认同生活方式对健康的影响，选择并逐步养成健康的生活方式。 教学重点难点： 重点：驾驭健康的概念，知道怎样获得健康。 难点：养成健康的生活方式。 教学过程： (一)导入新课 1、播放范晓萱主唱的一段健康歌。 2、提问学生这是什么歌?歌词中

5、都唱了什么? 3、学生回答，老师归纳，导出学习内容(生活方式与健康)。 (二)提问讲解 1、老师提问。请同学们回忆小学阶段学习的健康学问，结合自己生活阅历，用自己的语言概括回答什么是健康。 2、学生举手回答。 3、结合学生回答，老师归纳、讲解健康概念及组成部分。 4、老师小结。健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以健康作为载体，健康不仅承载着我们的才智和品行，还是我们健康成长的基础。健康包括身体健康、心理健康和社会适应三个部分。那么我们怎么获得健康呢? (三)活动一 怎样才能获得健康 1、活动目的。让学生在自主学习、合作学习过程中，在老师指导下，知道合理膳

6、食、适量运动、规律生活、心理平衡对健康的重要性。明确获得健康要树立“健康四大基石”的信念，知道“健康四大基石”的含义。 2、活动形式。自学，分组探讨，老师小结。 3、详细操作。 (1)学生按要求自学教科书中“健康四大基石”内容，并进行分组探讨。 (2)老师巡察了解学生探讨状况，并进行指导。 (3)小组推代表汇报沟通，其他学生补充。 4、老师小结。获得健康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。而要实现这一目标，就要学会推断、选择健康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是健康的呢 (四)提问讲解 1、老师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图;要求学生推断林军的生活方式哪些是健康的，哪些是不健康

7、的，并说出理由。 2、学生按要求做出选择，并阐述理由。 3、老师刚好补充讲解与学生互动。 4、老师结合事例(如不留意睡眠、运动，导致的慢性非传染性疾病)讲解不良生活方式对健康的影响。 5、老师小结。生活方式是多种多样的，有健康的，也有不健康的，要获得与保持健康，就要选择健康的生活方式。因为，生活方式是健康的基石。 (五)活动二 思索为什么林军觉得“说来简单做来难”?变更生活方式的关键是什么? 1、活动目的。让学生知道改正不良习惯，须要健康学问指导，须要坚决信念支撑，须要协助正确的行动和意志努力，懂得养成健康生活方式的重要性，进而知道变更生活方式的关键是“知”、“信”、“行”的统一。 2、活动形

8、式。自主思索，同桌沟通，班上沟通，老师小结。 3、详细操作。 (1)老师布置活动要求。 (2)学生独立思索后，同桌之间沟通自己的体会。 (3)老师巡察指导。 (4)同桌推出代表与老师和同学沟通共享。 4、老师小结。在现实生活中，像林军这样的事例是客观存在的。反思我们自己的日常生活方式，是否健康，是否也存在不良生活方式?希望同学们要客观地评价自己。假如存在问题，那么就要对自己提出改正的要求，用健康的学问、坚毅的毅力、主动的行动，去战胜不良的生活方式与习惯，这样才能收获与保持健康，提高学习效率。 (六)老师总结 生活方式与健康密不行分，假如拥有了健康的生活方式，你将拥有健康。今日学习了生活方式与健

9、康的学问与技能，信任它们将成我们今后健康成长的行动指南。同时，我们要关注家人及四周人的健康，成为健康的使者。让我们马上行动起来，告辞愚昧，选择文明，在学习、生活中成为现代健康观念的实践中。 初中体育备考教案3 教学目标： 1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简洁评价。2、了解体育熬炼对身体形态的影响。3、驾驭促进身体形态的体育熬炼方法以及在形体练习中应留意的事项。 教学重点：体育熬炼对身体形态的影响。 教学过程： 一、导入：参照形态练习中应留意的事项，合理地参与体育熬炼。 首先引导同学们观看塑身运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄;模特和体

10、操运动员的体形之后。 向大家提出问题：你希望自己拥有塑身的体形吗?毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让人艳羡的美的身体形态。下面，我们一起来探讨、了解身体形态。(接着提起学生的爱好) 正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充溢自信的完备表达。美妙的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更美丽;擅长用形体语言与别人沟通，你会受益匪浅。 站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺立的感觉。 坐姿：腿保持基本站立的姿态，后腿能够遇到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边;跷腿时，两腿并拢。 行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两

11、边，轻摇摆，轻步伐，不能拖泥带水。 蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下， 上体保持正直。 下面我们学习有关体育与身体形态的学问 二、新授： 1、了解自已的身体形态 A. 身体形态的定义;身体形态：是身体的外部形态和特征。阅读第四页到第五页的身体形态部分，。驾驭克托莱指数的计算方法 B. 克托莱指数的定义和计算公式;克托莱指数=体重(kg)身高(cm)1000;同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际状况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。 C. 描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高; D.学生对身体形态发育的评价：分组、探讨和评价(1012人一组，各小组对身体形态进行探讨和评价，

12、并写出两条促进身体形态发展的熬炼方法。并在课堂上进行全班同学沟通，老师点评指导)。 2、驾驭体育熬炼对身体形态的影响 A.初中阶段身体形态发育的特点：(1)身高的增长。(2)体重的增长。(3)胸围的增长。 B. 体育熬炼对身体形态发育影响的缘由分析;常常参与体育熬炼可以改善人体的血液循环，增加身体对养分物质的汲取，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗大坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、牢固发达有力。 3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要留意 A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿态;(

13、通过体育熬炼使人做出来的动作更加敏捷、协调、伸展、大方) B. 使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习; C.在练习中要变换体位，使形体均衡发展;留意养成正确身体姿态和全面发展。 三、课堂小结： 1、什么是身体形态? 2、你的身体形态和全国均值相比如何?3、为什么体育熬炼能促进身体形态的发展?4、形体练习中就留意的事项有哪几方面? 初中体育备考教案4 一、教材分析 快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和国家体育熬炼标准规定的熬炼、测验项目。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应实力、机体无氧代谢实力，而且还可以培育青少年勇往直前、奋勉向上的精神。教材

14、对于促进学生生理、心理健康起着主动作用。 二、学情分析 本模块高二学生46人，经过高一的田径必修课时的学习，在练习方法上已经具备了肯定的自学、自练实力，在老师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题实力及合作、自控实力。而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增加，心脏容积，肺活量，吸氧量的肯定值都有所增大。学生已经初步驾驭基本的跑、跳、投的实力，本节课任务在原来的基本技术的前提下，学习步频与步幅是确定跑速的概念，了解跑对身心健康发展的作用。本模块学生在执行常规方面比较能协作老师，理解老师的教学意图，参加练习的主动性高。虽然本节课是中学模

15、块教学的基础课，但学生的理解实力层次不同，运动实力不同，技术的驾驭不同，因此，对本节的课堂效果能驾驭80%左右已经达到目的。 三、教学目标 1.认知与技能目标：学习步频与步幅是确定跑速的概念，驾驭提高跑速的技术。 2.体能与健康目标：通过学习，增加体能，提高奔跑实力 3.情感目标：通过跑的学练，形成坚毅、坚韧等良好意志品质，并运用在生活和学习中，养成终生熬炼身体的良好体育意识。 四、教学重、难点 1、教学难点：是“步频越快越好”还是“步幅越大越好” 2、教学重点：驾驭提高跑的速度练习 五、教法与学法 1、选择分组不轮换教学 2、通过讲解示范法、探讨法、展示法、订正动作法、对比法、谈话法等方法设

16、计教学过程。 3、学法主要采纳：视察法、仿照练习法、分组练习法、合作学习法、自我评价法。 六、教学程序 (一)起先热身部分： 1.集合整队，检查人数，师生问好组织措施:成四列横队如右 2.老师导入(教学内容、教学目标、教学要求) 3.检查服装、支配见习生 4、绕场地慢跑400米。组织措施：成一路纵队慢跑 5、徒手操48拍 第1节伸展运动第2节扩胸运动第3节体侧运动 第4节侧压腿第5节踝腕关节第6节跳动运动 (二)学习提高部分： 1、提出问题： 怎样依据跑的距离和个人特点来调整跑的步幅和步频，以提高跑的速度，达到的熬炼效果?在明确跑的运动原理后，怎样来提高自己跑的速度，发展和提高跑的实力。 2、

17、体验不同距离、速度的跑：组织措施：成四纵队练习、站立式30米跑，2次要求：快速启动、站立式30米接100米弯道跑，1次要求：弯道迈开步幅、固定步长的高频率跑： 1.5米标记线和2米标记线30米距离各1次要求：踩到标线跑、快频跑 、胸顶白纸50米接力跑，2次要求：不能让纸张掉落 3、休息间小组探讨：不同距离的步幅和步频关系：跑的速度主要取决于步频与步幅的两个变量，而步频与步幅又受多种因素的制约，那么是“步频越快越好”还是“步幅越大越好” 4、发展步幅和步频的练习抽签练习探讨并小组代表展示 第1组小步跑通过小组长组织练习，探讨这是发展什么?并由小组代表展示。 第2组高抬腿通过小组长组织练习，探讨这

18、是发展什么?并由小组代表展示。 第3组弓箭步走通过小组长组织练习，探讨这是发展什么?并由小组代表展示。 第4组后蹬跑通过小组长组织练习，探讨这是发展什么?并由小组代表展示。 5、老师巡回指导订正学生的错误动作，并适当进行激励。学生之间互帮互助，自主学习。 (三)整理复原部分： 一、整理活动 1.上肢放松活动 2.躯干放松活动 3.下肢大小腿放松活动 二、老师讲评，布置课外练习：提示还有那些可以提高速度的练习。 三、整理整理器材 七、教学效果预料 1、本节课是中学模块教学的基础课，但学生的理解实力层次不同，运动实力不同，技术的驾驭不同，因此，对本节的课堂效果能驾驭80%左右已经达到目的。 2、探

19、讨取决于学生的认知实力，老师可以在学生探讨过程赐予适当指导和提示。 3、量的支配：运动强度中等，平均心率135-140间。 4、本课是技术体会练习，没有运用到电脑课件展示和音乐协助教学，关键通过学生的课堂探讨和合作练习来完成课的目标。 八、教学中可能出现的问题和解决方法 问题：学生不知道自己要学什么、该怎么去学、学习节奏该怎么限制?解决方法：1、依据新课程的要求，学生应当具有肯定的自主学习的实力; 2、老师多关注学习弱势群体，留意引导学习; 3、老师要有较强限制学生的实力与应变实力。 九、场地器材的布置和回收 场地：田径场跑道 器材：A4白纸4张，教学提纲，哨子，皮尺，白灰，标记杆1个 初中体

20、育备考教案5 一、指导思想 本课以体育与健康课程标准为依据，以“健康第一”为指导思想。充分体现老师主导作用和学生主体地位的统一。从学生的实际动身，既面对全体学生又兼顾学生的个体差异;以趣味练习来激发学生的学习爱好，调动学生熬炼的主动性，通过自主学习、合作学习及学法指导，驾驭技术、提高实力，培育学生身心健康、全面发展。 二、教材分析 运球绕杆动作是足球项目之一，具有脚支配球为主，敏捷多变的特点，通过练习可以发展学生速度、灵敏身体素养，特殊是对增加协调性具有显著作用，是在学习水平二脚内侧运球的动作基础上学习的，驾驭好运球绕杆动作为接着学习运球射门动作奠定基础。 三、学情分析 初中学生正处在生长发育

21、的关键时期，他们朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。有时会出现浮躁的心情，对他们的学习产生不利的影响。而体育则是他们释放压力的学科，他们的年龄特征是：仿照实力强;好动、新奇心强;敢于表现自我。 四、教学目标 了解足球运动的基础学问，并能在竞赛中运用所学的技术。 通过足球活动，发展奔跑实力、速度、力气、耐力等身体素养。 通过足球嬉戏和教学竞赛形式，在活动中培育主动地与同伴合作，具有较强的合作意识，良好的心理品质和社会适应实力。 五、教学重难点 左、右两脚推拨球的自由转换。 左、右两脚推拨球的自由转换。 六、教学方法 1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以美丽

22、的示范，利于学生仿照正确技术。 2.问答法：通过一问一答的形式启发学生的思维，培育学生的思索实力和语言表达实力。 3.探讨法：通过对问题的思索、探讨或辩论，促进学生主动参加，主动思索的学习习惯形成，培育学生的合作意识与实力。 4.演示法：通过动作图片、战术板等小道具的直观展示，让学生通过视察获得感性相识，形成正确的动作表现，为技术的练习做好认知打算。 5.订正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的状况各有不同，通过订正习得正确的技术动作，避开运动损伤的产生，提高学习的自信念。 七、教学过程 (一)起先部分 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，老师简要介绍教学内容，检查服装，支配见

23、习生。在介绍教学内容环节进行设疑导入，如：提问学生自己喜爱的球星有哪些?依据学生的回答老师刚好的表扬学生，加以总结学生的答案，引出他们如此优秀是因为带球技术好，顺势引出今日所要学习的内容运球绕杆。 2.队列队形练习：进行原地转法练习 组织教学：四列横队。 正由于该学龄段学生求知欲较强，因此在教学中，老师也可依据学生的这一特点采纳设疑导入法来激活他们的思维，而体育文化学问的补充能够激发学生的求知欲，真正的做到身心结合，队列队形的练习可以使学生养成良好的课堂常规习惯，培育学生正确的身体形态、仔细练习的看法和良好的组织纪律性。 (二)打算部分 1.同步卫星嬉戏 方法：将参与嬉戏的人分成三组，每组一次

24、出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后，垂直高高抛起，抓紧按逆时针方向互换位置，并接住前边一人抛起的球。每胜利一次可得一分。在规定的局数内，以得分多的队为优胜。 规则：抛球肯定要垂直，向右左偏离大于地上圆圈半径时，算失误扣掉一分。 组织教学：平均分成三组，每组分别围成一个圈。 2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。 组织教学：四列横队体操队形，老师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，刚好表扬激励。 选用球类的嬉戏即可充分利用器材，还能增加球操的运动量，加强对下肢力气的熬炼，提高跳动实力，还能够熟识球性，为接下来学习运球绕杆做铺垫

25、。带有韵律节奏的动作还能降低肌肉的粘滞性，避开在练习中运动损伤，同时培育学生的节奏感，以及自我表现意识，形成美丽的身体形态。 (三)基本部分 1.复习脚内侧运球 组织教学：前后两个人为一组 复习脚内侧运球的练习既能够使学生快速的进入到课堂节奏，也能够使学生的心率达到适合本堂课的练习，体现了课堂的连续性。 2.示范后针对重难点进行提问，如：大家想一想运球过程中应当触球的哪个部位? 3.讲解 动作要点：支撑脚向前跨，踏在球的侧前方，膝关节稍弯曲，上体前倾向里转，提运球脚，用脚内侧推球后中部，变更反向运球时，常常用两只_替拨球。 示范可以让学生形成初步的动作表象，之后的提问可以激发学生的求知欲，明确

26、本节课学习的重难点，使得后续练习更具有针对性。 4.练习 (1)运球绕过一个障碍物后换脚运回，并强调脚的触球部位为脚内侧。 组织教学：四路纵队，前后距离5米，一次运球练习。 (2)听口令变向换脚运球，在练习的过程中学生可能会出现运球时低头看球的不足，老师提示大家练习的时候同伴之间要用信号来提示对方抬头。 (3)绕5-6个障碍物运球练习。 组织教学：以小组为单位，组内一次练习。 依据运动技能的形成规律，设置按部就班的练习，渐渐的体会运球绕杆的动作，便于老师发觉学生存在的问题并进行订正。在学生初步驾驭动作和了解正确动作的基础上，组内结伴练习相互视察对方的动作并订正，进一步加深学生对动作方法的记忆和

27、理解，体现了新课改新型学习方式合作学习的模式。 5.检验运球绕杆接力嬉戏 (1)方法：以体育小组为单位进行15米的运球绕杆嬉戏，先完成者为获胜者。 (2)评价：表扬获胜组，激励其他组别。 组织教学：学生自行确定运球的依次以及每个学生间的间隔，哪个小组时间用时少则获胜。 在嬉戏中我会强调平安问题，同时还要强调在运用本课的动作的要领，以达到巩固的目的，做到学以致用，同时老师主动地为学生呼喊助威更加拉近和学生之间的距离，肯定程度上激发了学生对体育学习的热忱，更加有利于良好师生关系的构建。 (四)结束部分 1.放松活动配乐放松操 组织教学：四列横队体操队形 2.课堂小结：老师总结学练状况，表扬先进，激励全体学生。 通过放松环节帮助学生复原疲惫，为下节做好身心打算。老师针对学练状况赐予激励、确定帮助学生建立学习自信，提出的希望为学生指明白努力的方向和要求。 3.宣布下课、师生再见、回收器材。 培育学生的独立品质。 八、场地器材 足球20、标记桶10个、足球场。 九、预料负荷 练习密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分;运动强度：中等。 十、课后反思 略。 初中体育备考教案