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1、2022爱眼护眼光明未来近视防控观后感心得5篇爱眼护眼光明将来近视防控观后感心得1 俗话说“眼睛是心灵的窗户。”可见眼睛的重要性有多大，但，随着电脑、电视等高科技电子产品进入家庭的过程，现在学生们的近视率正渐渐提高。也就是说，大部分学生的“心灵”都蒙上了一层“灰尘”。 作为一名近视的学生，每天早上起床后，我看到的不再是明朗、清楚的世界，假如不佩戴镜子我就像生活在迷雾中一样。 在我近视之后关于是否要佩戴镜子这个问题很是纠结：带镜子胆怯同学们叫我四眼妹，不戴又胆怯看不清黑板。最终，我也成为了“隔着玻璃看世界”中的一员。 或许只有戴着眼镜的人才理解戴着眼镜的人。其实，原来我也觉得没什么，但后来才发觉
2、带着镜子很不便利遇到冷天，镜子上就会上霜。而且，假如遗忘带镜子，就什么都看不清了。 有些同学或许认为既然戴眼镜这么可怕，那我近视还是不戴眼镜了。假如这么想那你就错了，不带镜子会使你的度数一路飞奔。最终成为高度数的俘虏，那样唯恐不是我们所希望的吧!所以，爱护好我们的眼睛可是至关重要的 有人肯定认为我太小题大做了，长大之后做一个手术摘掉镜子不就好了吗，其实哪里有这么简洁。想要做这个手术，首先年龄是个问题，你肯定要年满十八周岁才可以，唯恐我们还要等上好长时间;其次，角膜也要达到肯定的厚度;还有在检查中假如你的眼睛有一项不符合要求，那么你就不能进行手术。 通过我这个“优秀范例”大家肯定了解了视力对我们
3、原委有多重要。我总结出了以下几个方法供大家借鉴： 1，看电视玩电脑一小时后给眼睛放个假; 2，多食像胡萝卜那样可以爱护眼睛的食物; 3，多看一些绿色的东西，少在黑暗处看写; 4，假如你现在留意用眼卫生。 近视了并不行怕，你可以定期到医院检查，依据须要调换镜子。让我们一起爱护眼睛拥有一个明朗的将来吧! 爱眼护眼光明将来近视防控观后感心得2 三年级起，我戴上了100度的眼镜当时幷没觉得麻烦，殊不知以后将会变成什么样。 现在六年级了，眼镜度数已经攀升到500度了。当听到这个消息，我眼前一黑，从未想到这眼睛会有这么高的度数，会恒久摘不下来。 镜片很厚很厚，戴久了不仅眼痛还头痛，可这又有什么方法，不戴眼
4、镜连走路都会时时常一个跟斗摔倒。在班级里，间或摘下眼镜，总会觉得像来到了另一个想象的世界。黑板上的字像蚂蚁一样小，墙上的世界地图似乎只是一个蓝色的球，同学们个个都是由一个圆球和一个长方体还有四根圆柱组成的，觉得都不是一种生物了。 虽然戴上眼镜世界都光明了，但是戴久了还会感到眼睛酸疼，间或瞄到镜框外面的世界，总会胆怯得闭上眼睛，希望着再一次睁眼时，一切都是梦。 爸爸妈妈和亲戚挚友们总会在闲聊时说;唉，惋惜了，这么美丽的眼睛就让眼镜给毁了。听到这话的我心中确定不是味道，却还要摆出一种事不关己，毫不在意的样子来维持气氛，或许这就是泪往心里流的感觉吧。 很多次，我想摆脱这残酷的命运。于是，我就想试着先
5、把电视电脑和嬉戏机给戒了，然后再适应脱掉眼镜的生活，最终再也不戴眼镜。可是这终究是想象，在这些电子产品的不断更新和增加中，我照旧坚持不住，只能一点一点渐渐来了。 在电子产品们遍布全球的今日，我们更应当爱护视力，因为戴上眼镜真的很麻烦。 爱眼护眼光明将来近视防控观后感心得3 体检结果出来了，同学们探讨最多的话题就是视力，裸眼视力低于0.8的，就是近视。我们五四班有58人，近视的同学竟然有38人!也就是说我们班每5个人里，就有3个近视的。我又采访了我们的校医，她说我们全校六个年级，50个班，2860个学生，近视的就有1328个，近视比率为46%。她还告知我，我校去年近视的比率为48%，和今年差不多
6、。 我们大河报小记者今年暑假听过河南省眼科医生刘向前教授关于近视的讲座，刘教授说，目前全国小学生近视率达到31.67%，初中生近视率达到58.07%，中学生近视率达到76.02%，高校生近视率达到82.68%。为什么会有这么多学生近视呢?近视了，又该怎么办呢?带着这两个问题，我又拨通了郑州市中小学生近视防治中心的电话，一位姓黄的叔叔告知我，近视的'缘由有许多种，主要是用眼过度、坐姿不良、遗传等因素造成的。 黄叔叔还告知我，近视虽然给我们的学习、生活带来许多不便，但还是可防可治的。近视预防的方法有： 1、读书、写作业、看电视和上网时，每次不能超过50分钟，就要去户外做运动或望远10分钟。
7、 2、保持正确的读书、写字姿态。一般要求眼睛距离书本一尺、身体距离课桌1拳、写字的手指距离笔尖1寸。 3、坚持做眼保健操，留意用眼卫生，定期检查视力等。 近视了，实行的方法有： 1、佩戴框架眼睛。假如不是高度近视，读书、写作业时最好不要戴，因为读书、写作业时，眼睛一般不须要近视调整，假如还戴着近视镜，反而会加快近视。 2、做准分子激光手术。但是这个手术对我们中小学生不适合，要等到18岁近视不再发展时，才可以做这个手术。 3、佩戴角膜塑形镜。它适合640岁近视的人群，夜间配戴后，白天即可达到正常视力。 听了黄叔叔的话，我的心情很沉重，因为我6岁多就近视了，妈妈曾经为了我的眼睛，每天带我去按摩、做
8、训练，但都限制不住度数的上升。后来妈妈给我配了角膜塑形镜，虽然我现在达到了正常的视力范围，但每天晚上都要佩戴，还要定期检查眼睛，也是很麻烦的。 爱眼护眼光明将来近视防控观后感心得4 近视很正常，可我却感到自卑，因为我虽然近视了，妈妈却迟迟不给我配眼镜，导致我很多远处的东西看不清，而同学们见我没戴眼镜就以为我视力好得很，所以经常讪笑我这都看不清? 上课的时候，坐在我后面的那位同学问我黑板上的一道题怎么写，我用劲眨了挤眼睛，可还是看不清题目，又奋力“瞪了瞪”，还是不行，便只好说我不会，同桌惊异地说：“你这都不会?”既然话已说出口，我还怎么说明呢?唉，没方法，我只好对同桌吐了吐舌头，尽量避开了这个话
9、题。 最终，爸爸带我去医院了，来到眼科医院，挂完了号，就要去测视力，看完了那些横七竖八的“e”，医生皱着眉头给我配配这个镜片，配配那个镜片，整个过程我都像个正在等待成果公布的差生，很是不舒适。“170度。”医生说，爸爸叹了口气，把我带到了窗户边，指着远处的一个字牌，问我上面写了什么，我眨巴了几下眼睛，吞吞吐吐地说了几个字，像是在考试一样，直到爸爸把眼镜借我，我才能看清究竟是什么字。“你啊你”爸爸指着我，也不知说什么好了，我低着头像是做了什么天大的错事。这时，旁边的一位阿姨凑过来说：“哟哟!怎么小小年纪就这么近视，黑板上的字都看不清了吧?确定是因为电脑玩太多，电视看太多，手机玩太久，现在这些小学
10、生呐，一个个都痴迷手机”这位阿姨滔滔不绝的，又说了好多关于导致近视的刺激话，我只好尴尬而又不好意思地点头应和着，唉。 虽然已经近视170度了，但妈妈还是最终确定不给我配眼镜，倒不是心疼钱，说是让我自己复原看看，说不定是假性近视。这不是更加重我的自卑吗?真是的。 爱眼护眼光明将来近视防控观后感心得5 人们常用眼睛来比方某事物的重要，有双健康的眼睛，无论是读书、学习、工作、生活都会有莫大帮助。 可缺憾的是很多同学由于从小读书、写字姿态不正确，没有良好的用眼卫生，因而使一双光明的眼睛变得近视了，只好戴上眼镜。众所周知，戴上眼镜既不舒适，又不便利，给人平添了很多苦恼。为了让我们能有一双健康的眼睛，必需
11、预防近视的'发生。 首先，要驾驭正确的写字姿态。这就是三个一。即头离桌面一尺，身离桌子一拳，手离笔尖一寸。有的人认为趴着写字很舒适，但是由于这样，眼睛离桌面的距离小了，易造成近视，甚至会成为斜视。平常写字时，大家应当时时留意这三个一，视力自然会好起来。 其次，要驾驭正确的读书姿态。第一，视线要与书相平;其次，不要躺着看书。长期躺着看书，就会越看越近，日久天长视网膜受到损害，为了看清事物，你只好求助于近视眼镜了。 第三，要留意读书、写字的环境。既不要在光线弱的地方，也不要在光线强的地方。在光线强的地方，光线照在书面上，反射到眼睛上，刺激了瞳孔，使其快速收缩，再看下去，瞳孔就会被损坏;在光线弱的地方，为了使自己看清书上的字，你不得不瞪大眼睛，贴在书上看，时间久了，眼睛的晶状体和视网膜距离过长，或晶状体折光力过强，使进人眼球的图像不能正落在视网膜上，而落在它的前面，也会使眼睛近视。 当然，平常坚持仔细地做眼保健操，也会对预防近视起到重要作用。 挚友，祝你能有份双光明、健康的眼睛! 2022爱眼护眼光明将来近视防控观后感心得5篇