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1、初中八年级体育课教案初中八年级体育课教案1 一、主要教材 (一)跳动：跨越式跳高(新授)。 (二)双杠：杠端跳起成分腿坐分腿坐前进至远端，前摆转体90度下(新授)。 二、教学任务 (一)发展学生的跳动实力。打好身体素养的基础：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。 (二)增加学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力气，促进韧带和骨骼的发展。增加身体的协调性。 (三)培育学生英勇、机灵、坚韧坚决等优良品质。 三、课的进行 要求： 1、 摇摆腿和支撑腿要伸直绷紧。 2、 前踢时上体保持正直。 3、 技术教材 新授：跨越式跳高。 讲解、示范跨越式跳高助跑、起跳和过竿的动作。 学生在沙坑正面弧形站立，老师起
2、先示范、讲解。 动作：助跑-助跑的距离一般为6-8步(或7-9步)，助跑的方向与横杆垂直面所成角度，约为30-60度;用左脚起跳的人，从右侧助跑，起先三、四步要跑得放松自然，有弹性，身体前倾不要太大。跑的速度和步长渐渐增加，上体也渐渐转直，助跑的最终几步，身体重心要平稳。稍下降，用脚跟先着地，快速滚动至前脚掌，蹬地要有力，两臂的摇摆也随之加大。倒数其次步幅度要大。打算起跳。 助跑步点的测量，一般是在起跳蹼上，按跑的步数和速度，向助跑的反方向跑，最终一步落点就是助跑的起点，然后再向横杆方向反复练习几次，以确定助跑步点。 起跳助跑最终一步用摇摆腿支撑时，要主动做跪膝送髋动作，起跳腿以大腿带动小腿沿
3、地面对前迈伸，当起跳腿、膝、髋关节伸直以脚跟先着地时，同时摇摆腿以髋带动大腿向前上方摆出，起跳腿快速屈膝缓冲，脚也快速滚动至前脚丰地。当摇摆腿快速蹬伸，当摇摆腿摆至点，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成始终线，以脚尖最终离地腾起， 完成起跳动作。 两臂的动作要协作两腿动作由体侧后方向前上方用力上摆，两肘向前，提肩，把大臂摆到约肩平部位。 过杆跨越式是和离横杆较远的脚起跳，起跳点距横杆垂直面约一脚半到两脚半。起跳腾起后，当摇摆腿摆过横杆时，稍向内转，起跳腿起先上抬，上体稍前倾，摇摆腿过杆后，向下转压，起跳腿主动上抬，上体略转向起跳腿一侧，使骨盆越过横杆。同时起跳腿屈膝高抬，小腿上摆，越过横杆，用摇
4、摆腿先着。 组织教法： 老师先完整地做一次示范动作，再着重做过杆动作的示范、讲解。 利用7-8米长的橡皮筋(或小绳)做横杆，高度50公分，由3-4人同时做原地起、摆腿、过竿的练习。每人做4-5次。 助跑3-4步做过杆练习。每人做4-5次。 全程助跑做跳过杆的练习，为了提高同学们的学习爱好，可以由60公分高度起先起跳，每跳完一轮后，则提高五厘米直至适当的高度为止。 用二个沙坑分两组同时进行，到肯定的高度后，进行升留级，即跳过者编为一组，跳不过的编为另一组，升级组接着上升，留级者降低高度接着练习。 初中八年级体育课教案2 教学目标：通过学习使学生了解体育熬炼的好处，怎样上好每一节体育课，可以达到全
5、面熬炼身体、驾驭学问、方法，促进身心发展、增加体质的目的。 重 点：体育熬炼，要坚持常常 少年时代奇妙而宝贵，它不仅富于幻想，而且还是长学问、长身体的黄金阶段。幻想是 志向的翅膀;身体则是志向和学问的载体，三者相辅相成、缺一不行。体育熬炼，不能一暴十寒 讲解并描述课堂常规及留意事项。 对老师有礼貌。上课铃响，体委整队，静候上课。要求;快、静、齐 。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队，听老师下达口令后才下课。 不迟到，不早退。如有特别状况要有班主任或医生证明。提前向老师请假并按老师 的要求参与适当的活动、见习或全休。 上体育课要穿轻巧的服装和鞋子，尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、
6、 胸针、钩针等硬物。 留意平安。严格按老师教授的方法练习，未经允许不随意动器材，不做与课无关的 动作，同学间要相互激励，做好爱护、帮助，听从体委和组长的指挥。 爱惜公共财物。课前按老师要求布置好场地器材，练习是要爱惜运用器材，课后要 仔细清点归还器材。 进行合理的体育熬炼。 在体育熬炼中，你会尝试到熬炼的开心、竞争的刺激、合作的快乐，体验到英勇与坚韧、成功与失败、挫折与志气、拼搏与胜利给你带来的兴奋和欢乐，而且你会切实的感受到体育熬炼对身体各器官系统机能的促进作用。常常进行合理的体育熬炼，可以促进生长发育，还可以调整神经活动的敏捷性。 总之，体育熬炼不仅可以使你获得健康的身体，还可以促进你的身
7、心得到健康发展。 作业：1、多方面了解体育熬炼的重要意义 2、发展有氧代谢的实力，有什么方法。 初中八年级体育课教案3 教学目的：引导学生相识到如何把握与异性同学交往的分寸，使同学之间的友情天长地久。 教学过程： 活动一：老师询问学生： 你们平常与异性同学交往得多吗?有没有遇到过引起别人误会的时候? 在学生回答的基础上，老师适时指出：异性同学间交往次数多些、时间长些、四周的人就会认为不正常，甚至飞短流长，这是正常的。 活动二：是什么缘由导致上述现象发生的呢? 在学生回答的基础上，老师总结： 1、是封建思想残余的作用。 2、是青春期发育时对异性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用，是出于少年特
8、别新奇心理。 活动三：老师引导学生如何对待四周的误会。 在学生回答的基础上，老师强调： 友情要真诚。 只要没有掺杂杂质，对四周的冷眼猜疑，可不屑一顾。要用理智限制感情，把握分寸，防止逆反心理破坏纯真的友情。 活动四：如何与异性同学处理好关系呢? 1、要留意培育自身的现代意识和气质，主动参加男女同学间的广泛接触和感情沟通，主动友好相处。 2、异性交往接触时，不要将性别作为能否接触的前提，多参与集体活动，增进了解，加深友情。 3、男女同学交往应留意男女有别，不失礼仪不尽情放纵。 4、自尊自爱，不说粗话脏话等。 5、交往时，言词举止要得体，否则易产生误会。 6、庄重正派，不虚伪、不造作、不当心眼、不
9、粗鲁放纵。 初中八年级体育课教案4 如何与人和谐相处 一、课程设计 与人和谐相处是融洽人际关系的一个详细表现，也是良好人际关系交往实力的详细体现。中小学生的生活环境和思想都相对单纯，在人际交往中没有利益上的干脆冲突，所以人际关系相对较为简洁和简单。但是，中小学生正处于身心发育的时期，心理素养不稳定，也没有多少社会阅历，因而，不少同学不知道如何与人和谐相处。他们可能只因为一点小事就和同学发生冲突，也可能因为一句话就损害了自己的自尊;他们经常只从自己的角度考虑问题，顾及自己的须要，却忽视了别人也有同样的须要等等。因此，教化学生与人和谐相处，须要教化学生有人人同等的人际交往意识，并且须要有恰当的人际
10、交往方式工，敬重别人，信任别人，和别人交往时要礼貌和友善等。 二、课程目的：1、帮助学生相识人际交往中交往方式的重要性：2、学习与人进行人际交往的技巧 3、相识到友善行为是受人欢迎的行为 三、教学方式：1、讲解并描述与探讨;2、角色扮演;3、问卷调查 四、课程打算：1、老师编制有关人际交往的故事 2、老师印制“人际关系自我查核表” 五、教学时间与场地：1、教学时间：1学时：2、教学场地：课室 六、教学步骤： (一)老师讲解并描述两个小故事，一个是受人欢迎的，另一不受欢迎的。故事内容： 故事1：放学了，小明走路回家。在十字路口的时候，他看到一位拄着拐杖的老先生正张望着过公路，老先生走路颤颤巍巍的
11、，很危急。小明抓紧扶着这位老先生过公路。走过公路后，老先生向小明道谢，小明感到很兴奋。当他走到家门前的巷子口时，正好邻居李妈妈买菜回来，手里提了许多东西，走得好累的样子。他又向前跑去，帮李妈妈提菜。李妈妈赞扬小明是个好孩子。 故事2：一天，班主任给初一(3)班带来了一位新同学小海。同学们鼓掌欢迎新同学， 班主任支配小海坐在李玲玲旁边，小海却说：“我厌烦和女生坐在一起”。班主任看到小海没有课本，就让李玲玲和小海一起看，小海却说：“把课本给我，你那样拿，我怎么看得见?”说着，一把把书抢过来，几乎把书都撕破了。老师狠狠地指责小海，叫他一个人坐在后面的位子上。没想到他却站起来想跑出教室，但被老师一把捉
12、住。 (二)老师讲完故事后，组织同学探讨下面的问题： 1.小明、小海谁做得对?为什么? 2.小海这样做，在班上能够交到新挚友吗? 3.李妈妈赞扬小明是一个怎样的孩子，她喜爱小明吗? 4.假如有人像小海那样对待你，你会怎么样? 5.我们为什么要帮助别人，我们也须要别人的帮助吗? 6.小海假如想别人喜爱他，他应当怎么做? 7.你以前常常帮助别人吗?或你以前不会帮助别人吗?为什么? 8.你懂得“助人为欢乐之本”这句话的意思吗? (三)老师讲评： 帮助别人是一种美德，我们在日常生活中要随时帮助那些须要我们帮助的人，不但自己能得到欢乐，也会受到别人的尊敬。热心帮助别人的是很受人欢迎的，而不懂敬重别人、自
13、以为是、对什么事情都冷眼旁观的人是最不受欢迎的，像小海一样，他不懂得礼貌，不守纪律，不敬重老师，也不能和同学和谐相处，这种行为表现是不受人欢迎的。他应当设法改进，才能得到同学们的友情。那他应当从哪些方面来进行改进呢?这就是接下来我们要探讨的问题。 我们知道，与人相处的时候，一个人的言语、举止、看法是关乎个人形象的关键，礼貌的语言、文明的举止、虚心的看法能一下子拉近人与人之间的距离。 那生活中有哪些常用的礼貌用语呢?请同学们举例!例：请、感谢、对不起!麻烦了!慢走! 不礼貌的又有哪些?请举例!例：滚开!去死吧!你算老几?蠢猪!笨蛋! 怎么做才算是文明的举止呢?请同学发表看法! (1)在公共汽车上
14、主动让位给老弱病残。 (2)在公共场所不吸烟、不随口吐痰、不乱扔纸屑、果皮 (3)遵守学校的规章制度，不打架、不闹事、敬重老师和同学 (4)在图书馆馆里保持宁静 (5)在家里勤做家务事，敬重长辈 什么叫虚心的看法?主动与别人沟通，征求别人的看法，别人讲话时静静地听，时常点头，不随意插口;与人辨论时要留意分寸，不卑不亢也不盛气凌人;做事保持平和的心态，不争强好胜，不自以为是，照看他人的感受及想法。 可以知道，假如小海想成为一个讨人喜爱的孩子，他就有必要从言语、举止、看法这三方面来改进自己。恳切地接受别人的指责，多与同学、老师接触、沟通，学习别人的交往技艺，留意自己的形象，多关切、爱惜别人。 (四
15、)老师总结： 我们在与人相处时，肯定要看法恳切，要有礼貌，要保持心情的稳定，不行以自私自利，冷漠，傲慢，讥笑别人或者对别人乱发脾气。这样才会受人欢迎，与人和谐相处。 (五)角色扮演 下面我们请几位同学来表演几个小品，以求加深我们对这节课的理解。 (1)同学数学题不会做，跑过来问我。我耐性地讲给他听。 (2)下课了，同学在走廊上被人撞倒了，跌破膝盖。我背着他到医院处医生。 (3)在回家的路上望见一个小孩在哭。我送这个小孩回家。 (4)两手抱着东西进门。别人帮助我开门。 (5)扣背后的扣子。同学帮助我扣扣子。 (6)我数学题不会做。同学耐性进讲解给我听。 (7)上美术课，遗忘带彩笔，同学和我一起共
16、用彩笔。 (8)我感冒了，头痛、发烧、全身无力，同学送我去医院。 (六)老师总结： 上面的事情都是一些看似很简洁的事情，事实上，从这些小小的事情上就有够体现一个人品质和精神风貌。一个人是否受欢迎往往就是由他能否做好这些小事情来确定的。 其实许多时候，我们也须要别人的帮助。我们帮助别人，别人也会帮助我们。只有我们相互帮助，我们才可能和谐地、欢乐地生活在一起。 (七)填写“人际关系自我查核表”，检查学生的人际关系状况。“人际关系自我查核表”内容如下：(见附表) 初中八年级体育课教案5 通过让学生发觉和叙述自己的优点，提高个人的自尊和信念。 通过叙说别人的优点，观赏同伴，以此增进对同伴的进一步了解和
17、同伴之间的感情。 嬉戏、探讨、评论。 重点：让学生了解自身的优点，树立自信念。 难点：创设和谐的课堂气氛，给差生创建树立自信念的条件。 让学生找找各自的优点。 一、导入 嬉戏：找优点 同学们，在上课前，让我们先来做个嬉戏。嬉戏的名字叫“找优点”。 宣布嬉戏方法： 请单排位置上的同学向你的同桌讲解并描述自己身上的优点，双排位置上的同学帮着数一数他讲了几条优点。一分钟后，两人交换。 宣布嬉戏规则： 同桌在讲解并描述优点时，请你细致听，做到不插嘴。 同桌在讲解并描述优点时，请你仔细数。 大家知道了吗?打算，起先(学生相互叙述) 全班沟通： 数一数，你讲了几条优点。 老师小结：通过刚才的嬉戏我们知道在
18、较短的时间里找出自己的优点时一件不简单的事。但是，每个人的身上都有优点，只是有些优点你没有发觉而已。 揭示课题： 今日，老师就带领大家开展一项优点“轰炸”活动，一起来找找我们身上的优点。 (板书：优点“轰炸”“) 二、活动与训练(每组四人进行活动) 刚才没一位同学都讲解并描述了自己的优点，但是还有许多优点还没有找到。比如在品德方面、学习方面、待人接物方面、劳动方面等等。接着就请你们的同伴来帮你们找一找。让我们来做个优点“轰炸“的嬉戏。 分组嬉戏、：优点“轰炸”。 介绍嬉戏规则： 小组成员发言要有秩序，不发言的成员要仔细听别人的发言; 在别人讲解并描述你的优点时，只要听，不必表示感谢，也不行因为别人叙述不够精确而做出不应有的行为。 数一数同伴位你找到了几条优点。 学生进行嬉戏，老师巡察。 全班沟通： 你的同伴为你找到了几条优点?(学生反馈状况) 刚才的嬉戏，你感到兴奋吗? 三、总结 每个人都有很多的优点，我们应当正确地了解自己的优点，主动地发掘它，增加对自己的信念。 同学们，今日回家后你们可以把在身上的优点告知爸爸妈妈，让他们与你们共享这份欢乐。