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1、2022压力演讲稿压力演讲稿集锦七篇 演讲稿可以提高演讲人的自信念，有助发言人更好地呈现自己。在不断进步的社会中，我们可以运用演讲稿的机会越来越多，信任写演讲稿是一个让很多人都头痛的问题，以下是我收集整理的压力演讲稿8篇，希望能够帮助到大家。 压力演讲稿 篇1各位老师、同学们，早上好：今日是9月14日，一个新学年起先了。对全部同学来说，这是一个新的起先，它带给你们新的希望，同时也带给你们新的压力。作为一名重点中学的学生，开学前，你们肯定会被反复告之：高一是中学的起步阶段，你必需赢在起跑线上;高二是关键期，你必需挺住，不能掉队;高三更是冲刺跑，你必需全力以赴。我知道，你们就是背负着这样的期望和压
2、力走进新学年的，那么，今日我们就来谈谈如何把压力转变为动力，在新学年中取得更大的进步。首先，我们要对压力有一种正确的相识，以主动的心态而不是消极的心情去迎接压力。提起压力，很多同学都会用“好烦”、“好辛苦”等字眼来形容它，他们希望过那种“没有作业、没有考试，没有压力的欢乐生活。”但是，假如真的一点压力也没有，这样的生活你真的要吗?我们可以设想一下，假如你的父母不在乎你学得好不好，你的老师不关切你考得怎么样，你的学校不在意你干些什么，没有人对你有期望，没有人对你有要求，那你是一个什么样的人?你就是一个被社会遗忘、一个不被人们须要、一个没有自身价值的人。这时，虽然你没有了来自外界的压力，但你真的欢
3、乐吗?或许那时你更不快乐。所以说，没有压力其实就是最大的压力。正是有了这些压力的存在，才证明我们是一个有希望有价值的人。从小到大，我们正是在各种压力下进步成长的。因此，面对今日的压力，我们不要埋怨，要用主动的心态去看待它。当然，仅仅有主动心态还是不够的，压力就像一根小提琴弦，没有压力，就不会产生音乐。但是，假如弦绷得太紧，就会断掉。所以，我们还得学会一些将压力化解为动力的方法。方法有许多，作为一名学军的校友，我送给你们八个字“面对现实，把握现在”。“面对现实”就是不要好高骛远，要将压力调整到自己能够承受的范围。你不要和别人比，不要想一步登天，你就和你自己比，和自己的昨天比，只要今日比昨天进步一
4、点，你就应当感到欢乐。“把握现在”就是要尽力做好今日应当做的每一件事情。欢乐是由心里发出的，当你达成了一个既定目标时，你就能获得欢乐。我们不少同学总喜爱把当天该做的事情总要拖到明天、后天甚至下个星期，虽然心里焦急，可行为上却总是拖拖拉拉的。这样做的结果就是把压力累积起来，变成了一种“心”病，使自己整日处在内疚懊悔之中，这样的人会欢乐吗?化解压力的方法还有很多，同学们可以在学习中不断摸索总结。总之，我希望同学们能够从心态上和行动上努力，认清压力的本质，并化压力为前进中的动力，以主动的心态去学习、去生活。有这样几句话说得挺好，值得我们思索：你变更不了事实，但你可以变更看法。你变更不了过去，但你可以
5、变更现在;你不能限制他人，但你可以驾驭自己;你不能预知明天，但你可以把握今日;你不能样样顺当，但你可以事事尽心;你不能左右天气，但你可以变更心情;我希望从我们学军中学走出去的学生，不但要有好的成果，更要有好的心态。希望我们的学生都是一个对将来有向往、对生活有志向、对社会有责任、对自己有信念的人。希望我们的学生走上社会后、能以乐观的心态面对压力，能以宽敞的胸怀接纳挫折，以非凡的志气创建华蜜的生活。这就是一个校友对你们最大的期望。压力演讲稿 篇2敬重的老师们，敬爱的同学们：大家好!生活在世上总要面对与承受压力，压力是无法避开的。以前我是个胆怯压力的人，就像是一只恶魔，遇到它抓紧躲藏起来。到今日我才
6、明白，压力是一个天使，压力就是动力，正因它无时跟着我，我才跨过一道道障阻。汤姆生是美国一位最闻名的橄榄球星，在竞赛中取得很多优异的成果。一次，记者采访他时问道：“在如此激烈的赛场上，你是怎样面对各方面压力的呢?”只见汤姆生笑言：“这可太简洁了，我把压力送给我身后的运动员不就得了!”“把压力送给别人”，这是何等的潇洒，何等的明智。作为一个世界闻名的球星，其压力之大可想而知。他们与我们一般人一样，但就是能够乐观地对待表面上可怕的纸老虎，汤姆生自信地把压力扔到身后，他知道身后的运动员面对着追上他的压力。这样子，他跑得更快了，投球更准了。由此看来，压力越大，动力越大，压力并非阻碍他前进的栅栏。我们年纪
7、还小，且我们只是在一个范围微小的空间里，面对的只有学习的压力。将来，我们要面对来自自身、家庭、就业、处世多方面的压力，那么我们是否应当先懂得接受与抛开必要与不必要的压力呢?就说学习吧，父母与老师对我们的严格，对我们的惊慌，事实上是何等的享受啊!不要误会压力，它并没有你们想象地那样可怕。法国19世纪杰出的现实主义作家巴尔扎克早年从事商业负债累累。在债主相继上门逼债时他不得不夜以继日地写作。用版税来打发债主。后来创作了一系列振动文坛的作品。他这些作品成了欧洲文学史上的丰碑。巴尔扎克出身富商家庭，不难设想，假如他在富有舒适的环境中写作，他将不会用高度的思想斗争写出真正的经验。文章必将大打折扣。于是又
8、想起一则童话。很久以前，鸟儿是不会飞的，因为它没有翅膀。一天，上帝与动物们聚集一堂，问谁情愿把翅膀安在自己身上，大家都不情愿，认为翅膀会压着自己，怎么能飞呢?但鸟儿情愿接受这双翅膀，果真插上翅膀后能展翅高飞，结果动物们都懊悔极了。挚友，在你无忧无虑时，是否情愿接受一双又既沉重又轻快的翅膀?压力演讲稿 篇3曾经听过一句话：“没有压力，就没有动力。”起初，我并不赞同这种说法。我认为，做事或学习的动力来自于你对这件事情的爱好和酷爱。可步入初中将近一年以来，我慢慢明白了这种道理。因为我发觉，假如没有了来自各方各面的压力，稍不留意，你就会放纵自己，放纵自己的懒散，放纵自己的颓废。现在的学生，几乎将全部埋
9、怨的词都用在了学习上，作业太多，背书太难，压力太大可你只要细想就会发觉，这些让你万分苦痛的问题，其实都来自你自己。作业是否太多？那么你是否能保证已将自习的时间充分利用了呢？或许作业并不多，只是你所充分利用的时间不够。背书是否太难？假如你聚精会神，信任你可以很快做到。压力又是否太大了呢？这点我不否认，压力真的很大，你要担当来源于父母的压力，你须要随时关注资讯，因为这关系到你在圈子里是否找得到话题。你须要担当学习的压力，因为这关系到你是否会受到责骂，关系到父母的颜面。你或许会埋怨，会苦痛，会一昧地拒绝这些令你苦恼的压力。可你是否想过，要尝试去接受并释怀这些压力呢？接受压力，压力会帮助你达成愿望，会
10、让你学到更多，它就像高压氧舱，迫使你将学问装进脑海里。一昧的拒绝压力，或是将它束之高阁，压力反会越来越大，最终只得放弃自己。可是，压力是有如空气一般无处不在的，学生有学习的压力，老师有教书的压力，医生有治病的压力，警察有维和的压力。成长中，压力几乎与你如影随形，是你苦痛的源泉，却也是你前行的动力。或许，我们一路成长，从迷茫到醒世，最要感谢的就是压力。学习中，压力让你努力；工作中，压力让你勤恳；生活中，压力让你严谨。没有人没有压力，没有人可以不顾社会舆论地放任自己，让自己自由，让自己轻松。或许放弃了这一方面的压力，却引来了另一方面的新的压力，新的逆境。成长中，愿我们懂得感谢压力。压力演讲稿 篇4
11、站在世纪之巅的女性她们在各领域中都有精彩表现，淋漓尽致地发挥着温顺、细腻、善解人意等女性特质。回眸人类发展的轨迹，沧海桑田，万千巨变。“男主外，女主内”、“男耕女织”、“女子无才便是德”等观念早已成为陈年旧历，越来越多的女性投身到职场中，以巾帼不让须眉之势，在工作舞台上崭露头角、施展才能，女性更立体地接触外面世界进而丰富自己的内心世界；使女性的实力得到了发挥进而实现了自我价值；在电力行业中用她们的睿智和勤劳撑起了事业的半边天。但她们在职场地位日益提升的同时，也要面临诸多挑战；有人用“她世纪”来形容当代女性在社会中处于一个前所未有的重要地位。职业女性的精神压力职业女性最突出的一大生命指征就是精神
12、压力。每个人都有心结。加了“职业”两个字的女性，好像多了些许无奈。由职业衍生出来的心理问题也好像多了几分特别性。心理疲惫随着阅历的增长，职业女性对工作的簇新感渐渐削减，不少人出现了莫名的疲惫。她们担忧这种来自心理的疲惫会降低工作效率，也会减弱自己的竞争力。惧怕孤独。尽管生活和工作繁忙而惊慌，可是，一旦闲下来，就会从内心渴望将心中的苦恼、幻想和情感向人倾诉。但是，又苦于找不到牢靠的、有耐性的、能够沟通的听众。缺乏自信，事业发展不顺当的时候，许多女性会怀疑自己的实力，自信念不足，过多地消耗了她们的精力和时间，减弱了她们追求胜利的动力。信息时代随时随地的学问更新，而这也正是很多职业女性所欠缺的，由此
13、而产生恐慌。目标游移很多职业女性爱跟别人比，总觉得自卑，到处不如别人。来自内心的干扰，简单使职业女性被外界的目标所迁移。如何对待精神压力职业女性必需仔细对待精神压力问题，精神压力就是心理压力，应刚好自我调整，度过每个“心坎儿”。首先要正视自己的精力，实力有限，凡事不要牵强，把全部事情分清轻重缓急，尽量进行全面支配。同时，要正确、客观地评价自己，对自己的期望值不要过高。讲究方法，寻求支持。在学会合理地支配生活、工作时间的同时，要信任家人和挚友、同事，不要事事亲历亲为，而是要发动大家共同把事情做好。生活有序，忙里偷闲。无论生活、工作再惊慌再繁忙，也要保持有规律的生活，有张有弛，重要的是，要尽量挤时
14、间和家人在一起，约上挚友去郊游，彻底放松自己，享受自己的时间。有了苦恼你就喊，刚好宣泄，找人倾诉。心理压力最好的排解方法就是宣泄。当感到有哀痛、生气、急躁、苦恼、怨恨、忧愁、恐惊等心情时，可以大声地喊出来或哭出来，同时要勇于向亲友倾诉，或是向心理医生唠叨，在他们的劝慰和开导下，不良心情便会渐渐消逝。留意饮食，合理调整。日常饮食要特殊留意，肯定要定时定量，别因为劳碌而放弃正常的饮食。养分不良只会影响精力，不仅不利于工作，还会影响身体健康。人常说“人无远虑，必有近忧”。然而凡事应有度，不行庸人自扰，或终日为之忧心忡忡，无端愁思，尽量学会自我约束。即使确有值得忧虑的事儿，也不能成天闷闷不乐，保持良好
15、的精神状态才能在工作中使女人更英勇、更睿智、更富有灵性。阳光与星光的交替，是她们送走了多少个不眠之夜；又迎来了多少个明媚的晨曦。古人云：“以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以明得失。”知荣辱，礼赞当代女性；树新风，用无私和真诚，支撑起电力事业的一片蓝天，用青春和汗水，奏响新世纪腾飞的序曲。树立爱国爱民的思想，做到手上有本事、心上有群众、肩上有责任、身上有正气，时刻做到“自重、自省、自励、自警：作为新时代的女性，在工作和生活中，更要以“自尊、自爱、自强、独立”的精神，立足本职、兢兢业业、主动进取、自强不息。有多少职业女性，以她那英勇、睿智、富有灵性的每天劳碌的身影，神采奕奕出现在我们身旁。在新时
16、期文明灯塔的指引下，站在时代的最前列，领引时代风尚，推动着时代进步。压力演讲稿 篇5敬重的老师们，敬爱的同学们：大家好!在物理学中，压力与支持力是一对作用力与反作用力，同时存在，同时消逝。有了压力才会有支持力。由F=FN得出，有了压力才会有动力。所以，人生须要压力，为你供应前进的动力，压力就是动力。人生或有太多的不如意，许多人会用放纵来解决问题，过度的放纵会让自己掉以轻心，原来人生的路就很险阻，不留意只会让自己掉到人生的谷底，所以聪慧的人总是给自己压力来提高警惕。在过险崖的时候会看到一个惊奇的现象，走过的路人没有两手空空的，身上总是会背上些东西，或许有些人会怀疑，原来路就会很危急，还背上些东西
17、那不跟危急吗?假如你这样想，那你过山崖的时候就会很危急了。其实，身上背些东西增加身体的压力，提高自己的警惕，这样过山崖时候才会更加平安。所以，压力是你大意的提示。压力，让你英勇的生活下去，马鹏飞，一个凄惨的家庭，3岁就失去了父母。与失明的奶奶相依为命，对于一个3岁的孩子来讲，这是一个多么大的打击，在他小小的心灵上施加了多么大大的压力，然而，他没有被压力压倒，这个压力却成了他英勇生活下去的动力，他没有被困难打倒，他想到还有奶奶要照看，五岁的小男孩就起先做家务，可他却还不到灶台高，早中晚总会看到一个身影奔跑在学校与家之间。“穷人的孩子早当家”，没错，压力，才会促进你成长，支撑你活下去。但是，压力过
18、大也会爆胎，压力是我们的动力，但也不能施加过度，要不然会出现爆胎的现象。所以，生活中的压力必不行少，但我们不能过度施加，张国荣就是典型的例子。曾经有多少人为他的结果叹惜，不解。那样火红的人生就在一瞬间从高点摔到地面而粉粹，张国荣的自杀引起了社会的谈论缘由究竟是什么?据有关人士说，在他红火的那年头，他的思想理想都很大，心里压力也很大，以至思想常常得不到限制。最终走向绝路。所以也要留意，要适度给自己施加压力。压力就是动力，压力能抑制你的放纵，提示你的大意，想要胜利，给自己施加给压力吧!压力演讲稿 篇6敬重的老师们，敬爱的同学们：大家好!窗外的雨下个不停，不由得有一丝凉意。看到“压力”，不由得想起父
19、亲，此时的他，应当是汗流浃背吧，希望这雨能给他带来一丝凉爽。“苏州文正学院，一年一万三”，父亲拿着录用通知书在嘴里叨念着，脸上的皱纹勾画的一清二楚。他只不过是一个一般的工人，一个月拿着不到一千五的工资，一年的工资都抵不上高校一年的费用。饭桌上，父亲最爱的啤酒不见了踪影。“儿子啊，咱就复读一年吧”，母亲的声音让我听的心酸，像是在求我。“他不想复读，你又逼他干甚。”父亲打断了她的话。我默不作声，只是低着头，一口一口地扒着无味的米饭。饭后，随父亲一起去工厂里干活。父亲让我先休息着。一个钟头过去了父亲的老毛病又犯了，我帮他捏捏肩颈。这些天，我捏的很专心。大锅炉旁，我一铲一铲地往锅炉里面填料，那感觉很热
20、，汗水还没来得及浸湿衣服，就被蒸发掉了。不多久，我就力倦神疲了。父亲让我过去休息还买了一瓶冰的饮料。我仅是用手握这瓶子，感受那一丝凉气，甚是舒适。“快喝吧，快被你捂热了。”“哝，你先喝。”拧开瓶盖，递给了父亲。四目对视，好像都明白了些什么。父亲一年四季在火热的锅炉旁工作，是为了什么?一年辛辛苦苦的血汗钱就这么大方的送给学校吗我反复的审问自己。父母为我所做出的努力一幕幕地出现在我的眼前，看着父亲一铲一铲地干活，时时常地揉着肩颈，却舍不得我换，冰爽的饮料到了嘴里却难以下咽。那夜，我不能抑制住自己的心情，泪水浸透了枕头，枕着湿漉漉的枕头，彻夜难眠。他们舍命地工作，为的就是不给我压力，已成人的我又能以
21、什么理由给他们添加负担呢?复读的同胞们，努力吧，暂且不论我们的将来多么美妙，请为我们的父母争一口气吧。此时的天气已经放晴，考场里很凉快，考完试后，我定要和父亲再次去工厂里，感受那大锅炉旁炙热的温度。压力演讲稿 篇7敬重的老师们，敬爱的同学们：大家好！现实往往会与志向有冲突，有冲突就会有压力。或许你心中一盏志向之灯，可它好像可望而不行即；或许你想做好事，可却总是把事情搞得一团糟；或许你憎恨卑俗，可又耽于世俗中的一些事情；或许你想超越自我；可现实生活却被逐一否定压力不断向我们袭来，我们要想活得充溢、潇洒、乐观，就要学会承受压力。有句话叫“百忍成金“。忍耐不意味着屈服，忍耐是积累力气，等待下一次的胜
22、利。忍耐是高瞻远瞩。忍一时，一帆风顺；退一步，海阔天空。或许突如其来的暴风雨会使原来心情不佳的你更悲伤，便没有雨过天晴的欣喜。或许突然的寒冬会使原来衣衫单薄的你寒冷彻骨，但你不须要以整个身躯去撞击冬天的大门来表达对自己的抗拒，你不须要在乎它，因为冬天来了，春天还会远吗？生活中有许很多多我们始料不及的事情。正是“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”。要不怎会有“行路难！行路难！多歧路，今安在？”的感叹。但是假如你能承受压力，假如你能够跌倒了爬起来，那你还会涌出“长风破浪会有时，直挂云帆济淮海”的壮志凌云、万千豪气。有棱角的少年，不知道现实的山是石头长成的，总是舍命地去撞出火花，不知道幻想的，云彩是雨做的，以至怎么也无法阻挡它随意洒落。在经验了一次次压力的净化后，才会消逝了无趣的尾巴。让我们用坚毅的情怀，恢宏的气度，庄重的胸襟去承受大风大浪，承受磨难挫折，承受生活中的一切压力吧！本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第17页 共17页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页第 17 页 共 17 页