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1、 一般说来户外运动其专业性较强，是一项一般说来户外运动其专业性较强，是一项很具危险性的运动，对于户外运动者来说，装很具危险性的运动，对于户外运动者来说，装备是必不可少的，可以说装备的发展就直接反备是必不可少的，可以说装备的发展就直接反映出户外运动本身的发展映出户外运动本身的发展 。若装备质量合格，。若装备质量合格，保护技术过硬，保护人员操作规范、认真，就保护技术过硬，保护人员操作规范、认真，就不会有危险；反之，则容易出危险。不会有危险；反之，则容易出危险。 装备上的全面可以带来安全上的保障，而装备上的全面可以带来安全上的保障，而一旦没有了它们，你将会有很大的几率去面对一旦没有了它们，你将会有很
2、大的几率去面对一个人人避而不及的单词一个人人避而不及的单词事故。事故。除了照片我什么也没带走，除了脚印，我什么也没留下 4、 快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的）5、 羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备）6、 其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤）背背 包包“V”型铝条和可旋转的肩垫，将使你得到最佳的背负感受和舒适度及良好的稳定性和通风透气性。 重的物品置于顶部可以让背包的重心高些，如此背负者于行进过程的腰才能挺直，否则重心点太低或远离背部会使身躯弯身行走。 背带要牢固，并使之紧贴身体，让背包成为背带要牢固，并使之紧贴身体，让背包成为身体一部分，并且把腰带也系上，让腰部
3、分身体一部分，并且把腰带也系上，让腰部分担一部分重量，才不觉负担很重。打好包后，担一部分重量，才不觉负担很重。打好包后，试背一下，检查一下背包是否紧贴背部，是试背一下，检查一下背包是否紧贴背部，是否有硬的东西顶着背部发否有硬的东西顶着背部发疼，包里的东西是疼，包里的东西是否稳固，两肩吃力是否均等，如不平衡，要否稳固，两肩吃力是否均等，如不平衡，要调整合适。调整合适。 3、 腰包或挎包（长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种）感冒药、藿香正气丸或黄连素、跌感冒药、藿香正气丸或黄连素、跌打药、止血贴、维生素打药、止血贴、维生素B B和和C C、绑带、绑带、驱蚊油等（部分药品可作为集体药驱蚊
4、油等（部分药品可作为集体药品）等。品）等。个人药品个人药品个人食品个人食品集体食品集体食品炉具、炉具、具具 绳头处理绳头处理将绳子剪成适当长度时，若不做处理，绳子会从切口处散开，必须做相应处理。用火焰稍烤切口部份使之溶化，再捏紧即可。如在距绳端1cm处再涂上环氧树脂接着剂固定，将会更安全。 有伤痕，或者是发生纽结情形的绳子都可能会在使用时断裂，所以使用前必须仔细检查。若有伤痕，则弃用。若有纽结情形则须将之复原。 同时检查绳头，若绳芯与绳皮之间滑动，应及时重新切割绳头，并做相应处理。 基本绳结, 是许多绳结构成的基本元素, 通常作为防止绳自一孔中滑出或防止绳端松散, 是所有结中最容易结, 结目最
5、小的结, 却也是在拉力下最容易挤伤绳索的结。又称为交腕结 , 或拇指结。打法如下图 与单结相同的用途与单结相同的用途, ,但更容易解开但更容易解开, ,且结目较单且结目较单结大些结大些, ,更适合做为止索结使用。许多更适合做为止索结使用。许多 以单结为单以单结为单元的结元的结, ,可以用可以用8 8字结代替。因为结形对称字结代替。因为结形对称, ,所以又所以又称完整结。称完整结。 双双8 8字结即是将简单字结即是将简单8 8字结的一端绕过障碍字结的一端绕过障碍后按照其来路再穿回去。记得打防脱结，即后按照其来路再穿回去。记得打防脱结，即绳头在另一条绳上打一单结。绳头在另一条绳上打一单结。主要用于主绳与安全带的连接以及固定顶绳。主要用于主绳与安全带的连接以及固定顶绳。有两种打法，如下有两种打法，如下打法一打法二平结平结( (方结)