运动员选材原理与方法.ppt

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1、欢迎您Introduction 张海军，副教授，硕士研究生；主教：篮球、运动竞赛与训练。 TEL：13975164592，18674875372。 QQ：958072510 请千万别把我的资料挂到网上，容易泄露个人隐私，如果需要，请24小时后删除。老师们可以用我的手机号码输入查找，就发现那体育活动的组织与编排，去年那个班现在都挂在网上，运动员选材也挂在网上。我的苦恼 本课程一是内容多，涉及到许多科学内容(测量学，统计学，生理学等）。二是我确实水平有限，绝对没有谦虚。因为十几年训练也是一直经验选材。现在的科学选材从来没有实践过，只是人云亦云，顶多是有点理论基础。基于此，大家一起讨论。 内容多，如

2、果要细一点，二天都讲不完。我们只有3小时，那就择其重点，到门外逛一下算了。 选择学习内容的标准：实用性，可实施性。请思考 1.请问您带一个什么项目的运动队，您的运动员选材方法有哪些？ 运动员选材和哪些方面有联系？本课程运动员选材原理与方法 第一章遗传与选材 第二章经验选材赋科学鉴定 第三章形态与选材 第四章生理功能指标与选材 第五章生化指标与选材 （略） 第六章运动素质指标与选材 前言 “运动员选材是“把先天条件优越，适合从事某项运动的人才从小选拔出来，进行系统的、有目的的培养，以便取得优异的运动成绩。(引自中国大百科书体育卷) 德国乌尔默教授认为，所谓选材是指“直接或间接地将一些天才因素测定

3、出来，根据现有的测定来预测未来的竞技能力”。前苏联功勋教练阿拉宾指出“不经常注意选材问题，训练工作将是徒劳无益的”。 挑选世界级优秀运动员是一个发掘遗传基因、身体形态、生理功能，运动素质、心理素质，运动智能、运动技术等各方面潜能的工作。前言 当今世界运动竞技水平的竞争，已发展到发现最优秀的天才运动员的过程。 世界各国已经充分认识到运动员科学选材工作的重要性。要赶超世界体育先进水平，选好运动员，就等于成功了一半（我个人认为还不止，85以上，特别是田径，游泳篮、排等对身材和运动素质依靠比较多的项目）。纵观世界体坛，我们可以看到，凡是在奥运会上取得优异成绩的国家，都紧紧围绕和抓住运动员选材、运动员科

4、学训练和运动员机体和体能恢复三大环节展开，其中首当其冲的都有一个完整的选材体系。这就是现代竞技体育所赋予的历史使命。前言 前民主德国，由于多年来进行系统的、有科学基础的选材工作，后来居上，一跃成为世界体育强国，早在第2 1届奥运会上总分和金牌总数就超过美国，名列世界第二。前联邦德国、罗马尼亚都把运动员选材列为全国重点研究课题。罗马尼亚每年一、二、三线教练员与科研人员一起对12岁以下的少儿进行选材，并配有一整套相关科学选材的制度。前苏联仅体操一项选材的论文就有100多篇，并建立了科学的选材体系。 前苏联、前民主德国、罗马尼亚等许多国家还派遣了遗传、生理、生化、生物力学、心理学等学科的专家进驻运动

5、队，和教练员长期协同作战，进行科学选材和训练，选材工作由过去的自然淘汰的经验选材进入了科学选材阶段。前言 1 9 74年，上海成为我国最早进行运动员科学选材的基地，并迅速辐射全国，为我国的运动员选材起了开拓作用。如今，运动员选材已经成为体育科技工作的重点研究项目之一， 我国多次组织成立全国选材协作组，举办全国运动员科学选材训练班，推广研究成果，推动选材工作。 第一章 遗传与选材 “人类遗传学”是运动员选材的物质基础（这句话好象是病句，应为理论基础），它是研究遗传与变异，即既研究父母与子女间在遗传特征性状上相似现象，又研究父母与子女问在遗传特征性状上差异现象和规律的科学，是20世纪70年代后飞速

6、发展起来的一门尖端学科。目前，遗传与变异的观点，已渗透到运动员科学选材与训练中来，并逐步形成了“运动才能遗传学。 第一章 遗传与选材 人体细胞核中遗传载体储存了大量的遗传信息染色体。染色体主要由脱氧核糖核酸(DNA)、组蛋白、非组蛋白、少量的核糖核酸(RNA)等构成。DNA是一个大分子双螺旋长链结构，在链上有遗传的基本物质基因。 这个模型的要点是：两条DNA链绕着同一个轴形成螺旋状长链。链中主要成分是脱氧核苷酸，它由一个磷酸、一个脱氧核糖和一个碱基构成。 第一章遗传与选材DNA第一章遗传与选材 DNA自我复制过程中，以自身分子作为模板，随着细胞的有丝分裂，在解旋酶(拓扑异 构酶)的作用下，染色

7、体上长链分开，两条新的DNA分子，也就分配到两个子细胞中去。利用(dNTP)高能物质，通过氢键配对结合到模板链的碱基上。这样，新的DNA分子好像是原有DNA分子的复制品，这种形成的方式就叫复制。(图112) DNA是主要的遗传物质，基因在DNA分子上，一个基因相当于DNA分子的一定区域，而基因是有遗传效应的DNA片段。基因对性状的控制是通过DNA转录、转译成蛋白质。第一章遗传与选材 细胞核-染色体-DNA-遗传信息(基因) 第一章遗传与选材 DNA主要在细胞核内，遗传信息首先要转变成相应的氨基酸序列，需要核糖核酸(RNA)来实现。RNA主要存在于细胞质中。 转录时，RNA以DNA分子的两条核苷

8、酸链中的一条作为模板，按照碱基配对的原理(其中RNA中碱基U与DNA的A呈现互补关系)，把DNA上的遗传信息转录到自己身上，完成转录过程。 转译是指以信使RNA为模板合成蛋白质的过程，信使RNA形成后，就从细胞核中出来，进入细胞质中与核糖体结合起来。核糖体是细胞内将氨基酸合成蛋白质的场所。 近年来的研究还发现，在蛋白质的合成过程中，不单由DNA决定RNA，RNA同样可反过来决定DNA(如肿瘤病毒)。这种遗传信息，从RNADNA的传递过程就称为反向转录，或称逆转录。 第一章遗传与选材 如今已能确定出1 200多种定位基因。如：与有氧代谢能力有关的苹果酸脱氢酶MDH1的遗传基因，定位于第2号染色体

9、上，而MDH2的遗传基因定位于第7号染色体上。与无氧代谢能力有关的乳酸脱氢酶LDHA的遗传基因，定位于第11号染色体上，而乳酸脱氢酶LDHB定位于第12号染色体上。第一章遗传与选材 携带着遗传信息的基因，均以以下两种遗传方式留给后代。 (一) 单基因遗传 单基因遗传是指遗传性状受一对基因控制。遗传性状是不连续的质量性状(颜色、形状、大小），一般是不受环境影响的，如人类中的血型、色盲、血友病、血红蛋白等都属于质量性状。 (二)多基因遗传 多基因遗传是指遗传性状受一对以上基因控制。其遗传性状的变异是连续的，又称为数量性状（含量的多少）。如人类许多的形态、功能等。与人类运动能力有关的性状，绝大部分是

10、通过多基因遗传(数量性状)的控制。第一章遗传与选材 运动能力的遗传规律： 运动能力的遗传，不仅遵循人类遗传的基本规律，也遵循单基因与多基因的遗传方式。 但运动能力的遗传又有自身特有的规律与特点，即运动能力遗传以多基因遗传为主，其性状遗传具有三大特点，即连续性、相关性和阶段性。 第一章遗传与选材一，连续性特征（即父代传子代，子代传孙代，很少隔代遗传） 运动能力的遗传是根据多基因(数量性状)连续性的结果。据研究报道，人体运动能力中的绝大多数性状是用量来表示其长短、大小和强弱的区别，因此它们一般隶属多基因遗传。同一性状在子代的不同个体中表现出一定数量上的差别，在群体则呈现单峰的“常态分析曲线”。研究

11、还证明，在运动能力的遗传中，只要有卓越运动才能的亲代不是极端的个体，其子代中（包括孙、曾孙都称为子代）不但有5 0以上的人具有优越的运动才能，而且有可能出现超越亲代的个体，亲缘关系越远（曾孙、曾曾孙等亲缘关系较远），这种可能性越大（机率）。前苏联丘尼克教授对冠军家族的研究结果证实，运动能力的遗传在亲代之间是连续的。 第一章遗传与选材 二相关性特征 运动能力的遗传是根据基因的多效性相关联的结果。在实验研究中，人们发现控制体型各因素、心肺功能各因素、内部器官各因素和神经肌肉各因素等基因和性状是纵横相关的。所以，在研究运动才能遗传时必须全面观测分析，不可一个现象掩盖另一个现象或断然从一个选材指标否定

12、所有选材指标，这些相关性在某种程度上可以相互弥补，如需要发展空中优势项目的篮球队员，身高需求即使很高，但在美国NBA的篮球明星中仍不乏1.75米左右的队员存在，这就是运动能力遗传的相关性质所决定的。第一章遗传与选材 三阶段性特征（导致的性状表现是阶段性的） 运动能力的遗传具有发展变化的时间规律和阶段特征。在运动研究能力的研究中，发现人体生长发育并非是一条直线，而是一个曲线的过程，遗传因素与环境因素所起到的作大小也是随着年龄的增长而发生变化，一个刚出生的孩子是无法预测未来就是世界冠军的，必须根据生长发育规律有目的地进行发掘和培养。在生长发育每个阶段都不要忽视机体对外环境刺激的诱导作用，这对选材成

13、功起着事半功倍的作用。第一章遗传与选材 在生长发育各个阶段机体对外环境刺激因素的影响都会有比较敏感的阶段性时期，称为敏感期。组成运动能力各个因素也都具有各自的“敏感期，或最佳发展期。另一方面，研究证明，人体或组成运动能力的各因素在“敏感期”遗传因素作用显著。在相对缓慢期，遗传因素作用则不明显。 第一章遗传与选材 遗传学的观点认为，一切人体的外在表现，都是遗传基因和环境因素相互作用的结果。 人类只有少数性状一经形成，就很少再受环境的影响，但大多数性状均在不同程度上受环境的影响而产生变异。有的性状以遗传因素为主，有的性状受环境因素的干扰占主要作用，有的性状在遗传和环境因素两者中作用几乎相等。为估计

14、遗传和环境对性状表现所起到的作用，就要计算性状的遗传度。第一章遗传与选材 所谓遗传度，是指某一特定性状在遗传和环境因素两者变异中所占的比例，用遗传因素值和百分比()或度()来表示。凡性状以遗传因素为主的，其遗传度就高。以环境因素为主的，其遗传度就低。如：女子身高遗传度为9 2或（9 2），说明环境因素仅为8或(8)，是一个后天很难改变的遗传指标。 第一章遗传与选材 对遗传度高的性状，又是此运动项目为主要因素时，选材时必须从严挑选。在训练中应按照生长发育规律，利用其“敏感期”着重抢先诱导与发展，使其充分表现。对遗传度低的性状，在选材时可以适当放宽，但在该性状发展最快的“敏感期”或过了“敏感期”时

15、，应加快步伐加以培养，不致损失更大。因为在性状发展的“敏感期”，遗传因素作用最明显，该性状应能充分表现。在这个时期环境与训练的作用下，还不能充分表现其性状，我们就不得不从严审定（如果过了该时期，可以不要求从事某项目）。因此，在选材时，也必须有一定的要求标准。 第一章遗传与选材 形态特征的遗传度指标男女指标男女身高7592胸围5455坐高8585臀围6560臂长8087腿围6065腿长7792体重6842足长8282去脂体重8778头宽9576心脏形态8282肩宽7770肺面积5252腰宽7963胸廓形态9090盆宽7585隔肌形态8383头围9072第一章遗传与选材主要生理生化指标遗传度 （）

16、指标遗传度（）指标遗传度（）安静心率33线粒体数量7092最大心率85.9肌红蛋白含量6085肺通气量73血红蛋白含量8199最大摄氧量69.093.6血乳酸最高浓度6081神经系统功能90乳酸脱氢酶活性6587月经初潮时间90红白肌纤维比例80血型100血压42ATP，CP含量6789第一章遗传与选材心理、智力、个性特征的遗传度指标遗传度（）指标遗传度（）基本情绪75对反抗的抵抗95活力79对运动的冲动90思考能力72好奇性87心理状态60对冲动的协调86意志坚韧77意志坚韧性83运动速度93对矛盾的反应80判断的果断性96运动制约65第一章遗传与选材运动素质与遗传度指标遗传度（）指标遗传度

17、（）反应速度75相对力量64动作速度5073无氧耐力85动作频率3073有氧耐力70反应潜伏时86柔韧性70绝对力量35第一章遗传与选材 由于遗传，人类能保证子代与亲代相似，维持人种稳定。同样由于变异，人类才能小断进化与发展，运动能力才能不断提高，突破一个又一个人类运动能力的“极限。优秀运动员后代中，涌现出运动天才。这不仅仅是一种重复，而且子代常常超越亲代。姚明父母当年是国家优秀的篮球运动员；而姚明则青出于蓝而胜于蓝。有些家庭，他们的父母并不是优秀运动员，也不具备运动天赋，却生出具有卓越运动天才的后代，如刘翔、杨文意、庄泳等。也有的父母同是优秀运动员，却生出不具备运动天赋的子代，这是变异的表现

18、，也不能排除隐性遗传的可能性。所以遗传与变异是一对矛盾，遗传是相对稳定的，而变异是绝对存在的，是辩证的统一。第一章遗传与选材 变异的原因可分为三种，即基因突变、重组变异、彷徨变异。 基因突变是指某个基因在特殊情况下在DNA长链结构上的排列顺序发生了改变，出现新的基因，称为基因突变。会直接影响遗传性状的表达，可能为子代带来良性转变，也有可能为子代带来劣性转变。基因突变在变异形状上表达会异常强烈，甚至面目全非。多数朝着两个极端方向发展。如父母长相很一般，他们的孩子却长相亮丽，小时像“洋娃娃”，长大后女的成“美女”，男的成“帅哥”。有的父母长相像演员，十分漂亮和帅气，但他们的子女却长得很不起眼。甚至

19、有的父母生出全身长毛的“毛孩”，医学上称之为“返祖现象”。 第一章遗传与选材 由于长期的大负荷训练，运动员疲劳累积导致伤病的出现和诱发，致使部分优秀运动员提早退役，严重的导致死亡。遗传疾病是指遗传物质发生变化所引起的疾病。有些伤病是亲代遗传的或先天不足造成的，在进队时，由于种种原因没有发现。所以，在选拔运动员中，要注意伤病的检查，特别是遗传病和运动会加速疾病的诱发导致残疾或死亡的伤病。如前中国男篮主力韩朋山、前中国男排主力朱刚、美国著名排球选手海曼都是因一种叫“马凡氏综合征的遗传病而猝死。长跑运动员艾冬梅 “这些运动员一直都在训练，虽然是大学本科毕业可是没上过一天大学，文化程度不高使得她们别的

20、也干不了。就是体力活她们也没法干，因为运动训练超负荷，她们的十个脚趾都错位了，站的时间长了就受不了。”许子栋告诉记者。“她们现在都羡慕别人能够穿皮鞋，因为严重的脚伤导致她们无法穿上太硬的鞋，只能穿布鞋、运动鞋之类的鞋，甚至在冬天，即使双脚又冷又疼也不能穿太紧太厚的鞋，因为她们无法坚持住。”许子栋如此向记者描述。第一章遗传与选材 重组变异：在受精过程中，遗传物质组合引起子代个体性状的变化。这一组合，一半来自母亲，一半来自父亲。如刘翔、庄泳等奥运会冠军，其亲代不是优秀运动员，而中国足球名将谢晖的父母是前中国田径优秀运动员。第一章遗传与选材 彷徨变异：又称环境变异，是由于环境因素引起的人体性状或运动

21、能力的变异，这种变异与遗传无关，是环境造成的。人体性状和运动能力，除个别质量性状外，如血型等均受到遗传和环境双重因素制约。所有的数量性状，如人体形态、运动素质都不同程度地受遗传和环境双重因素影响而发生变异。第一章遗传与选材 环境是诱发变异的外部条件，遗传物质为潜在的变异提供了内在的物质基础。有了环境诱发变异的基本条件，遗传物质的发展潜力才有了变异可能。 在选材中，不仅要了解亲代运动能力的表现，更要注意子代在生长发育过程中，训练环境和科学训练的外部作用。只有紧紧抓住在生长发育不同阶段的敏感期，让遗传基因充分调用出来，并让先天运动才能得到充分表现，这样才能缩短训练培养周期，提高选材的有效性和准确性

22、。第二章 经验选材赋科学鉴定 20世纪7 0年代曾带出三破男子世界跳高纪录朱建华的已故教练胡鸿飞。在他手里男子越过1.95米横杆的跳高选手接踵而至，其中经验选材是他走向事业成功的捷径。凭借对少儿各年龄段运动能力细致入微的观察积累起来的选材经验与项目训练，胡鸿飞教练无疑是成功的。有时科学选材的成功与否与经验选材只是一步之遥，问题在于是否通过理论总结能提升国人切实可行的理论指导，并在实践中加以操作，经得起验证、推广和应用。以下介绍几种常用的经验选材方法，以供借鉴 第二章 经验选材赋科学鉴定 第一节 利用发育程度的鉴定方法 充分利用人体生长发育知识观察少儿发育程度来进行选材和育才， 人体生长发育过程

23、概括成8个阶段，在这8个阶段中，生长发育的速度并不是呈直线上升的。时快、时慢，有起伏地波浪式地向前发展。 第二章 经验选材赋科学鉴定 第一节 利用发育程度的鉴定方法 人体生长发育的8个阶段阶段含义阶段含义胎儿期出生前青春期女1116、男1217婴儿期出生后01青年期女1723、男1825幼儿期女16、男17成年期25岁后更年期童年期女611、男712老年期更年期以后第二章 经验选材赋科学鉴定 第一节 利用发育程度的鉴定方法 目前世界各国选材时段出现早期化趋势。俄罗斯在婴儿期已经着手研究，通过指纹和血液对婴儿身体素质好坏进行了开拓性的探索和评价；我国在幼儿期已有不少项目开展了初选工作，如：游泳、

24、体操、艺术体操、乒乓、花样滑冰等；童年期是绝大部分项目进行选材的大好时机，被誉为选材的“黄金时期，如：田径、自行车、跳水、武术、技巧、球类、速滑、射击、射箭等；青春期选材项目开始逐渐减少，如举重、摔跤、柔道等，因此，在幼儿、童年、青春期三个时期是体育工作者应当密切关注和抢先发展进行选材的 大好时机。 第二章 经验选材赋科学鉴定 第一节 利用发育程度的鉴定方法 其次注意生长发育规律的二次突增和两个特点。第一次突增阶段，出现在胎儿期到婴儿期。身高年均增长45厘米。孕中期(46个月时)是一生中身高增长最快阶段。孕育末期(79个月时)是一生中体重增长最快阶段。出生后第一年是人类生长发育过程中的第一次高

25、潮。出生后第二年速度减缓，保持一个相对平稳生长。身高每年增长45厘米，体重每年增长152千克，一直保持到青春期前，在此过程中体重、身高一般按照如下计算公式进行估算： 21 2岁的体重计算公式：周岁数2+8(或7)=体重(千克) 21 5岁的身高计算公式：(实际岁数5)80=身高(厘米)第二章 经验选材赋科学鉴定 第一节 利用发育程度的鉴定方法 第二次突增阶段(生长发育第二高峰)，出现在青春期(女111 6岁；男1 21 7岁)这时身高一般年增长为78厘米，最快可达到1 21 4厘米。体重一般年增长为56千克，多者可达810千克。以后速度增长进一步减慢，直到骨骼骨化完成，发育成熟，身高停止增长。

26、运动系统的肌肉重量与体重比值由原先8岁儿童的2 72上升到1 5岁时的3 26，在1 71 8岁达到总体重的442，而健美运动员的肌肉比重甚至可以达到总体重的60以上(可以通过观察和监视运动员性状的相关变化确定其发展方向）。 第二章 经验选材赋科学鉴定 第一节 利用发育程度的鉴定方法一，头尾律特点：在第一次突增期（时间是婴儿期），为保证大脑对全身的支配，大脑率先发育。即长头快，长腿慢的发展规律，称“头尾律”，又称“先头律”。这个阶段虽然在娘胎里形成，头颅占身长的12，神经系统一直率先发育，2周岁时的头围均值已达到成年人8 5，到了青春期末，头围几乎接近成人般大小；新生儿大脑的重量为380克左右

27、，几乎占了成人脑重量的2 66，在67岁，脑重量已达1 200克，接近成人脑重量的90。 大脑重量的增加与神经系统的发育为人体其他各系统功能的完善奠定了基础。受“头尾律影响，一直要持续到幼儿期，婴幼儿的身体重心较高，似乎“头重脚轻”，难以控制身体平衡。步行、跑步容易跌倒。随着年龄增大，步人童年期的儿童身体总重心逐渐下移，控制身体平衡能力也逐渐提高。若要在幼儿期选材，观察幼儿在激烈奔跑中能控制身体平衡，很少跌倒其本身就十分不易。这是幼儿“头尾律特点所决定的。第二章 经验选材赋科学鉴定 第一节 利用发育程度的鉴定方法 二，向心律特点：在第二次突增阶段中（女1118，男1217），不以长头为主，而是

28、发展成人体形。即逐步发展成人的头与身高增长比值。向心律指身体发育增长趋势是先长四肢，尤其下肢，再长上肢，最后长躯干的向心发育规律。 了解青春期少年身体发育的向心律，直接与选材工作有关。在进入小学56年级正步人青春前期的少儿，向心律使其逐步显示出肢体修长，线条清晰，“指肩距”明显大于身高，甚至达56厘米以上。对选材人员来说，此时会认为对选拔所有运动项目均具有很强的吸引力。进人中学后，在青春中期至晚期，肢体不再继续长长，躯干开始增长。一旦躯干增长，再继续观察身体比例，会发现肢体并非那么长了，甚至嫌短了。 第二章 经验选材赋科学鉴定 第二节 利用青春发育期特征的鉴定方法(略）第三章 形态与选材 形态

29、选材是运动员选材中的重要环节。人的外部形态是功能的良好体现，运动员运动能力的好坏与强弱，可以通过人体形态特征间接地表现出来，大多数运动项目都有着各自在形态上的要求和优势，若继续通过运动能力的测试和验证，经过筛选，选拔出具有世界级优秀运动员在形态上存在的各项应具备的优势，则意味着获取优异的运动水平起点就高，潜力巨大。 如：个小体轻的青少年只要内脏器官跟得上，可以从事长跑训练（我个人认为应身材修长，轻盈，不能太小 ）；也可以从事体操、艺术体操等项目的训练；还可以接受以重量为级别的摔跤、举重等项目的挑选。身体结实、身材高大的青少年，可以接受三大球、田径、游泳等项目的挑选，也可以接受以重量为级别的大重

30、量项目的挑选，选择余地更大。其中青少年未来实际身高，是决定项目挑选的首要指标，各项身高都有世界级优秀运动员作为参考，不能相差太远。第三章 形态与选材 形态学指标与竞技运动能力之间存在着极为密切的关系，如：以身高占优势的项目，需要有空中优势，在其他选材指标优秀且相对不变的情况下，身高越高越有利；以重量级别为主的项目，同等重量级别内瘦体重含量高具有明显优势；在以下肢为主的运动项目中，不同的专项对其下肢占身高的比例以及长度、围度的要求也不尽相同；在上肢为主的运动项目中，上肢的长度、围度的要求也有所不同。总之，对形态选材指标的测试越来越引起世界各国选材工作人员和体育工作者的重视，我国各选材基地纷纷建立

31、起优秀运动员形态指标资料库(包括其他指标)，尽可能寻找出符合或接近世界优秀运动员的各项形态指标和优势条件，最大限度地提高成材率、降低淘汰率。第三章 形态与选材 三、形态测量允许的误差范围 (一)体重允许的误差 体重误差不超过05千克。 (二)允许1厘米误差的项目：有肩臂长、骨盆宽、臀厚、上、下肢长、大腿长、小腿长、小腿加足高、胸围、腰围、大腿围、上臂围。 (三)允许05厘米误差的项目：有身高、坐高、肩宽、前臂围、小腿围、脚腕围。 (四)允许02厘米误差的项日：有手长、手宽、足长、足宽。 明确测量的具体要求后，需反复试测、培训验证，符合上述测试标准(即：形态测量指标允许的误差范围)并被专家认可，

32、测试数值才有效，效验时间尽可能在3天1周内。第三章 形态与选材 二、身体长度的测量指标(派生指标)、测试方法与意义 (一)身高：人体身高变化，不仅受环境影响，更受遗传因素的制约，男孩遗传度约为7 5、女孩约为9 2。国人平均身高远低于欧美人，主要原因是种族差异所致，我国青少年骨发育成熟度比欧美人提早一年以上。我国儿童少年身高增长明显减速时，欧美儿童少年仍在增长的高潮中。我国男性儿童少年身高增长最快在1 21 5岁之间，1 7岁以后基本趋向稳定。女性儿童少年身高增长最快在101 3岁之间，1 5岁以后基本趋向稳定。从历届奥运会和世界大赛金牌最多的田径项目看，我国优秀运动员在大多数项目上身高低于欧

33、美优秀选手，特别在跳跃、投掷和中短距离跑等项目上。因此，身高是广大教练员和选材工作者极为关注的一项形态指标，要进行准确的预测，总有一定的困难，因为身高预测的影响因素实在太多，除种族、家庭遗传因素外，受环境、地区、营养条件、体育锻炼等各种因素影响。 第三章 形态与选材 【测量仪器】身高、坐高测量计。（测量略） 身高预测与评价： 1用地区性骨龄预测身高 身高本身受到多种因素的影响，想用任何一种方法来准确预测，均有一定困难。目前比较可行的办法，是建立各省、市、地区的骨龄预测身高的百分比来预测。公式如(国人骨龄测试方法见后)下：未来成年身高=本人身高本人骨龄年龄占本地最终身高百分比本地区最终身高的12

34、标准差。 此公式的优点是，以本地区最终身高作为1 OO来算出本地区各生物年龄(骨龄)时占本地区最终身高百分比，这反映出本地区身高的特点，适合本地区情况。同时，它又以本身的生物年龄为依据来决定使用本地区最终身高百分比，去除以本人现有身高来预测今后身高。它反映了个人发育特点，这一方法真实性与可靠性较大。但仍无法帮助估计与反映出在生长发育过程中，个人发育特点与环境、体育锻炼、营养等因素对身高的影响。第三章 形态与选材 2根据双亲身高推算孩子身高 身高的遗传度较高，很大程度上取决于父母的遗传基因。这里利用捷克的哈费利采克公式，将儿女与父母的身高关系总结如下： 儿子身高=父身高+母身高)1.08（中国1

35、.11）2 女儿身高=(父身高0.923（中国0.948）+母身高)2 利用父母身高预测孩子未来身高，刘献武等在运动选材学中说：“数据源于外国人是一种遗憾，数据仅作参考，方法可取。根据我国有关研究资料统计，推导出我国子女与父母身高关系系数应为：11111 2与0948O9 8之间，代人上述预测公式，计算结果较为接近。(此关系系数是在研究我国中部地区汉族子女与父母身高关系后所获得)第三章 形态与选材 坐高： 【意义与评价】 坐高身高100来反映坐高与身高的比例关系，表示躯干占身高比例中的相对长度，指数值大，说明躯干相对长，指数值小，说明躯干相对短。 欧洲成年人坐高指数平均为：长躯干型指数为5 2

36、5以上，短躯干型指数为5 2以下。日本成年人坐高指数为5 38。我国的情况与日本基本相似，1 3、1 4岁的男女孩，为5 35左右，反映出儿童腿短，躯干长的体型特征。在运动员选材中，坐高指数小，躯干相对短，绝大多数运动项目上坐高指数小是有利的。如：田径和球类都需要坐高指数小的运动员。1982年国家体委科研所选材研究组曾调查表明，我国女子排球运动员的坐高指数比较小。国家队队员的坐高指数平均为5 24，甲级队队员的坐高指数平均529，运动成绩与坐高指数呈负相关。因此，尽可能选坐高指数较小的儿童少年。第三章 形态与选材 (三)上肢1指距 指距又称指间距或肩臂长，两个手中指末端 (不含指甲)在水平位时

37、的大直线距离 【意义与评价】 指距身高指数可反映指距长短。指数越大，说明上肢就越长。指距的增长变化与身高变化的规律相似，增长最快阶段，男少年在1 21 5岁间，女少年在91 5岁间。 指距长短与竞技体育中许多项目的成绩与技术直接相关。如投掷项目摆动臂做功的半径长短、出手点的高低；排球拦网、篮球防护范围的大小等直接与指距的长短有关，对成绩与技术的发挥产生了直接的影响。指距主要受遗传控制，通过训练来改变的可能性很小。国人指距减身高指数的平均值，大大低于欧美人。 我国一些体育工作者发现指间距大的人运动能力一般较强，这似乎成了一个规律。所以在选材中要充分注意指间距这个指标，尽可能选指距大的儿童少年。但

38、是，也要看到有些运动项目不需要指距大的，相反却需要指间距小的，如举重运动项目，指间距大，增长了阻力矩，反而无益于举重。第三章 形态与选材 白种人在出生一岁半时，指距就超过了身高，所以最后指距明显大于身高。如：著名的前苏联男子短跑名将，1 9 7 2年慕尼黑奥运会1 00米和200米冠军获得者V鲍尔佐夫，指距超过身高24厘米，男子200米自由泳，100米蝶泳世界纪录创造者德国著名运动员格罗斯指距超过身高28厘米。黑种人与白种人相似，如：古巴女排的桑切斯指距超过身高20.3厘米，全队平均超过身高13.4厘米。而我国女排指距超过身高最大者仅53厘米，全队平均超过身高3.19厘米。 许多选材工作者认为

39、，指距大与肩带和肩关节的柔韧性好坏有关，柔韧性好上肢末端的运动幅度就大些，对从事投掷、体操、篮球、排球、击剑等运动项目都非常有利。第三章 形态与选材 2上肢长 上肢长是指肩峰点外侧缘至中指末端(不含指甲)的垂直距离。受遗传影响很大，男、女遗传度分别为0.80和0.87，是一个训练不易改变的指标。【意义与评价】 常采用指数公式：上肢长身高100；上肢长下肢长100 通过这两个指数来反映上肢长与身高；上肢长与下肢长的关系。 我国曾经在2 O世纪7 O年代前后专门对青少年运动员身体形态进行了11个项目的人体测量。结果显示，体操、游泳运动员上肢长指数最大，与其他运动项目相比居首位排球其次，近年来田径男

40、子三铁运动员，大于其余各项，而撑竿跳高运动员在田径各项中上肢长指数最大。说明上肢长能使动作幅度加大，用力的工作距离增加。但在举重项目中，个矮臂短的人需要把杠铃提举的高度比个高的人低，杠铃上升所需的加速度、速度和做功都小因而省力。第三章 形态与选材 前臂长、手长、指长等略第三章 形态与选材 (四)下肢下肢部形态受遗传因素极大，遗传度男为077，女为092，特别是女子的下肢长主要是受遗传控制的。目前认为训练对下肢形态改变很小，主要由先天因素来决定。要遵循生长发育过程中“向心律的规律。在增长最快的青春发育期，男少年在1 21 5岁之间，1 6岁后趋于稳定。女少年在1 1-1 3岁之问，1 4岁后趋于

41、稳定。 在选材中，对那些下肢比例特大者，若超过58%，应专门对他们进行素质和内分泌检查，以排除由于内分泌紊乱所导致的“无力型，和发育不良的“长脚，所造成的人而不致被误选。 第三章 形态与选材 4跟腱长 跟腱是小腿三头肌肌腱，指腓肠肌侧头肌腹下缘至跟骨结节间的直线距离。 【意义与评价】 跟腱长小腿长A100是反映跟腱占小腿长的百分比。我国一般人该指数平均在445之间。在生长发育过程中，从小到大无显著性差异，比较稳定，易于预测。跟腱的长短与运动能力有一定关系，跟腱越长对运动越有利。尤其是对爆发力和速度要求较高的运动项目都需要跟腱清晰而长。优秀运动员跟腱指数高于一般人(如：三级跳运动员460203.

42、12；撑竿跳高运动员47.274.04)。第三章 形态与选材 5足长与足宽 足长是指足跟后缘至末端趾尖(不含指甲)最低平面上的水平长度。足宽是指第一跖骨小头与第五跖骨小头外缘间的垂直距离。 【意义与评价】 足宽足长1 00指数是反映足的大小和足长、宽之问的比例关系的指数公式；足长小腿长A1 OO指数是反映足长和小腿长之间比例关系的指数公式；足长身高l 003指数是反映足长与身高之间比例关系的指数公式。可用于预测少儿未来身高。 足的大小不仅与运动的稳定性有关，而且与身高的相对高度密切关联。在相同稳定角和支撑面内足大支撑面积也大，对下肢发力则有利。同样身高，足占身高的比例大，稳定性相对也大。因此，

43、足长宽指数在预测身高和评价运动能力的内在关系中起到一定的作用。尤其在以下支撑为主的项目中，如：跑步、跳跃、自行车、武术、溜冰，甚至游泳等，值得选材工作者关注。第三章 形态与选材 1胸围 胸围是指从肩胛下角下缘始，男至乳头上缘，女至乳头上方第四肋骨处的水平围长。胸围可间接反映胸廓大小和胸部肌肉发育的状况，也是体宽和体厚最有代表性的测量值，是体现体型和健康状况的重要形态指标，特别是男女孩在发育先后上的差异。【测量方法】 略 【意义与评价】 常用帕格休指数胸围身高100和艾里斯曼指数胸围一12身高来反映胸部发育情况，两个指数大，说明胸廓发育好，胸腔容积大，肺活量大，则运动能力也强。选材时尽可能选艾里

44、斯曼指数较大者，胸廓发育较好。胸围的生长也受一定的遗传影响(男5 4；女5 5)，影响没有坐高高、肩宽大，若经过后天合理训练，胸围可得到一定程度的塑形改变。第三章 形态与选材 2腰围 腰围是指腰部肚脐上方的水平围长，是反映人体躯干体型特点的重要指标。 【意义与评价】 腰围身高100指数是反映腰部粗细和身高比例之间的关系。 腰围胸围100指数是反映躯干上部粗细比例之间的关系。 腰围臀围100指数是反映躯干下部粗细比例之间的关系。 腰围与运动项目关系很大，腰围大，肌肉敦实有力，力量较好，对许多运动项目如：举重、摔跤、投掷(三铁)、跳远等项目的运动员，腰部的力量要求较高，倾向于选腰围大的人。但腰围大

45、，腰部灵活性相对差，许多动作复杂和对腰的灵活性要求较高的如篮、排球，体操，武术等是不利的。在选材时，要注意根据项目的不同来选择腰围的大小。同时要注意需要腰围大的项目，不应挑选那种由于脂肪肥厚造成的；同样需要腰围小的项目，也应避免挑选那些由于腰部肌肉软绵无力造成的。第三章 形态与选材 1上臂围 上臂围包含上臂紧张围和放松围两部分。 【测量方法】指受测者举起手臂约45度角斜平举，掌心向上握拳并用力届肘，测肱二头肌突起部最粗处的水平围长；放松围指受测者上臂自然放松并不动，前臂伸直，测手指放松时肱二头肌最粗处的水平围长。 【意义与评价】 上臂紧张围上臂放松围=上臂松紧围差值，是直接反映上臂，间接反映全

46、身肌肉弹性好坏(爆发力)和收缩力量大小的通用指标。差值大，弹性好，收缩力大，爆发力强，肌肉质量则越好。上臂围松紧差身高1 OO是反映上臂形态特点和肌肉发育程度的指数公式。指数大说明上臂肌肉发育程度高。在一定程度上反映肌肉弹性程度和收缩力量的大小。但不宜选由于早熟(骨龄鉴定)而造成指数大的儿童少年。第三章 形态与选材 (1)大腿围和小腿围 大腿围是指臀部与大腿凹陷处“臀纹线下的水平围长；小腿围是指小腿腓肠肌最粗处的水平围长。 【意义与评价】 大腿最大围小腿最大围=大小腿最大围之差，是反映大、小腿最大粗细的下肢形态关系，目前对于差值多少才适合于不同类型项目和会构成怎样的下肢形态缺乏报道。大腿最大围

47、下肢长A1 00是反映大腿围占整个下肢长度的指数公式； 小腿最大围下肢长A1 00是反映小腿围占整个下肢长度的指数公式。大腿围和小腿围都是反映腿部肌肉发育情况和下肢形态具有积极意义的指标，围度大说明腿部肌肉发育好，选材时对这两个围度可要求适当大些。但不能选由于早熟(骨龄鉴定)而造成的围度增加，也不宜选那些腿部过粗的儿童少年，因腿围过粗，腿长会受到限制，特别是以跑跳为主的项目，运动能力发展水平与腿长关系密切程度要大于腿粗。第三章 形态与选材 (2)踝围(脚腕围) 踝围是指小腿踝关节上方最细处的水平围长。 【意义与评价】 踝围下肢长A100是反映踝围占整个下肢长度的指数公式； 踝围小腿长A100是

48、反映小腿形态和最细围长的指数公式； 小腿最大围踝围=小腿粗细之差。差值大，说明小腿三头肌发达，跟腱清晰而长，踝围小。经研究认为，以下肢为主的运动项目，踝围较小，跟腱又长对运动有利，所以在选材中应挑选踝围相对较小的儿童少年。小腿围度可反映小腿肌肉发育状况和小腿曲线是否清晰。而大腿过粗，小腿肚过大，踝围粗，跟腱短，肌腹下坠且臃肿，小腿曲线不清，都是不利于从事体育运动的小腿形态特征。第三章 形态与选材 (一)肩宽：肩宽是指左右肩峰点之间的水平距离，它是反映躯干上端的横径指标，能明显地体现体型。其遗传力和坐高的遗传力一样都比较大，是一个在训练中不易改变的指标。 【意义与评价】： 肩宽身高1 00是反映

49、上体发育情况和肩宽占身高的比例关系。指数大，说明上体横径相对较大，上体较发达，指数小，说明上体横径相对较小，上体发育较差。此指数增长较慢，1 8岁后指数趋于稳定并达到最大值。在选材中，肩宽是一个比较重要的体型指标，肩宽与上肢肩带的力量有很大关系。指数越大，肩带力量相对也大；指数较小，肩带力量相对也小。如：投掷运动员就需要选指数较大者。大多数项目都需要指数较大者。但也有少数运动项目需要指数较小的。如中长跑、跳高项目就要求指数相对较小者为好。 第三章 形态与选材 (二)髂宽(骨盆宽) 髂宽是指左右髂嵴向外最突出点之间的水平距离，是反映躯干下端横径的指标，也是一个反映人体体型特点的重要指标。髂宽受遗

50、传因素的影响很大，是一个在训练中不易改变的指标。 【意义与评价】：(1)髂宽身高100是反映躯干体型特征和骨盆宽占身高比例关系的指数公式。这个指数的发展变化是男性在71 3岁，指数呈下降趋势，1 41 8岁随年龄增长，指数逐渐增大，1 8岁以后基本稳定。女性在1 O1 9岁，随年龄增长，指数逐渐增大，l 9岁后基本稳定。女性10岁后，受生长发育突增期，即青春发育前期开始的影响，男女性别差异越来越大。102 5岁女性指数均大于男性，反映了女性躯干下端横径发育特点。从运动生物力学的角度看，骨盆太宽会影响以下肢运动为主的运动项目的成绩。因而在挑选跑、跳项目的运动员时，就应尽量选骨盆窄些的，尤其是女子