阳光的心态(1).ppt

上传人:qwe****56 文档编号:20273206 上传时间:2022-06-14 格式:PPT 页数:15 大小:1.48MB
返回 下载 相关 举报
阳光的心态(1).ppt_第1页
第1页 / 共15页
阳光的心态(1).ppt_第2页
第2页 / 共15页
点击查看更多>>
资源描述

《阳光的心态(1).ppt》由会员分享,可在线阅读,更多相关《阳光的心态(1).ppt(15页珍藏版)》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。

1、阳阳光光的的心心态态 健康不健康不仅仅是是没没有疾病有疾病. .对对健康需要有一健康需要有一个个全面理解全面理解, ,它包括它包括: :躯体躯体健康健康、心理健康心理健康、社社会适应、会适应、道德健康道德健康。 拥拥有一有一个个完整的健康完整的健康, ,需要需要: : 足足够够的自我安全感的自我安全感 生活理想符合生活理想符合实际实际 保持保持人际关系人际关系良好良好 阳阳光心光心态态是是. .健康健康说说出你的感受出你的感受 内内心的感受如果心的感受如果长时间长时间的的隐隐藏或藏或压压抑,抑,会导会导致多致多种种疾病,如:胃炎疾病,如:胃炎,溃疡,溃疡,疼痛等等疼痛等等, ,甚至甚至会导会导

2、致更致更严严重的後果:如癌症。重的後果:如癌症。 因此,向自己的知己、朋友表因此,向自己的知己、朋友表达达、倾诉内倾诉内心心的秘密甚至是自己的的秘密甚至是自己的过错过错,与与他他们们分享感受就分享感受就十分必要。十分必要。 用用对话对话、交流、交流、语语言去表言去表达达自己的真自己的真实实感受,感受,是一是一种对种对付身付身体体疾病或心理疾病最有效的疾病或心理疾病最有效的药药物物和治和治疗疗方法。方法。阳阳光心光心态态是是决定决定. 犹犹豫不豫不决决的人常常的人常常处于处于疑惑、疑惑、焦虑焦虑和痛苦之中,和痛苦之中,优柔寡断优柔寡断可能可能加剧问题加剧问题、担忧担忧的的严严重性。重性。 学会学

3、会得失中只有放得失中只有放弃弃才能才能拥拥有的道理。知有的道理。知晓晓自自己的己的优优劣劣: : 两两利相利相权择权择其重其重, ,两两弊相衡弊相衡择择其其轻轻。不要在情。不要在情绪绪中做出中做出决决定。如定。如愤愤怒怒、兴奋、兴奋、激激动动等等阳阳光心光心态态是是接受接受 拒拒绝绝接受和缺乏自尊使得人接受和缺乏自尊使得人们们自我疏自我疏离离。生活在一生活在一个组织、个组织、社社会、环会、环境之中境之中, ,是我是我们拥们拥有健康生活的核心。否有健康生活的核心。否则会导则会导致嫉妒致嫉妒、戒备、戒备、极极度度竞争竞争性和性和毁灭毁灭性。性。 学会学会接受,接接受,接纳纳那些公那些公认认的的东东

4、西,甚至接西,甚至接受那些受那些对对自己的批自己的批评评意意见见, ,是一是一种种智慧和良知智慧和良知, ,也是也是一剂良药一剂良药。阳阳光心光心态态是是.找到解决办法找到解决办法. . 消消极极的人不的人不去试图寻去试图寻找解找解决问题决问题的的办办法法, ,而而是使是使问题扩问题扩大化。他大化。他们给们给人一人一种种悲悲伤伤, ,哀哀叹叹, ,不不时还时还可能可能传递传递一些流言蜚一些流言蜚语语。 小小一根火柴也可以使黑暗有了一小小一根火柴也可以使黑暗有了一缕缕光亮,光亮,小小蜜蜂可以小小蜜蜂可以产产生出最甜蜜的果生出最甜蜜的果实实。我。我们们就就是我是我们们自己。自己。 消消极极的想法的

5、想法产产生消生消极极的情的情绪绪,长长期累期累积后积后, ,会会使我使我们们的身的身体组织体组织出出现现病灶!病灶!阳阳光的心光的心态态产产生生积极积极的力量,的力量,会会使我使我们们健康!健康!阳阳光心光心态态是是信任信任 我我们们如果如果总总是不信任,不是不信任,不沟沟通,就不能融入通,就不能融入到到这个开这个开放放的的社社会会,也就失去了人,也就失去了人与与人的人的联系联系。 如此下去如此下去, ,就不能就不能拥拥有深厚、有深厚、稳稳定的人定的人与与人的人的关系关系,更不能,更不能拥拥有真正的友有真正的友谊谊。可以。可以说说: :没没有信有信任,就任,就没没有友有友谊谊。 不信任也是缺乏

6、自信的表不信任也是缺乏自信的表现现。你在信任方面。你在信任方面如何如何对对待他人,他待他人,他们们就很可能向你就很可能向你设计设计的方向的方向发发展。展。阳阳光心光心态态是是 享受享受过过程程, ,精彩精彩会体现会体现在我在我们们生活的每一生活的每一天。生命其天。生命其实实就是一就是一个过个过程程, ,不是一不是一个结个结果。果。生命是一生命是一个个括弧。左括弧。左边边括弧是出生,右括弧是出生,右边边括弧是死亡,我括弧是死亡,我们们要做的事情就是填括弧,要做的事情就是填括弧,要用要用靓丽靓丽多彩的事情,好心情把括弧填多彩的事情,好心情把括弧填满满 做事情做事情, ,结结果固然重要果固然重要,

7、,如果你同如果你同时时也能享也能享受受过过程程, ,做事情的做事情的态态度和你的心度和你的心态态就完全不就完全不一一样样了了. .享受过程享受过程 阳阳光心光心态态是是活活在在当当下下,面向未来,面向未来 你以往的一切成你以往的一切成绩绩、错误错误都只能都只能属属于过于过去的你。你目前是活在去的你。你目前是活在当当下、下、当当前、前、现现在。你在。你发发展的展的时间时间和空和空间间在在现现在,在在,在未未来来。 如果如果发现发现使你快使你快乐乐的的时时光,光,尽尽量增量增加它、延加它、延长长它;而它;而发现发现使你不快使你不快乐乐的的时时光,光,尽尽量量减减少它、少它、缩缩短它。短它。阳阳光心

8、光心态态是是乐观乐观、 幽默幽默 幽默、大笑、休息、快幽默、大笑、休息、快乐乐有利於健康有利於健康和和长寿长寿; 无论无论生活在怎生活在怎样条样条件下,快件下,快乐乐的人都的人都怀怀揣有揣有适应环适应环境、改善境、改善环环境的境的礼礼物。物。 幽默是幽默是一剂良药一剂良药, ,乐观乐观是健康的是健康的处处方。方。 阳阳光心光心态态是是 当当你你无无法靠自身能力改法靠自身能力改变对变对你你来讲来讲不不利的事情的利的事情的时时候,你候,你干干脆脆变换变换角度,改角度,改变变自己自己对对其的看法。其的看法。也许换一个也许换一个角度角度, ,你你可能可能会会有新的有新的发现发现、好的、好的发现发现。

9、正可正可谓谓:塞翁失:塞翁失马马,安知非福也。,安知非福也。拥拥有自我有自我调节调节能力能力, ,才能真正才能真正拥拥有健康。有健康。 自我调节自我调节阳阳光心光心态态是是 把自己幸福把自己幸福, ,希望等建立在希望等建立在别别人行人行为为的基的基础础上,是十分危上,是十分危险险的的, ,你你将将有不有不确确定感甚至定感甚至可以可以发发展到恐展到恐惧惧感。感。 努力做自己的事情努力做自己的事情, ,努力努力实现实现自己的目自己的目标标。反反过来过来, ,如果你如果你担担心的事情不能被你左右,心的事情不能被你左右,就就随随它去吧。我它去吧。我们们只能考只能考虑虑力所能及的事力所能及的事情。情。

10、你的幸福可能你的幸福可能与与你的欲望成反比你的欲望成反比把握自己把握自己 阳阳光心光心态态是是 总总是要真是要真诚诚感感谢别谢别人人对对自己的自己的帮帮助和助和贡贡献献。西方有感恩。西方有感恩节节大概是如此大概是如此缘缘由吧由吧! !请请相信相信: :感恩感恩会会使人使人际关系际关系就就变变得和得和谐谐。 反反过来,过来,你要是不感恩,你要是不感恩,别别人可能就不人可能就不再再为为你做事了,你做事了,也也不再不再帮帮你了。你了。 感恩可以使你和感恩可以使你和对对方均方均获获得好心情。不得好心情。不信的信的话话,你可以,你可以现现在在试试试试看看 感感 恩恩 阳阳光心光心态态是是 养养成一成一种习惯种习惯,总总是是发现发现生活美好的方面。生活美好的方面。相信未相信未来来一定一定会会更美好。更美好。 宽宽容容过过去去。要要学会学会忘忘记记、谅谅解、解、宽宽容。不容。不原原谅谅等於等於给给了了别别人持人持续伤续伤害你的害你的机会机会。 学会学会利用利用现现有和有和将来将来可能可能的资的资源把事情做源把事情做成、做好。成、做好。 服服务务他人。享受服他人。享受服务务於他人。你周於他人。你周围围的世的世界界会会完全改完全改变变。阳阳光心光心态态是是拥拥 有有 阳阳 光光 的的 心心 态态健健 康康 生生 活活 每每 一一 天天

展开阅读全文
相关资源
相关搜索

当前位置:首页 > 教育专区 > 小学资料

本站为文档C TO C交易模式,本站只提供存储空间、用户上传的文档直接被用户下载,本站只是中间服务平台,本站所有文档下载所得的收益归上传人(含作者)所有。本站仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对上载内容本身不做任何修改或编辑。若文档所含内容侵犯了您的版权或隐私,请立即通知淘文阁网,我们立即给予删除!客服QQ:136780468 微信:18945177775 电话:18904686070

工信部备案号:黑ICP备15003705号© 2020-2023 www.taowenge.com 淘文阁