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1、心理健康教育心理健康教育 七年级（下）七年级（下） 梁桃花梁桃花自我意识（一）这就是我这就是我【辅导理念】【辅导理念】自我意识是意识的一种形式，自我意识的对象是个人自己，是认识自我意识是意识的一种形式，自我意识的对象是个人自己，是认识自己与对待自己的统一。从一般意义上讲，所谓自我意识是指个人自己与对待自己的统一。从一般意义上讲，所谓自我意识是指个人对自己的各种身心状态的认识、体验和愿望，以及对自己与周围环对自己的各种身心状态的认识、体验和愿望，以及对自己与周围环境之间关系的认识、体验和愿望，它具有目的性、社会性、能动性境之间关系的认识、体验和愿望，它具有目的性、社会性、能动性等特点，对个体的人
2、格形成和发展起着调节、监控、矫正的作用。等特点，对个体的人格形成和发展起着调节、监控、矫正的作用。热身小游戏热身小游戏 奇数奇数 偶数偶数 活动一我的手印活动一我的手印 请同学们在请同学们在 A4 A4 纸上方或笔记本空白处，纸上方或笔记本空白处， 写上自己的名字，画下自己的手印，写上自己的名字，画下自己的手印， 把手按在纸上，用笔画轮廓，把手按在纸上，用笔画轮廓， 并与小组里的每个同学进行对比，并与小组里的每个同学进行对比， 你们有什么发现呢？你们有什么发现呢？ 活动二活动二 我是谁我是谁同学们，在以下的动物里选一个最能代表自己的，或者自己写一种最能同学们，在以下的动物里选一个最能代表自己的
3、，或者自己写一种最能代表你，但是代表你，但是pptppt上没有的动物。写在刚刚画手印的的白纸背面，并写明上没有的动物。写在刚刚画手印的的白纸背面，并写明自己选这种动物的原因。自己选这种动物的原因。 老虎老虎 狮子狮子 兔子兔子 老鼠老鼠 山羊山羊 马马 牛牛 龙龙 蛇蛇 蚂蚁蚂蚁 猫猫 狐狸狐狸 猴子猴子 活动三活动三 我的优缺点树我的优缺点树 请你设想一下请你设想一下, ,你正沿着一条路走你正沿着一条路走, ,突然发现你前突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树, ,在在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果它上面挂满了标志着你特别
4、的能力和优点的硕果, ,在在树上也有一些被虫子咬了的果实代表你的缺点。现在树上也有一些被虫子咬了的果实代表你的缺点。现在请你仔细地观察这棵树它是怎样的枝干、树根如何，请你仔细地观察这棵树它是怎样的枝干、树根如何，然后在纸的背面把它画下来。可以选用自己喜欢的颜然后在纸的背面把它画下来。可以选用自己喜欢的颜色，可以在果实上写上缺点或优点的名称。色，可以在果实上写上缺点或优点的名称。 活动四活动四 讲故事讲故事氢气球升起的原因氢气球升起的原因美国著名的心理学家基恩博士讲了这样一个故事。有一天几个白人小孩在公园里美国著名的心理学家基恩博士讲了这样一个故事。有一天几个白人小孩在公园里玩耍，一个卖氢气球的
5、老人来了，孩子们蜂拥而上争着买气球，玩得十分开心。玩耍，一个卖氢气球的老人来了，孩子们蜂拥而上争着买气球，玩得十分开心。 在公园的另一个角落里躺着一个黑人小孩，他不敢凑上去，呆呆地看着。等白人在公园的另一个角落里躺着一个黑人小孩，他不敢凑上去，呆呆地看着。等白人小孩追逐着离开后，黑人小孩才小心翼翼地走过去，低声地问道小孩追逐着离开后，黑人小孩才小心翼翼地走过去，低声地问道您能卖给我一您能卖给我一个氢气球吗？老人乐呵呵地说个氢气球吗？老人乐呵呵地说当然可以，当然可以。当然可以，当然可以。 你要一个什么颜色的？小你要一个什么颜色的？小孩鼓足勇气说孩鼓足勇气说我要一个黑色的。这位满脸沧桑的老人随即递
6、给他一个黑色的氢我要一个黑色的。这位满脸沧桑的老人随即递给他一个黑色的氢气球。小孩开心地玩着，脸上露出灿烂的笑容。但他一不小心手一松，氢气球飞气球。小孩开心地玩着，脸上露出灿烂的笑容。但他一不小心手一松，氢气球飞了，在蓝天白云的映衬下非常美丽。老人看着渐渐升起的气球对着这个伤心的孩了，在蓝天白云的映衬下非常美丽。老人看着渐渐升起的气球对着这个伤心的孩子说道子说道记着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内记着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气。同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是不是充满了氢气。同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信。他讲的这个黑人小孩就是基恩博士自己。是你心中有没有自信。他讲的这个黑人小孩就是基恩博士自己。同学们听了故事有什么感想？从中得到什么启示？同学们听了故事有什么感想？从中得到什么启示？ 一个人能不能成功一个人能不能成功 关键是看他有没有自信关键是看他有没有自信