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1、1 1、在体育锻炼或体育游戏中可以进行跑、在体育锻炼或体育游戏中可以进行跑、跳、投等比赛活动,体育课就是为了满足跳、投等比赛活动,体育课就是为了满足大家这种活动心愿的。大家这种活动心愿的。2、在体育锻炼或体育游戏中让自己的小、在体育锻炼或体育游戏中让自己的小身体更加灵活、协调,你的跑、跳、投身体更加灵活、协调,你的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高得很快。等各种活动能力一定会提高得很快。3、也可以适应气候的变化,而且不容易、也可以适应气候的变化,而且不容易得病。一句话:上体育课是为了锻炼成得病。一句话:上体育课是为了锻炼成健康的身体。健康的身体。1、课前,要做好准备。穿好、课前,要做好准备。穿
2、好轻便的服装轻便的服装、平底胶鞋平底胶鞋;清理衣兜(不带尖、硬的东清理衣兜(不带尖、硬的东西)西);协助老师准备场地器材;提前到;协助老师准备场地器材;提前到上课地点等候上课。上课地点等候上课。2、课上,积极主动地参加各种活动。、课上,积极主动地参加各种活动。上课铃响,上课铃响,立刻站好队;专心听老师讲立刻站好队;专心听老师讲课和练习活动,不受操场其它活动地影课和练习活动,不受操场其它活动地影响;响;练习时,积极努力,不怕困难,遵练习时,积极努力,不怕困难,遵守秩序,守秩序,注意安全,与同学团结合作。注意安全,与同学团结合作。3、课后,不要大量喝水(尤其冷、课后,不要大量喝水(尤其冷饮)和立刻吃东西。饮)和立刻吃东西。三、小朋友你们能做到以上几点要三、小朋友你们能做到以上几点要求吗?求吗?1、如果你按以上要求去上课,就会成为身体健康的好学生。