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1、不抱怨的世界读书心得体会中学生观后范本 不埋怨的世界是一本心灵励志书，它用一只手环向我们传递了“埋怨不如变更”的生活理念。下面是学习啦的我整理了几篇关于不埋怨的世界读书心得体会的范文! 不埋怨的世界读书心得体会中学生观后范本篇一 读书就是各取所需，正所谓尽信书不如无书。这本书的观点我并不全然赞同，但是其中有值得吸取的部分。 假如只是为了lsquo;不埋怨rsquo;而lsquo;不埋怨rsquo;，其实没多大意义而且很难做到。我们须要相识到，自己才是那个做选择，实行行动的人，而不是一边埋怨，一边保持着令你不满的现状。把留意力放在“我为自己的生活和欢乐负责”上面，不要把自己当做无助的受害者只知道
2、埋怨，也不要只是因为想做到“不埋怨”所以就忍着。 简洁记录一下，以下有的是书中观点，有的是我读这本书时引发的想法。 1 成长经验的四个阶段(其实对许多事都是通用的)：无意识的无能，有意识的无能，有意识的有能，无意识的有能。 2 假如不喜爱一件事，就去变更它，否则就变更自己的看法。 3 关注你想要的，而不是你不想要的。比如长跑时，不要对自己要“不要放弃”，而是说“我能坚持”。(关注和追求你不喜爱的东西的反面) 4 分清这两者：什么是陈述事实，什么是埋怨。一件事可以有两方面，一是事实本身，二是你对它的感受。先处理你的感受，后处理事情。带着剧烈的感性处理事情不会得到你想要的结果。假如有些事须要订正，
3、无需克制，只要确定你只是在陈述事实，而不是隐含着“你竟敢这样对我”的意思。告知服务生：汤是冷的，须要热一下。这是事实。告知服务生：你竟敢给我端一碗冷的汤?这是埋怨。 5 假如你对某人有看法，干脆和他沟通，不要对第三个人埋怨。假如你对某事不满，干脆和可以供应解决方案的人谈你的期望。把话语的重心放在你期望什么，而不是你不满什么。 6 你不能变更别人。人们变更是因为他自己想变更。假如你试图变更一个人，只会让他更加紧守现有的行为。最好的训诫就是以身作则。观赏能激励人们表现优秀，以获得更多赏识。假如你希望一个人是淑女，就像对待淑女一样对她，假如你希望你的孩子如何，就像他已经做到了那样对他。赐予正面的期盼
4、，而不是指责。指责会让人本能地想为自己辩解。 7 请将埋怨冷处理。埋怨可能成为压垮人际关系的最终一根稻草。假如你说不出什么好听话，就干脆闭上嘴巴。埋怨者可能并不觉得自己在埋怨，但是别人可以清楚地感觉到你在埋怨。埋怨太多招人烦。 8 没有平安感，质疑自己的重要性，不确定自我价值的人，才会通过吹牛获得赞许，通过埋怨获得怜悯，或者躲避自己憧憬却没有实现的目标。请学会接受担心感的来袭，在这样的时刻支持自己。 9 缄默是通过无限的桥梁，却也让许多人感到不自由。你说的话最好具有建设性，而不是破坏性，否则不如保持缄默。当你说个不停，并不会显得很睿智，而是说明你无法忍受缄默的局面。 10 有些人是看到现状，然
5、后问：为什么会这样?我则是幻想着未曾出现的景象，然后问：为什么不是那样?让不满驱策你去勾画美妙的远景并为之努力。 11 不要把眼前这一刻视作天经地义，这个肯定不会再重现，和心爱之人共度的特殊时刻，值得细细品尝，好好领悟。 12 不要让消极的人们剥夺了你对志向生活的追寻。不要让爱埋怨的人影响了你的思想。警惕那种大家竞相埋怨自己有多惨的竞争心态。 书的结尾有一句话不错： 你是个什么样的人，将在你的世界里造成影响力。你自己就是一种祝愿。 不埋怨的世界读书心得体会中学生观后范本篇二 不埋怨的世界出版于，作者威尔.鲍温是美国一位心灵导师。这本书的内容用一句话概括就是“一个中心，一项运动，四个阶段”。它的
6、中心就是告知人们要停止埋怨;一项运动就是“不埋怨”运动，也叫紫手环运动，即邀请每位参与者戴上一个特制的紫手环，只要你一察觉自己在埋怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。四个阶段就是变更人们的埋怨行为须要经验四个阶段，即无意识的无能、有意识的无能、有意识的有能和无意识的有能四个阶段。 这本书得到很多名人的举荐和赞誉，如比尔middot;盖茨说:没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝全部的书;书中也有许多精彩观点值得我们去品读和享用。例如，健康的沟通就是干脆找那个和你发生问题的人谈，而且只跟那个人谈，和另一个人谈就是埋怨;胜利就是从失败到失败，也依旧热忱不减
7、等等。 读完这本书后，我觉得自已还是挺有收获的，下面谈几点感想，既是作为这次读书的读后感，也是对自己以后的一种希望和勉励。 (一)要停止埋怨，做一个胸襟宽广的人。 李部长说“组工干部是做人的工作，胸襟宽是必备的政治素养，要做到有苦劳的时候不计较、有疲惫的时候不埋怨”。埋怨其实是一种胸襟不宽的表现，在现实工作和生活中，我们每个人都不行能恒久一帆风顺，每个人都有埋怨的理由。但埋怨往往都是无济于事，遇到不顺心的时候，要更多地在自己身上找缘由，而不要总是指责他人。 威尔.鲍温在书中指出:“埋怨是在讲解并描述你不要的东西，而不是你要的东西。埋怨会影响人际关系，是最消耗能量的无益运动”。作为一名组工干部更
8、要学会停止埋怨，培育大度容人、见贤思齐的良好品质;摒弃私心杂念，以平和的心态对待升迁;保持淡泊安静，以奉献的精神回报社会，在工作中追求素养的提升、人格的完善和志向的实现。 (二)要懂得知足，学会感恩，做一个有品德的人。 人的一生其实很短暂，什么是华蜜，我觉得华蜜就是一种心态，是相对而言的。财宝上的不同等客观存在，物质的追求也永无止境，所以我们要在比较中学会知足，不要在物质名利上进行盲目攀比，不要为一些小事而斤斤计较。从的美国911到今年泰国政府动乱，再到当前的洪水泛滥、山体滑坡，有多少人面临着流离失所生离死别，比起他们来，至少我们还活着。当然我们说的这种“知足”不是困难面前的无为或取得一点成果
9、就沾沾自喜停滞不前，而是一种淡然。 感恩是一种做人的看法，一种优良品德。有人说:这个世界值得埋怨的事情实在是太多了，怎么感恩?其实我们要擅长换位思索，要保持良好的心态。把困难当作一种磨练，把挫折当成一种挑战。 作为一名组工干部，更应时时将感恩放在心上，感恩做人，感恩做事，我们今日所拥有的一切并非天经地义的，我们的每一次进步都离不开组织的培育、领导的关切、同事的帮助和家人的支持。带着感恩，我们的心胸会更加坦荡，工作会更有动力。 (三)要勤奋工作，永不懈怠，做一个有进取心的人。 从学校干脆走进机关，两年的工作让我深知自己还存在着许很多多的不足之处，每一次的岗位变动都会给我带来更高的要求和更大的挑战
10、。组织工作对我来说是一份崭新而又神圣的工作，组织部门是管干部、管党员、管人才的部门，她的特别性和重要性不言而喻，我为自己能作为一名组工干部而骄傲，同时我也深感组织工作任务重、程序严、要求高，许多时候要加班加点，要做大量详细繁杂的事务，而且不能出丝毫差错。所以对待这份工作我始终心怀敬畏，在以后的工作中，定会好好学习，从各方面严格要求自己，努力发扬任劳任怨，淡泊名利的吃苦精神;忠于职守，高度负责的敬业精神;刻苦勤奋，忘我工作的实干精神和解放思想、勇于创新精神。不断提高自己的文字写作实力、思维实力和综合办事实力。要通过勤奋工作努力达到“节奏要快、工作要实、标准要高、差错要无、状态要好、待人要诚”的工
11、作要求，做一名合格的组工干部。 (四)要坚持“学哲学，用哲学”，做一个会思索的人。 哲学在我们的日常生活中无处不在无时不有，读完这本书后，让我进一步相识到“学哲学，用哲学”的重要性和必要性，这本书的作者威尔。鲍温是一名虔诚的_徒，信仰的是上帝，是唯心主义。而我们信仰的是马克思辩证唯物主义，应当用辩证的唯物的观点看待问题。 孟子说“尽信书则无书”，亚里士多德也说:“我爱我师，但我更爱真理”。诚然，书中有很多精彩的观点，对我们的心态调整也有肯定的帮助。但我觉得里面还是有很多值得我们商榷，值得接着探讨的地方。比如书上说“不埋怨就可以变更自己的人生”，认为只要从正面看事物就可以得到自己想要的东西，这未
12、免把我们的世界和人生过于简洁化了。 马克思主义哲学告知我们物质确定意识，意识对物质有反作用，主动的心态是胜利的必要条件，而不是充分条件，一个人要想胜利，除了必需拥有良好的心态之外，还须要诸如机遇、努力、人际关系等因素。还有作者在书中强调说优秀的人都不埋怨，我觉得这有点言过其实，从心理学角度来说，其实埋怨对人的心理健康是有好处的，它是人们宣泄心情、缓解压力的良好途径。所以我认为埋怨并不行怕，我们可以间或埋怨只是不能惯于埋怨，更加不能将埋怨看成是解决问题的答案。 作为一名年轻的组工干部遇事要不骄不躁，静心思索，擅长用哲学的观点分析问题、解决问题，遇事要三思而后行，不断提高自己的社会鉴别力和洞察力。
13、 不埋怨的世界读书心得体会中学生观后范本篇三 埋怨，是每个人在面对困难和不公允时，最自然的表现，当我们设身处地面对这样境况的时候，常常会说:“事情都已经这样了，莫非还不允许我埋怨两句么?”当我看到这本书名时，我还觉得它和一般的励志书一样，用着吩咐的口吻，像独裁法西斯一样的教化读者，可当我拿到这本书时，我就被它的媒体举荐所吸引: “这本书写得既睿智又直指人心，埋怨就是推开自己想要的东西，假如让这个世界听见了，就会带来更多的坏事给你。” “埋怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满;假如找不到人倾听我们的埋怨，我们还会在脑海里埋怨给自己听。本书作者提出的奇
14、妙“不埋怨”运动，来得恰是时候，它正是我们现代人最须要的。我们可以这样看:天下只有三种事:我的事，他的事，老天的事。埋怨自己的人，应当试着学习接纳自己;埋怨他人的人，应当试着把埋怨转成恳求;埋怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美妙、圆满。” 这些看似平淡的话语却都已经道出在面对困难时少有的人生真谛。当我看完这本书时。感觉全部不埋怨的生活才智全部囊括在这本书中。人生在世，总会有不如意，会有各种险阻。在巨大的城市生活压力下，做到不埋怨越来越成为一件很难的事。 然而这本书却给出了答案。“终此一生，我们都处在各种各样的关系中，与父母
15、之间、与挚友、与兄弟姐妹、与爱人、与同事或者与某位萍水相逢之人hellip;hellip;你确定着关系的路途。是你-不是上帝，不是其他人，不是你的命相，不是命运，不是职业、年龄、种族、教养，也不是你有多少钱-确定了你的关系走向何方。关系现在是，而且将来会始终是，人生的一部分。它是人类最大的难题，本书将告知你如何在各种关系中，实现爱、平和、喜乐，使人生变得美妙而圆满。” 诚然，我们每天都面临着事业发展的压力，同行业者竞争的压力，生活成本的压力，好像我们越来越像一块海绵，生活喜爱的挤干我们生命中每一滴精力，每一点幻想，让我们在它的重压之下，做着只顾眼前的奴隶。我们每天埋怨着高房价，高油价，高通货膨
16、胀，让我们的生活得不到一丝的欢乐，觉得生活是暗淡无光，看不到希望。我并不是有意要为这些开脱，也不是为了这些存在即为合理的说明。而是就像书上这段文字一样: “狮子假如能追上羚羊，它就生存，假如它跑不过羚羊，只能饿死。羚羊假如埋怨不公允，那青草-羚羊的“早餐”该向谁埋怨?羚羊还能跑，青草连逃跑的机会都没有!羚羊要想活下去，只有平常加强训练，提高奔跑的速度，让自己跑得更快，即使跑不过狮子，也要比其他羚羊跑得快，只有这样才能得以生存。” 对现实生活中我们无法变更的事实进行的埋怨是无用的，可以说是在自己的内心接着强化了潜在的困难。埋怨会消磨你的意志，吃掉的前进的动力，接下来就是要为自己的失败找寻借口。永
17、不埋怨的人生看法才是第一位的。我们可以把埋怨的时间和精力来想解决问题的方法，或者是分散自己的精力，让自己在另外一个方面有所建树。就像书评中说的“遇到挫折要从容面对，不埋怨、不放弃hellip;hellip;只要接着努力，就肯定会胜利”“把坏事当好事办，人生就只有欢乐、没有埋怨。” 就像书中所说的那样，给我们自己带上隐形的紫手环。然后朝着幻想前进。“凡是你所渴望的东西，你都有资格得到，快朝幻想前进吧。不要打压自己、替自己找借口，或是假借指责和埋怨，将留意力转移。你应当要接受担心感来袭，同时在这样的时刻支持自己。”不埋怨的世界，也告知我们同样一个道理，做恒久比说重要。 埋怨的人的心态往往是悲观的，
18、甚至觉得整个世界都是凄惨世界，停下了前进的脚步。这本书正是传递这样的生活才智给我们，面对困难的时候，不是对愤世嫉俗的埋怨没完，也拿不是“吃亏是福”的聊以自慰，而是让我们行动起来，戴上我们生活中紫色的手环，望见了压力、不公允和困难不要像平常一样去埋怨，把精力去寻求解决的最佳方案，“把坏事当成好事去办”。不埋怨的世界，不埋怨这个世界，自己会真真正正的收获到好处，真真正正的会在人生上取得胜利。 不埋怨的世界读书心得体会中学生观后范本篇四 不埋怨的世界是一本心灵励志书，它用一只手环向我们传递了“埋怨不如变更”的生活理念。在美国时代周刊与纽约时报联合美国NBC 电视台发起的“影响你一生最重要的一本书”投
19、票中，它仅次于圣经。世界首富比尔. 盖茨在举荐这本书时说:没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝全部的书。 埋怨，其释义为心中怀有不满， 指责导致不满的源头。每个人都渴望自己的人生华蜜安顺，但是每个人都难免要面对许多挫折和不如人意的事。假如当事人不能正确对待这份压力将之化为动力的话，就会产生不满，起先埋怨自己时运不济，遇人不淑。 但是在鲍温的眼中，许多时候我们埋怨环境、埋怨他人，还可能是因为个体缺乏平安感，自我价值不确定，在这种心理背景下，我们须要通过埋怨环境来向外界传递自己是受害者的信息，须要通过埋怨他人来表现自己的优秀，须要用埋怨来为自己的缺点、胆怯成长和改进找借口。但是我们不该被前进道路上的
20、荆棘绊倒，我们不该一味退缩，我们不该放弃成长。 生活中的酸甜苦辣咸，每一味都值得我们去经验去总结。我们应当英勇的站出来，对自己说“我能行”。不断的超越挑战自己，去享受挑战自我的过程，去回味此间的心酸，人生没有一帆风顺的可能性，我们每个人都要做好掌舵的打算。随时随地的充溢自己，学会自我保值，我们就立足于不败之地。为此我们的重中之重，就是走出不埋怨。 鲍温认为走出不埋怨的四个阶段，即无意识的无能，有意识的无能，有意识的有能及无意识的有能。无意识的无能，即是对自己的埋怨(无能)毫无所觉(无意识)的;有意识的无能，是指自己能觉察到自己的埋怨，以及四周其他人的埋怨;有意识的有能，是指倾向于用缄默来便于自
21、我反思、慎选措辞，以便于说出有价值的话语，而非喋喋不休的埋怨;无意识的有能是指你已经重塑思维模式，习惯于不爱埋怨了，并且不须要意识限制。 紫手环运动的方法很简洁:当参加者发觉自己埋怨时，就将手环换到另一只手上，直到这个手环能持续21 天戴在一只手上为止。这就时刻提示着自己记得喊停。这个方法可行，是因为它运用了人类文化特有的宇宙观，但人们信任某种带有奇妙的力气时，就会努力去执行某种仪式。所以，将某个健康行为给予奇妙的力气或意义时，此健康行为才简单养成习惯。这样我们的思维模式就被重新塑造。 不埋怨的世界想表达的意义是:胜利只垂青主动主动的人，只要你敢于担当，勇于接受挑战，任何艰难险阻都会变成坦途。
22、任何事情就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就会自然而然地变得顺畅了。 之后，你会发觉，原来让自己思虑重重的困难，竟然是小事一桩。优秀的人，都是不埋怨的人。他们总是会把消极的想法从自己内心中扫除殆尽，让自己的内心充溢阳光、充溢希望。你会发觉，人们不但观赏主动主动的人，还会对其充溢钦佩。因为世界上少有这样的人，所以，世上也少有胜利的人。一句话，庸人是因为自己而平凡的，也是因为不断埋怨而平凡的。 作为一名公司的行政人员，每天工作中都会遇到各种让人心烦的琐碎小事，但件件都是必需面对，例如:聘请不到满足的员工;在物料申购过程中，供应商不能刚好供货;设施、设备日见老化带来的突发事务;人与人之间的沟通不能
23、顺当进行等等，我应当不断的调整自己的心态，削减埋怨，确定自我价值。遇事冷静镇静，不局限于眼前的逆境，我们该信任自己，付出努力，付出汗水，主动的面对生活中的消极一面，调整心态面对逆境，决不埋怨。 不埋怨的世界读书心得体会中学生观后范本篇五 也许是在国庆节前夕的时候，单位为我们每位员工都打算了一本叫不埋怨的世界的书。首先在此感谢领导对我们的关怀。但我信任，在国庆节期间专心看过这本书的人屈指可数。不幸的是，尽管在这寥寥无几的，专心看过这本书的人群之中，我始终无法寻找到自己的踪迹。但这并不能促使我到网络上“百度一下”不埋怨的世界读后感的想法，因为那些都是别人的想法，不是我自己的想法。而我并不是在完成任
24、务，我只是在这个期间无法静下心来品尝这本书的格调。但我信任这是一本不错的书，只是这个时代太过浮躁，所以我喜爱在一个人的时候关在房间里静静的看着每一本书的字里行间，然后大脑跟着节奏快速变换每一个章节的画面。 记得在06年的夏天，那时候的我还在服役，一个人独守两座空营房，那就是我的世界真正没有埋怨的世界，有的只是孤独。后来我喜爱上了看书，起初是完全出于无聊，但后来渐渐发觉看书是最廉价的享受，但从中得到的却是今后生活中最受用的财宝。因为我认为一个人生存在这个无处不埋怨的世界中，天经地义的必需具备强大的内心及和谐的思想，因为这些东西没有贵贱之分，是真正的同等。 记得第一次完完全全出于志愿去看完的一本书
25、叫懂得选择 舍得放弃，主体是以一些小故事，一些名言名句来讲解并描述一些简洁易懂的事情。我喜爱这种类型的读物。因为把简洁困难化，那就是真的简洁了，但要把困难简洁化却是一件很难的事情。这里就可以说到“埋怨”这个词汇了。就像上面说的，这个世界埋怨无处不在，只看如何对待。正确的埋怨不断推动着整个社会的进步，简洁点来说，从前人们的交通工具只有马匹，后来有思想的人就起先埋怨这种交通工具太慢，所以有了现在的汽车，而且搞不好汽车的制造者就是当时那些埋怨者行列中的一员，唯一的区分在于他们去制造了当时埋怨为何没有的事物。但随着社会的步伐渐渐加快，埋怨变成了生活的习惯，而习惯这东西是一种很自然的表达，无论对错，不堪
26、一击。所以有的人埋怨生活如此不易，但私底下都在想尽一切方法买三套房了，有的人埋怨你看我家房子多破烂啊，才5 6百个平方，而且立刻要被房开商征占了，其实心里早有准备了那就是“妈的，不拆一还二，孙子才搬”。这就是典型的得了便宜还卖乖的表现，因为孙子都喊外婆叫作妈了。 所以埋怨不肯定都是错的，但错误的埋怨那就肯定是不对的。就好比不当将军的士兵不是好士兵，不要求加工资的员工不是好员工，但常常要求加工资的员工那就肯定不是好员工。我信任许多人看到这里会说我是在拍马屁，在领导面前树碑立传，但是对不起，我当那是你发脾气的权利，但是我也有把你的想法当空气的权利。因为我只是在表达我自己的想法，这不是读后感，这是一篇关于“埋怨的方向感”的自我叙述，无论表达的方式正确与否，但唯一能确定的是，这是我的东西，你无法搜寻，更无法复制。 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第18页 共18页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页第 18 页 共 18 页