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1、挑战自我实现理想什么是理想? 生活中，常有“梦想成真”之说。“梦想”是人生最美好的愿望，是人生追求的目标。人人都有自己的梦想，只要不是脱离实际，只要不是违背客观，只要不是好高鹜远，任何“梦想”都能“成真”。当然，欲使“梦想”成为现实，只有靠自己艰苦奋斗，不懈追求，才能得到你所要的东西。 如何实现梦想v大多数人距离他们的目标只缺少了一个正确的决定，而且对大多数人来说，这个正确的决定就是下决心-对自己说：我决定展开行动，追求目标。 这个世界上，没有一个人比一个决心达到目标的人更有力量，然而，在每个人下定决心之前，你必须先了解的是： v首先，千万不要把如何实现梦想和梦想本身混为一谈。首先，千万不要把
2、如何实现梦想和梦想本身混为一谈。 v其次，不要猜测你的梦想。其次，不要猜测你的梦想。 v你的第一个决定应该非常具体、明确：我到底想要什么？我想成为什么样的人？做什么？拥有什么？排除什么？追求什么？获得什么？v 你应该将你的决定用很简单的句子表达出来：“我想要 。在空格上填上任何你真心想要的东西，或想做的事情。v 从某个角度来说，这有点像是一个小孩得到妈妈的同意，带着10块钱在糖果店里，自由选择任何他想到的糖果，请自由地在空格中填入你的决定，不要给自己任何限制，你惟一需要确定的是：这真的是你想要的吗？这就是你立刻想要、一直想要、而且非常想要的事物吗？如果答案是肯定的话，那么请排除所有你曾经自我设
3、定的障碍，并且大胆直接地说：“是的，我全心全意地想要 。v当你专注于自己真心想做的事情时，你必须先将你以前所有说过的话、做过的事放在一边，切断你的后路，从现在开始只剩下你和你的梦想，你已经不能回头了。就像你刚抓着一根摇晃的蔓藤越过山谷一样，现在的你无路可退，你已经站在山谷的另一边，接下来要面对的是：你该如何完成你的梦想。v 如果你将如何完成你的梦想，和什么是你的梦想混为一谈，那么你将永远一事无成。因为这个如何将会一直打击你，并阻碍什么的完成，最后你将失去尝试的勇气而不愿意再跨出下一步。v 如果你开始臆测你的梦想是否会实现，那么你将失去追求梦想所需要的动力。v 许多都在等待一个安全的环境，他们希
4、望等所有的绿灯都亮了以后再出门。抱持这种想法的人，一辈子也无法走出家门。 v每个人都有梦想，梦想是实现人生的既定目标，是迈向成功的第一步，梦想为我们奠定了未来的路途的坎坷，也为我们奠定了未来生活的方向，梦想是前进的路途上的一首动人的歌曲，梦想是踏向人生的征程的未来规划。实现梦想，就要合理的规划梦想，把自己的综合的能力和自己的未来结合在一起，那就是自己的梦想的空间了。第一步：合理的认识自己。认识自己是实现自己的梦想的第一步，把自己的能力综合在一起，把握自己，才能合理的规划自己的梦想，不要超出自己的能力的范围，那是空想，在自己的能力范围的梦想，才能够实现。第二步：规划实现梦想的步骤。为自己的梦想设
5、定目标，朝着既定的目标一步一步的走去。第三步：适应生活节奏。第四步：坚持不懈。第五步：实现梦想。 每次考试成绩不理想，或是遇到什么挫折，我们有些每次考试成绩不理想，或是遇到什么挫折，我们有些同学就萎靡不振，哀叹自己是世界上最不幸的人，容易放同学就萎靡不振，哀叹自己是世界上最不幸的人，容易放弃努力。每到此时，我就会想起一个人来：他弃努力。每到此时，我就会想起一个人来：他22岁生意失岁生意失败，败，23岁竞选州议员失败，岁竞选州议员失败，24岁生意再次失败，岁生意再次失败，25岁当选岁当选州议员，州议员，26岁情人去世，岁情人去世，27岁精神完全崩溃，卧病在床六岁精神完全崩溃，卧病在床六个月个月
6、，29岁竞选州议长失败，岁竞选州议长失败，31岁竞选选举人失败，岁竞选选举人失败，34岁岁竞选国会议员失败，竞选国会议员失败，37岁当选国会议员，岁当选国会议员，39岁国会议员连岁国会议员连任失败，任失败，46岁竞选参议员失败，岁竞选参议员失败，47岁竞选副总统失败，岁竞选副总统失败，49岁竞选参议员再次失败，岁竞选参议员再次失败，51岁终于当选美国总统。这个人岁终于当选美国总统。这个人就是林肯，是公认的美国历史上最伟大的总统。就是林肯，是公认的美国历史上最伟大的总统。 此路艰辛而泥泞。我一只脚滑了一下，另一只脚也因而此路艰辛而泥泞。我一只脚滑了一下，另一只脚也因而站不稳站不稳;但我缓口气，告
7、诉自己，但我缓口气，告诉自己，这不过是滑一跤，并不这不过是滑一跤，并不是死去而爬不起来。是死去而爬不起来。 林肯林肯在竞选参议员落败后如是说在竞选参议员落败后如是说 唐伯虎潜心学画唐伯虎潜心学画 唐伯虎是明朝著名的画家和文学家，唐伯虎是明朝著名的画家和文学家，小的时候在画画方面显示了超人的才华。小的时候在画画方面显示了超人的才华。唐伯虎拜师，拜在大画家沈周门下，学习唐伯虎拜师，拜在大画家沈周门下，学习自然更加刻苦勤奋，掌握绘画技艺很快，自然更加刻苦勤奋，掌握绘画技艺很快，深受沈周的称赞。不料，由于沈周的称赞，深受沈周的称赞。不料，由于沈周的称赞，这次使一向谦虚的唐伯虎也渐渐地产生了这次使一向谦
8、虚的唐伯虎也渐渐地产生了自满的情绪，沈周看在眼中，记在心里，自满的情绪，沈周看在眼中，记在心里，一次吃饭，沈周让唐伯虎去开窗户，唐伯一次吃饭，沈周让唐伯虎去开窗户，唐伯虎发现自己手下的窗户竟是老师沈周的一虎发现自己手下的窗户竟是老师沈周的一幅画，唐伯虎非常惭愧，从此潜心学画。幅画，唐伯虎非常惭愧，从此潜心学画。 岳飞学艺岳飞学艺 民族英雄岳飞生逢乱世，自幼家民族英雄岳飞生逢乱世，自幼家贫，在乡邻的资助下，拜陕西名师周贫，在乡邻的资助下，拜陕西名师周桐习武学艺，期间，目睹山河破碎，桐习武学艺，期间，目睹山河破碎，百姓流离失所，萌发了学艺报国的志百姓流离失所，萌发了学艺报国的志向，克服了骄傲自满的
9、情绪。寒暑冬向，克服了骄傲自满的情绪。寒暑冬夏，苦练不缀，在名师周桐的悉心指夏，苦练不缀，在名师周桐的悉心指导下，终于练成了岳家抢，并率领王导下，终于练成了岳家抢，并率领王贵，汤显等伙伴，加入到了抗金救国贵，汤显等伙伴，加入到了抗金救国的爱国洪流中。的爱国洪流中。 王羲之吃墨王羲之吃墨 被后人称为被后人称为“书圣书圣”的王羲之，小的的王羲之，小的时候是一个呆头呆脑的孩子，每天都时候是一个呆头呆脑的孩子，每天都带着自己心爱的小鹅悠悠逛逛。王羲带着自己心爱的小鹅悠悠逛逛。王羲之每天刻苦练字，却被老师卫夫人称之每天刻苦练字，却被老师卫夫人称作是死字，王羲之很是苦恼，在小鹅作是死字，王羲之很是苦恼，在
10、小鹅的启发下，王羲之在书房写成了金光的启发下，王羲之在书房写成了金光灿灿的灿灿的“之之”字，但却误将馒头沾墨字，但却误将馒头沾墨汁吃到了嘴里，留下了王羲之吃墨的汁吃到了嘴里，留下了王羲之吃墨的故事故事。 老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。 曹操曹操 毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。 培根培根 生活的理想，就是为了理想的生活。生活的理想，就是为了理想的生活。 张闻天张闻天 一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快，一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快， 对社会就越有益。对社会就越有益。 高尔基高尔基
11、 有很多人是用青春的幸福作成功代价的。有很多人是用青春的幸福作成功代价的。 莫扎特莫扎特 要成就一件大事业，必须从小事做起。要成就一件大事业，必须从小事做起。 列宁列宁 神圣的工作在每个人的日常事务里，理想的前途神圣的工作在每个人的日常事务里，理想的前途 在于一点一滴做起。在于一点一滴做起。 -谢觉哉谢觉哉 一个不注意小事情的人，永远不会成功大事业。一个不注意小事情的人，永远不会成功大事业。 卡耐基卡耐基 少说些漂亮话，多做些日常平凡的事情少说些漂亮话，多做些日常平凡的事情. 列宁列宁剑桥大学 没有目标，我们就不会努没有目标，我们就不会努力，因为我们不知道为什么力，因为我们不知道为什么要努力；
12、没有目标，我们几要努力；没有目标，我们几乎会同时失去机遇、运气和乎会同时失去机遇、运气和别人的支持，因为我们不知别人的支持，因为我们不知道自己到底想要什么，也就道自己到底想要什么，也就没有什么能够帮助得了你！没有什么能够帮助得了你！有梦想,就会实现!v人类社会的进步就是人类产生不断的梦想，也是实现梦想的过程。例如：（1） 当人们觉得腿不够用时，就有人发明了：牛车、马车、汽车、火车、飞机。（2） 当人们觉得双手不够用时，就有人发明了锤子、锄头、机器、生产线。（3） 当人们觉得耳朵不够用时，就有人发明了留声机、电话。（4） 当人们觉得眼睛看得不够远时，有人发明了眼镜、望远镜。（5） 当人们觉得人脑
13、不够用时，有人发明了珠算、计算器、电脑。这些梦想实现的过程就是人类社会向前发展的过程。 有梦想,就有成功v面对机遇、面对问题、面对奋斗的过程成功人与不成功人的重要区别在于思考模式不同。（1） 成功人说:我能行，我一定行!,因为他千方百计的为成功努力。不成功的人说： 我不行-因为它会千方百计地找一个借口来证明他不行（2） 成功人说：我怎样才能富起来，千方百计地抓住机遇致富.不成功的人说:我这一辈子富不起来了，因此就不努力了。（3） 成功人说：因为我有孩子,我必须得富有。不成功的人说：因为我有孩子我才贫穷（4） 成功人说：贫穷是万恶之源，我要奋斗致富。不成功的人说：钱财是身外之物，他为不努力找借口
14、。 关于梦想的名言v梦想只要能持久，就能成为现实。我们不就是生活在梦想中的吗？（丁尼生） v梦想一旦被付诸行动，就会变得神圣（阿安普罗克特） v人生最苦痛的是梦醒了无路可走。做梦的人是幸福的；倘没有看出可以走的路，最要紧的是不要去惊醒他（鲁迅） v北京时间9月9日晚，2006年第四届国际田联世界田径总决赛在德国斯图加特打响，在男子110米栏决赛中，中国飞人刘翔以12秒88夺冠并打破赛会纪录 高一6班班会课哲人说：“蕴藏于人身上的潜力是巨大的，他能胜任什么事情，别人无法知道，若不动手尝试，他对自己的这种能力就一直蒙昧不察”一、了解自己：人脑的巨大潜力一、了解自己：人脑的巨大潜力知己知彼，知己知彼
15、， 百战不殆。百战不殆。二、欣赏我自己二、欣赏我自己学会欣赏自己，学会欣赏自己，肯定自己，肯定自己，是保持自信的前提。是保持自信的前提。三、三、“我我”的另一面的另一面自我自我自我自我积极的积极的消极的消极的积极的自我能给我们带来欢乐、积极的自我能给我们带来欢乐、成功，消极的自我会给我们带来成功，消极的自我会给我们带来挫折和痛苦，我们要正视我们的挫折和痛苦，我们要正视我们的另一个另一个“我我”。四、理想中四、理想中“我我”自我评估项目：自我评估项目：很满意很满意满意满意一般一般不满意不满意很不满意很不满意 1、对相貌的满意程度（、对相貌的满意程度（ ） 2、对形体的满意程度（、对形体的满意程度
16、（ ）3、对服饰的满意程度（、对服饰的满意程度（ ）4、与父亲的关系（、与父亲的关系（ ）5、与母亲的关系（、与母亲的关系（ ）6、与同学的关系（、与同学的关系（ ）7、学习用功的程度（、学习用功的程度（ ）8、学业成绩（、学业成绩（ ）9、对性格的满意程度（、对性格的满意程度（ ）10、对他人的理解程度（、对他人的理解程度（ ）11、对创造力的满意程度（、对创造力的满意程度（ ）12、语言表达能力（、语言表达能力（ ）13、体育活动水平（、体育活动水平（ ）14、对自信心的满意程度（、对自信心的满意程度（ ）15、服饰的满意程度（、服饰的满意程度（ ）如何挑战自我？如何挑战自我？（一）把握好
17、自己的情绪（一）把握好自己的情绪（二）勇于面对挫折（二）勇于面对挫折积极、愉快的情绪积极、愉快的情绪你忍受挫折的能力强吗？你忍受挫折的能力强吗？测试题：测试题：1、有非常令人担心的事时，我：、有非常令人担心的事时，我：A、无法学习、无法学习 B、学习照常无误、学习照常无误C、介于二者之间、介于二者之间2、碰到了自己不喜欢的竞争对手时，、碰到了自己不喜欢的竞争对手时，我：我：A、无法应付、无法应付 B、应付自如、应付自如 C、介、介于二者之间于二者之间3、遇到失败时，我会：、遇到失败时，我会：A、破罐破摔、破罐破摔 B、使失败变为成功、使失败变为成功的挈机的挈机 C、介于二者之间、介于二者之间4
18、、学习上进展不快时，我常常：、学习上进展不快时，我常常：A、十分焦躁、十分焦躁 B、冷静地想办法、冷静地想办法 C、介于二者之间、介于二者之间5、学习中碰到难题时，我：、学习中碰到难题时，我：A、很容易失去信心、很容易失去信心 B、总是为解决、总是为解决问题积极动脑筋问题积极动脑筋 C、介于二者之间、介于二者之间6、学习中感到疲劳时，我：、学习中感到疲劳时，我：A、总是想着劳累不堪，脑子不好使、总是想着劳累不堪，脑子不好使了了 B、不顾疲劳继续学习、不顾疲劳继续学习 C、介于、介于二者之间二者之间7、当学习条件恶劣时，我：、当学习条件恶劣时，我：A、无法继续学习、无法继续学习 B、能克服困难继
19、、能克服困难继续学习续学习 C、介于二者之间、介于二者之间8、受到老师或家长指责时，我：、受到老师或家长指责时，我：A、不想再学习、不想再学习 B、能振奋精神更好、能振奋精神更好地学习地学习 C、介于二者之间、介于二者之间9、与同学相比自己落后时，我：、与同学相比自己落后时，我：A、感到自卑，抬不起头来、感到自卑，抬不起头来 B、若无、若无其事，照常学习其事，照常学习 C、介于二者之间、介于二者之间10、当困难的任务落到自己头上是，、当困难的任务落到自己头上是，我：我：A、感到非常嫌恶、感到非常嫌恶 B、认为是个锻炼、认为是个锻炼 C、介于二者之间、介于二者之间评分说明：评分说明：答案中：答案
20、中：A记记0分，分，B记记2分，分，C记记1分分12345678910总分总分A、17分以上，忍受挫折和冲分以上，忍受挫折和冲击能力很强；击能力很强；B、1016分，虽有分，虽有一定的忍受挫折能力，但对某些方一定的忍受挫折能力，但对某些方面的冲击抵抗能力还很弱；面的冲击抵抗能力还很弱；C、忍、忍受挫折能力很差，需要锻炼受挫折能力很差，需要锻炼（三）改变坏习惯（三）改变坏习惯能移就多移，不能就少移，能移就多移，不能就少移，力争一定要移。力争一定要移。（四）学会自我分析，自我激励（四）学会自我分析，自我激励有计划，有步骤地有计划，有步骤地 扬长避短。扬长避短。人人脑子皆有尧舜、桀纣的种子，人人脑子
21、皆有尧舜、桀纣的种子，问题在于扶植、培养哪粒种子：抑问题在于扶植、培养哪粒种子：抑纣扬舜，还是抑舜扬纣？在漫长的纣扬舜，还是抑舜扬纣？在漫长的人生道路的每一步上都必须回答的人生道路的每一步上都必须回答的问题，谁也躲不开。问题，谁也躲不开。（五）抓住时间的（五）抓住时间的窃贼窃贼抓住它、制服它，它就向你进贡，抓住它、制服它，它就向你进贡，给你知识、给你物质、给你财富。给你知识、给你物质、给你财富。放过它、屈服它，它就向你进攻，放过它、屈服它，它就向你进攻，给你愚昧、给你贫困、给你痛苦、给你愚昧、给你贫困、给你痛苦、给你失望。给你失望。牢记v艰苦奋斗的精神、勤俭节约的传统美德永远不会过时 v 不能丢掉。