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1、第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导课程课程职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯【案例案例】小何的悲哀v在广州的一次大型招聘会上，毕业于某技校的小何向深圳一家汽车公司申请一个汽车维修的岗位。他学的是汽车维修专业，在学校期间各门功课都优秀，毕业后的五六年时间里，从事过医药、空调、摩托车等产品的销售、品质主管，换了六七个工作，但是没有汽车维修方面的工作经历。招聘者看了他的情况后认为，如果他毕业后稳定从事过汽车维修方面工作，则正是公司需要的人选，但是
2、因为没有这方面的工作经验，公司却无法录用他。职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯【案例案例】小何的悲哀v分析：分析：v小何的例子表明了很多技校学生盲目就业，给自己所带来的危害。由于没有长远打算，很多毕业生年轻时只是随波逐流地换工作，到了30岁还没有职业定位。这种情况之下，继续下去出路不大，重新定位又要费很大力气，不得不陷入一种尴尬的境地。职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯【案例案例】职业生涯规划
3、铸造事业的成功职业生涯规划铸造事业的成功v荣获第九届（2008年）中华技能大奖的38岁的王亮是大连重工起重集团有限公司的电工，具备了高级技师职称。他自1990年参加工作以来,先后参与百余台起重机产品电控系统的安装调试，其中12台填补了国内空白。1993年以来，累计创造直接经济效益1500余万元，连续多年被授予全国、省、市和企业劳动模范、特等劳动模范等多项荣誉称号。职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯【案例案例】职业生涯规划铸造事业的成功职业生涯规划铸造事业的成功v他之所以能获得这么丰硕的成绩，源
4、于他心中的理想。初中时的王亮就对电气控制有着浓厚的兴趣，立志成为一名电气工程师。1988年他考入大连重工职高电工专业二年级就读，毕业后他来到大重机电安装公司当上了电工。从此，王亮转战全国各施工现场，无论走到哪里，他对调试中发现的各种技术问题都作了详细的记录，坚持做到发现问题，分析问题，解决问题，仅用两年时间便成长为一名生产技术骨干。职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯【分析分析】 职业生涯规划铸造事业的成功职业生涯规划铸造事业的成功v王亮的成功事例用铁的事实告诉我们，对所从事的职业的浓厚兴趣、干
5、一行爱一行的敬业精神和良好的职业生涯规划是促进个人事业的发展和成功的关键。图 第九届中华技能大奖获得者王亮职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯【案例案例】王洪军：练就“中国功夫”的平凡钣金工 v 今年37岁的王洪军是中国第一汽车集团公司 一汽大众汽车有限公司的一名钣金维修工，负责白车身的 钣金维修和调整工作。今年2月，他荣获了国家科学技术 进步奖二等奖，成为新中国成立以来第一位获此奖项的一线工人。 v 王洪军每天下班的头件大事就是把外 方的钣金操作方法记录下来。结合自己的实际情况，跟着老外学，对
6、照书本练，失败了就重新再来一次，凭着一股 韧劲，17年来，王洪军创造出了50多项100多种非常实用 又简捷的轿车钣金快速修复法，发明研制工具40多种2000 多件，并多次修复被德国专家都认定不能修复的车身。多年来，王洪军培训的徒弟数百人，如今很多人都成了钣金 整修的小专家。 职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯何谓职业生涯规划？v它是指一个人对一生的各阶段所从事的工作、职务或职业发展道路进行设计和规划，其实质是追求最佳职业生涯的过程。v在了解职业分类后，通过自我分析、设计切实可行的职业生涯规划，
7、从而积极进行职业素质、职业能力的准备；并通过不断努力，实现自己职业发展目标。职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯第八章 设计你的职业生涯v第一节 职业生涯规划的重要性v第二节 职业生涯规划的步骤v第三节 撰写职业生涯规划书职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯第一节第一节 职业生涯规划的重要性职业生涯规划的重要性职业生涯规划可以：职业生涯规划可以：提升学生对自我及外界环境的了解，进而调整自我、挖掘潜
8、提升学生对自我及外界环境的了解，进而调整自我、挖掘潜能、提升素质。能、提升素质。清晰学生的自我发展目标，增强发展自我的动力。清晰学生的自我发展目标，增强发展自我的动力。帮助学生制定具体措施，实现自我理想，提升自我效能感。帮助学生制定具体措施，实现自我理想，提升自我效能感。让学生居安思危，提升自我竞争力。让学生居安思危，提升自我竞争力。实现更好的实现更好的“人职匹配人职匹配”。职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯第二节第二节 职业生涯规划的步骤职业生涯规划的步骤职业生涯规划职业生涯规划2022年年
9、6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯二、分析职业环境三、确立职业目标四、制定职业发展措施一、自我分析与职业定位五、实施与调整职业规划第二节 职业生涯规划的步骤六、学习职业规划的注意事项职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯一、自我分析与职业定位一、自我分析与职业定位1. 自我分析自我分析v分析自我的个性、职业人格特点、职业兴趣、职业价值观、职业能力和特长，此外还包括学识、技能、情商、思维方式道德水准以及社会中的交往情况等。v自我分析的
10、实训训练方法自我分析的实训训练方法实训一、360度评估实训二、橱窗分析法其他实训项目：参见本书第二章的内容2. 自我社会资源分析自我社会资源分析家庭状况分析家庭状况分析其他社会支持系统分析其他社会支持系统分析职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯实训一、实训一、360度评估度评估v 请同学们通过访谈的方式了解家人、老师、密友、同学及其他社会关系对自我的优缺点的看法，并填写下表。 优点优点缺点缺点自我评价自我评价家人评价家人评价老师评价老师评价亲密朋友评价亲密朋友评价同学评价同学评价其他社会关系评价
11、其他社会关系评价一、自我分析与职业定位职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯实训一、实训一、360度评估度评估v根据表格内容思考： 哪些评价与自我评价相吻合？ 哪些评价出乎意料？ 这些评价对认识自我有哪些帮助？一、自我分析与职业定位职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯我知我知我不知我不知你你知知你你不不知知实训二、橱窗分析法实训二、橱窗分析法 职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生
12、就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯实训二、橱窗分析法实训二、橱窗分析法v请阅读“拓展链接”橱窗分析法的简介，学习橱窗分析法的具体内容；v请把对个人的了解比作一个橱窗，分别填写“公开我”、“隐私我”、“潜在我”及“脊背我”。v请重点要了解“潜在我”和“脊背我”两个部分。v请思考：通过橱窗分析了解的自己将对职业定位有何影响？一、自我分析与职业定位职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯实训三、描绘生涯彩虹图实训三、描绘生涯彩虹图v纵观人的一生，可以分为不同的
13、阶段，每一个阶段担任的角色有所差异。如果把人生中的角色比喻成彩虹的话，那么，你的角色越丰富，则彩虹越绚丽。v请用彩虹的弧度代表时间段（起点为出生、终点为死亡）、以彩虹各颜色的宽度代表角色的重要程度，宽窄和跨度长短可以不一，视个体对角色的理解而定，描绘属于自己的生涯彩虹图。 职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯师舒伯（Donald E.Super）的生涯彩虹图 职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯其
14、他“自我分析”的实训项目v请参见本书第二章第二章内容 一、自我分析与职业定位职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯自我社会资源分析自我社会资源分析家庭家庭状况状况分析分析自我社会自我社会资源分析资源分析其他社其他社会支持会支持系统分析系统分析一、自我分析与职业定位职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯二、分析职业环境二、分析职业环境v（一）社会环境分析v（二）行业环境分析v（三）企业环境分析v（四）
15、目标职业分析一、自我分析与职业定位职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯（一）社会环境分析1. 就业形势分析2.就业压力分析3.就业有利条件分析（1） 有利于增强竞争意识（2） 有利于提高自身素养（3） 有利于挖掘自身的社会资源（4） 有利于更好地认识自己（5） 有利于增强心理压力的承受能力（6） 出现新的契机4.就业方针分析5.就业制度分析一、自我分析与职业定位职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯
16、【实训指导实训指导】了解市场供需数据了解市场供需数据v请查阅你所在地区本年度的人力资源供求状况数据，并回答：1.本年度当地的技校生需求人数是_人；2.求职的技校生人数是_人；3.你从中读取的信息有：_；4.你从哪里获得相关信息？_。v请与你的同学交流查阅的内容，互相学习。一、自我分析与职业定位职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯【拓展链接拓展链接】常见的政策法规发布网站：常见的政策法规发布网站：v中华人民共和国人力资源和社会保障部：http:/ 一、自我分析与职业定位职业生涯规划职业生涯规划20
17、22年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯（二）行业环境分析1. 了解行业的分类2. 了解行业的供需状况3. 了解行业的其他信息二、分析职业环境职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯1. 1. 了解行业的分类了解行业的分类二、分析职业环境职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯v了解行业的分类了解行业的分类“汽车维修”岗位属于“制造加工”
18、群，主要与事物打交道，要求动手能力强；“前台接待”和“保险理赔”属于“社会服务职业群”，与人打交道较大，需要乐于、善于与人沟通的技能；“车间主管”属于“行政管理和销售职业群”，需要管理与沟通能力；“汽配管理”则属于“行政管理群”和“企业运营职业群”。拥有不同特长和爱好的同学，可以选择不同的职业发展路线。二、分析职业环境1. 1. 了解行业的分类了解行业的分类职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯【案例分析案例分析】烦恼的小丽烦恼的小丽案例案例:v 小丽是一名女生，她所学的专业是数控，数控专业属于“
19、技术职业群”中的“M、制造加工”类职业，然而她认为自己无论从能力还是兴趣上，她均不适合从事数控行业，但她又不想浪费5年的数控学习经验，这可怎么办呢？小丽为此很苦恼。分析：分析：v 通过求助就业指导老师，进行了透彻的自我分析和行业分析，她觉察到自己适合从事事务性工作，即适合“企业运营职业群”中的“E、沟通和记录”类职业，同时她了解到，数控行业的“质检”部门要求员工信心、谨慎、有耐心，且要求具有较高的数控专业知识背景，这些要求她均具备，因此，小丽把自己的求职目标定位在数控行业的“质检部门”。这样，小丽既不浪费自己5年所学的知识技能，同时也找到了适合的、喜欢的岗位，可谓皆大欢喜。二、分析职业环境职业
20、生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯实训一、出谋划策实训一、出谋划策v 何天是珠宝专业的学生，他对自己可以从事的行业充满困惑。如果你是自身的职业生涯规划师，你能否为他出谋划策、提供建议？v 指导：v 何天可以从事珠宝设计、珠宝制作、珠宝市场营销、珠宝行业管理等职务，而这些职位分别属于“T、实用艺术（视觉）”、“L、手艺人”、“B、市场与销售”和“C、管理”职业类别，因此，何天可结合自身的优势、兴趣、价值观等内部资源及外部资源进行择业。二、分析职业环境职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日
21、技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯实训二、行业分析实训二、行业分析v 请以小组为单位讨论你毕业后可以从事哪些与专业相关的岗位？v 综合以上分析，请选择与你的能力、兴趣最为匹配的岗位。v 请填入下表。二、分析职业环境职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯2.了解行业的供需状况v 【实训指导实训指导】了解各行业的市场供需信息了解各行业的市场供需信息v 请查阅你所在地区本年度的人力资源供求状况数据，并回答： 请与你的同学交流查阅的内容，互相学习。本年度
22、需求人数最大的三个行业分别是: _、_、_；与上年同期相比_；你从中读取的信息有：_；你从哪里获得相关信息？_。二、分析职业环境职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯3.了解行业的其他信息v获取其他信息： 该行业的主要工作内容和职责是什么？ 该行业需要获得哪些职业资格证书？ 该行业的前景（发展趋势）如何？ 该行业需要员工具备哪些素质与技能？ 该行业的平均工资是多少？最高工资是多少？二、分析职业环境职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章
23、 设计你的职业生涯设计你的职业生涯【实训指导实训指导】盘点市场盘点市场你所学专业（或你希望日后从事的行业）的发展现状如何？该行业的发展趋势如何？该行业的就业情况怎样？就业时你的家庭能为你提供哪些支持?v请你通过网络、书籍、与人交流等方式，获取一下信息，并填写下面的表格：v请把你与周围的同学、老师交流你所获得的信息。通过相互交换信息，互通有无，帮助自己更全面、更准确地了解该行业。v请你对其它你所感兴趣或你想了解到的行业进行上述分析。二、分析职业环境职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯（三）企业环境
24、分析v 对企业环境的分析可以从一下几个方面入手：分析单位类型；了解企业文化；了解企业的发展前景和发展阶段；了解产品服务范围；了解员工素质；了解工作氛围等。二、分析职业环境职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯【实训指导实训指导】 5w1h企业环境分析法企业环境分析法请同学们选择一个你希望成功应聘的目标企业。然后进行以下分析。 （1）What（对象）你选择哪一家企业？属于哪一种单位类型？其企业文化氛围如何？发展前景如何？它在行业内的地位如何？它的产品服务范围是什么？你要应聘哪一个岗位？该岗位的工作内
25、容是什么？ 回答：_ （2）Why（目的）选择这家企业的原因何在？选择这个岗位的原因何在？回答：_（3）Where（地点）这家企业在什么地方？离家距离多远？抵达公司有何交通工具？ 是否经常出差？回答：_ （4）When（时间）工作时间是多少？会出现两班倒或三班倒吗？经常加班吗？通常完成一个工作任务需要花费多少时间？回答：_ （5）Who（人员）将于哪些人成为同事？他们的素质如何？你的服务对象是谁？将和怎样的客户打交道？回答：_ （6）How（方法）你将怎样完成任务？需要运用哪些专业技能和方法？能否胜任？回答：_二、分析职业环境职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指
26、导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯【拓展链接拓展链接】获取职业信息的具体方式获取职业信息的具体方式 v 出版品：如报纸、杂志等v 视听资料：如网络视频资料、电视节目、广告等v 行业展览会和人才交流会v 各类招聘会v 网络：如各类求职网站（前程无忧、中华英才网、深圳人才网、中国人才热线等）、职业搜索网站等v 机构：学校、政府、 公司v 与家人、朋友、师长交流v 生涯人物访谈v 直接观察或直接参与工作经验，实习、假期打工v 专业的职业性向测评二、分析职业环境职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计
27、你的职业生涯设计你的职业生涯（四）目标职业分析v目标职业的分析也至关重要。这是微观角度的职业分析。具体内容包括：1. 目标职业名称2. 岗位说明3. 工作内容4. 任职资格 5. 工作条件二、分析职业环境DiagramAdd Your Text3%的人有十分清晰的长期目标。10%的人有比较清晰的短期目标。60%的人目标模糊。27%的人没有目标。这3%的群体25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标，不论他们的起点如何，他们始终朝着同一个方向不懈地努力。25年后，他们几乎都成了社会各界顶尖成功人士，其中不乏白手创业者、行业领袖、社会精英。 他们大都生活在社会的中上层，共同特点是：短期目标不断地被达到
28、，生活质量稳步上升，成为各行各业不可缺少的专业人士，如医生、律师、工程师、高级主管等。v这60%的人几乎都生活在社会的中下层面。他们能安稳地生活与工作，但都没有什么特别的成绩。v他们当中不乏高学历者，或家庭背景相当不错的人。但今时今日，他们几乎都生活在社会的最底层，他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常在抱怨他人，抱怨社会。【拓展链接拓展链接】人生目标和社会生存状况跟踪调查人生目标和社会生存状况跟踪调查 哈佛大学就一批随机抽样的毕业生离开学校后的人生目标和社会生存状况开展跟踪调查，调查的对象是一群智力、学历、环境等条件都差不多的年轻人，25年的跟踪调查结果发现，他们的生活状况
29、十分有意思。职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯三、确立职业目标v确立职业目标的重要确立职业目标的重要性性v职业目标就像海上航行时指引方向的灯塔，有了它，人生便有了奋斗的方向。三、确立职业目标职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯职业目标的类别（职业目标的类别（1）v长期目标：（510年） 较粗糙；v中期目标：（ 35年） 较具体；v短期目标：（ 12年） 最具体。三、确立职业目标职业生涯规划职业生
30、涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯制定长期目标要遵循的原则v目标要高远，但决不能好高骛远；v目标具有挑战性；v符合自己的意愿和价值观；v目标与社会发展需求相结合； v没有明确规定实现时间，在一定范围内实现即可，但时间跨度不宜过长。职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯制定中期目标要遵循的原则v 可实现性；v 可评估性；v 自愿性。职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业
31、指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯制定短期目标要遵循的原则v 目标是具体的；v 目标具有可操作性；v 目标需要适应环境； v 目标要切合实际；v 目标确规定具体的完成时间；v 目标服从于中期目标；职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯职业目标的类别（职业目标的类别（2）v职业目标按性质可以分为外部职业生涯目标和内部职业生涯目标。v外部职业生涯目标： 主要侧重于职业过程的外在标记。 它主要包括：工作内容目标、工作环境目标、经济收入目标、工作地点和职务目标等。v内部职业生涯目标： 主要
32、侧重于在职业生涯过程中的知识、经验的积累，观念、能力的提高和内心感受。 v 职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯实训一、知己知彼，百战不殆（实训一、知己知彼，百战不殆（SWOT分析）分析）v 本活动从个体内在、市场外界两个方面出发，来分析个人的优势与不足、外部环境存在的机遇和潜在的挑战。v 请你经过深入地自我分析和市场分析，填写下表；三、确立职业目标职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯实训一、知己
33、知彼，百战不殆（实训一、知己知彼，百战不殆（SWOT分析）分析）2.填好后，请思考下列问题。你的优势能否抵御外界的威胁？你还需发展哪些优势来帮助你成功？你需要花多长的时间继续发展你的优势？3.再深入地进行分析，你需要做到：如何做到利用好内外部的资源？如何利用机会改进自己的劣势？如何通过自身优势监控外部的威胁？如何通过各种途径消除自身劣势和外部威胁？职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯实训二、职业决策平衡单实训二、职业决策平衡单职业决策平衡单职业决策平衡单考考 虑虑 项项 目目第一方案第一方案第二
34、方案第二方案第三方案第三方案（加权范围1-5倍）得（+）失（-）得（+）失（-）得（+）失（-）1. 适合自己的能力2. 适合自己的兴趣3. 符合自己的价值观4. 满足自己的自尊心5. 较高的社会地位6. 带给家人声望7. 符合自己理想的生活形态8. 优厚的经济报酬续下一页职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯实训二、职业决策平衡单实训二、职业决策平衡单 （续）职业决策平衡单职业决策平衡单考考 虑虑 项项 目目第一方案第一方案第二方案第二方案第三方案第三方案9、足够的社会资源10、适合个人目前处境
35、11、有利择偶以建立家庭12、未来有发展性13、其他（请自行填写）合 计得 失 差 数最终决策职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯实训三、我的职业生涯目标和方案实训三、我的职业生涯目标和方案三、确立职业目标请思考：这些目标是否切合实际？是否具体可行？职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯四、制定职业发展措施v 在制定措施的原则时，个体需要考虑一下因素：1. 考虑外部环境的制约因素；2. 考察自身的兴
36、趣能力等要素；3. 力争制定的措施具体、切实可行，具有针对性，且具有现实意义；4. 切忌措施过于理想化或泛化、空洞化，导致难以实现。四、制定职业发展措施职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯四、制定职业发展措施四、制定职业发展措施1. 选择职业发展路径。选择职业发展路径。专业技术型发展路线。专业技术型发展路线。行政管理型发展路线行政管理型发展路线自主创业型发展路线。自主创业型发展路线。综合型发展路线。综合型发展路线。2. 参加各类培训和再教育。参加各类培训和再教育。3. 积极投入职场工作积极投入职
37、场工作/参加社会实践活动。参加社会实践活动。4. 储备良好的人际关系，建立巩固的社会支持系统。储备良好的人际关系，建立巩固的社会支持系统。5. 其他实施策略。其他实施策略。四、制定职业发展措施职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯【实训指导实训指导】我的未来不是梦我的未来不是梦v请在“实训指导：我的职业目标与方案实训指导：我的职业目标与方案”表格中认真填写最后一栏“实施方案”。v请评估实施方案是否可行、是否切合实际，切忌模糊、不可操作、难以实现。职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技
38、校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯五、实施与调整职业规划五、实施与调整职业规划v 请大家思考：v 计划一旦制定，是不是就一成不变了呢？v 哪些情况下会引起计划变动？v 可能产生的变动有哪些？职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯五、实施与调整职业规划五、实施与调整职业规划v计划的调整涉及以下若干方面： 修正对自我和外界的评价；重新进行自我评估和外界环境评估，以发现自身的进步和成长，重新考察内外部环境的优势和劣势等； 修正职业发展目标；不断地检查职业
39、目标是否合适，以结合对自己和对社会的最新认识来修正长期目标和阶段性目标，以保证目标实施的有效性； 重新评估职业生涯发展路线； 检验职业生涯实施策略；不断检验实施方案是否合适，必要时对方案进行灵活的调整，以应对变化了的环境，实现职业目标。五、实施与调整职业规划职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯六、学习职业规划的注意事项六、学习职业规划的注意事项v在制定职业规划时，应该时刻提醒并回答以下问题：1.为什么这个目标对我而言是最可能的；2.我将如何达成这一目标；3.我将在何时进行职业目标中的每一项计划；
40、4.在我实施计划中有哪些人能够或可以帮助我，我需要哪些人的支持与合作；5.实施这项计划，对我而言最大的困难是什么，如何解决。六、学习职业规划的注意事项职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯第三节第三节 撰写职业生涯规划书撰写职业生涯规划书v一、职业生涯规划书v二、撰写职业生涯规划书的必要性v二、撰写职业生涯规划书职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯实训一、帮帮小梅找答案实训一、帮帮小梅找答案v 请阅
41、读小梅的案例并思考以下问题：v 小梅，某技校会计专业毕业，通过电算化中级证书考试，并考取了会计从业资格证。目前在一家五星级宾馆总台实习顶岗近一年，月收入10001200元。v 对目前的工作还算满意，但从长远来看感到学不到什么知识，原来在职业学校所学的会计专业技能在工作中用不到多少。小梅想趁年轻时多学一门专业技能，找一份稳定长久的工作。一方面，听别人介绍“色彩搭配师”在广州发展的前景不错，所以打算去参加色彩顾问培训班，可担心自己没有这方面的基础，学不精，无法独自创业；另一方面又想参加成人教育，获取酒店管理专业的大专学历，争取在酒店从事管理类的工作。v 小梅不知道哪种选择是正确的，希望得到有关职业
42、规划方面的指导。六、第三节 撰写职业生涯规划书职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯实训二、周燕的职业生涯故事实训二、周燕的职业生涯故事v 请分析周燕的案例并思考下列问题：v 周燕1990年初中毕业后，由于兴趣而选择就读于某技校财会班，取得会计从业资格证书，1992年毕业时被推荐到深圳长虹集团下属的商场作收银员。她在工作之余，报考了深圳大学成教学院会计专业的大专业余班，经过三年学习，获得大专文凭；单位将其调任出纳工作。1996年又继续参加成人高考专升本，继而取得本科文凭。同时，她调任单位会计后，继
43、续坚持学习进修，1999年考取了会计师职称，2003年又考取了注册会计师职称，现在成为公司的财务总监。v 从中职生到注册会计师这个事例中，你悟出了成功取决于什么？六、第三节 撰写职业生涯规划书职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯第三节第三节 撰写职业生涯规划书撰写职业生涯规划书v一、职业生涯规划书 个体遵循职业生涯规划的步骤对探索自身的职业生涯进行探索、并把结果呈现出来，便形成一份“职业生涯规划书”。六、第三节 撰写职业生涯规划书职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业
44、指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯二、撰写职业生涯规划书的必要性v通过撰写职业生涯规划书，个体可以把模糊的想法通过笔端表达出来，从而让自己的思想清晰化；v规划书起到监督和提醒作用，可以指导个体逐步实现个人目标、不断提高职场竞争力，逐步走向成功，顺利发展职业生涯。职业生涯规划职业生涯规划2022年年6月月6日日 技校生就业与创业指导技校生就业与创业指导第三章第三章 设计你的职业生涯设计你的职业生涯三、职业生涯规划书的模板三、职业生涯规划书的模板扉页：扉页：姓名、性别、出生年月、学校、专业、手机、电子邮件、撰写时间等。正文内容：正文内容：1 1 自我认知自我认知
45、1.1 360度评估1.2 橱窗分析法1.3 自我认知小结2 2 职业认知职业认知2.1 外部环境分析2.1.1 家庭环境分析 2.1.2 学校环境分析 2.1.3 社会环境分析 2.1.4 目标地域分析 2.2 目标职业分析2.2.1目标职业名称1.岗位说明 2.工作内容 3.任职资格 4.工作条件 5.就业和发展前景2.3 SWOT分析2.4 职业认知小结3 3 职业生涯规划设计职业生涯规划设计3.1 确定目标和路径3.1.1 近期职业目标 3.1.2 中期职业目标 3.1.3 长期职业目标 3.1.4 职业发展路径 3.2 制定行动计划 3.2.1 短期计划 3.2.2 中期计划 3.2.3 长期计划 3.3 动态分析调整3.4 备选规划方案参考来源：2009年广东省第五届大学生职业规划大赛之职业生涯规划书模板六、第三节 撰写职业生涯规划书案例分析：v 全国大学生职业生涯大赛获奖作品学习： 2007高职组冠军深信息职院刘俊飞的作品 2007创业组冠军南方医大计划书的作品 2007本科组冠军广外王颖规划书的作品http:/ 撰写职业生涯规划书