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1、职业生涯规划与发展第三章 职业生涯规划2 第二节 构建发展阶梯 第一节 确定发展目标 第三节 制定发展措施3 第一节 确定发展目标第三章 职业生涯规划4一、职业生涯发展目标的构成（一）长远目标（一）长远目标长远目标是指沿着职业理想指引的方向所确立的最远期的奋斗目标。长远目标是一个人职业生涯发展的骨架，是决定职业生涯规划成功与否的关键性因素。（二）阶段目标（二）阶段目标阶段目标是指根据个人具体情况所做出的实现长远目标的具体计划。阶段目标介于长远目标与近期目标之间，起着承上启下的作用。5（三）近期目标（三）近期目标职业群近期目标就是当前所面临的第一个目标。再远大的事情也要从眼前做起，可以说，近期目
2、标是迈向长远目标的第一步。近期目标最大的特点就是只要自己努力，就一定能实现。所以，近期目标一定要是切实可行的，常常表现为具体的行动，包括工作、学习、教育、培训等方面的计划和措施。第三章 职业生涯规划第三章 职业生涯规划6二、职业生涯发展目标的选择（一）预测（一）预测预测即“筛一筛”，是指设想各种方案并进行可能性评价，估计其可能产生的结果（包括成功的结果和失败的风险），也就是先看看这个目标有没有可能实现。（二）衡量（二）衡量衡量即“量一量”，是指在预测结果的基础上，对设定的发展目标进行考量，确定最适合自己、最具可行性的目标方案。第三章 职业生涯规划7衡量职业生涯发展目标需要衡量职业生涯发展目标需
3、要从以下三个方面入手从以下三个方面入手 了解发展目标对从业者的素质要求，衡量本人现实条件与之匹配的程度； 了解发展目标对从业者可能有的回报，衡量本人价值取向得到满足的程度； 了解发展目标对外部环境的要求，衡量本人可能有的发展机遇与之相符的程度。8（三）比较（三）比较比较即“比一比”，是指在衡量所得结果的基础上，对各种备选方案进行比较、排序，确定最优方案。其目的是反复斟酌、排序择优，从多个备选方案中挑选出最符合本人发展条件、最有激励作用的方案。第三章 职业生涯规划9三、职业生涯发展目标必须符合发展条件（一）个人条件（一）个人条件因为每个人的自身条件不同，所以为职业理想而确定的职业生涯发展目标也是
4、因人而异、多种多样的。在实现目标的过程中，我们常常会由最初设定目标时的“扬长避短”逐渐变为实现目标过程中的“扬长补短”。（二）社会条件（二）社会条件每个人都处在一定的社会环境之中，个人的生存、发展是个人适应社会、融入社会的过程。个人的职业生涯发展规划不是闭门造车，一定要符合社会条件；而规划的最终实现也要取决于特定的社会因素和社会条件。第三章 职业生涯规划10思考与练习1小胡从职业学校毕业后，按照自己设计的目标顺利进入了一家外资企业。在工作的三年里，她却因部门的调整不断转换岗位，先后干过前台、仓库管理员、行政人事主管助理、客户服务主管助理等工作，在每个岗位上都没有积累足够的经验。虽然工资不低，同
5、学们都很羡慕，但小胡却烦恼不已，正如她自己所说：“我感觉自己就像一块抹布，哪里需要就抹哪里。一旦公司有了合适的人选，我就必定退出，因为他们的确比我专业、能干。”请根据本节所学知识，帮助小胡走出困境。第三章 职业生涯规划112临近毕业，“升学还是就业”是许多中职生需要做出抉择的问题。请你借助小组互助，做出选择。 （1）预测。通过小组讨论，列出毕业后升学还是就业的方案，再根据各自的情况进行筛选。（2）衡量。通过小组讨论，确定为决策升学还是就业应该制定哪些衡量标准。与本人所学专业、就业态势、学习基础、职业生涯发展目标、家庭经济条件有关吗？与升学与就业的投入、产出比有关吗？（3）比较。对各自的备选方案
6、进行比较，做出选择并进行小组讨论。第三章 职业生涯规划12 第二节 构建发展阶梯13一、阶段目标的特点和设计思路（一）阶段目标的特点（一）阶段目标的特点有无阶段目标是职业生涯规划优劣的重要标志。阶段目标设计合理，是长远目标能否实现的必要前提。阶段目标具有以下特点：一是每个阶段目标都十分具体。二是每个目标都有实现的可能性。三是目标要有一定高度，有一定的挑战性。四是阶段目标之间具有关联性。第三章 职业生涯规划14（二）阶段目标的设计思路（二）阶段目标的设计思路“倒计时倒计时”方式的设计思路方式的设计思路（1）理清长远目标对从业者的要求。（2）以差距为依据“搭台阶”。（3）注明每个“台阶”对从业者的
7、要求。（4）理顺各“台阶”的衔接。（5）设定达到目标的标准。第三章 职业生涯规划15二、近期目标的重要性和制定要领（一）近期目标的重要性（一）近期目标的重要性在一系列阶段目标中，离我们最近的是近期目标，所有的阶段目标都要通过变为近期目标才能得以落实。近期目标既是我们为实现职业生涯目标而努力的起点，又是每个阶段目标的着陆点和启动点。职业能力的提高1脚踏实地，不好高骛远2内涵充实，能激励斗志3指向明确，有年级特点（二）近期目标的制定要领（二）近期目标的制定要领制定近期目标的要领具体包括以下三个方面。第三章 职业生涯规划16三、围绕近期目标补充发展条件（一）寻找发展差距（一）寻找发展差距在确立发展目
8、标、构建发展台阶之后，我们应以自身条件再分析为主，辅之以外部环境分析，在找到与近期目标距离的前提下，将自身条件与近期目标的要求进行对比分析，详细列出对比得出的差距，作为制定改善措施的依据。（二）制定改善措施（二）制定改善措施通过对个人发展条件的补充分析，我们可以清楚地看到自己的差距，接下来要做的就是找到适合自己的缩小差距的方法，列出弥补弱点和不足的行动计划，并制定出一个明确、详细、可实施的改进方案。第三章 职业生涯规划17改善措施要有针对性。改善措施要合理可行。改善措施要具体、明确。为了让改善措施更有指导性与可行性，需要把握如下原则：改善措施要有一定的弹性或缓冲性。第三章 职业生涯规划18思考
9、与练习1小董是某中医药职业学校的学生，热情、聪明、上进心强。受家庭影响，他从小就接触中草药，梦想长大后要开发家乡的特色中草药。在进入职业学校接触了更多的专业知识后，小董心中的职业目标更加清晰，对未来的规划也更加明确。首先，小董要求自己在课堂内外勤奋学习，多向研究中草药的名师求教，尽可能地利用课余时间到学校附近的药用植物园参加中草药种植、施肥、日常管理等实习，争取在毕业前掌握1 000种中草药的功能、栽培技术和储藏方法等专业知识。此外，小董还打算毕业后在亲朋好友的支持下创业，结合家第三章 职业生涯规划19乡的自然条件优势，科学种植鸡骨草，定点供应家乡的制药企业。等自己积累了比较丰富的种植经验后，
10、就逐步扩大种植规模，建立其他品种的中药材试验基地，在稳定发展区域市场的基础上，推向全国各地甚至国际市场。后来，小董真的成了远近闻名的中草药种植大户，每天忙碌在中草药种植园里。请根据上述材料，分析小董是如何实现自己的职业理想的。2请结合自己的现状，分析自己的发展条件，并据此找出差距，制定合理、可行的改进措施，将结果填入表中。第三章 职业生涯规划20近期目标的要求优势差距改善措施道德水准行为习惯职业兴趣职业性格职业能力文化水平专业知识其他近期目标： 表3-1 围绕近期目标补充发展条件第三章 职业生涯规划21 第三节 制定发展措施22一、制定发展措施的重要性职业生涯发展目标确定后，尽快制定发展措施就
11、成了关键环节。没有行之有效的措施，任何伟大的目标、远大的理想都是难以实现的。因此，要想实现自己的职业生涯发展目标，就必须制定针对性强的措施。目标变成现实，需要为之付出实实在在的努力。如果没有行动，目标也只能停留在空想阶段。职业生涯规划发展措施应当切实、明确，有可行性，并在行动中落实，否则，规划只能是一纸空文。第三章 职业生涯规划23二、措施制定三要素（一）任务（一）任务职业生涯发展措施必须具备任务、标准和时间三个要素，能够清楚地回答“做什么”“做到什么程度”“什么时候做”三个基本问题，让措施执行者能够准时、按标准、以经济和高效的方法完成既定的任务。任务是指我们为实现职业生涯发展目标所做的各项工
12、作，主要阐述“做什么”的问题。（二）标准（二）标准标准是衡量事物的准则，引申为榜样、规范。标准必须是规范、严密的，而且应该是量化的。它强调的是“做到什么程度”的问题，也就是我们为实现职业生涯发展目标而要完成的每一项任务具体要做到什么程度。第三章 职业生涯规划24（三）时间（三）时间时间要素解决“什么时候做”的问题，包括两方面的含义：一是目标实现的期限，也就是什么时候达到这个目标；二是任务完成的时间，也就是落实完成目标的各项措施所需的时间。如果没有明确的时间规定，职业生涯发展措施就会成为空谈。 第三章 职业生涯规划25三、实现近期目标的具体计划（一）制订实现近期目标的计划（一）制订实现近期目标的
13、计划中职生实现近期目标的计划必须是易量化、有指标、可操作的具体措施。以三年制学生为例，可按以下思路制订实现近期目标的计划： 一年级学生要努力学好各门基础课程，多和已毕业的学长交流，了解现代企业对员工的要求；多参加学校集体活动，增强交流技巧；熟悉学校的相关规章制度。二年级学生要在学好专业技能的同时，参加学生会或社团等组织，锻炼各种能力；可以开始尝试兼职、参加社会实践活动，提高自己的责任感和抗挫折能力；考取英语和计算机等级证书；有选择性地选修感兴趣的课程，阅读课外书籍，充实自己。第三章 职业生涯规划26三年级，决定参加高职升学考试的学生要积极复习相关科目，查漏补缺；决定就业的学生要积极参加相关专业
14、实习和实训，加强技能训练，强化求职技巧，搜集用人单位信息，积极参加各项招聘活动。（二）实现近期目标的途径（二）实现近期目标的途径1瞄准目标，有效行动2脚踏实地，忍耐坚持3灵活机动，迂回前进4管理时间，有效利用第三章 职业生涯规划27思考与练习1小周性格有点内向，是家里的独子，家庭条件比较优越。他从某职业学校酒店管理专业毕业，希望自己10年后能够成为五星级酒店的部门经理，但却一直没有制定工作、学习计划和措施。他曾在某饭店做过调酒师，在某五星级大酒店做过服务员，但是没干多久，就以“累得半死，才挣那么一点钱”为由辞职了。后来，父母托朋友为他找过三份相对比较轻松的工作，他不是觉得工作辛苦、报酬低，就是觉得升迁机会少，最终都放弃了，在家里专心致志做起了“啃老族”。第三章 职业生涯规划28近两年，父母收入明显下降，小周终于意识到找工作的迫切性，但是在人才市场上跑了三个月，工作都没有着落，心中十分茫然。请根据上述材料，谈谈小周为何会陷入现在的被动局面，并帮助他走出现在的困境。2以小组为单位，与同学交流各自制定的发展措施，并耐心听取别人的意见，合理修改自己的措施。需要注意的是，人与人之间有差别，所以对别人的发展措施，不能一味地盲从。第三章 职业生涯规划