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1、减肥计划作文减肥计划作文篇一：妈妈的减肥计划“唉！妈妈担忧地望着称重器上的指数长吁短叹地摇了摇头。我妈妈身高160CM，体重在同龄人中已经算是重量级人物了。于是，妈妈作出了一个出人意料的决定减肥，并当着我和爸爸的面公开公布，并希望获我们的支持。我和爸爸目瞪口呆，谁也没想到一向不热爱运动的妈妈今天怎么会做出了这个举动。我问妈妈：“那妈妈可不准吃零食了！妈妈爽快地讲：“没问题！爸爸问：“那你天天的食量可要减少！“当然！妈妈肯定地回答。减肥计划开场了，妈妈天天早上都坚持喝一杯豆浆，讲是能够排毒，对减肥有帮助。中午吃饭后，一定要做俯卧撑二十个，即便多么劳累，多么疲倦，也要做完。下午，妈妈还利用单位里的
2、跑步机跑步，直到跑完一千米才肯罢休，晚上也只吃些蔬菜，还不顾一天工作的辛苦，叫我帮助她做五十个仰卧起坐，豆大的汗珠源源不断地从妈妈的头上溢出，我心疼地看着汗流浃背的妈妈，劝告道；还是不要再减肥了吧，多累啊！妈妈严肃地讲：“不行，做事不能半途而废，要相信本人的毅力，只要坚持，才是赢家！“我担忧地望着妈妈，：可万一没有成功怎么办？“妈妈笑了，“那也有好处啊！能够强身健体也不错，把运动当成一种乐趣不也很好吗？我敬仰地看着妈妈，觉得本人太渺小了，微缺乏道，“我要学习妈妈运动的精神，我在心里对本人讲。一个月过去了，妈妈兴冲冲地对我讲：“我成功减掉四斤肉，庆祝一下吧！我微笑着对妈妈讲：“贺喜，贺喜！我还通
3、过妈妈这种坚持不懈的精神遭到了启发，做任何事情都应该这样，妈妈也笑了。坚持不懈这句话我们常挂在嘴边，可有谁真的做到了呢？通过这一事件，我了解了这句话的份量，它是一种鼓励，也是一种动力，是一种激发我们持之以恒，一种让我们在任何时刻都不可缺少的一种精神。篇二：我的减肥计划每个人都有缺点，我也不例外，假如仔细的想一想，我的缺点也不少。比方讲我太胖、不爱吃水果、无聊会一直看电视跟打电脑、经常忘东忘西忘记带东西回家、一天到晚都在找东西吃等等。(中国作文网t262)我本人觉得我最需要改良的就是过胖，假如我不减肥，我的爸爸妈妈跟爷爷都会为我担忧，爷爷还帮我买了一条军用的腰带，要让我把肚皮束起来不要一直大下去
4、哩。姑姑讲我的表哥小时候肚子也很大很胖，上了初中高中之后就瘦下来了，所以姑姑要我不用担忧，不过哥哥有讲他是戒掉喝饮料的习惯而且多运动才瘦下来的，我应该也向他学习。对我来讲，减肥计划往往都会失败，由于减肥一般都要多运动，而我一运动完就会一直吃东西跟喝运动饮料，反而吃得更多，所以我应该要改掉这些坏习惯，尽量多喝开水少吃油炸或是高热量的食物，天天都要运动半个小时以上才行，除了我最爱的游泳跟打篮球，天气不好或是没场地时可以以做其它运动，运动完也不能够吃东西不能够喝饮料只能喝水，这些都是我必须去挑战的。改良过胖的缺点还有一个好处，就是身体会比拟健康，太胖的人容易生病，我不喜欢生病也很讨厌吃药，尤其是生病
5、的时候什么事都不能做，有很多东西也不能够吃，真的是很糟糕，所以无法怎样，我还是要尽力的进行减肥计划才行。篇三：我家“三胖减肥计划我家有三个胖子，“大胖妈妈、“中胖哥哥、“小胖我。由于我们胖，所以有点懒，想要减肥有点难，但是我们的自尊心都很强，有时减起肥来也是很疯狂的。有一阵子天天下班回家，妈妈就要跳四百个花样跳，可是好景不长没过几天，她一下班，回到家就坐在沙发上闭目养神，还自我安慰讲：“这几天好累，跳了也没有什么效果，早知道这样的话，我就不减肥了。我听了妈妈的话，心想，这分明是借口嘛。有一天，哥哥一回来就嚷嚷：“从如今开场，我已经从一个肉食主义者变成一个素食主义者，今天的餐桌上不准有肉。哥哥讲
6、完就跑出去打篮球了。他以为打篮球是最能减肥的，而且他的理想是当科比那样的篮球明星呢。话虽这么讲，可没过几个星期，哥哥就忍不住了，给妈妈下了条命令：炖鸡汤。那一次我看着一锅浓浓的鸡汤。“口水直流三千尺，可我就吃了几块鸡胸肉，其他的全被哥哥一扫而光。他吃完后讲：“适当的补补营养是能够的。最后要介绍我了。我呐，减肥也不知道从何下手，我想了想就决定从最简单的跑步开场，天天在院子里跑二十圈。一天，天气冷了，我躺在暖和的被窝里不想跑步了，可一想到正在减肥的妈妈和哥哥，我就立即爬了起来，穿好衣服去跑步了。两个月后，妈妈从超市里买来了磅秤，我迫不及待地站上去，呀，我竟然减了五斤。大家都称赞我的减肥方法好，值得推广。从此，我家院子里多了两个跑步的人，那就是我的妈妈和我的哥哥。【减肥计划作文】