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1、电饭锅胡萝卜馅饼的简单做法电饭锅能做出很多好吃的食物，胡萝卜馅饼就是其中之一，学习简单的做法，本人在家做好吃又营养的胡萝卜馅饼。下面是学习啦我为你整理的电饭锅胡萝卜馅饼的做法，不放一起动手试试吧!电饭锅胡萝卜馅饼食材准备电饭锅胡萝卜馅饼做法步骤1.酵母加白糖用温水泡5分钟。2.面粉加酵母水用筷子搅成絮状。3.揉成面团，面盆盖上盖子发酵至2倍大。4.姜去皮切末。5.胡萝卜擦丝用盐腌一下挤干水分。6.胡萝卜加姜末、油、盐、生抽、十三香、鸡精拌好。7.发酵好的面团揉一揉消掉起泡，分成四个小面团。8.小面团压扁擀成小饼。9.放入胡萝卜馅。10.包成包子样。11.压扁成小饼。12.小饼全部包好放入刷了油
2、的电饭锅中，按煮饭键煎，跳闸后翻面按煮饭键继续煎另一面，再跳闸即可。胡萝卜馅饼的营养价值胡萝卜的营养价值1、胡萝卜素转变成维生素A，在预防上皮细胞癌变的经过中具有重要作用，胡萝卜中的木质素也能提高。作为一种抗氧化，具有抑制氧化及保护机体正常细胞免受氧化损害的防癌作用。2、胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液，进而改善贫血或冷血症，同时含有丰富的钾。3、胡萝卜含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的;充盈物质”。4、胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长。面粉的营养价值面粉中所含营养物质主要是淀粉,其次还有蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、磷、钾、
3、镁等矿物质,以及少量的酶类。全麦粉营养最高。过去由于口感十分而较少问津,但近年来,丰富的营养价值被逐步开掘出来:全麦面粉含丰富的维他命B1、B2、B6,烟碱酸,钙、铁、锌等微量元素。全麦粉也得到了很多人的青睐。能够讲,全麦粉是目前市场上几种常见面粉中营养价值最高的面粉。1、对女性痛经有一定缓解作用面对腰背酸痛、青少年的成长期神经痛、女性痛经(血糖低和处在更年期的人),高粱都有一定的改进作用。2、有助于中老年人骨质疏松经常食用高粱有利于缓解体内钙质的消耗,对中老年人的骨质疏松有一定的帮助。3、有助于降低患心血管病的概率面中的大豆蛋白质和豆固醇能时显地改善和降低血脂和胆固醇,进而降低患心血管疾病的概率。4、面有助于抗衰老吃面对皮肤枯燥粗糙、头发枯槁大有好处,能够提高肌肤的新陈代谢,促使机体排毒,令肌肤常葆青春;猜你感兴趣的：1.香菜胡萝卜鸡蛋饼好吃又好看的做法2.胡萝卜汁羊肉馅饼的做法教程3.胡萝卜汁羊肉馅饼好吃又好看的做法4.胡萝卜黄瓜鸡蛋饼的做法教程5.胡萝卜海带馅饼简单又好吃的做法6.电饭锅胡萝卜馅饼的做法图解