《电饭锅胡萝卜猪骨汤的做法.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《电饭锅胡萝卜猪骨汤的做法.docx（4页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、电饭锅胡萝卜猪骨汤的做法很多人喜欢喝胡萝卜猪骨汤，有时间能够学习做法，在家用电饭锅就能做出营养的胡萝卜猪骨汤啦。下面是我为你整理的电饭锅胡萝卜猪骨汤的做法，不妨一起动手试试吧!电饭锅胡萝卜猪骨汤食材准备电饭锅胡萝卜猪骨汤做法步骤1.准备好材料2.黄豆提早泡好3.菜干提早泡好4.猪骨清洗干净，沥干水5.胡萝卜削皮，切块6.食材都放入锅中，放几片姜片7.参加适量清水8.插上电源煮一个小时9.出锅前参加适量食盐调味10.一锅汤就煲好了电饭锅胡萝卜猪骨汤的营养价值胡萝卜的营养价值1、胡萝卜素转变成维生素A，在预防上皮细胞癌变的经过中具有重要作用，胡萝卜中的木质素也能提高。作为一种抗氧化，具有抑制氧化及
2、保护机体正常细胞免受氧化损害的防癌作用。2、胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液，进而改善贫血或冷血症，同时含有丰富的钾。3、胡萝卜含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的;充盈物质”。4、胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长。猪骨的营养价值补中益气中医以为，排骨能够补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。滋养脾胃排骨能够滋养脾胃，合理食用排骨，能够保健脾胃功能。改善贫血排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。强健筋骨排骨富含铁、锌等微量元素，能够强健筋骨。加强体力排骨有着丰富的肌氨酸，能够加强体力，让人精神充沛。补钙排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。补充营养排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，能够补充人体所需的营养。滋阴壮阳中医以为，排骨能够滋阴壮阳，对于女性男性，都是极佳的食疗材料。猜你感兴趣的：1.胡萝卜骨头汤的最正宗的做法2.胡萝卜骨头汤的做法图文教程3.家常的胡萝卜排骨汤怎么做4.胡萝卜排骨汤的家常图解做法5.胡萝卜排骨汤的简单做法图解6.胡萝卜炖排骨要怎么做才好吃