红烧排骨怎么炖好吃又简单易学.docx

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1、红烧排骨怎么炖好吃又简单易学红烧排骨怎么炖好吃又简单易学呢?会做饭肯定都会做这道红烧排骨,排骨中含有丰富的蛋白、脂肪、维生素,除此之外还还有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,具有滋阴润燥、益精补血的成效。红烧排骨是家庭中不可缺少的一道家常菜。如今一起来和我学习一下红烧排骨怎么炖好吃又简单易学做法吧。炖红烧排骨好吃简单做法一食材准备排骨700克,土豆400克,葱适量,姜一块,花椒10颗,麻椒适量,大茴适量,豆瓣酱一大勺,料酒适量,海鲜酱适量,白糖适量,老抽一茶匙。步骤做法1、排骨洗干净备用,姜切成片,葱切成段备用。2、锅中放入食用油,下入花椒、麻椒和大茴炸香,放入豆瓣酱煸炒出红油,下入白糖炒化,

2、将葱段和姜片下入一起翻炒,排骨下入翻炒同时参加料酒、老抽翻炒均匀。3、参加海鲜酱,参加适量水略微焖煮,由于用电压力锅煮排骨水分流失少,所以,水能够不必加过多。4、土豆去皮洗净备用,为防止煮散土豆,切的时候,尽量切打块。将切好的土豆块放入电压力锅内,选程序排骨,启动程序煮排骨,大约用时30分钟,保压结束参加味精调味出锅即可食用。营养价值土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生。土豆能供应人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管

3、和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜,有利于体内酸碱平衡,中和体内代谢后产生的酸性物质,进而有一定的美容、抗衰老作用。土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用,对高血压患者有利。炖红烧排骨好吃简单做法二食材准备排骨800g,生抽2汤匙,老抽1汤匙,料酒2汤匙,盐1.5茶匙,鸡精1茶匙,五香粉1茶匙,干辣椒适量,大葱1段,姜1块,八角2个,花椒半汤匙。方法步骤1、锅里放水和花椒煮开,放入排骨大火煮开;2、排骨捞出洗净沥干水备用;3、锅里放油,小火炒葱姜八角,然后倒入排骨炒到微黄;4、放入干辣椒,继续煸炒排骨边缘焦黄;5、然后沿着锅边倒入料酒,

4、煸炒几下沿着锅边倒入生抽老抽,放入五香粉。6、加水淹没排骨,大火烧开,转小火炖30-50分钟;7、调入盐,大火收汁到粘稠,出锅调入鸡精即可。炖红烧排骨好吃简单做法三食材需要猪肋排800克,姜片4片,大葱两端,桂皮5克,八角2枚,小茴香2克,丁香2粒,酱油30毫升,绵白糖45克,黄油20毫升,盐5克,冰糖15克,油300ml,豆腐乳60毫升。方法步骤1、将肋排洗净,斩成适宜大小的排骨段,再放入碗中加盐拌匀,腌12小时左右。2、将腌好的排骨用清水冲洗干净,放入锅内再倒入沸水淹没排骨,待水烧沸后将排骨汆3分钟,然后取出沥干水分,再次用清水漂洗干净待用。3、中火烧热锅中的油,待烧至六成热时将排骨放入,小火渐渐炸制上色(约3分钟),然后取出沥干油分待用。4、桂皮、八角、丁香、小茴香、葱段、姜片、绍酒、酱油、绵白糖、红腐乳汁和清水1升,倒入锅中,大火烧沸。5、将排骨放入锅中,加盖用小火渐渐煨炖1小时至排骨酥烂,然后捞出装入盘中。6、在锅内汤汁中参加冰糖,继续小火加热烧沸,待汤汁收稠成焦糖色后淋在排骨上即可。

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