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1、电饭锅鸡腿饭的做法鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因而可使用于各种料理中。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有加强体力、强壮身体的作用。电饭锅鸡腿饭怎么做才会好吃呢?下面是学习啦我为大家整理的，望大家喜欢。电饭锅鸡腿饭的食材电饭锅鸡腿饭步骤1.大米洗净后，放入电饭锅里，注入清水，刚没过大米平面即可;2.鸡腿剁开，用生粉糖盐生抽腌制好;3.电饭锅通电后，将鸡腿倒入大米外表上;4.盖上盖子，按煮饭功能;5.煮至电饭锅自动跳制，再焖15分钟，即可装上碗吃饭啦。电饭锅鸡腿饭小贴士鸡腿提早切成小块，用调味料腌好。鸡腿的成效与作用鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经
2、;可益气，补精，添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。1.强身健体鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有加强体力、强壮身体的作用。2.提高免疫力当代社会中天天忙繁忙碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以加强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的成效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。3.补肾精可缓解由于肾精缺乏所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。4.促进智力发育具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。鸡腿的营养价值1.鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有加强体力、强壮身体的作用。2.鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食构造中脂肪和磷脂的重要;之一。