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1、清明节的传统食物清明节的传统食物思欣.鸡蛋民间风俗以为，清明节吃个鸡蛋，一整年都有好身体。清明节吃鸡蛋其源起是先秦时代某些地区有禁火风俗，多日的禁火寒食，煮熟的鸡蛋是度过这一时期的最好的食品储备。3.暖菇包暖菇包是泰宁的传统特色小吃。暖菇原料学名鼠曲草，又叫佛耳草，当地人称为暖菇草。每年清明前夕，田间地头长满鼠曲草，毛茸茸、鲜嫩嫩的，正是采摘的好时节，也是制作暖菇包的好季节。4.子推馍“子推馍，又称老馍馍，类似古代武将的头盔，重约250500克。里面包鸡蛋或红枣，上面有顶子。顶子四周贴面花。面花是面塑的小馍，形状有燕、虫、蛇、兔或文房四宝。清明扫墓期间的五个禁忌1、不带隐形眼镜，烧纸钱时护好眼
2、医生讲，烟灰、粉尘入眼，会引起眼部过敏、角膜炎等症状。万一出现症状，要及时用清水洗眼。另外，扫墓时不要戴隐形眼镜。2、不要过度悲戚，控制情绪，防心病医生提醒，患有心脑血管疾病、血压偏高的人，扫墓时要注意稳定情绪，需带上急救药品，身旁最好有亲人陪伴。3、警觉花粉过敏眼下正是花粉传播的时期，花粉飘浮在空中，被人吸入体内后，常出现鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻腔及全身发痒等过敏症状。医生提醒讲，有花粉过敏史的人出游前应带抗过敏的药物，并戴口罩、手套等“防护装备。4、不吃野菜，防中毒扫墓、踏青后，挖野菜带回家也成为不少人的选择。医生提醒，市民假如误食有毒的或被污染的野菜，要进行人工催吐，并及时送医院诊治。5、
3、不空腹，适当添衣物防感冒清明节前后，早晚温差大。医生建议，扫墓、踏青时出门不宜过早，不要空腹上路;不要过度劳累，更要注意增添衣物保暖。但“春捂须有度，假如“捂过了头，易诱发中暑招惹“春火。清明节风俗除了扫墓祭祖，踏青远足也是海口人的清明风俗，或在田野游玩，或在郊外放风，感受乡野气息。“还没放假我就策划好了，一家人一起郊外踏青去。上班族张女士告诉记者，本人平常工作忙，有时周末还要加班，这次要借着清明小长假的时机，带上孩子一起去乡村游玩，“一家人围坐在草地上，一边欣赏美景，一边聊着天，看着孩子们嬉戏打闹，想想都觉得很棒。清明放风筝的风俗来历已久。据称，古人会在清明时，把本人知道的所有灾害疾病都写在风筝上面，然后等风筝升到天空时就剪断风筝线，让它随风飘逝，据讲这样能除病消灾，给本人带来好运。“放风筝是清明的风俗，我每年这个时候都会带上家人出来放风筝，大家都乐在其中。市民王先生笑着告诉记者，“中国有句古话叫鸢着长寿，经常放风筝还有利于长寿。清明节的传统食物