加强记忆力的6种方法_1.docx

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1、加强记忆力的6种方法加强记忆力的6种方法没有记忆,人的大脑将永远是“一片空白,用谢切诺夫的话讲:一切智慧的根源都在于记忆。下面是学习啦我为大家带来的关于加强记忆力的6种方法的内容,希望你们喜欢。提高记忆力的办法1、理解记忆法又称意义记忆法,与机械记忆法相对称。其本质在于借助知识,利用已获得的联络,经过考虑找准记忆内容内部联络。也是学习记忆各种材料或事物的最常用的方法。采用理解记忆法还要注意:1)要弄清记忆对象的含义、意义;2)要经常重复已经记忆的材料,使理解持续加深;3)要把获得的知识应用到实际生活中去;4)要擅于将已有知识和要记的知识相联络,建立新的联络。拿文章记忆为例,要理解其主题思想,理

2、解它的构造及各部份的含义、各部分之间的关系,要理解文章阐述的问题发生原因和结果等等。这样,把握了文章的内部联络并使文章内容同已有知识联络起来,记忆起来就容易了,并且准确、牢靠得多。2、规律记忆法规律记忆法,就是寻求和推导记忆对象中本质的、必然的联络加以记忆的方法。任何事物都有规律可寻的,找到了规律就能够获得非常好的记忆效果。因而,我们在记忆一些知识点的时候需要擅长发觉规律,这样能够减轻大脑记忆的负担,记忆起来就会轻松很多。当代汉语中组成句子的成分特别复杂,有人找寻它的规律:主谓宾,定状补,主干枝叶分清楚。基本成分主谓宾,扩展成分定状补。定语必在主宾前,谓前为状谓后补。记住这个规律,就可很容易地

3、划分句子成分,并且记住划分句子成分的众多规定。3、推理记忆法是一种通过互相推导来帮助记忆的方法。此法多用于数理知识的记忆。人们要记住一个结论,最简单的方法是寻找与这相关的东西来建立联想,而推理恰似与结论关系最密切、最直接的东西,而且二者之间的联络是本质的恒定的,把握了推理经过就能轻易记住结论,即便一时忘记了也能重新推导出来,因此推理记忆法是简单易行的记忆方法之一。4、交谈记忆法就是在和别人的交谈中,把本人暂未扎根的记忆或没有自信的记忆经过证明、修改、补充变成确实的记忆的方法。这种方法可广泛应用于记忆各种材料或事物。俗话讲,“与君一席话,胜读十年书,意思是在与人交谈时不仅能够学到很多新鲜的知识,

4、而且能够获得很好的记忆。谈话中有问有答,有本人讲有对方讲,能够互相证明、修正、补充,这样,使本人原有正确的记忆得到加深,原有不正确的记忆得到纠正,原有的不完善的记忆得到补充,因此是记忆的很好的方法。有经历的学生在温习时,就经常采用交谈记忆法,甲提出问题,乙谈一谈本人的答法,乙提出一个问题,甲讲讲本人的答案,相互切磋,收到非常好的记忆效果。采用此法,还能发现本人的主观片面性,弥补学习中的缺乏。5、争论记忆法争论记忆法,就是通过与别人就学习材料进行争论讨论以强化记忆的方法。这种方法多用于记忆较难的材料。争论记忆法符合人脑活动的规律,争论时双方会处于高度紧张的状态,专心致志地听取对方的意见,积极考虑

5、,评判对方,阐述己见,因此对学习材料有深入的理解,能从不同角度分析并建立联络,使这些内容在大脑中留下极刻骨铭心的印象,并且便于回忆联想。很多人都是从争论中获得裨益的。爱因斯坦本来不会黎曼几何,正是同好友的学习讨论争论中懂得并把握了这门知识,进而为他后来发现相对论打下了基础。但是,采用这种方法有几点是需要注意的:需要端正动机,我们是为了理解记忆而不是为了逞能出头;需要端正态度,要坚决反对错的,不死脑筋,不固执己见,尊重真理;需要方法对头,不要跑题而要深化。6、标记记忆法就是对非记住不可的重点内容用彩笔在书上或笔记中做上标记的记忆法。这种方法一般在听讲或温习时使用。运用这个方法,需要做的是把记忆的

6、重点内容作记号标出,唤起注意力,突出这些内容的重要性,引起大脑注意,同时获得非记住不可的动机,进而加深记忆的印象。使用此法,我们需要准确地确定关键内容,否则假如全是关键一片红就无法到达预期的目的;假如重点存在偏差,又可能会漏掉有用的而记住过多用途不大的知识,得不偿失,事倍功半。提高记忆力的小建议1.注意集中记忆时只要专心致志、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深入的记忆痕迹而不容易遗忘。假如精神松散,一心二用,就会大大降低记忆效率。2.兴趣浓厚假如对学习材料、知识对象索然无味,即便花再多时间,也难以记住。3.理解记忆理解是记忆的基础。只要理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背,则不容易记得住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。4.过度学习即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,到达熟记、牢记的程度。5.及时温习遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时复习稳固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。加强记忆力的6种方法没有记忆,人的大脑将永远是一片空白,用谢切诺夫的话讲:一切智慧的根源都在于记忆。下面是学习啦我为大家带来的关于加强记忆力的6种方法的内容,希望你们喜欢。提高记忆力的办法1、理解记忆法又称意义记忆法,与机械记忆法相对称推荐度:

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