《快速浏览记忆的方法与4个快速浏览的方法.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《快速浏览记忆的方法与4个快速浏览的方法.docx（17页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、快速浏览记忆的方法与4个快速浏览的方法快速浏览记忆的方法与4个快速浏览的方法快速浏览是一种眼脑直映的科学运用视力和脑力的方法，下面就是我给大家带来的快速浏览记忆的方法与4个快速浏览的方法，希望大家喜欢!快速浏览记忆的方法与4个快速浏览的方法(一)快速浏览记忆的方法1、阅读法阅读法是指对一般不需要细致了解的书籍，只是从总体上粗略把握书中大概内容的一种浏览方法。它能够在有限的时间内尽可能广泛地了解信息，有助于开阔视野，是博览群书所常用的重要方法。阅读浏览主要是重点注意文中的一些关键位置：一是篇名，包括文章的题目和书名，题目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要论点、主要论题或是主要内容等。通过研究
2、题目，能够对文章或书籍有一个总体的认识。二是目录、序言、提要、索引等，这些将会帮助读者对文章或书籍大体框架、基本思路有所了解。三是正文，这一部分阅读的关键主要是开始、结尾以及中间各段落起首的中心句。将这些关键部分阅读完毕后，会对文章或书籍构成总的印象，假如经回忆有不够完好的地方，或有值得深究之处，可再作必要的重点补阅。快速浏览记忆的方法2、扫读法扫读法是指对文章内容一目数行、一目十行地扫瞄，以大容量获取信息的一种快速浏览方法。扫读法不像传统浏览方法那样逐字逐句地来读，而是将眼停的视域尽可能扩大，将几行文字、一段文字甚至整页文字作为每次眼停的凝视单位，在快速扫视中获得对文章或书籍的总体印象、整体
3、理解。这种方法最快能够由数行扫读到达一页一页扫读，逐页扫读的方法又称为面式浏览法。由于摆脱了个别字句上的语意纠缠，这种方法不仅提高了浏览速度，而且并不像有些人担忧的那样会影响理解程度，很多时候甚至比逐字逐句浏览更能够把握文章内容的精华。扫读法浏览的速度非常快，但要熟练把握这种方法必须经常专门训练，比方经常做一些视力扩展训练，在平常浏览时要注意克制逐字逐句浏览的习惯，有意识地扩大每次眼停的视野范围。利用舒尔特数字表等进行专门的视力扩展训练，也是非常有效的方法。快速浏览记忆的方法3、跳读法跳读法是指跳过一些无关紧要的部分而直取读物的关键性内容的一种快速浏览方法。跳读与扫读不同，扫读是逐页扫视，而跳
4、读则是有所取舍地跳跃式前进，只停留在那些最有价值的内容上浏览，其他次要内容则大段大段甚至整页整页地略过。所以，擅长运用跳读法浏览，不但能够提高浏览速度，而且能够很快捉住关键，把握文章要旨。跳读的详细方法有多种：能够捉住标题、小标题、黑体字等关键处跳读，这些往往都是文中主要内容、中心题旨所在;能够根据关键词语的提示浏览，有关键词语的地方大都是同浏览者所关心的内容或问题联络最密切的;能够重点在篇章的开始、结尾，文中段落的首句或尾句跳读，这些经常是议论性文体的主要观点或论据要点的所在;能够沿着情节发展线索跳读，如在记叙文体中情节之外的纯景物、人物的大段静态描写可直接略过;能够根据语法构造的提示跳读，
5、通过构造词语的帮助来把握书中的思路，如由此看来、总之等就可提示读者很快找到关键性的总结句。快速浏览记忆的方法4、寻读法寻读法是指为得到急需的有关资料，在诸多相关书籍资料中搜索查找的一种快速浏览方法。寻读法是日常工作和学习中经常使用的一种快速浏览方法。我们在辞典中查阅某个字词的意义或读音;在报纸上查看当天的重要新闻;在电视报上了解想看的电视节目;在产品讲明书中查讯某个故障的排除方法;在某本书中通过目录提要寻找本人最感兴趣的内容;在写作中搜集需要引用的有关资料等时，都会自觉不自觉地用到寻读法。寻读时，要在快速扫视书页的经过中，能够很快地对本人所要查找的某些问题的细节如人名、地名、事件、年代、概念术
6、语等，作出识别判定。这种快速挑选识别信息的能力，需要在浏览实践中不断锻炼提高。快速浏览记忆的方法5、猜读法猜读法是指在读书读文章时，以所了解的题目或已看的前文作为前提，对后面的内容预作猜测，然后将其与后文实际内容进行印证比拟的一种浏览方法。猜读法使读者角度转换为作者，为作者设身处地地考虑作品内容的安排，这就使浏览活动始终处于高度活跃的积极思维状态，有助于锻炼提高读者的认识判定能力、创造能力。随着猜读准确性的提高，读者在浏览中领会把握作品内容的时间就会大为减少，因此猜读的能力对提高快速浏览能力也会起到重要的促进作用。猜读法最常见于情节类的作品浏览中，如（老人与海）中在读到桑提亚哥刚碰到鲨鱼之时，
7、读者便能够猜测作者会如何写他与鲨鱼的较量?最后结局会是怎样?其他类型的作品，可以用猜读法浏览。读议论性文体时，能够先由题目设想作者如何提出论点，采用哪些论据，用什么方法来详细论证。运用猜读法时需要注意，猜读要以原文的某些材料作根据，不能毫无根据地凭空乱想。猜测之后，要在原文的相关处重点浏览，将猜测与原文的内容进行对照，一致便讲明本人较好地准确理解了作品，不一致则讲明本人的理解或作者对内容的处理有问题。在不断的猜测、比拟、总结中，猜读能力会不断提高，思维能力与创造能力也会得到很好锻炼。快速浏览记忆的方法与4个快速浏览的方法(二)4个快速浏览的方法速读的方法1、避免发声。出声浏览是影响浏览速度的重
8、要因素。实验统计表明，朗读的速度最快每分钟只能到达200字，而默读每分钟可达800字左右，是朗读的4倍。因而，提高浏览首先要学会默读。默读的关键在于避免出声，有的人在读时固然听不到有明显的出声现象，但是仔细观察会发现他的唇或舌在动，讲明其浏览仍有不易觉察的潜在发声现象，这仍会影响到浏览的速度。在实际浏览训练中，要有意识地克制唇动、舌动的现象。速读的方法2、减少凝视点。浏览经过中，眼睛是以快速眼跳运动的方式进行的。其中眼跳运动的时间只占10%，而眼睛停留在各个凝视点上停顿的时间占到总时间的90%。可见，眼睛主要不是靠眼跳的运动，而是通过眼跳中的凝视停顿来获取信息。这样，减少一行乃至一页文字中的凝
9、视点，也就相应使得视觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增加，进而能够节省浏览时间，提高浏览的效率。速读的方法3、缩短眼停时间。眼停时间是指眼睛在每个凝视点上停留的时间。减少停留的时间，也会相应提高整体浏览的速度。速读的方法4、避免回视。回视是指眼跳经过某一凝视点后又重新返回。回视的次数越多，浏览的速度就会越慢。因而，必须努力克制回视的缺点。一般来讲，回视的出现是由于注意力不够集中、浏览缺乏自信，总担忧没有完全看清楚。要避免回视，就应从这些方面多加注意。快速浏览需要注意的问题第一、要保持注意力的集中。快速浏览不只是求速度，还要求到达理解的程度，假如注意力不集中就很难保证在极短的时间内能够对内容理解，
10、更谈不上对内容的记忆和把握。因而，浏览的速度越快，就越需要读者的注意力保持高度集中。这对于保证快速浏览的效率是非常重要的。第二、提高整体识读的能力。浏览速度的提高，与浏览者的整体识读能力有着很直接的关系。逐字逐句读书的习惯使凝视点增加，眼跳次数增加，势必影响浏览的速度。而假如将很多字词、一句或数句甚至一段作为一个整体来识读，就会大大减少凝视点和眼跳次数，使每次眼停的浏览视野扩大，浏览速度也会成倍地提高。因而，在浏览中注意养成整体识读的习惯，也是提高快速浏览能力的一个重要方面。第三、正确处理好浏览速度与理解、记忆的关系。我们所讲的快速浏览，当然是在理解、记忆基础上的浏览。假如抛开了对所读材料的理
11、解和记忆，而单纯追求速度，那这个速度即便再快也是没有意义的。因而，提高浏览的速度，一定要处理好速度与理解、记忆之间的关系。快速浏览必须以一定的理解水平、记忆把握能力为前提。一般来讲，快速浏览的理解率应保持在70%左右的水平。速读是在其快速浏览的目的性更明确、本身的注意力更集中的情况下进行的，因而是通过科学用眼和科学用脑，快速而有高效地获得知识信息的一种浏览方法。下面就是我给大家带来的怎样打速读的大门提高浏览能力，希望大家喜欢!怎样打速读的大门提高浏览能力：世间一切事业，都是以零为起点的。一个人事业上的成就同他的学识基础，始终是成正比例的。没有厚实的功底、坚实的基础，是不可能获得成功的。爱因斯坦
12、在成名以后，发现由于本人的数学基础不扎实，在物理上很难突破，便又重新回过头来攻读数学，所以后来获得了惊人的成就。那么，坚固的基础又从哪里来呢?勤奋学习，用科学的方法，不间断地聚集和积累知识。浏览是人们获得和聚积知识的主要途径。法国学者安德碎?莫罗瓦讲：“当今的文明是我们前人世世代代知识和经历的结晶。要想享有它，就要浏览。无论是讲授或直观教学，都达不到同样的教育效果。图像，能清楚地讲解一篇文章，却不适宜培养思维能力。电影和教课一样，放映完毕，也就销声匿迹了;过后想再查看它，很不容易，甚至是不可能的。而书籍，却是我们最好的终生伴侣。你要丰富本人的知识，获得经历和学问，就必须认真浏览书籍。马克思回答
13、：“钻研书籍。由于书籍是人类储存知识的宝库。在学生时代成绩优秀的人，大约有百分之七十的时间花在浏览上。培养良好的，有助于提高浏览的自觉性。有的人浏览凭兴趣，一味猎奇，沉醉在小讲和剧本的故事情节里;有的人浏览缺乏计划，一日曝之，十日寒之，临至考试就搞突击;有的人浏览粗疏马虎，思想不集中，坐了半天，还不知道读了什么;有的人更是浏览时良莠不辨，把糟粕当成精华，反遭到毒害。这些都是不良的浏览习惯。英国诗人柯勒律治曾把浏览者分成四类：第一类好比计时的沙漏漏沙，注进去，漏出来，到头来一点痕迹也没有留下;第二类好似海绵，什么都吸收，挤一挤，流出来的东西原封不动，甚至还脏了些;第三类像滤豆浆的布袋，豆浆都流了
14、，留下的只要豆渣;第四类像是开掘宝石的苦工，把矿渣甩到一旁，只要纯净的宝石。你想要成为第四类读者，就得培养良好的浏览习惯。什么是良好的浏览习惯呢?要有明确的浏览目的、详细的浏览计划、严肃认真的浏览态度和按一定程序进行的浏览方法。也许你已经养成了良好的浏览习惯，无须进一步讨论这个问题，假如你真的到达这个程度的话，那你一定是众人中的佼佼者。由于浏览是一门只要少数人才能精通的深奥的艺术，对多数人来讲，把握这门艺术要经过辛劳而煞费苦心的磨炼，只要少数人才觉得这是一个融洽而愉快的经过。这里的浏览与一般的读书概念不同，不只是认识书本上的字，而且还要能汲取作者的思想观念，融合到本人的意识之中。世界显得越来越
15、复杂，浏览和写作也变得越来越重要，十分在世界各民族的文化沟通上，更是不可缺少的基本途径。培养良好的浏览习惯，将是我们在人生中所学到的最有价值的功课，也就是在这个信念的指引下，把本人一生的兴趣喜好都寄托在“使人与书相结合的工作上，也就是向人们推荐好的书籍和浏览方法，鼓励别人从书本中获得最大的好处。浏览是永久的乐趣，唤醒那些还未享遭到这种乐趣的人们，通过浏览而写得更好，思想更丰富，生活得更有意义。但是当我们刚开场浏览时，还是不妨先读一些本人感兴趣的、有吸引力的读物，假如坚持以为某些书有益，因此强迫别人去读，那就可能一开场就扼杀了我们对浏览的喜好。当然，到了大学阶段，我们对书籍应该具有很高的鉴别力，
16、这是我们在浏览与学习中逐步获得的。人们经常因某种需要而去读书，小时候，通常由于这是教师指定的功课，或是为了考试合格;还有一些人对某个问题或某位作家产生兴趣，想尽可能多地了解有关的情况;年纪较大时，为了进一步拓展早年所获得的知识，浏览多半是为了深化理解，积累资料，提高鉴别力，知足本人的喜好或消遣。很多人讲，“假设有时间，我会读得更多。根据观察，人们一般总是把时间花在最迫切需要完成的事情上，因而抽不出过多的。其实，我们只需要从如今开场，天天花15分钟的时间去浏览，正像教育家霍勒斯?曼所讲的：“天天读一点，即便几段也好，假如你天天有15分钟的时间浏览，一年之后你就会感到受益非浅。我们经常会觉得15分
17、钟太短暂了，想等到有更多的空闲时再读书，但是随着年龄的增大，属于我们的时间就越来越少了。麻省理工大学有一位图书馆学家，他养成了天天花15分钟浏览名著的习惯，20年过去了，你可算算他已经获得了多少浏览时间。事实上，他是一个大忙人，要指导管理一个相当大的图书馆，要浏览很多专业文献，但他还是在短时期内就读完了（战争与和平）、（奥德赛）、（牛津诗选）等名著，由于心灵不断地与伟大作家保持接触，因此他的见解通达，思想充满活力，天天的工作也更能游刃有余。我们必须学会用不同的方式浏览，既获得我们所需要的知识，又不必花费太多的时间。这样做，我们也才有希望消化各个时代人类最出色的思想，使之融合为我们心灵的一部分。
18、培根的原则告诉我们，怎样在浏览时恰如其分的使用精神，学会运用这条原则，还需要我们本人花费相当的功夫和才智。在这方面，弗吉尼亚?伍尔芙也曾指出：“不必为了浇灌一株玫瑰，就去淋湿整幢房子。最后，怎样从浏览中获取最广泛最深化的情趣，在这里所指的浏览，需要向作者敞开心扉，信赖他为我们所创造的世界，然后就作者所提供的意境，去发展我们本人的思维和想像力。选择一个作家，并且长期了解他，当然在选择时你要慎重，要花费一些时间，找一个能够成为你的朋友的作家，他的一生对你有吸引力，他描写的一切使你感兴趣，然后你不妨与他交往，倾听他们的叙述，随着了解的深化，你们的友谊会随之增长，你们将相互谈心，相互关切。正如你有时会
19、交织朋友，要找到满意如意的作家有时也很困难，很难讲莎士比亚对你是不是适当，由于他不是一个普通的朋友，更像是一群朋友。让我们举例来讲，假如你选的朋友狄更斯，在你读完他的全部小讲之前，你会有一段很长的时间与他相处，那么你一定想知道别人对他的看法，想更多地了解有关他的一切，于是你会去读他的一切作品。当然，在发展完美的人格的经过中并非全靠读书，但至少对于智力的增长，书籍无疑是最有力的工具。看完书后也很少有可能完全追上作者，但你必须尽量缩小这个差距。读者与作者之间越接近，两者之间的沟通才能越完美。总之，我们只要从比我们高明的人那里才能学到东西。我们必须知道谁比我们高明，如何去向他们学习。懂得这两个问题，
20、就是把握了读书艺术的人。每一个读者都有一定的浏览力，只要把本人的才能和精神运用到适当的、比拟有价值的著作上，我们才可能读得更好，收获更多。6个快速浏览记忆的方法：一、在快速浏览中从后向前的浏览，意义的重新组织。能否有良好的注意力，是成功心理学重要的一部分。假如你能不断培养本人集中注意力的能力，那么无论是浏览还是做其他事情，都会做的很好。能够大大的加强你的理解力和注意力。在浏览时运用此法能够松弛你紧绷的大脑和注意力，使你变的放松而集中。而且，一句一句的熟练之后，你就能够实现对一段话由后向前看，意义重新组织了。二、呼吸和浏览的技巧有效的呼吸方法能够大大的提高你的浏览效率，这主要是通过集中注意力实现
21、的。三、利用节拍锻炼快速浏览和理解能力的技巧技巧就是利用固定的节拍来迫使眼睛运动，并使大脑强迫根据这个节拍来浏览和理解。有的采用的是声音节拍器，要求每听到一个声音，眼睛完成一次眼跳。有的是用程序导引视幅，要求眼睛跟上程序导引。但是节拍有一个限定：一般至少节拍间隔在0.6秒以内，也就是每次眼停不超过0.6秒，这个节拍能够开发出视读理解能力。假如超过这个数值，那么开发的只能是快速的“音读。四、垂直浏览理解技巧这个技巧能够很好的锻炼你的理解能力和记忆能力。练习的时候，视线在中央文字带做“z字形移动，忽略掉两侧的文字，同时进行理解。由于有一部分文字被忽略，你需要动用你的思维进行文意整合，还需要和刚刚看
22、过的东西进行连贯。当部分文字实在无法理解的时候，能够看一下两侧的文字。五、遮挡练习技巧技巧是：做好两个纸条，纸条的长度和书页的高度相等，宽度大约书页的两个字的宽度。用两个纸条把书页文字纵行三等分，这样就构成了三列文字带。然后开场浏览，视线在左，中，右三个区域跳动，越快越好，同时理解。渐渐的，纸条所造成的空白带会被忽略，文字会被组成完好的意义。然后，用一个纸条把文字纵行两等分，构成纵行的两个文字带，同样的方法开场练习。六、关键词寻找技巧打开书页，不去要求本人理解文字意义，就是寻找关键词。一个个的挑关键词，而且仅仅是挑关键词，完全凭借直觉去挑，不要管对错。这个练习能够大大的加强你对于文字的掌控能力
23、，实现一目十行的梦想。快速浏览常用的方法1、默读法进行速读时，注意只“阅不“读，发音必将影响速度。“阅者有回旋的余地，能够不采用所读材料的全部词汇，而只取其中的某几个词，甚至只是一个完好的形象，只要采用经过压缩的语句，才有可能快读，才有可能从词汇的树丛中找到思想的森林。2、阅读法即浏览时，目光撒下去所接触的不是两三个词，而是完好的一句，整整的一行甚至再多些。这种阅读的方法用在了解一本书的大意上，通常在图书馆、阅览室、书摊前拿到新书时使用。3、选读法这是快速浏览的一种形式，这种办法用来选读文章里的部分章节。在这种情况下，读者应通观全文，争取不要漏过任何部分，但注意力只能放在他要读的主要观点上。这
24、种方法经常在读者阅读了全书之后回过头来通读第二遍的时候使用，如要求在（范爱农）一课中找出追述和补叙的段落即可选用此法。这样，浏览速度就会大大加快，由于在这种情况下，读者在未找到他所需要的章节、内容前，对其它部分能够一掠而过，不予细看，只把精神放在要读的部分。4、扫描法这是一种快速阅读法。它的目的是为了从中找出我们所需要的且又较为明显的东西，如人名、数据、成语、生词、论点等。视觉(十分是周围视觉)发达和经过训练的人一打开书就能迅速发现要找的东西。5、提问法在浏览时，有意识地提问，然后迅速在书上寻求答案。如（崇高的理想）一文就能够提出一系列问题：什么是理想;为什么讲理想是有社会性、阶级性的;什么是传大的理想;为什么讲实现共产主义是最崇高、最传大的理想?读了（鲁迅的精神）就该知道鲁迅的精神是什么，这样，浏览有了目的，有了疑问，带着问题浏览，便可争取在浏览中解决疑问。快速浏览记忆的方法与4个快速浏览的方法