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1、鲫鱼汤的家常做法美味又营养鲫鱼汤具有很丰富的营养价值，而且做法简单又美味，是很受欢迎的家常营养汤水。下面一起来看看鲫鱼汤的做法介绍吧，希望对你有帮助!制作鲫鱼汤的食材鲫鱼汤的做法步骤1.少许油加热2.鸡蛋打入锅内，煎至两面金黄，放入盘子备用3.鲫鱼将水沥干，放入锅内，煎至两面金黄4.假设葱段，生姜，一起煎烤5.参加煎好的荷包蛋，豆腐，盐，酱油6.大火烧开转小火，参加葱，捞起就能够啦!鲫鱼汤的成效与作用1.加强抗病能力肝肾疾病，心脑血管疾病患者的良好蛋白质;，常食可加强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病，慢性支气管炎等疾病患者可经常食用。2.通乳汁自古以来，鲫鱼汤就是产妇的必备品，它有着催乳的
2、作用，能让产妇乳汁充盈。3.明目益智鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼胆有健脑益智的作用。4.美容抗皱鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的强化作用，尤其对压力，睡眠缺乏等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解成效。鲫鱼汤能够丰胸吗鲫鱼肉质肥美营养价值高，相信很多人都比拟喜欢吃，对健康也是很好的，而且基于其实富含蛋白质，有益气健脾、消润胃阴的成效，女性喝鲫鱼汤确实有一定的丰胸效果。丰胸又滋补的鲜奶鲫鱼汤做法主料：鲫鱼一只鲜奶适量方法/步骤1、先将鲫鱼洗净再打花刀;2、切好葱花和姜丝;3、锅里放油，等油烧热将鱼放入，煎至鱼皮呈金黄色时再翻动即可;4、再将葱花和姜丝放入锅内翻炒，放花椒粉炒出香味;5、倒入适量鲜奶，再添水;6、将鱼放入锅中，大火煮沸后，再转中火煮15分钟;7放盐，调鸡精即可。猜你喜欢：1.清炖鲤鱼汤怎么做营养又美味2.八爪鱼怎么炖汤好吃又营养3.自制美味鲫鱼汤的做法步骤4.7款鲫鱼汤的美味做法5.红萝卜鲫鱼汤美味又健康的做法