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1、家常营养早餐食谱制作方法早餐对我们很重要，我们能够学习菜谱的家常制作方法，做一些营养的早餐来吃。下面是学习啦我整理的家常营养早餐食谱，仅供参考，欢迎浏览。家常营养早餐食谱一：松软鸡蛋卷材料：鸡蛋、胡萝卜、葱、火腿肠做法：1、鸡蛋打散，胡萝卜刨丝，葱切葱花，火腿肠切开2、胡萝卜和葱和盐参加蛋液搅拌均匀3、锅里少许油，中火，倒入一半蛋液4、蛋饼6、7分熟放入海苔.火腿肠，放好后开场卷5、卷一半留一半再参加蛋液，接着卷，重复这个动作6、卷好，每一面都煎下，切开装盘，即可使用家常营养早餐食谱二：鸡蛋土豆饼材料：土豆1个、鸡蛋1个、芝士片2片、火腿3片、面粉、食盐、胡椒粉、水适量做法：1、火腿切丁;土豆
2、洗净去皮切块，放蒸锅里蒸10分钟左右2、将煮好的土豆趁热压成泥;趁着余温将芝士片放进去搅拌3、放入面粉和鸡蛋，搅拌成面糊;放入火腿丁搅拌均匀4、随后放入适量盐和胡椒粉调味;平底锅刷一层薄薄的油，先不要开火，舀一勺面糊放入，摊匀5、随后再开小火慢煎，煎至定型;轻轻晃动锅子，待饼定型后小心的翻转，煎至另外一面金黄就能够了家常营养早餐食谱三：五彩煎蛋饼材料：番茄1个、鸡蛋2个、菠菜、土豆、洋葱做法：1、番茄、洋葱洗净去皮切成末，菠菜洗净过沸水焯烫，切成末2、土豆洗净去皮切成小块，蒸熟后捣成泥，倒入打散的鸡蛋碗内3、再依次参加切好的菠菜末、番茄丁、洋葱丁4、参加一匙盐将碗内食材充分搅拌均匀成鸡蛋糊5、平底锅烧热后倒入少量的油，油至7分热。倒入鸡蛋糊，将两面分别煎至金黄色即可关火6、稍稍放凉后，用刀按本人的爱好切成块装盘就可食用猜你感兴趣的：1.简单一日三餐健康食谱2.懒人营养早餐做法大全3.营养早餐食谱一周搭配方法4.中式营养早餐一周食谱5.早餐食谱大全及做法6.家庭营养套餐食谱