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1、营养早餐食谱的美味制作方法做早餐的食谱有很多，学习营养的制作方法，本人也能做美味又实惠的早餐。下面是学习啦我整理的营养早餐食谱，欢迎浏览。营养早餐食谱一：红枣鸡蛋发糕用料：小麦面粉150克、鸡蛋2个、枣10颗、酵母粉1.5克、水70克、白砂糖30克1、鸡蛋打入盆，直接参加清水、酵母粉、白砂糖，用蛋抽搅拌3分钟左右(耐心好的话，可以以一样一样加，先加白糖，打匀后再加溶化了发酵粉的水，搅拌均匀)2、参加面粉，搅拌均匀，参加1/3的红枣肉拌匀，到入耐高温的碗中(碗中铺一层油纸，不铺的话刷层色拉油可以以)3、盖上一张保鲜膜，放30几度的温度中发酵50分钟(如今是夏天，发酵刚恰好，我做的时候那天大概室温
2、38，大概45分钟发好了)4、看到发酵到1倍高度的时候，就撒上剩下的2/3红枣肉，入蒸锅，中大火蒸40分钟，中途不要开盖子5、蒸好后焖个5分钟就能够出锅的，蒸的时间不够的话容易夹生发粘，蒸好的发糕中间是略突起的，假如是凹的话，那是发酵过头了，可能会略酸，但也能吃的营养早餐食谱二：厚蛋烧图©袁丹做法by麦子用料：3个鸡蛋、3克白糖、适量油、3克盐、2-3勺牛奶。做法：1、鸡蛋打散后参加少许盐和糖，2-3勺牛奶，搅拌均匀，制成蛋液。(参加牛奶后增香的同时口感更嫩)2、平底锅烧热后刷上薄薄的一层油，小火，舀入部分蛋液，转动锅子，使蛋液均匀地铺满锅底。3、等蛋液渐渐凝固，用锅铲从一边卷起，推
3、到锅的一端。4、再舀入部分蛋液，铺满整个锅底。等蛋液渐渐凝固不流动时，从卷好的鸡蛋饼处开场往回卷起。5、重复几次至蛋液全部用完，将卷好的鸡蛋饼切块就好了。营养早餐食谱三：香菇蒸蛋羹用料干香菇/鸡蛋盐、味精、糖、生抽适量做法干香菇泡发，用刀切成丁鸡蛋3个，打散后放入香菇丁，泡香菇的水(鸡蛋和水比例约1:2)，盐，味精，糖，拌匀水烧开后，把碗放蒸架上，上面倒扣一盘子，中小火蒸10分钟开盖撒上葱花，再蒸5分钟取出，浇上一点生抽、芝麻油即可营养早餐食谱四：芝士鸡蛋煎饼用料鸡蛋2个/奶酪片2片火腿适量/盐适量做法2个鸡蛋打入碗里，搅拌均匀，加一点盐奶酪片切成细丝，火腿肠切成细丝，细一点比拟容易做出饼，要不太粗饼不好卷锅里放入油，倒入鸡蛋液，要用中小火，不要用大火猜你感兴趣的：1.营养早餐食谱的简单做法2.2021年简单营养早餐食谱及做法3.中考生美味早餐菜谱4.儿童健康早餐食谱有哪些做法5.营养早餐卷的美味做法简单图解6.10种早餐薄饼的做法