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1、女生瘦身早餐食谱做法介绍女生在瘦身的时候，能够结合食谱的做法，做一些低热量的早餐来吃，到达瘦身效果。下面是学习啦我整理的女生瘦身早餐食谱，仅供参考，欢迎浏览。女生瘦身早餐食谱一：三文鱼鳄梨沙拉用料：三文鱼适量牛油果半个鸡蛋一枚柠檬汁半个黑胡椒粉适量盐适量香草碎少许做法：1.鸡蛋打撒，锅里放少许油，炒碎放凉备用2.三文鱼一斤，一半切片刺身，一半切块备用3.牛油果切开，一半切成小块备用4.三文鱼，牛油果放入盆里，挤半个柠檬汁。5.少许黒胡椒粉和盐，拌匀，装盘，撒上少许香草碎即可。女生瘦身早餐食谱二：土豆泥沙拉主料：土豆1个辅料：白煮蛋1个沙拉酱1条盐少许黑胡椒碎少许做法：1.准备食材。2.将土豆去
2、皮切片煮熟或蒸熟。3.趁热将蛋黄与土豆一起碾成泥。4.参加少许盐拌匀。5.挤入沙拉酱拌匀。6.研磨少许黑胡椒碎即成。女生瘦身早餐食谱三：香蕉吐司卷主料：香蕉2根辅料：土司片4片、鸡蛋1个、面包糠适量制作经过：1、土司片将边切掉。2、香蕉去皮切成两段，假如香蕉比拟长可切成三段，按土司的长度来切。土豆片压一下，压薄。包上香蕉。3、鸡蛋打散。4、把土司卷放在鸡蛋里粘一圈。5、粘上面包糠粘匀。6、锅中油烧热，七成熟下入土司卷炸至金黄。7、捞出控油，放在吸油纸上吸油。即可。女生瘦身早餐食谱四：鲜虾蛋卷做法:1.胡萝卜切碎，虾去虾壳，虾仁剁成泥加胡萝卜碎;2.虾泥参加盐、黑胡椒粉、虾油拌匀;3.蛋液打散，加少许盐;4.锅里加少许油，倒入一半蛋液，略微凝固后翻面，两面都凝固出锅;5.蛋皮切成四方形，参加到虾泥里拌匀;6.先在蛋皮上刷一层面糊，然后摊上馅，压平，卷起，上锅蒸特别钟即可猜你感兴趣的：1.初学者简单早餐做法2.增肥方法女人食谱3.养颜早餐食谱的简单做法推荐4.家常早餐食谱做法有哪些推荐5.早餐做法大全带图解6.高三早餐营养食谱及做法