《心理健康教育7训练你的记忆力课件.pptx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《心理健康教育7训练你的记忆力课件.pptx（19页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、一、这些数字可能在哪里出现一、这些数字可能在哪里出现 62893808138148778891309074279168168电话号码电话号码手机号码手机号码QQQQ号码号码密码密码请看下面的数字，每行请看下面的数字，每行12个，你可任个，你可任选一行，在一分钟内读完，并把那些选一行，在一分钟内读完，并把那些记住的数字写出来，位置可以颠倒。记住的数字写出来，位置可以颠倒。6363 85 85 34 34 27 27 59 59 48 48 92 92 47 47 12 12 75 75 28 28 41 417676 29 29 59 59 24 24 67 67 19 19 83 83 49
2、49 23 23 91 91 12 12 46 465858 62 62 87 87 93 93 25 25 98 98 28 28 32 32 45 45 16 16 73 73 51 51记忆记忆结果评价：如果把每一行中的个结果评价：如果把每一行中的个数字正确的写下来，数字正确的写下来，记忆记忆力是惊人的；如力是惊人的；如果能写下个数字以上，果能写下个数字以上，记忆记忆力可得优；力可得优；如果能写下个数字，如果能写下个数字，记忆记忆力只能算一般力只能算一般：如果写下的数字在个以下，则：如果写下的数字在个以下，则记忆记忆力力不太理想。不太理想。训练你的注意力训练你的注意力数彩旗数彩旗只能用眼
3、，不能用手和口数出图中彩旗的数目。只能用眼，不能用手和口数出图中彩旗的数目。专注游戏训练：“抓乌龟”请记住以下这组词请记住以下这组词光、书本、警察、奔跑、剑、苹果、虚伪、善良光、书本、警察、奔跑、剑、苹果、虚伪、善良、风、人、小偷、门窗、房子、金鱼、地板、警、风、人、小偷、门窗、房子、金鱼、地板、警车、花朵、老师、马路、苹果、园丁、书本、车、花朵、老师、马路、苹果、园丁、书本、UFO、电、书本、水、物理、化学、房子、牙签电、书本、水、物理、化学、房子、牙签、伏特、安培、钱、克隆、学生、伏特、安培、钱、克隆、学生小结：记忆的规律小结：记忆的规律1. 1.部分的内容记得较牢。部分的内容记得较牢。2
4、. 2.的字词往往容易记住。的字词往往容易记住。3.3.遍数越多的内容，越易记住。遍数越多的内容，越易记住。艾宾浩斯曲线图艾宾浩斯曲线图1. 1.随着时间的推移，记忆随着时间的推移，记忆的信息遗忘得越多的信息遗忘得越多. .2. 2.遗忘的进程是不均衡的遗忘的进程是不均衡的, ,呈现为呈现为“先快后慢先快后慢”的的特点特点小品欣赏小品欣赏记忆方法园记忆方法园温 故 而 知 新使用复习使用复习周期周期,下面是一个非常有效的下面是一个非常有效的复习计划复习计划: :A.A.学习新知识学习新知识B.B.完成课后作业完成课后作业C.C.单元测试单元测试D.D.期中复习期中复习E.E.期末复习期末复习
5、记住以下这段话记住以下这段话一个两条腿的坐一个两条腿的坐在一个三条腿上在一个三条腿上，吃着一个一条，吃着一个一条腿，这时来了一腿，这时来了一个四条腿，抢走个四条腿，抢走了一条腿，于是了一条腿，于是两条腿拿起三条两条腿拿起三条腿打四条腿。腿打四条腿。一条腿一条腿两条腿两条腿三条腿三条腿四条腿四条腿使用想象来记忆使用想象来记忆中国版图中国版图黄河黄河 富士山的高度富士山的高度为为1236512365英尺英尺 马克思出生于：马克思出生于：18181818年年5 5月月5 5日日149162536496481149162536496481音乐记忆法音乐记忆法水调水调 歌歌 头头苏轼苏轼明月几时有，把酒问青天。明月几时有，把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年？不知天上宫阙，今夕是何年？我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间！起舞弄清影，何似在人间！转朱阁，低绮户，照无眠。转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。但愿人长久，千里共婵娟。希望同学们养成希望同学们养成 良好的良好的学习习惯学习习惯,运用科学的记运用科学的记忆方法忆方法,使自己能使自己能事半功事半功倍倍.